Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Понимаю,что это странно,но мне кажется,что люди меня не любят и намеренно хотят причинить мне зло. Опыт показывает,что это не так, но у меня в голове всё равно эти мысли,от которых никак невозможно избавиться. Я боюсь чужой критики, всячески стараюсь избегать таких ситуаций, в которых меня могут раскритиковать (хотя обычно такое редко бывает, что меня действительно кто-то хочет обидеть). Я понимаю ,что мои убеждения не верны, но почему-то не могу от них избавиться((. Ещё боюсь получать достижения в каких-то областях, думая, что люди начнут мне завидовать и снова испускать свой негатив. От чего у меня в голове такие убеждения? Как с этим справляться? Я люблю людей и не хочу так думать о них,но…Не знаю,что это со мной. Всё это сильно мешает мне жить.
Мне скоро 16, и я считаю,что подзапустила своё психическое здоровье. Я живу в неполноценной семье.Возможно в детстве получала мало тепла ласки из-за того,что мама постоянно была на 2 работах,а отцу было всё равно. Несмотря на это мама всегда находила несколько свобоюных минут,чтобы меня выслушать,но много чего сказать я ей просто не могу, потому что боюсь её реакции,которая, как мне кажется, будет негативной. Однажды, мама заметила во мне перемены и попросила меня составить список того,что меня беспокоит.Этот список я приведу ниже.Многое из него я ей не говорила,потому что когда я упомянула силуэты она отшутилась про психиатра. Постораюсь изложить только,на мой взгляд, самые серьёзные симптомы. Я заметила,что все они имеют пик развития. Конец осени и зима.
1.Бессоница. Либо подолгу не могу уснуть,либо просыпаюсь посреди ночи и заснуть больше не могу.
2. Головные боли.
3.Перепады настроения. Может по 6 раз за день меняться настроение.В остальные моменты безразличие и словно пустота.(смены настроения без видимой на то причины)
4.Панические атаки. В определённый момент становится очень страшно и я начинаю плакать.(Недавно мне был поставлен диагноз анемия и выписаны препараты железа, из-за которых возрастает активность. У меня появляется желание что-либо делать, но вместе с этим все здесь описываемые симптомы усиливаются в разы)
5.Очень раздражительная.
6. Часто в голове возникают мысли,которые не соответствуют мне. Например, мама лежит рядом на кровати. У меня возникает мысль вылитьна её голову кружку горячего чая,который в этот момент находится в моих руках. Мысли очень часто навязчивые и не дают мне покоя пока я чего-нибудь не сделаю. Именно так я украла самокат у соседа по лестничной клетке,разбила стекло машины,хозяева которой меня взбесили и тд….
7.Доюсь неожиданных вещей.Например,перейти через эту дорогу,сесть на стул,ходить,людей,телефонных звонков,есть…..
8.Иногда я не понимаю,что мне говорят. Я слышу речь,но как-будто на иностранном языке.
9. Речь стала непонятной и с деффектами.
10. Ем несъедобные вещи:себя,гнилые полотенца(уже около 20 шт.),глину,бумагу,карандаши,стёрки волосы.
11. Очень часто подёргиваются конечности или лицо,поэтому когда я вне дома мне очень неудобно.
12. Не люблю выходить из дома и контактировать с людьми.(Это у меня ещё с раннего детства)
13. Не понимаю дружеских шуток,поэому считаю себя ранимой.
14.После сна просыпаюсь побитая.
15. Плохая координация.Бьюсь обо все углы и косяки.
16. Люблю бить животных.
17.Трудно найти общий язык с другими людьми.Они как-будто меня не слушаю либо же издеваются
18. Очень часто ощущаю чьё-то присутствие. Словно кто-то невидимый рядом стоит.
19. У меня проблемы с памятью и мыслями. Думаю о совершенно непонятных вещах непоследователно. Иногда возникает ступор и я не могу ни о чём вообще думать,хотя очень надо. Вместо этого в моей голове какие -о обрывки мыслей.
20.Часто меня глючит:постоянно плавающие стены,силуэты голос или шёпот.Недавно я даже услышала от него внятную фразу и это меня пугает,ведь я ему ответила вслух без всяких сомнений,что он нереален.
21.Из-за очень повышенной агрессивности я вымещаю злобу на себе и на животных. На животных с детства,а на себе уже около 3-4 лет. В редких случаях я врежу себе очень сильно:забила гвоздь в ногу,вылила 2 кастрыли кипятка на руку подрят,сломала палец, растянула ногу. Чаще случается:порезы на руках и бёдрах,разрезание нижней губы (до 1 см глубиной),ожоги чистящим средством или йодом,удушение,разбивание рук о стены,протыкание себя иглой.
22. Столкнулась и сталкиваюсь с сексуальным насилием со стороны своей лучшей подруги. Не могу уговорить её отказаться и бросиь с ней общение тоже,ведь она единственный мой друг.
Вроде это всё. Извиняюсь за столь большое количество текста,но если можно ещё один вопрос. У меня скоро выпускной(через 2 недели) и шрамы я вылечить не успею. Помогите, пожалуйста, советом как их спрятать. Заранее спасибо за помощь.
Встречаюсь с мальчиком ,год и 1 месяц,он мне всегда говорит что любит,и у него бывает такое состояние что уходит в себя,все бесит,он ещё болеет ( перегибы,печень) ,я его поддерживаю всегда ,он меня материт когда в таком состоянии ,говорит что не любит и т д ,может руку поднять,но хотелось бы вместе жить ,что делать в таком случае?
Здравствуйте, мне нравится моя подруга она же моя одноклассница ей тоже 15 лет, я хочу рассказать ей о своих чувствах но я думаю если я скажу ей о своих чувствах к ней она просто посмеется и уйдёт и расскажет всем и после этого мы даже друзьями не будем, и ещё вопрос в 15 лет мне нравятся девочки это нормально?
После ссоры с парнем пыталась вскрыть вены что бы избавиться от чувства вины.Это нормально?
Я не могу понять свои эмоции.
С момента когда я в 5 классе потерял связь с лучший подругой которую любил, после чего , её нашол но она не чувствует ко мне тех же чувств ТК уже не одинока, я не могу понять каково любить человека. Я пытался с кем-то другим вести отношения но бестолку. Что делать? Я даже не испытываю никакие х эмоций, но пока об этом никто не знает и я пытаюсь им подыграть.
Я практически не имею семьи так как папа ушел когда мне было 3, бабушка больна инсультом с прошлого года, а маме без разницы и она меня использует как дешевую помощь, я не имею друзей(я не могу никого позвать гулять или что то просто делать вместе, а имею только знакомых, у меня нет подруги и я не могу быть уверен в том что она появится, а еще меня травили в школе тем что я нищий(я им не говорил что имею вел за 55000 р.) и из за этого мне некому поделится своими проблемами, ну а после того как я прошел один психологический хоррор я узнал себя во всех персонажах одновременно, ну а по сюжету они поочередно самоубились, и я получил навязчивую мысль с суицидом и желание наносить себе боль.Я не знаю как с этим боротся, я не могу сам справится и нарезал вчера себе руку и мне было очень приятно причинять себе боль, помогите мне
Добрый вечер
Помогите пожалуйста, мне не хватает родительское внимание, не могу найти общий язык со своей младшей сестрой (постоянно пытается сбесить меня, не обращает внимания, говорит не правду родителям), а родители ещё больше давят на меня и говорят хватит, перестань к ней лезти и т.д. Даже сегодня я просто подвинула её портфель она как давай орать что я его пнула и папа тоже делал замечания, они не понимают что мне очень больно в душе, в школе тоже проблемы с одноклассниками постоянно унижают.
Помогите пожалуйста, боюсь не выдержу, сделаю суицид
Мы с ним были оч близки(почти 3 года общались). Не сказать,что мы были в «отношениях» но все же были близки. Но расстались по неким причинам. Он мне очень дорог,как и я ему. Время проходит. Последний раз общались пол года,быть может и болше..
Сейчас он с девушкой и я рада за него,прям искреннее и без какого либо сарказма.
Но на душе скажем погано. Быть может зависть… Не знаю.
Бешусь,настроения нет,от этого порой нет аппетита и собственно сильно худею(щас 43кг)
Что посоветуете на счёт того чтобы я не загонялась?
Здравствуйте, такая ситуация. Я занимаюсь танцами и в этом году к нам пришел мальчик, которого зовут П(не буду писать имя), так же у меня есть парень, встречаемся 1,5 года. Когда пришел этот мальчик, он захотел познакомиться со мной, написал мне вконтакте, мы немного пообщались и я не стала говорить парню, о том, что он мне написал. Примерно через неделю я спросила у него разрешения общаться с П, таким образом он понял, что П мне писал и устроил скандал. Он сам написал П что-то вроде ты афигел, не смей с ней контактировать никак, П пытался постоять за себя, в итоге мой парень назначил ему стрелу. За П вступился его старший брат, я писала парню о том, что нельзя все проблемы кулаками решать, и вроде как все успокоились. Но мой парень ненавидел все время П. С П мы никак не общались с ноября, просто танцевали вместе и все. Недавно мы с коллективом ездили в другой город на конкурс, там мы начали хорошо общаться с П и я сильно поссорилась с 3-мя людьми с моего коллектива. С(мальчик), Л(девочка) и Н(девочка), они унижали нас с П и ходили все время втроем. Когда мы приехали, то все вроде как успокоились. Мой парень был против общения с П, всячески его унижал и говорил, что он бегает за мной. Я попыталась его уговорить чтобы я могла общаться с П, мой парень просто поставил мне выбор, либо он, либо П. Я говорила, что в плане отношений П никак не рассматриваю, он мне просто хороши друг и ничего более. Еле как парень согласился. Около месяца мы более менее нормально общались и в один момент, мне не с кем было идти домой и мы пошли домой вместе с П. Когда мы шли, в одном из дворов сидела Л и сфотографировала нас, но до вчерашнего дня я об этом не знала. Все это время я боялась, что С, Н и Л наплетут моему парню какой-нибудь бред. Вчера, перед тем как я пошла на занятия мы поссорились с моим парнем снова из-за П. Я ушла на занятия, через некоторое время я заметила что Л, Н и С странно говорят о моем парне, постоянно выглядывают в окно и косятся на меня. Я увидела в окно, что на улице стоит мой парень. Когда выдалась свободная минутка, мы с моей подругой побежали к нему. Я спросила зачем он тут и подобное, он сказал что ему скинули ту фотографию где я с П и он хочет поговорить с П и что мы с ним расстанемся, когда я тупо заплакала, он сказал вечером поговорим. Я снова ушла на занятия и когда мы танцевали с П, я сказала, что на улице стоит мой парень и ждет его. После занятий я объяснила П как все есть, в тот день, на танцах были две сестры П, с которыми я хорошо общаюсь, и парень одной из сестер. Мы посмотрели в окно и увидели, что стоит мой парень вместе с Н, Л и С. Мы решили, что П выйдет с парнем одной из сестер, они вышли, зашли за угол здания, когда они вернулись, сказали что мой парень сказал ему, чтобы он не контактировал со мной и что он его уже предупреждал. Он просто ему дал пинка и все. Когда мы стали расходиться домой, я позвонила парню чтобы встретиться и поговорить, мы встретились и поговорили, решили, что я с ним общаться не буду, потому что в случае чего, С все расскажет моему парню. Вечером я написала П в ватсапе, об этом, мы договорились контактировать только на занятиях и без присутствия той троицы. Вчера оказалось, что я нравлюсь П и вконтакте он поставил статус Ле и сердечки. Это увидел мой парень и еще больше разозлился, сказал, что на следующих занятиях он придет и даст П по лицу. Я не стала как-то отговаривать, ибо знаю, что толку нет. Я сказала об этом сестре П, они сказали что просто пойдут все вместе и на месте все решат. Что мне делать? Я очень переживаю за наши отношения и за П. Я хочу с ним общаться, он мне стал близким другом..
