Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
Я тут в первый раз, поэтому простите, если буду говорить что-то некорректно или глупо. Я просто очень устал и прошу помощи.
Сейчас я ненавижу себя: свою внешность и поступки. Я постоянно роюсь в себе и перемываю сам себе кости. Из-за того, что я ненавижу свою внешность я ношу парики, делаю много макияжа и одеваю линзы. Так мне легче.
Из-за того, что я все время все держу в себе дома я много плачу и часто не вижу смысла жить. Я не ставлю себе никаких целей, мне на все все равно.
Мои близкие часто ругаются со мной и это тоже заставляет меня грустить.
Если вы хоть каклю сможете мне помочь , то я буду очень благодарен.
Меня не замечают люди,постоянно забывают обо мне буквально за день.Почему-то со всеми девочками знакомятся,а со мной и разговора не заводят.Я симпатичная,но стеснительная и неуверенная в себе.При общении с кем-либо я не могу говорить,у меня какой-то блок при разговорах.Как мне стать заметной для людей,поднять самооценку?
на меня накричал учитель по телефону , я не знаю что делать, у меня слабая психика и я проплакала час , завтра урок с этим преподавателем что делать?
Мне нужна ваша помощь. Ну не прям так нужна, но все же. Я сегодня получила двойку по математике, ну и доложила об этам родителям. Бабушка сначала отреогировала ну нормально, а потом сказала, что не желает со мнлй общатся (ну как мне показалось). Мама сказала, что нужно отобрать все телефоны , гаджеты и т.д. хотя я когда делаю уроки я нп пользуюсь телефоном. Я обиделась сильно зарыдала. Посчитала, что меня теперь ненавидят из за моей оценки. И тогда я решила, что мне окончательно нужна помощь психолога. Я страдаю из за моей самооценки. Я считаю себя низшим звеном, которое является никем. Я обращаюсь к себе как к третему лицу. Когда яналожаю я не воспринимаю себя. Типа: Ну ты и рукожоп Игогоша.
У меня мало друзей и поэтому я плохо свожусь с людьми. Но Вы не подумайте, что я сама их не хочу заводить. Просто в том месте где я живу нет детей моего возраста.
Но мой главный вопрос. Как поднять свою самооценку. Я пыталась, типа: я молодец. Но это не фига не помогает.
Я понимаю, что у некоторых проблемы намноооооооооооооооооооооооооооооооооого значительней моих. Поэтому мне стыдо отправлять свое письмо.
П.с:еще я боюсь учителей…..
Здравствуйте ,сегодня я ходила на танцы и у нас выбирали девочек в в новый танец.Выбирали тех ,кто хорошо держится и разучил движения .Так вот ,когда мы только начинали учить эти движения ,я начала стесняться .Я и до этого сильно стеснялась,но сейчас стало только хуже .Я совсем перестала следить за хореографом,избегаю зрительного контакта и все время стараюсь уползти в самый угол класса. Движения я хорошо не репетировала,пыталась что-то сделать ,но обрывалась на половине ,так как меня сковывало какое-то неприятно чувство (будто лучше даже не пытаться).И вот сегодня,я оказалась во втором составе .Я прекрасно понимаю,что оказалась там заслужено.НО не покидает чувство того ,что я ничтожество .Ненужный там мусор .Помимо всего ,когда мы занятии показывали движения ,то там были другие взрослые люди и ,кажется,даже сестра моей одноклассницы.Лучше бы я сегодня не приходила только опозорилась.Боюсь никогда не избавиться от подобной ерунды .Ведь так происходит не только на танцах ,а везде .На уроке литературы ,например ,вышла рассказывать стихотворение к доске и в итоге стала нервничать ,расплакалась и забыла слова.И много таких примеров.Я боюсь ,иногда,когда ко мне подходят слишком близко и всё время,не знаю почему,стараюсь избегать зрительного контакта.Простите,что сумбурно
Здравствуйте! Я, не хочу вас загружать своими проблемами, но я больше не могу. Расскажу всё как есть. Мне было 17, меня практически всё устраивало в себе, был доволен собой. Много общался с девушками потому что мне это нравилось. И однажды лазая по социальной сети VK наткнулся на одну девушку, вроде ничего особенного, решил лайкнуть фотку. Наследующий день вижу сообщение от неё, после этого у нас закрутилось настолько хорошее общение, практически, как у влюблённых. Через 4-5 месяца общения, мы поняли что любим друг-друга, жалко что мы находимся в разных странах, но нас это не останавливало, мы планировали этим летом встретится в живую и быть парой, только в живую. Сейчас мы уже год вместе (только виртуально)(((((((
через 5 месяцев мы уже встретимся, но проблема в том что буквально месяц назад я начал задумываться, а что я если я ей не понравлюсь, и это меня так накрутило, я думаю что я уже схожу с ума. Я, потерял аппетит, у меня каждый день плохое настроение, теперь мне в себе буквально ничего не нравится, чувствую себя уродом. А она самая-самая, я понимаю что я её совершенно не достоин. у меня появилось куча комплексов. Я, решил это спросить у неё. её ответ: <Мне не важно каким ты будешь, я полюбила тебя за твою доброту> да она видела мои фотки и видео, но в живую люди совсем другие (я про внешность) у меня уже дошло до того, что я хочу сказать <прощай, я тебя не достоин> но не могу, потому что знаю, что не смогу без неё. Даже охота просто умереть и всё. Я не могу уже, подскажите мне что делать? Пожалуйста.
Здравствуйте, я с каждым днем начинаю все больше ненавидеть себя…Из-за частых споров с родителями..мне хочется закрыться в своей комнате и плакать..бывает до ходит до того, что я делаю порезы. Так же ненавижу себя за все свои фобии..За дурацкие комплексы из-за которых я не могу завести новых друзей. Днем я для своих друзей веселая, а вечером плачу и не хочу жить. Что мне делать?
Здрасте, я не могу выступать перед людьми. Раньше такого не было. Когда я выхожу, то ноги трясутся, дыхания не хватает… Я не могу сказать что боюсь их мнения, но чего то боюсь. Помогите.
