Ведь это не правда что если я нанесу себе несколько порезов или царапин на руках или других частях тела, то я психически больной?
Иногда мне в голову приходят странные мысли. Вот иду я по улице например и вижу улыбающуюся семью и думаю о том, какие они все счастливые и как им хорошо, а потом я думаю о своих родителях и мне кажется, что они не могут быть счастливы из-за меня, что я им мешаю. Или я в классе начинаю представлять, что я стал невидимкой и могу просто подслушивать, что говорят обо мне. Я как-то пугаюсь, мне кажется как будто я не могу контролировать эти мысли
Помогите!!!! Со мной происходит что-то ужасное! Меня настигают жуткие приступы страха и паники. Это происходит внезапно. Особенно часто это происходит в торговых центрах, в последний раз было в кинотеатре. Я в ужасе, руки леденеют, не могу сдвинуться с места. Стараюсь больше сидеть дома, если кто-то из близких рядом чуть легче, но так скоро я превращусь в затворника. Мне кажется сердце может от нервного волнения остановиться!!!!!
Добрый день! У меня есть такая сложность. В последние 3 месяца мне постоянно снятся кошмары. Я уже даже боюсь спать. Просыпаюсь от чувства ужаса, снится всякая жуть. Я постоянно то убегаю от кого-то, то прячусь. В остальном все нормально, учусь, с нагрузкой справляюсь, но как ложиться спать, так это кошмар. Я не хочу обращаться к врачам, с чем это может быть связано?
Я вижу одинаковые сны уже почти год. Будто мама зовет меня заняться с ней сексом. Я пугаюсь этих своих снов, хоть они и приятные. На маму стал кричать, что бы не дотрагивалась до меня. Она как спицально обнимает и не понимает почему я кричу и толкаю ее. Я придумал что перед сном буду представлять себя с какой нибудь девченкой с худой и маленькой, ну чтобы совсем не такой. С начала помогало но вчера снова все приснилось. Я боюсь что я не нормальный. Помогите!
Я очень сильно переживаю из-за мелочей. Например, не получается сделать что-то хорошо, допускаю ошибку тут же расстраиваюсь, нервничаю. Это можно побороть?