Я устала. Учусь в 11 классе , скоро экзамены…

Здравствуйте. Я устала. Учусь в 11 классе , скоро экзамены, я готовлюсь, вроде стараюсь, все свое свободное время трачу на подготовку, а в итоге результаты так себе… мне страшно.. есть мечта поступить в заветный вуз , но боюсь не поступить.. егэ — лотерея, никогда не знаешь, что попадется. .. еще меня бросил парень. .. он ворвался в мою спокойную жизнь, где все было «по плану», все мысли об учебе, поигрался а в итоге поступил как трус- выставил в интернет фотографию какой-то девушки и подписал «люблю:*» …подло… я решила первая его бросить и написала, что мы расстаемся, он ничего не ответил, улалил страничку. ..я знала, что он бабник, но глупо надеялась, что смогу изменить его…грустно, очень грустно.

Мои оценки упали до ужаса, я не хочу ничего делать, у меня нет сил, я не могу сосредоточиться, не могу читать, не могу слушать, постоянно забываю материал, забываю свои вещи.

Меня беспокоит множество вещей. Ещё с девяти лет мне постоянно казалось, что время как-то слишком быстро летит и я совсем за ним не поспеваю. Я часто плакала из-за этого, но эта проблема мне казалась совсем глупой, поэтому я никому об этом не говорила. Это чувство со мной до сих пор.
В четвёртый класс я пошла уже в новой школе. Это был уже не первый переезд моей семьи и меня это абсолютно не беспокоило. Мне даже нравилось, что мы так часто меняем города: новая обстановка, новые люди. С другой стороны, в этой школе мои оценки медленно, но верно начали ухудшаться. Буквально через пару месяцев после переезда мой отец попал в аварию. Он остался жив, но было множество переломов. В какой-то период времени он находился дома: у него была специально адаптированная кровать и аппарат на ногах. Нам с мамой приходилось за ним ухаживать, так как он не мог самостоятельно передвигаться соответственно. Тогда я начала замечать, что мой отец меня раздражает. Я замечала, что он громко хропит, сопит, жует, меня это до невозможности бесило и продолжает по сей день. Постепенно я начала замечать это за всеми окружающими людьми, теперь я ем и сплю исключительно наедине с собой, либо с матерью. Всё это доходит просто до абсурда, я не могу сидеть в классе спокойно, меня бесит, как кто-то зевает, как кто-то шмыгает, как кто-то шепчется, даже обычное дыхание может меня раздражать. Конечно, из-за этого у меня возниклали конфликты с родителями: меня постоянно называют «психом», кричат, критикуют, говорят не обращать внимание, но я не могу просто это сделать.
Следующая моя проблема заключается в том, что мои родители разводятся. На самом деле, как бы мне не был неприятен этот факт, мне это даже нравится. Всё равно у нас в семье никогда не было хороших отношений и любви. Я могу долго рассказывать о взаимоотношениях в моей семье, поэтому выделю самое главное. Мой отец – очень агрессивный и грубый, часто доводил меня до истерик, а мать – не груба и не зла, но не уделяет совершенно никакого внимания моим проблемам, просто игнорирует любые мои жалобы.
Я замкнутая и не люблю разговаривать с малознакомыми людьми, будь то учителя, одноклассники или даже какие-то родственники. Из-за этого меня постоянно обсуждают за спиной, словно я не слышу. Меня это расстраивает и обижает, конечно. Я просто не хочу уже ни с кем говорить, в школе я обычно молчу, не хочу отвечать на вопросы, не хочу ни с кем контактировать как-либо. Мне стыдно говорить и высказывать своё мнение, мне страшно даже прочитать вслух предложение из книги. Мне кажется, что меня опять будут обсуждать, мне кажется, что надо мной будут смеяться.
От меня все отвернулись. Мои так называемые друзья просто проходят мимо меня, словно мы никогда и не были знакомы. Я не знаю конкретную причину, но я уже давно начала замечать, что они от меня отдаляются, но сейчас они просто перестали меня воспринимать. Кажется, я им противна. Они не говорят это в лицо, но это заметно. Теперь мне не с кем поговорить, я осталась одна. Я не могу даже в интернете начать с кем-либо общение, я просто не умею. Я не понимаю других, я не знаю, что писать, но мне очень одиноко.
Что ж, самое последнее – просто моё состояние. Мои оценки упали до ужаса, я не хочу ничего делать, у меня нет сил, я не могу сосредоточиться, не могу читать, не могу слушать, постоянно забываю материал, забываю свои вещи. Моё настроение постоянно меняется, я не понимаю себя. Я почти каждый день плачу, пока никто не видит, думаю о смерти. Я могу почувствовать прилив сил, мне хочется общаться, я начинаю быстро говорить, не могу спокойно сидеть, бывает, даже просто странно себя веду, издаю странные звуки, пытаюсь привлечь к себе внимание, за что потом стыдно. А иногда я просто лежу и не могу заставить себя встать, меня всё расстраивает, я на всё остро реагирую, часто обижаюсь и злюсь, не хочу никого видеть. Меня расстраивает, что меня осуждают, но я не могу это контролировать. Я просто хочу, чтобы меня пожалели, но с другой стороны все эти проблемы уже так прижились, что я не хочу с ними расставаться. Мне кажется, что я просто жалуюсь, что у других бывает хуже, не хочу никому рассказывать о своих переживаниях. Я переживаю по пустякам, мне постоянно тревожно, я потерялась.

Иногда я слышу, как меня кто-то зовёт…

Я иногда слышу , как меня кто — то завёт. Обычно это происходит в школе ,когда вокруг шумно ,будь то перемена или урок ( но когда я поворачиваюсь , вижу что на меня ни кто не смотрит ). Меня это пугает. Сегодня , я попыталась подчитать сколько раз я слышу как меня зовут. Больше 3 — х раз я слышала свое имя. Помогите !

Меня всё время захватывает чувство необъяснимой грусти, одиночества.

Меня всё время захватывает чувство необъяснимой грусти , одиночества . У меня всего один близкий друг которого мне кажется я уже достала вечным нытьём и плохим настроением . Она сказала что мне нужен парень, может мне это поможет , но очень трудно его здесь найти. Помогите мне разобраться в себе и в своих чувствах.

У меня двое детей: сыну 12 лет, а дочке 13

Добрый день! У меня двое детей сын и дочка сыну 12 лет, а дочке 13. Сын заболел и сидел дома а дочка ушла в школу, я на работу, но через часа 3 приехала домой за бумагами зашла к сыну в комнату, а он сидит в наушниках играет в компьютер а на нем одеты белые колготки и шортики поверх колготок ну я тихонько закрыла дверь и уехала на работу. Что мне делать в такой ситуации?

Я очень устала, мы постоянно ссоримся с мамой

Здравствуйте ,пишу ,чтобы выговориться .Я очень устала,мы постоянно ссоримся с мамой.доходит до криков и истерических визгов ,мы деремся .Устала от того,что я как мне говорят «должна быть умнее».Мне надоело ,что меня тыкают во все носом,замечают от моей стороны все плохое ,но хорошее почти не видят .Например,когда меня награждают за какие-то конкурсы или олимпиады ,хочется услышать от мамы ,именно от нее ,простое слово «Молодец».Но это воспринимается как должное.А вот если я косячу ,то всё .Да я не спорю были поступки и есть некоторые моменты,в которых я виду себя ОТВРАТНО .Но она не далеко от меня ушла .Мы с ней в этом похожи.Она слышит то как я её обзываю,говорит ,что «будет всегда помнить об этом «.Но то как она меня унижает и обзывает ,она не помнит или говорит ,что я придумываю ,или считает ,что это ерунда .А кому понравится когда ему говорят ,когда он полы пойдет мыть после школы ?Она ругается из-за моих матов (которые я часто употребляю во время ссор ,я пытаюсь избавиться от этого ,но это уже вошло в привычку .тяжело.).Хотя сама не стеснялась ругаться при мне ,как и некоторые другие члены семьи,когда я была маленькая.Но вот мне почему-то должно за это влетать .Ненавижу.Она постоянно звонит и жалуется на меня брату ,при чем когда она жалуется,то так всё умело выворачивает ,что во всех ситуациях козлом отпущения остаюсь я.С ним у меня тоже плохие отношения,так как он слушает мать и даже не стремиться разобраться в ситуации.Знаете ,такая собачка на побегушках .Как они меня бесят .Я прекрасно знаю ,что мама рассказывает о наших скандалах своим подружкам из села,так же все с её работы знают о наших ссорах ,так как она не гнушается собачиться со мной прилюдно .При чем всё она делает так ,чтобы выглядеть святой ,а я была исчадием ада.Она постоянно меня в чем-то обвинят (иногда даже до абсурда доходит ) .Да ,я правда бывает ей вру,но не вижу смысла жить с человеком,который тебе не верит и считает ,что у тебя синдром лжеца .Кстати ,об абсурде .Дома кастрюля пропала .Я клянусь ,что понятие не имею где она .Так она орать начала,что я ее сожгла и выбросила .Это какой больной на голову надо быть ,чтобы мгновенно придумать такую версию и обвинить даже не разбираясь .При этом она орала,что я всех за нос вожу.Вот ,б**,мне делать нечего .Кастрюли палить и врать ещё на этот счет за чем -то .С ней невыносимо находится жить .Она ведет себя как 6-ний визгливый истеричный ребенок во время ссор .Это злит ещё сильнее .с ней нельзя поговорить,так как онга упорно гнет свое .Чтобы прийти к компромиссу(до которого мы так и не доходим к слову ) или хотя бы показать ей ,что она тоже где-то не права,мне приходится убить часть своих нервных клеток Мы ссоримся уже очень давно .Но с 9 класса всё ухудшилось .Я постоянно слышу фразы «вали на все 4 стороны» , «как ты меня задрала ,скорее бы школу закончила «,» вали к отцу жить».Бывает ,что она демонстративно воет после наших ссор ,хотя пару раз когда я так начинала громко плакать ,то слышала «что ты ноешь корова «.За***ла тварь.Когда я была маленькой,то во время ссор мне говорила ,что «сдаст меня в детдом».Да ,она и сейчас даже иногда говорит ,что «отправит меня в интернат » .Надоело .Она обвиняет меня в двуличий (то ,что я с ней такая херовая ,а с другими хорошая .Хотя с другими людьми выстраиваются у меня отношения совсем не так ,как она думает ).Сама она не лучше себя вела по отношению к деду,когда умерла бабушка.А вот теперь речь пойдет об событии ,которое случилось сегодня.Я позвонила деду.Это единственный человек ,которому я могу поговорить .И единственный,кто понимает ,что мама тоже бывает перегибает палку.Как я говорила в начале ,что «мы друг-друга стоим » .Я скажем так «пожаловалась «(выговорилась ) деду ,как это делает мама своим подругам .Я стараюсь не выносить наши ссоры из тома ,у меня есть только одна близкая подруга ,которая живет в другой стране.Этим я делюсь только с ней и дедом .Здесь у меня фактически нет друзей,а единственной подруге,которая учиться со мной в классе ,я рассказать не могу.Есть ещё одна девочка ,но я ей доверяю ещё меньше ..Так вот ,я говорила с дедом по телефону в другой комнате .В это время я слышу громкий топот,влетает мама ,вплотную ко мне подскакивая.И так начинает визжать,брызгая слюной,что я перестаю слышать деда и себя.Орать о том ,какая я дрянь,что я обманываю и так далее.Пытается сохранить образ святой перед родными ,так происходит постоянно ,когда я пытаюсь что-то рассказать и как-то выговориться .Орёт в течении 2-3 минут,потом уходит.Дед меня успокаивает и говорит ,что позвонит позже и мы ещё поговорим .В этот момент ему перезванивает мать и начинает ему орать ,что вот мол она такая херня ,а я честная ,справедливая и вообще святая.Начинает рассказывать о наших последних ссорах,а она начинает всё выворачивать опять .Меня начинает это бесить.В итоге я уже настолько разозлилась ,что стала на неё материться,как и она на меня ,когда мы ссоримся.Это сука опять выставила меня козлом отпущения.Из-за этого у деда поднялось давление ,настолько высокое,что у него поднялось давление.НЕНАВИЖУ ЭТУ ТУПАРЫЛУЮ ОВЦУ .Ещё она сказала,что если с дедом что-то случится,то мол ,я буду виновата ..Отбитая паскуда.Она когда мы ссоримся,тоже меня так пугает .У неё сердце больной и если она умрет,то буду виновата я .Я больше так не могу .Эти последние ссоры сделали стену между нами .Я чувствую эту стену ,но она мне мало помогает.Эти ссоры отнимают у меня постоянно физические силы ,после них я себя постоянно плохо чувствую(в прямом смысле) .Мне уже все надоело я не хочу жить .Хочется больше никогда не проснуться.Я с 9 класса стала учиться,чувство будто мир окрасился в серое.Я даже уже чувствовать не могу ,кажется,я стала бездушной .Единственная эмоция,которая осталась-злость и уныние .В 7 классе я вены вскрыть пыталась ,так она мне потом этим тыкала и вспоминала во время ссор «иди ещё вены порежь » .Устала,у меня пропал интерес к жизни ,учебе и творчеству .Не могу себя заставить что-то делать .Даже вставать по утрам не могу.Устала..Ненавижу себя

Не могу одна делать свои дела…

НЕ МОГУ ОДНА делать свои дела боюсь зделать что то не так опозорится ЧУВСТВУЮ СЕБЯ УВЕРЕННО ТОЛЬКО С КЕМ ТО ЗНАКОМЫМ все время приходится просить друзей сходить со мной спросить за меня что с этим делать?

Недавно я начала замечать за собой странности, которые очень мешают мне жить.

Здравствуйте, мне очень нужен совет. Недавно я начала замечать, за собой странности, которые очень мешают мне жить. Самое страшное — это мысли, повторяющиеся снова и снова, по нескольку часов, я как будто выпадаю из реальности. Эти мысли — словно отдельные истории, я говорю с людьми в своей голове, иногда потом вспоминаю, что говорю вслух, жестикулирую. Чаще они связаны с болью, насилием, пытками, я словно хочу наказать себя за что-то, или унизить. Я не всегда запоминаю это, но начинаю бояться, что сделаю что-то с собой в одном из таких неконтролируемых ситуаций.
В последнее время я всё чаще нахожусь в состоянии полного равнодушия ко всему, к себе, к родным, а иногда мне хочется почувствовать боль. Я резала руки, пила большое количество таблеток, но, кажется, несмотря на больное сердце, я живучая. Потом я убеждала себя в том, что мне хочется и нужно жить — чтобы совершенствоваться, делать добро, что мне что-то надо и в меня есть цели в жизни — но я чувствовала, что это не так.
Я пыталась заниматься самоанализом и разобраться в себе, в причинах своего подавленного состояния — возможно, как в большинстве случаев, это влияние жестокого отца и постоянного страха в детстве. Или чего-то ещё, я не знаю.
Я влюбилась, но это чувство в любом случае останется безответным — он старше меня в два раза, к тому же мой учитель. Кажется, это очень банальная ситуация, но она заставляет меня чувствовать боль.
Ах да, недавно я поняла, что бисексуальна, когда полюбила ещё и свою одноклассницу. Странно любить сразу двоих человек, никогда бы не поверила, если бы кто-то мне такое сказал, но я убедилась на собственном опыте, что это возможно. И больно в два раза сильнее.
Я знаю, что у меня есть проблемы, и наверное нужно что-то сделать, пока мне не стало совсем всё равно. Но у меня нет возможности обратиться к психиатру.

Мне нужна помощь. Вот уже 3 года я учусь в другой стране.

Здравствуйте! Мне нужна помощь. Вот уже 3 года я учусь в другой стране. Домой я приезжаю на 5-7 дней, иногда больше. Происходит это в зависимости от сезона, но иногда я дома каждый месяц, а иногда отсутствую по 4 и больше месяцев. Уехать на учёбу это было решение моих родителей, ибо в школе на меня оказывалось слишком сильное психическое давление. Первые года полтора ситуация изменилась в лучшую сторону, но сейчас всё хуже и хуже. Меня ничего не мотивирует, я забросила все хобби, меньше читаю, нет желания учиться, не хочу ничего. В этой стране у меня нет друзей, приятелей. Ни с кем не общаюсь и очень скучаю за домом. Регулярно меняется настроение и постоянно истерики по любому поводу. Единственное желание — я хочу домой.В то же время чувствую себя неблагодарной тварью, когда хочу бросить всё и уехать, потому что знаю и вижу сколько сил вложили в моё обучение здесь родители.
Доходит до того, что я не хочу идти в класс, школу, кошмарно чувствую себя идя по коридору. Мне кажется каждый осматривает и оценивает меня. В классе я всегда на отшибе.
В пятницу преподаватель провела у нас игру, которая задумывалась как развлечение — пишешь своё имя и отправляешь листик по классу, а каждый пишет то, что думает о тебе. Я знала чем это кончится и не хотела принимать участие. Учитель настояла и предположила, что меня любят — я же красавица и почти отличница и т.д. На листке были надписи: слишком умная, ты мне не нравишься, специфичная, действуешь на нервы, неприятная, но почти всё остальное — заучка, ботаник, чересчур умная. Из хороших там было три — симпатичная с красивым цветом волос, можешь помочь, хотела бы быть такой же умной как ты. Я расплакалась. Я плачу по любому даже самому мелкому поводу- просто не могу сдержать слёз. Не хочу покидать пределы комнаты, не переношу свою соседку. Всё чаще у меня начинаются мигрени без причины. Я не знаю как мне справится с этим всем.

У меня низкая самооценка, чувство грусти, суицидальные мысли

У меня низкая самооценка, чувство грусти, суицидальные мысли даже появляются, но я пытаюсь их отогнать, мне одиноко. Что мне делать?