Эмоциональное состояние | propsyteen.ru | Page 94

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.

! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Эмоциональное состояние

Бокуто
Сургут
14 лет

Я хочу полюбить человека

Я хочу полюбить человека. Возможно это переходный возраст, но я просто не могу найти человека который мне бы понравился. Даже если я на этом не зацикливаюсь мне кажется что я никого не люблю. Мне нравится чувствовать что человек настолько дорог для меня что я готова на все ради его счастья, нравится думать об этом человеке постоянно заглушая другие мысли. Мне нравится это потому что я радуюсь всему что происходит со мной в эти моменты, мне очень нравится засыпать с мыслями о ком то, я чувствую себя лучше. Сейчас такого нет. Я общаюсь со многими людьми, но ни к одному такого больше не чувствовала. Может я ещё не нашла человека, но из за того что я забиваю голову кем то мои мысли всегда плохие. Раньше это заглушало негатив во мне, сейчас так много проблем и я вечно скрываюсь на других. Я хочу снова быть счастливой…

Соничка
17 лет

сначала покончила с собой моя лучшая подруга а потом и мой возлюбленный

сначала покончила с собой моя лучшая подруга а потом и мой возлюбленный. он жаждал темного пламени и затерялся в чертогах хаоса. он бросил меня в этомстращном и сумасшедшем мире. я хочу умереть

Ника
14 лет

Я чувствую себя очень одиноко и устало. Усталость перевешивает все остальные чувства и эмоции — положительные, отрицательные

Здравствуйте.
Хочу начать свой рассказ с того, что недавно решилась попросить мать о визите к психологу. И несмотря на то, что в сентябре она сама предлагала мне это, сейчас она просто купила мне пачку глицина и тено-тена. Которые уже кстати заканчиваются.
Этот год был тяжелее во многих аспектах, нежели предыдущий, и не в карантине и эпидемиологической ситуации дело. В начали осени я часто испытывала тревожность, панику и вину, стыд. Сейчас я уже практически ничего не чувствую.
Так получилось, что у меня всего два человека, которым я могу выговориться — у меня только две подруги. Реакции родителей на свои проблемы я боюсь, поэтому они ничего не знают и надеюсь не узнают, а то ещё наказания придётся ждать.
С одной из подруг мы общаемся только из-за того, что учимся в одном классе. Она далека от психологии и я только отниму её время, поговорив с ней. Не хочу натолкнуться на стену непонимания.
Со второй подругой мы сильно поссорились, в последнее время если честно часто происходят размолвки. Помиримся, если вообще помиримся, мы только в новом 2021 году, это точно.
Я чувствую себя очень одиноко и устало. Усталость перевешивает все остальные чувства и эмоции — положительные, отрицательные. У меня нет сил ни на что и ежедневно я сталкиваюсь с обесцениванием своих проблем от матери. Да и сама свои проблемы обесцениваю очень жестко. Я один из самых главных врагов сама для себя, потому что мои мысли — не подконтрольны мне, и эти мысли каждый день и каждый час втаптывают меня в грязь.
Я очень сильно устала и не хочу продолжать жить так, я готова к помощи специалиста, но мне трудно переступить через себя и попросить о походе к психологу снова. Мне кажется, что мои проблемы не такие серьёзные.
Всё это добивает то, что я только наедине с собой могу показать себя. Я не хочу расстраивать других и причинять им проблемы тем, что мне плохо. Хотя я понимаю, что это неправильно.
За последние 4 месяца я чувствовала себя счастливой только дважды.
Я правда очень устала.

Возможно, выговориться о своих проблемах или хорошенько проплакаться и помогает(чем я и пользуюсь), но всего на день-два.
Потом по новой. Снова эти серые дни сурка. Пустые будни.

Алиса
Санкт-Петербург
16 лет

Из-за всех этих перепалок я чувствую себя ненужной, ощущение, что лучше бы меня не было

Мне 16. Может это нормально в моём возрасте, но я думаю, что нет. В свои 16 лет я пережила довольно много переживаний, как в учёбе, так и дома. В школе всё просто — двойка, боязнь того, что влетит. Но я боялась не того что меня наругают, я боялась, что получу от пьяной матери подзатыльник или пощёчину. Когда я жила с мамой, я боялась говорить папе обо всех маминых пьяных похождениях, но в итоге, в последний раз, когда мама меня чуть не задушила и позвонила в пьяном бреду папе, чтобы рассказать, что я режу руки,я рассказала. Мама дала мне трубку, чтобы папа меня наругал за то, что я делала (но переехав к папе я уже это перестала делать, т.к. ходила к психиатру), но вместо этого папа предложил забрать меня и я согласилась. Живя с мамой я знала о папиной новой жене, мама говорила, что это она увела папу, но это была ложь. Когда я узнала Наташу получше то поняла, что всё совершенно не так, как говорила мама.
Но со временем с папой и Наташей снова стало плохо. Нет, физического насилия нет, но есть моральное и психологическое. Крики, причитания, злоба… В основном, всё из-за учёбы и из-за моей неуклюжести. Наташа думает, что я специально ломаю всё, но это не так (у Наташи нет своих детей). Мерзко слышать в этих перепалках, что я буду как мать, что Наташа будет рада,чтобы я побыстрее свалила, что я буду никем, что буду дворником… Но я уже никак мать. И это мерзко. И противно. Очень. И обидно до глубины души. И ещё очень обидно слышать, что Наташа будет только рада, что я уйду. Доверия к папе и Наташе нет, т.к. после похода к психиатру читаются все переписки.
Из-за всех этих перепалок я чувствую себя ненужной, ощущение, что лучше бы меня не было. После таких перепалок просто сижу и тихо плачу в дУше, стараясь откинуть мысль снова сделать пару порезов, т.к. понимаю, что это глупо, хотя стало бы легче, почувствуй я эту боль, но не надолго. Я и так у мамы себя ненавидела, а у папы с Наташей стала ненавидеть чуть больше. Фигура, тело, характер, голос…
Всё мне мерзко. Боюсь навязывать людям, т.к. много говорю, но поэтому я заранее предупреждаю людей, и вроде всё нормально в этом плане.
И есть ощущение ненужности, что я лишняя, что лучше бы меня не было. И бывает возникает необъяснимое ощущение паники и предчувствие чего-то плохого.
… Я не знаю как с этим справиться. Мне очень тяжело из-за всего этого, + учёба, я в колледже, скоро сессия, ещё стресс. Я просто хочу, чтобы Наташа поняла, что она, как взрослая, иногда не права и чтобы она хоть раз извинилась, когда потом выяснится, что она не права…

Алиса
Санкт-Петербург
16 лет

Я не знаю как справиться с чувством ненависти к себе, как справиться с ощущением, что я лишняя, что я лишняя не только в семье, но и в целом…

Я не знаю как справиться с чувством ненависти к себе, как справиться с ощущением, что я лишняя, что я лишняя не только в семье, но и в целом, как справиться с ощущением гнева, когда меня несправедливо наказывают или критикуют, как справиться с ощущением неожиданной паники и предчувствием, что что-то случиться. Я правда не знаю. Потому что родителям я не доверяю. Они читают буквально ВСЕ мои переписки, и даже могут прослушать разговор обратившись к оператору. Это мерзко. Это противно. Из-за этого доверия нет. Совсем. Я правда не понимаю, что мне со всем этим делать и как справиться… Это сложно. Особенно с ненавистью к себе.

Катя
16 лет

Боюсь, что потом меня предадут и повернут всё против меня

Я не хочу доверять, но не получается. А ещё слишком накручиваю себя.

Я боюсь что-либо рассказывать людям из-за того, что переживаю, что это как-то навредит мне в будущем. Постоянно говорю себе :»не доверяй, молчи», но как только меня втягивают в разговор, я не могу удержать себя и разбалтываю. Как только договор я осознаю всю ситуацию и уже жалею. Боюсь, что потом меня предадут и повернут всё против меня.
Также я слишком накручиваю себя. И часто ненавижу себя за эти мысли, например, заболел кто-то из моих родителей, а у меня в голове смерть. Молодой человек отреагировал не так как я ожидала, а в моей голове он уже меня бросает. И постоянно в моей голове всё сводится к смерти, расставанию. В такие моменты я просто быстро и бесконечное число раз считаю от 1 до 10 и пытаюсь как-то отвлечься, чтобы не думать об этом. Однако теперь это уже не помогает.

Иуда
15 лет

я не понимаю, что со мной не так

я слишком сильно ненавижу себя, ненавижу этот мир, в котором я не должна была оказаться.
с недавних пор всё стало слишком неправильным, я не ощущаю себя дома, находясь в своей родной квартире с мамой, братом и сестрой. смотря в зеркало я вижу человека, смотрящего на меня. но это не я, я не вижу там себя. это не моё лицо, это не моё тело.
может я стала настолько зависимой от времяпрепровождения в интернете, что перестала ощущать реальность? но даже тут всё слишком неправильное. абсолютно всё вызывает тревогу, я не понимаю.
кто я? кто все эти люди? мне страшно, мне уже просто страшно от этого всего, меня всё пугает, я устала.
я не хочу тут быть, я просто хочу убить себя, потому что этот мир явно не для меня. точнее я не создана для этого мира.
я не хочу ни будущего, ни настоящего. прошлое мне тоже не нужно.
но так страшно покончить со всем этим. родителям будет больно, они будут винить себя. «что мы сделали не так? почему она ушла?»
а я и ответить не смогу. и сейчас не могу ответить, потому что я не знаю.
я могу очень долгое время сидеть и не двигаться, потому что не вижу смысла в этом, вся жизнь слишком сложная.
хочется расслабится и увидеть мир в совершенно новых красках, просто почувствовать счастье, веселье, радость.
или вовсе ничего не чувствовать.
пока что всё что помогает — музыка.
часами лежу и слушаю её, представляю разные миры и живу в них.
намного лучше реальности.
и мне так больно вновь вставать, открывать глаза и понимать, что: нет. я не там. я всё ещё тут.
ну просто почему я оказалась именно здесь?..
хочу включить музыку в наушниках на полную громкость — и шагнуть с крыши в объятья смерти.
я знаю, что после этого совершенно ничего не будет, и я даже вряд-ли попаду в другой мир. но самое главное — я смогу уйти из этого мира.
но, увы, каждый раз проверяя люк на 9 этаже — он каждый раз закрыт.
а другие способы для меня не совсем подходят..
чувствую себя везде лишней, абсолютно.
и я не понимаю, что со мной не так.
подруга говорит — что с подобным нужно обращаться к психологу? но разве не каждый чувствовал подобное?
о чём думают счастливые люди, которые не хотят умирать? ну не бывает же так
я не понимаю

Кто-то под именем Настя
Казахстан
14 лет

Я слишком часто стала ощущать тревогу и стресс

Я слишком часто стала ощущать тревогу и стресс
Я не знаю с чего можно сейчас начать… Вряд ли я смогу прям разобрать всё по полочкам и по смыслу, чтобы меня поняли. Школьный психолог, видимо, запуталась, когда я в последний раз говорила ей о своих переживаниях и проблеме
Не знаю, когда всё это началось. Возможно с началом учебы или ещё летом, но не суть
Как вы поняли я слишком часто стала ощущать тревогу, грусть, стресс и ещё что-то…
Мне даже с трудом удаётся описать проблему
Я устала ощущать в груди крепкий и густой ком, застрявший между грудью и шеей, который мне мешает нормально жить, я устала плакать из-за того, что разочаровалась в своих умениях и разочаровалась в своё постоянном страхе сделать первый шаг, я устала плакать иногда без причины, потому что чувствую себя не очень и виню всё это, я устала жаловаться своей интернет-подруге, потому что родители обесценят ситуацию и не поймут, да и психологи в городе дорогие…
Я так хочу избавиться от этого всего ужасного чувства… Мне хочется чувствовать себя свободной, а не мучаться с болью в груди из-за малейшего дз, заданного на неделю, которое я не хочу делать
Я совсем запуталась и устала от этого чувства
Я даже не знаю, что это за психическое расстройство
Я боюсь, что даже этот сайт не поможет мне, но это единственный выход ☹

Максим
16 лет

Я очень часто торможу в какой-то ситуации, не могу нормально осознать, что происходит и что от меня хотят…

Приветствую, снова я. Ко всем озвученным ранее недостаткам был раскрыт ещё один, о котором мне толдычат буквально все, без исключений. Я очень часто торможу в какой то ситуации, не могу нормально осознать, что происходит и что от меня хотят (это не касается тех моментов, когда мне что-то говорят учителя или дают какую то работу на урок, и то не всегда получается все равно осознать). Стоит только кому-то что то мне сказать, как я обязательно сначала пару секунд подумаю, в процентах 60 растеряюсь и не пойму, что от меня хотят. Покажу на примере — мне говорят, что бы я что-то передал одной девочке. Даже зная её имя наизусть, и внешность тоже, я все равно несколько секунд подумаю, растеряюсь и только потом передаю, перед этим забыв на пару секунд её имя вообще. В классе я уже получил репутацию растерянного гражданина. Плюс к этому ещё наваливается плохая и заторможенная реакция, а когда дело доходит до разговора, то я почти всегда теряю нить своей речи, если она не подготовлена заранее и не проговоренна, из-за чего попытки в какие то длинные объяснения без подготовки заканчиваются мычанием и либо жудким молчанием, либо сменой темы (что случается реже) + заваливанием вопросами от меня ввиду отсутствия понимания того, как продлить разговор или его вообще начать, и я чувствую, что из-за этого людям не приятно со мной общаться (даже если они говорят обратное,я все равно теряюсь и не могу понять, лгут они или нет, в результате склоняясь к первому варианту. Везде мне видится подвох в комплиментах). И ещё из-за этого торможения я не могу продолжить тему собеседника. Как бы вопросы и предложения в голове возникают, однако построить их я не могу ну никак для высказывания, и в результате долгая тишина прерывает шанс на то, что бы понравится человеку, и разговор вообще

Алекс
Россия, Рязань
16 лет

мой пол, приписанный с рождения — женский, но, пожалуйста, обращайтесь ко мне в мужском роде

Добрый день, мой пол, приписанный с рождения — женский, но, пожалуйста, обращайтесь ко мне в мужском роде.
Я не чувствую себя девушкой уже больше года. Каждый раз, когда по отношению ко мне используют местоимение «она» или называют «девушкой», я чувствую сильный дискомфорт и панику. Я хочу, чтобы окружающие считали меня парнем. Поэтому этим летом я постригся, начал носить мужскую одежду и использовать по отношению к себе местоимение «он». Сейчас я считаю себя трансгендерным парнем.
Меня не принимает все мое окружение: одноклассники, друзья, родственники и родители. Они используют по отношению ко мне старое имя и местоимение. Меня приняла только моя соседка по парте. Даже незнакомые мне люди все ещё считают меня девушкой. Из-за этого я нахожусь в постоянном стрессе. Я не знаю как от него избавиться или, хотя бы как его смягчить.
Иногда на меня находит очень сильное желание найти эндокринолога, который помог бы мне безопасно начать маскулинизирующую гормональную терапию в моем возрасте. Это бы существенно помогло восприятию меня в обществе. Я думаю, что я могу принять не совсем обдуманное и эмоциональное решение из-за своих сильных переживаний. Было бы круто найти специалиста, который бы помог мне разобраться в своих эмоциях, но я боюсь столкнуться с трансфобией. Что мне делать?