Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
Мне трудно оставаться одной,меня посещают разные неприятные мысли, чувство тревоги и одиночества. Когда я остаюсь дома одна, я могу ничего не делать, просто спать весь день. Иногда у меня совсем нет сил сделать даже простые домашние дела. Я понимаю,что мне не нравится моя жизнь,что я не нужна своим друзьям,но мне страшно что-то менять.
Я часто чувствую тревогу. Если знаю,что с утра нужно куда-то ехать или идти, то просыпаюсь с сильным сердцебиение и страхом. Из-за тревожных мыслей я не могу наслаждаться тем,что происходит вокруг.
Совершенно не могу слышать негативные новости о терактах,убийствах и подобных вещах. Очень глубоко это всё переживаю. Могу заплакать, весь день думать об этом событии.
От этой тревоги у меня ускоряется обмен веществ, появляется потливость ладошек, головная боль, пропадает аппетит.
Скажите пожалуйста, стоит ли с эти обращаться к доктору?
Здравствуйте, я Николай, мне 14 лет. 4 года назад я познакомился с мальчиком в интернете, и 6 месяцев я узнал о его смерти из- за врождённой потологии сердца. Через дней десять переживаний я почувствовал боли в районе сердца. Они колющие, длятся секунды. С тех пор у меня появился страх смерти, несчастных случаев, что что- то пойдет не хорошо либо мне станет плохо. Посещал кардиолога, делал ЭКГ, говорят, что все в порядке. Сейчас я даже не понимаю в каком состоянии нахожусь. Меня вроде и страшит смерть, а вроде и нет. Хочу чтоб 100% не страшила. Началась школа и я боюсь, что может что- то пойти не так, как от этого всего избавится. Как отпустить того знакомого?? Заранее спасибо
День добрый.
Не назову это глобальной проблемой, но все-таки этот вопрос меня волнует с давнего времени.
Как-то раз я потерял близкого человека. Естественно, все по типичной схеме — горевание, отторжение, гнев и долгожданное принятие. Как говорится, меланхолил и переживал «в свое удовольствие». Единственной, но очень редкой поддержкой оказался брат. Общались от силы раз в неделю, а-то и в две из-за моего постоянного желания уединиться. Ну, вот так привык жить неправильно и нехорошо, как домашнее растение и совершенно отстал от жизни.
А потом на меня резко «нахлынула» волна из старых друзей, которые вспомнили обо мне, когда их бросили. И вот резко я стал в их глазах самым лучшим, самым классным другом, которому можно и поплакать в плечо, и рассказать сотню малоинтересных мне новостей, и побесить меня в собственное удовольствие. Насчет последнего не преувеличиваю. Было много случаев, когда они, зная о том, как я не терплю шум и гам, актив и крики в мои уши, начинали это делать со всей своей силы и с удовольствием на лице. Боже мой, из-за них столько тяжких грехов легло на мою душу… с ними невозможно было договориться нормально, словно со стеной разговариваю. И перестать общаться я не мог, бросить — не дай Бог! «Они же переживут то же самое, что и я. Потеряют единственную поддержку в виде меня. Быть может, потом станет лучше?.. » — крутилось у меня изо дня в день.
В классе я имел неплохой авторитет. Не скажу, что был супер общительным, веселым или активным деятелем, но почему-то, как говорили мне другие, я выделялся из толпы зевак и привлекал этим. Собственно, так такового негатива на меня не было… до определенного момента.
Конец года, нервы, контрольные, суматоха…постоянные крики на перемене супер-активных учеников сводили меня с ума. Порой хотелось просто затянуть петлю на шее, нежели пережить это все. Терпение мое благополучно лопнуло, когда в одно ухо говорила мне, не останавливаясь, все особенно важные новости про тысячного друга и сына маминой подруги, какой Семеша молодец, одна подруга, а в другое — вторая подруга со своими очередными глупыми шутками про меня. А сзади все это время бубнил одноклассник, обвиняя меня в тысячный раз во всех мировых грехах. И все это было феерично приправлено криками бегающий олноклассников прямо у меня перед глазами.
Голова пошла просто кругом. Крыша слетела за доли секунды, и я, бросив еще совсем недавно интересную мне книгу, со всей силы оттолкнул одну из подруг, что та полетела смачно со стулом в сторону. Я не понимал, что творил. Все происходило настолько быстро, я просто в прямом смысле потерял контроль над телом и чувствами. Я перевернул парту, за ней потелела другая, сбросив все, что было на столах, я кричал, долго истошно кричал. Не помню что, но скорее всего это было связано с тем, как же мне все надоело, как же я от всего и ото всех устал. Тогда я в первый и последний раз сорвал свой голос из-за чего у меня теперь с ним жуткие проблемы, которые не получается исправить.
После «бунта», я очнулся в холодном поту и в слезах, смотря на испуганные, даже чьи-то заплаканные, недовольные и злые, озадаченные и удивленные лица. Именно в тот момент я прочувствовал насколько же я слаб, одинок и виноват в том, что натворил, восстав перед судом чужих взглядов. До сих пор помню вопрос одного из парней, который уже успокаивал в объятиях одну из задетых мной девочек: «Ты вообще нормальный?..»
Этот вопрос крутился на протяжении всего урока у меня в голове. Я не слышал, не видел ничего, кроме лиц людей, которые смотрели на меня неодобрительно. Единственное, что меня смогло отвлечь от тех мыслей, так это кровь от гвоздя, в который я постоянно бил руку на протяжении 45-ти минут. Безусловно, я извинился, но осадок и воспоминания того кошмара никуда не делись…
Однажды, один человек сказал мне: «Внутри ты, может, добрый и пушистый, но снаружи выглядишь, как человек, обиженный на весь мир и на всех людей.» Я прекратил общение с людьми, боясь кому-либо навредить вновь. Однако, те же люди продолжали изредка, но говорить со мной. Осторожно, но верно они вновь «втискивались» в мою зону комфорта, забывая о том случае. Я не мог забыть и пусть жил в страхе, но один лишь страх не мог остановить мою бесконтрольную агрессию в стрессовых ситуациях. Да, это повторилось. Именно тогда, когда я остро жаждил внимания матери, ее любви и заботы обо мне ( и да, я обсуждал с ней это. Она говорила о том, что постарается исправить ситуацию и начнет уделять мне больше внимания, но всегда забывала об этом после каждого разговора) и в коем-то веке мы с ней выбрались гулять вместе без других родственников — это вновь произошло. Господи, ну вот кто ее тянул за язык… она пошутила о том, что никогда не хотела, чтобы я рождался. Я вновь потерял голову, но вовремя остановился. Благо я лишь ее напугал, заломав руки и прижав к стенке лифта… а потом убежал обратно домой, спрятавшись в ванной наедине со своими чувствами и обидой…
Следующим был отчим. Уж не помню, что он тогда умудрился такое обидное мне сказать, что я ответил ему тем же, как и маме.
А потом у меня появилась сестра. Помню, как в истерике ворвался в комнату, забыв, что она спит. Смотрю, а на ее лице беззубая улыбка и счастливые глаза, как будто рада меня видеть. Почему-то это так сильно меня растрогало, что я невольно расплакался и, забыв обо всех запретах родителей о том, что мне нельзя к ней подходить, а уж тем более трогать, я взял ее на руки и долго-долго, аккуратно обнимал, пока не стало легче, пока не высказал все то, что лежало на душе. Она стала для меня тем единственным человеком, которому я мог рассказать все, что лежало у меня на душе так долго. Я стал часто к ней заходить, пока никто не видит и проводить с ней время, делясь проблемами, улыбаясь ей в ответ и играя. Для нее мне не было жалко даже своей кровати, я наоборот, очень любил с ней спать, хоть сидя, хоть лежа, забившись на краю кровати. Я знал, что она не предаст и не оставит, отчего становилось легче. Собственно, я был тем, кто ее избаловал в самом детстве.
Однако… пришел момент, когда радость кончилась и пришла вновь вина и обида за свои поступки.
Я собирался вечером по делам, как пришла моя сестра и начала якобы «играть» со мной, ударяя меня то рукой, то ногой. Это было больно, но я лишь терпеливо просил ее перестать. Раз сказал, два сказал, три… она начала обижать собаку. Раз замечание, два, три… очередной удар по моей ноге и я взорвался. Резко повернулся, схватив ее за руку, а она, видимо испугавшись, отпрянула прямо в стену и ударилась головой. Она заплакала, я пытался успокоить, но тут вышли мои родители и начали меня во всем винить, не слушая меня, начали кричать о том, что я ненавижу собственную сестру. (а это никогда не было правдой.До сих пор не понимаю откуда такой миф. )
Вернувшись после дел, против меня ополчилась уже вся семья. Все, кто мог накричали на меня, словом побранили. Вновь те осуждающие взгляды… как же я устал от этого. Я не хочу бояться навредить, хочу говорить со всеми и жить полноценной жизнью. Но я не понимаю, откуда во мне столько агрессии? Как с ней бороться и как перестать бояться общения с другими людьми из-за этого? Я, привыкший к тишине и одиночеству, могу стать стрессоустойчивым к шуму и большим скоплениям людей? Как? Как сделать так, чтобы люди услышали твои предпочтения комфорта?
Здравствуйте! В последнее время я начала замечать за собой странное поведение. Я люблю смотреть фильмы, в кторых показаны сцены жестокости и насилия. Меня возбуждает боль. Еще я люблю смотреть порно фильмы со сценами изнасилования и жестокости. Часто я думаю о том, как режу ножом какого-нибудь красивого парня или девушку, они истекают кровью и им больно, онр кричат, а меня это возбуждает. Скажите, это нормально?
Здравствуйте. Меня зовут Виктория. Мне 16 лет. За последние месяца 2-3 начала замечать за собой изменения , связанные с состояние здоровья и какими-то внутренними проблемами, а именно: повышенная усталость без особых на то причин ( сейчас у меня летние каникулы и в основном только провожу время с друзьями и отдыхаю) , ночью не могу долго уснуть из-за тревожности/нервоза ( не знаю как правильно это назвать) , за ночь могу часто просыпаться , появилась сильная раздражительность на любые незначительные мелочи (раньше такого не было ) , не могу долго сосредотачиваться на одном занятии , ну и вроде бы всё, самое основное перечислила.
Хочу от этого , как то избавиться, но не знаю с чего начинать . Может быть что-то подскажите? И из-за чего это может быть?
Здравствуйте, у меня была проблема…Весною у меня были признаки шизофрении.Прошло уже много времени и всё прошло, хотя я даже не обращался некуда.Может ли шизофрения вернуться?
Добрый день. Я недавно поняла, что вся моя семья — абсолютно чужие мне люди. В меня вбили такой принцип: надо всегда, несмотря ни на что, работать, даже, если тебе уже совсем тяжело и ты дошел до ручки. С 8 до 11 лет меня заставляли заниматься на скрипке по 6 часов, зная, что я профнепригодная (врождённая травма шеи). Потом травма всё-таки открылась и внимание семьи перешло на учебу в обычной школе ( к слову, раньше на это не обращали никакого внимания). Ругают меня до сих пор за любую оплошность, но никогда не хвалят. В детстве меня били, потом стали только ругать и кричать. Видимо, из-за этого очень боюсь громких звуков. С 8 лет у меня случались истерики (до задыхания) и уже в детстве часто хотелось умереть. В этом году меня отвели к психиатру, оказалось, что у меня ОКР. Назначили таблетки, но мама мне их забывает давать, а сама я не отломлю нужную дозу. Я напоминаю, но она отвечает, что лучшая таблетка та, которая не съедена. Но без таблеток я совершенно не могу со всем справляться. Я живу в постоянном страхе. В этом же году начала резаться. Это спасало, успокаивало. Но в конечном счёте на меня наорали за это. Это, разумеется, должно было хорошо повлиять на мои и без того расшатанные нервы. Семья считает, что или проблемы ерунда и что я должна «засунуть их подальше». Но если забыть о проблеме, она не решится. Я не могу нормально учиться, потому что боюсь взглядов одноклассников. В семье я тоже хочу, чтобы на меня никто не смотрел и чтобы меня просто не трогали. Когда меня обижали в школе, родственники всегда говорили, что я сама виновата, не разобравшись в ситуации. Наверное, поэтому у меня постоянное чувство вины не понятно за что. И соответственно страх расплаты. Я не могу сама избавиться от навязанных мне принципов, но и по ним я жить не смогу, это для меня слишком тяжело. Я всегда мечтала о хорошей, доброй семье, пыталась как-то создать хорошую атмосферу в своей, но только недавно поняла, что это невозможно и нормальной семьи у меня никогда не будет. И не избавившись от всего навязанного, я не смогу создать нормальную семью сама.
Родственники говорят, что беспокоятся за меня, но никакого сочувствия я не вижу и не чувствую. Сейчас я хочу только умереть или закрыться в комнате и не вставать с кровати долгое время. Я думала, это состояние пройдет после школы, но летом стало только хуже. Семья считает, что мне просто «нравится болеть», хотя видят, как мне тяжело от этого. То же самое я слышу, когда просто внезапно заболеваю гриппом, к примеру. Весь июнь я не выходила из дома, потому что боялась. Мне никогда не дают отдохнуть, потому что «надо всегда действовать», и не смотрят на то, что я уже очень много переделала и хочу посидеть 5 минут. В поездки с семьёй я ненавижу ездить, потому что в них на меня всегда орут без причины. Видите ли, это стресс у всех. Но это происходит даже тогда, когда я сижу и никого не трогаю. Тогда меня именно за это и осуждают. К моей 13-летней сестре кстати отношение совершенно противоположное. Но если я просто отличаюсь от семьи взглядами на мир, это ведь не повод меня ненавидеть и третировать. Все мои попытки поговорить продолжаются криками, что все не так и я неблагодарная. Когда я просто рассказываю о своих проблемах, то встречаю только осуждение и приказ забыть о них. Но, ещё раз, они от этого не пропадут. Они будут копится как снежный ком и приведут только к могиле.
В общем, я просто не знаю, как строить жизнь дальше. Как избавляться от всего этого груза. Как начать жить нормально, без чувства вины и страха. Помогите, пожалуйста. Я боюсь, что не смогу начать нормальную самостоятельную жизнь.
Помогите!!! С недавних пор у меня начались перепады настроения-то мне грустно, то я нервная, то я могу просто засмеяться или заулыбаться. Когда я одна со мной такое не происходит. Во время серьёзного разговором с мамой я начала резко смеяться. Когда я все рассказала, мама сказала что мне нужно к психиатру. И теперь она постоянно говорит, что я больная, психованная. Таково не когда не было. Она всегда меня поддерживала.Я хочу узнать как мне дальше быть и правда что я больная.
Я боюсь, что у меня есть психические отклонения (не очень важно, если вы заняты, пропустите меня)
Я не могу здесь описать проблему…. При общении станет понятно.
Доброго времени суток. У меня есть к вам небольшой вопрос. У меня бывает довольно странное поведение. Ещё в детстве на людях я была очень скромной,»зажатой»,молчаливой и недружелюбной, а когда приходила домой становилась весёлой,активной, разговорчивой. Сейчас же просто происходит частая смена поведения. Я могу быть сначала достаточно весёлой, через какое-то время стать грустной,мне не захочется больше общаться с человеком. В общем, настроение меняется достаточно быстро на противоположное. Это относится к норме или это уже какое-то расстройство?
