…создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает»

Добрый день.

Я гомофоб, именно по отношению к мужским парам. Я постоянно вижу, что гомофобы — мусор, тупые и виноваты во всех бедах,и, хотя я никогда никого не оскорбляла из-за ориентации, создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает».

Я лесбиянка. Может, это фаза, но я это не с потолка взяла. Мои собратья пропагандируют однополые отношения направо и налево (я сейчас говорю не о фильмах и песнях, а о псевдонаучных исследованиях, говорящих, что однополые отношения гораздо гармоничное, а гомосексуалы менее склонны к агрессии) и оскорбляют гомофобов, гетеросексуалов, мужчин, женщин, и я чувствую себя причастной к этому. Как будто это всё писала я, или как будто это я двенадцати летняя девочка, которая утверждает, что ей нравятся парни, но, вообще-то, она лесбиянка.

Я не знаю, как со всем этим справляться. Я честно пыталась сначала встречаться с парнем (расстались), потом избавиться от гомофобии (не получилось).

Что можно сделать?

у меня постоянно есть чувство тревоги и беспокойства

Здравствуйте, у меня постоянно есть чувство тревоги и беспокойства, я нахожусь в этом состоянии и мне плохо от этого. Я думаю, это связано с боязнью что мой молодой человек меня бросит и ещё и также во многих ситуациях присутствует это состояние. Как с этим справиться?

гадалка мне нагадала, что через месяц я умру, мне страшно

Вопрос глупый.вчера увидела ваш сайт и ждала написать вопрос но тут было невозможно это сделать спасибо что сейчас сделали такую возможность.прошу не смейтесь на домной.я верю во всякие гадания приведений и всякое такое.но одна гадалка мне нагадала что через месяц я умру.мне страшно.я боюсь умереть.что мне делать?пожалуйста не смейтесь надомной я просто верю в это.

…я так и не разобралась, что это за срыв произошел…

Я студентка психологического факультета, помимо учебы в вузе хожу на дополнительные курсы.
Сегодня был модуль телесно-ориентированной терапии, на котором мы отрабатывали метод из танатотерапии для снятия гиперконтроля. Необходимо было лежать на полу с закрытыми глазами, пока другой человек с помощью движений и кручений в различные направления расслабляет конечности и голову. Когда девочка, которая была со мной в паре, начала отрабатывать этот метод на мне, я долго не могла расслабиться, так как у меня имеется проблема гиперконтроля. Понимая, что это слишком затягивается и что этой девочкой пришлось столкнутся с таким тяжелым случаем, я начала нервничать. Потом подошла ведущая модуля и стала помогать девочке, затем подключился уже третий человек. Мне стало совсем тревожно, так как казалось, что другие участники курса уже закончили с отработкой метода и смотрят на меня, осуждая или насмехаясь. Я помню, как в какой-то момент у меня начали гореть щеки. Я слышала тихие смешки ведущей, я понимаю, что она не надсмехалась надо мной, скорее ее смешило, как трудно мне отпустить контроль, но все же меня это еще больше пристыдило. В какой-то момент кто-то сказал «Жееесть» и это слово у меня прям отпечаталось в голове. Потом мы все-таки закончили с этим, продолжилось обучение и все было вроде как нормально, я возвращалась в голове к этому моменту, но это не вызвало никаких эмоций. Но, вернувшись домой, я начала плакать. Я вспомнила и другие моменты из жизни, когда мне было так стыдно за себя. Я плакала больше часа и все не могла понять, что со мной происходит. Сейчас, успокоившись, я так и не разобралась, что это за срыв произошел, хотелось бы понять, могло ли это произойти из-за случившегося и почему меня это так задело.

мне нужна помощь

мне нужна помощь, я боюсь умереть, я боюсь потерять родных, для чего мы живём?

Например я могла бы отказать парню с ним встречаться и объяснить это тем, что люблю одну девушку

Меня мучает вопрос. Почему людям так важно считать, что они встречаются с человеком, которого любят? Например даже если ты девушка, то любить девушку нормально, это же про чувство, а не обязательно про создание семьи. Например я могла бы отказать парню с ним встречаться и объяснить это тем, что люблю одну девушку. Где грань между нормой и не нормой? Просто парни нормальные не попадаются, их слишком мало. И вообще парней опасаюсь. А девушки очень часто милые, добрые и интересные. Разве влюбляться в хороших девушек это не норма? Не понимаю осуждения людей, когда например школьница любит учительницу. Значит она даёт ей что-то, чего у неё не было раньше. А я восхищаюсь одной девушкой и кажется реально влюбилась, и мне не нужно ничего кроме её речи, внешности и знаний. Разве не круто перенимать то, что нравится? Почему это сразу помешательство и не норма…? 🙁

Хочу забрать документы из колледжа

Хочу забрать документы из колледжа. Мне нравится учиться, но я точно знаю, что не смогу сдать кучу долгов легко. А значит меня долго будут пугать. Этого напряжения я точно не выдержу. Вероятно жизнь не для всех. Она для тех, у кого нормальные нервы. А я с детства едва живу. Легче просто забрать документы или умереть. Ну хоть какой-то выход должен быть! Таблетки не вариант, а психолог у меня и так есть. Я не переношу оценки, зачёты и долги. Я не позволяла себе впасть в отчаяние до пятницы, но в пятницу я заболела прям перед контрольной, на которую собиралась пойти. Температура поднялась буквально за 30 минут до урока. И всё, у меня не один долг, а два! И мне тяжело разговаривать, а пересдача будет уже не письменной. Придётся говорить вслух. Со всех сторон начинают зажимать. Если бы у меня было что-то опасное, то возможно я бы попыталась устроить массовое убийство. Потому что выхода нет, его нет, совсем нет, нигде нет!! Это просто трындец уже какая безвыходность!Я ничего не могу сделать. От людей не уйти, от оценок не уйти. А я хочу просто ходить на уроки и усваивать материал по своим возможностям…у меня в голове постоянно сменяют друг друга эти три варианта, каждый из которых не устраивает меня полностью. Сменяют по очереди и не дают покоя. Меня заклинило… хочется тишины в мыслях, но я паникую и не могу всё бросить без итога. Отчисление, суицид, убийство. Все эти варианты для меня сами по себе равны смерти. Наверно суицид — лучшее и удобнейшее из трёх, что можно выбрать. Но здесь тоже не то. Не хочу умирать… я не хочу умирать…

Нормально ли в 17 бояться врачей?

Нормально ли в 17 бояться врачей? Мне очень страшно. И скоро надо будет сдавать кровь на анализ, а меня и так шатает, так как у меня очень маленький вес. Я и так чувствую слабость и меня точно добьют. Наверно я вырублюсь. Не хочу страдать, это очень плохо.

Уже несколько лет регулярно охватывает паника, постоянные скачки настроения

Здравствуйте. Уже несколько лет регулярно охватывает паника, постоянные скачки настроения. Но раньше это хоть как-то поддавалось контролю. А последние месяцы постоянные истерики о несколько часов, после которых не становится легче (даже если происходит что-то хорошее, рядом близкий человек и тд.), Постоянные жёсткие скачки настроения от абсолютного счастья, до нежелания жить, панические атаки. Это практически не прекращается. Я уже не могу так. Это невыносимо. Все что я пробовала, не помогает и я уже не знаю что делать

Как повысить самооценку и перестать наносить себе самоповреждения?

Как повысить самооценку и перестать наносить себе самоповреждения?