Здравствуйте. Уже как несколько месяцев назад я начала чувствовать себя подавленно и потерянно, ничего не хочется, часто прибегала к селфхарму из-за мыслей о суициде, но проблема в том, что какой-то единой причины нет, так как в тот период вроде бы не случалось чего-то такого, что довело бы меня до такого состояния. Я часто просилась к психологу у матери, как-то раз даже получилось сходить на приём, и это был наверно лучший день в моей жизни.Но после двух таких приемов мама сказала, что не будет больше тратить деньги впустоту, и попросила меня высказываться ей. Но я не могла, так как тогда я отходила от невзаимной любви в подругу и боялась осуждения с ее стороны. Но я решила рассказать ей о своем состоянии, и очень жалею об этом, так как она просто обесценила те факты, что порой мне мерещятся силуэты человека в темноте, что я чувствую иногда чьё-то присутствие позади меня или за углом в комнате, и то, что я могу потеряться в пространстве из-за большого стресса.
И это состояние продолжалось до тех пор, пока не умер мой отец. Это произошло примерно месяц назад. На самом деле у нас ним были плохие отношения из-за его алкоголизма. Он часто нападал на мать с ножом, порой мы переезжали на время от него. Естественно, из-за этих травмирующих событий я не могла относиться к нему нормально и просто игнорировала его почти все время, хотя он очень любил меня.Он стал зависимым из-за инвалидности, долгое время ходил на костылях, ему было очень плохо и единственным его утешением стал алкоголь. Мне очень больно от того, что я даже не пыталась понять его. Сейчас мне еще хуже, чем было до этого. Мне очень хочется умереть, но я боюсь за маму и своих родных братьев, им и так сейчас тяжело отходить от смерти отца… Поэтому сейчас я просто существую как оболочка. Я в отчаянии и у меня нет никаких сил ходить в школу, в художку и музыкалку. Все время забито, а я ничего не могу сделать. Успеваемость на нуле, как и мое состояние. Я все.
Я не хочу жить
ужасно устала, не умею отдыхать, когда сплю не могу выспаться, все равно чувсвую усталость, перестала рисовать, хотя любила это делать, почти не ем, хочу умереть
В последнее время мне трудно заставить себя что-то делать, очень быстро устаю, проблемы со сном, частые залипания в одну точку бывает даже на час и волнение в основном без причины или мелочам.
Здравствуйте. Уже несколько лет регулярно охватывает паника, постоянные скачки настроения. Но раньше это хоть как-то поддавалось контролю. А последние месяцы постоянные истерики о несколько часов, после которых не становится легче (даже если происходит что-то хорошее, рядом близкий человек и тд.), Постоянные жёсткие скачки настроения от абсолютного счастья, до нежелания жить, панические атаки. Это практически не прекращается. Я уже не могу так. Это невыносимо. Все что я пробовала, не помогает и я уже не знаю что делать
мне 12 люблю парня которому 23 что делать?я не могу понять любит он меня или нет?нормально ли первой подойти и предложить встречаться?
Здравствуйте! Подскажите как перестать наносить себе самоповреждения и научиться любить себя? Я не представляю как это любить себя. Я впринципе обычный ребёнок, но очень сильно ненавижу себя и всё в себе.. у меня были мысли спрыгнуть с балкона, передумала. Я думала это сделать потому что мне казалось, что людям противно со мной, и потому что я ужасна. Я резала себе руки (1 раз до крови), мне трудно общаться с людьми, я могу ударить себя за ошибку говоря: почему я такая?! Почему все могут, а я нет?! Ну и естественно говорю, что безнадёжна и т.д. Не редко бывает выгорание, чувство безысходности. Я думаю, что прошу слишком много хотя мне говорят что это не так, например я могу попросить чай, но сразу думаю: ничего себе, я уже совсем обноглела. Конечно может это возростное, но мне стали говорить что это уже не так.
здравствуйте,меня беспокоит моё пищевое поведение.за последний месяц,благодаря таблеткам и диетам я сбросила более 10кг,и постоянно виню себя за приемы пищи.подскажите пожалуйста,это не рпп?
мне очень страшно писать, раньше я занималась селфхармом но после того как это увидела и накричала на меня моя мама я перестала да и вообще перестала хотеть что либо. Я резала себя потомучто сорилась с мамой и по иным причинам. Я стала загонятся по весу. У меня была проблема еще с лет 5 наверное я разговаривала сама с собой и это продолжается до сих пор. я никогда не могу никому выговорится кроме как наедине Раньше я могла начать плакать на ровном месте но сейчас мне ничего не хочется. я надеюсь это все бесплатно не хочу писать свое настоящее имя.
У меня не очень хорошие отношения с семьёй. Я не хочу чтобы они вообще заходили ко мне, скрываю свои эмоции и пытаюсь делать вид что у меня всё отлично. Я пытаюсь найти поддержку среди друзей но после того как лучшая подруга высмеяла мои проблемы я держу всё в себе.
Примерно 3 месяца назад я начала не выдерживать и скрывать эмоции не получалось. Слёзы текли при малейшем поднятии голоса. Проблемы с аппетитом, сном, усталость, слёзы без причины, желание изолироваться от мира и суицидальные мысли(это всё осталось до сих пор).
Но удавалось жить счастливо благодаря бабушке. Она была единственным понимающим человеком, который меня любил. В октябре её увезли в больницу и уже тогда истерики по ночам, первые самоповреждения. Шрамы были не глубокие и быстро заживали. Но 26 октября ночью её не стало.. Я кричала во весь голос, хотела погибнуть вместо неё. Я просила бога умереть вместо неё. Чтобы она жила счастливо. Но нет.
После этого мне досталась её комната и личное пространство, темнота. Стекло поменялось на лезвие и шрамы стали глубже и больше. Это продолжалось до 12 декабря пока это не заметила мама..
Я надеялась на поддержку или поход к специалисту, но она сказала что мне просто нечем заняться и я её позорю, что она сдаст меня в психушку или накачает снотворным.
Мой отчим тоже был за неё. Он меня ненавидит и постоянно пытается оскорбить или унизить.
Нервный тик, волнение, проблемы со сном и аппетитом, частые залипания в одну точку, суицидальные мысли, подавленное настроение, снижение оценок, усталость, отсутствие эмоций, головные боли. Всё это осталось со мной до сих пор.