Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый вечер. Хотелось бы сказать, что обратиться к психологу в реальности у меня нет. Мои родители… они очень хорошие, я их очень люблю, но они уже выразили своё отношение к этому. В школе у нас должен бы быть психолог, но его нет. Поэтому единственный вариант, который у меня есть — это вот такое письмо на сайт.
Раньше я считала себя просто тревожным человеком, но сейчас это начинает серьёзно мне мешать. Меня практически постоянно преследуют мысли, я не могу от них деться, они мне надоели! Например:
Я закрыла дверь и несколько раз подергала ее, вышла на улицу: А ты не забыла закрыть дверь? А что если она не закрылась? Сейчас придут воры/преступники и все украдут, твоя семья в опасности!! Я поднимаюсь и снова дергаю дверь. Закрыта.
Я ложусь спать. Все казалось бы спокойно. Но нет. Везде выключен свет??Я бегу проверять. Везде. А что если я не заметила? Опять иду. Родители кричат, что я бегаю по ночам и вообще, чтобы я легла спать и закрыла дверь к себе в комнату. А я не могу успокоиться и отключить мозг, чтобы заснуть.
Я варила пельмени, выключила конфорку, поела. Надо сходить в магазин. Оделась, обулась, готова выходить, но неееет — в моей голове уже крутятся картинки пожара, который будет, если я сейчас же не проверю, выключена ли конфорка.
Так постоянно. Я серьёзно начинаю подумывать о том, чтобы фотографировать выключенный свет/конфорку/закрытую дверь.
Это не из-за психологической травмы, даже когда я не закрыла дверь в детстве и пошла гулять — меня не особо-то и поругали. Но сейчас моих родителей начинают раздражать мои ,,инспекции,, Друзей у меня особо нет, я интроверт, мой друг — это собака. Но если я выйду со знакомыми — они будут очень удивляться моим ..странностям.. Специально даже будут повторять, что я все закрыла и выключила. Жуть.
Что мне делать? Я недавно в новой школе, к учителям особого доверия нет, для всех я милая счастливая девочка, любящая всех и вся.
А ещё.. Мне хотелось бы стать психологом, но если мне самой нужна помощь, то что же?…
Спасибо, жду ответа, Диэней.
Здравствуйте.
Я встречаюсь с парнем 2 месяца , знакомы год.
У нас все было прекрасно, все шло, как по маслу.
Но недавно он сказал не общаться с ним, что я в этом не виновата, что он просто был не тем, за кого себя выдавал. Но я-то всегда видела его настоящего и влюбилась в него самого, а не в образ. Но он, наверное, думает, что я любила его притворного. Мы договорились не общаться до понедельника .
И ещё, перед этим он сделал странно предложение—начать целоваться Сейчас, у него началась депрессия … И я боюсь, что это предложение было, чтобы он смог почувствовать себя лучше, использовать в своих целях удовлетворения.
Я не знаю, как вести себя с ним. Но в понедельник хочу сказать ему то, что я видела его настоящего и влюблена в него .
Как лучше поступить? И что с ним сейчас происходит?
Здравствуйте. У меня есть небольшая странность — я никогда не выхожу на улицу без крайней необходимости. Иногда я гляжу в окно и думаю: «Как же там хорошо! Почему бы тебе не выйти и не подышать свежим воздухом?»
И я вроде бы соглашаюсь с собой, говорю себе, что обязательно выйду из квартиры, хотя бы на десять минут. Но никогда этого не делаю.
Мне неприятно находиться на открытых пространствах, я чувствую тревогу и незащищённость, звуки, люди вокруг, невощможность контролировать мир вокруг — всё это давит на меня. Так что я пытаюсь как можно быстрее вернуться в свою комнату.
Однажды я просидела дома всё лето — выходила лишь изредка в магазин. Да и школьные дни становятся для меня мучением — хочется побыстрее сбежать и, по возможности, больше никуда не ходить. Это приводит к тому, что я часто пропускаю занятия по глупым причинам, которые созданы мною же.
Не знаю, как перестать избегать мира за стенами своей квартиры. Скоро мне предстоит начать «врослую и ответственную жизнь», а я чувствую себя комнатным растением, совершенно неспособным к каким-либо активным действиям или серьёзным решениям.
Не могу стоять на одном месте, работаю официантом в одном кафе-баре, когда нет народу просто хожу кругами и не могу стоять, так как раздражает, появляется какое то сильное психологическое раздражение и уходит когда начинаю что то делать. Это не обязательно ходьба, могу клацать ручками или проделывать одни и те же действия что бы просто что то делать. С чем это связано?
Привет! Мне 15, я еще учусь в школе (8 кл), которую ненавижу…ненавижу саму школьную систему где надо рано вставать, тащится на уроки отвечать там на вопросы училок, терпеть придурошных одноклассников….успеваемость у меня не очень наверное потому что мне не нравитсся делать уроки. хочется погулять или поиграть на PS или компе. Мама дергает с определением професии беспокоится о том как я буду сдавать огэ с такой успеваемостью и что со мной будет в жизни с такой ленью…а что я могу зделать если я не высыпаюсь по утрам?! я сижу сонный на уроках, часто у меня бывают кровотечения из носа которые тоже достали…в такие моменты все начинают суетится или брезгливо смотреть на меня…врачи говорят это из за подрасткового возраста… Что мне делать? Как определится с тем чем хотелось бы заниматься в жизни? и как побороть лень?
Я часто ссорюсь со своей подругой, что наверное нормально для многих, однако каждая ссора сопровождалась моими слезами и желанием закрыться от всего мира, что скорее всего тоже нормально, учитывая то, как я воспринимаю в свой адрес от близкого человек слова. На данный момент мы снова в ссоре, но сейчас я не испытываю ни жалости, ни грусти и тем более желания помириться. Собственно я не хочу просить прощения за мой эгоизм, потому что человеку оказалось важнее мнение окружающих, чем мое. Я хочу рассказать в общем-то ситуацию, которая стала причиной нашей ссоры, дабы вам было легче понять мое негодование и предложить наиболее верный путь решения конфликта. Настя (Моя ЛП) гуляет порой в компании ребят, которые обеспечивают её популярностью в классе, но случилось так, что одна из них начала жаловаться на отца, который без конца пьет и порой бьёт её. Настя поддержала её, но при мне призналась, что та девочка сильно её бесит своим нытьем и реакциями на советы:»Я пыталась», «Я не тупая» и т.п.. Я не хотела, чтобы Настя молчала об этом, но она не хотела говорить на прямую, мол репутацию испоганит, и я решила сама в лоб сказать той девочке. Я сказала ей, что думает Настя. Реакция не заставила себя ждать, только не той девочки, а Насти. Она меня отвела подальше от своих «подруг» и начала орать, мол о чем я думала, когда я сказала им об этом. Все закончилось тем, что она обвинила меня в том, что я испортила её жизнь и репутацию, а их мнение действительно выше моего. После этого я даже говорить с ней не хочу, возможно я действительно поступила эгоистично. Но когда лучшая подруга говорит тебе, что твое мнение ниже тех людей, которых она тихо презирает, не думаю, что человеку приятно это слышать.
Стоит ли прощать этого человека и переживать за нашу дружбу? Стоит ли делать первый шаг в таком случае?
Здравствуйте. Я думаю, что больна булимией. Вернее, я на пути к тому, чтобы это признать. Длится это более полутора года. Пожалуйста, не могли бы вы помочь советом или рекомендацией, как сдержать «приступ обжорства»? Пожалуйста. Не нахожу себе места, в голове две позиции: одна твердит о том, что не нужно, другая сподвигает наполнить желудок, и затем опустошить. И так каждый раз. Пожалуйста, помогите
Здравствуйте, вы могли бы мне помочь разработать рекомендации по улучшению взаимоотношений между подростками. Дать какие-нибудь советы , для улучшения взаимоотношений в среде подростков
1. Я всё же поною здесь, если вы не против. Скорее всего моя жизненная ситуация не сложная, или даже наоборот, у меня всё хорошо, а я только себе накручиваю. Вобщем, с недавнего времени стали возникать проблемы в общении с ровестниками. И это не проявляется какой-либо агрессией в мою сторону. Тут скорее я виноват, просто не могу найти человека, который разделял бы мои взгляды. Из знакомых нет тех, кто смог бы общатся со мной на те темы, которые мне интерестны. Плюсом ко всему этому идёт моя слишом большая доброжелательность. Я не могу обидеть человека, не могу его оскорбить и поэтому, от части, я не могу сказать «Так, мне это не интересно» или «Отойди от меня, твоя компания мне не приятна». И быват так, что я вынужден часами общатся, хотя мне это не интерестно, даже раздражает. Я стал более психованным. Это непосредственно связано с моей внешностю. Хожу с угревой сыпью уже 5 лет, психические проблемы появились только сейчас. В людных местах (метро, аэропорт, школа) может начатся паническая атака. Боюсь общатся с людьми, в том числе, из-за этого. Боюсь, что подумают обо мне другие люди. Иногда этот страх доводит до паники. Начинаю нервничать, бесится, когда кто-то рядом говорит «О Боже, у меня прыщ выскочил, я уродина». Это вызывает гнев. Хочется просто исчезнуть с этого места. Или убить этого человека. Раздражают красивые люди. Могу расплакаться увидев в рекламе красивого мужчину или женщину. Так же ленивый, безответственный, виню других людей в своих проблемах, за что сам же себя ненавижу. Крайне завистливый, но сам усилий не прикладываю. В последние время часть начало навещать уныние. Просто не понимаю, как такое жалкое создание будет существовать дальше. Всегда мечтал как-то изметить мир к лучшему, словом или делом. Сейчас понимаю, что ничего не добьюсь. Да и смысл тогда тут обитать? Живу только на вере на чудо. Она меня наверное и спасает.
Наверное я себе накручиваю, и проблемы вообще и нет. Я не знаю.
2. Здравствуйте. Я уже писал Вам. Но в прошлом письме я толком не раскрыл свою проблему.
Это состояние «ничего не делания» появилось несколько лет назад. Тогда я не думал об этом и относил его просто к лени. Хотя возможно это и так. Я не знаю. Я не знаю и причину по которой это началось. Я вроде хорошо учился и пока ещё учусь сейчас (не знаю сколько смогу держать планку в учёбе.)
Мои родители любят меня и это взаимно. Взаимоотношение со сверстниками тоже в порядке. Но у меня нет друзей. Есть приятели или знакомые. Нет такого человека которому я мог бы раскрыться, все они другие. Либо «дети» которые вроде учатся вместе со мной но просто не понимают меня и находятся в «другом мире». Я назвал их детьми потому что по моему мнению их характер не подходит по возрасту. либо «взрослые» которые уже принимали наркотики, пили, курили которые живут по методу «живём один раз» Сам я не искал своё окружение. А лишь у опал в этом. Уже просто не хочется.
Не думал что писать будет так сложно. Мне тяжело излагать свои мысли. Доигрался.
Почему доигрался. Да потому что я либо играю либо выполняю свои базовые потребности.
Я учусь в школе (скорее борюсь с самим собою чтобы не скатиться) прихожу домой и играю. В играх я прячусь я понял это. Прячу от мира. Не хочу принимать решения.
Мои родители хотят мне помочь. Покрайней мере моя мать. С отцом я не так близок. Как и он со мной.Я знаю что он любит меня, но он не такой как моя мать.Так вырастил его его же отец. И так растил он и меня. Я не веню его в этом. Я рад что благодаря моей маме я осознал это.
Я с мамой близок. Рассказываю ей все свои проблемы, как и эту. Она считает что это моя лень. И мне нужно просто улучшить мои самодисциплину. Я не знаю так ли это. Но это решает только вопрос школы, а не моего душевного состояния. Мне кажется что я так и буду ничего не делать, но только с выполненной домашней работой. Забыл сказать, что сейчас дз я начинаю делать только поздним вечером. Мне просто не хочется его делать. Почему же я начинаю делать? Ведь я мог забросить дз. Но какой-то стержень всё таки у меня есть. Может это совесть. Или хоть какие-то моральные принципы. А может это навязывание обществом. Я запутался в этом всём.
Может быть я не слушаюсь внутреннего я. Ведь я убегаю от него в мир игр. Не знаю. Я не сказал ещё то что по рассказам матери меня растили с чрезмерной любовью. То есть мне не давали сделать выбор. Но моя мать как будто знала что будет лучше для меня. Может это сыграло какую-то роль?
Я пишу это всё под большим потоком мыслей в голове. Возможно весь мой текст превратился в оду кашу из всех моих переживаний которые я выливаю сюда без какой либо каректеровки.
Не знаю всё ли я вам сказал или мне стоит немного подождать перед отправлением письма.
Не хочу думать о будущем. Брать ответственность за жизнь. Заниматься спортом, читать. Всё это я делал раньше. Сейчас просто не хочу.
Наверное это всё. Может получилось слишком много букв. Я постарался изложить всё что было в голове. Я даже не знаю какую я помощь хочу получить.
Спасибо что выслушали.
