Я нахожусь в сложных отношениях со своим телом. Всегда ненавидела своё лицо, фигуру, цвета внешности.

Я нахожусь в сложных отношениях со своим телом. Всегда ненавидела своё лицо, фигуру, цвета внешности. Ещё у меня редкое кожное заболевание и три складки на талии, это мерзко. Мне кажется, что я выгляжу плохо в любой одежде, совсем не умею её выбирать. Очень неуютно себя чувствую, когда кто-то смотрит на меня или, тем более, прикасается ко мне. В семье меня называют «крупной девушкой». Я постоянно то сильно худею, то быстро набираю вес, то обжираюсь, то морю себя голодом, я разучилась нормально питаться. Я делаю на себе надрезы, от которых не остаются шрамы, и тогда немного успокаиваюсь. Мой вес меньше медицинской нормы, но намного больше эстетической. Я не верю, что такого урода, как я, можно уважать и любить…

Как повысить самооценку?

Как повысить самооценку?

Как жить дальше? Мои родители алкаши…Я сама себе в принципе не нравлюсь…

Как жить дальше? У меня ничего никогда не выйдет!!! Мои родители алкаши, раньше мать систематически пила, теперь в это ворвался и отец. Денег становится в семье меньше, мать не работает, на пенсии она. Папа работает, но мне просто не нравится ужасное поведение на выходных, напивается. Я не одна в семье, есть старшие сестры и брат, поэтому хоть куда-то деваться есть. Друзей много, они наверное самое ценное в моей жизни, очень их люблю. Что-то сделать я сама могу,так как отличница и есть много хобби. Учусь на данный момент в 6 классе. Многие думают, что моя жизнь очень сладкая, но нет! Я уже несколько раз думала о самоубийстве, даже как-то чуть не выбросилась из окна. Иногда кстати терплю насмешки в школе, так как пухлая и лицом не вышла. Я сама себе в принципе не нравлюсь, говорить вообще нормально с людьми не могу, заикаюсь бывает.
На данный момент предприняла такое решение: просто терпеть, потому что понимаю, что суицид — не выход. Но все равно иногда всплывают об этом мысли(( Надеюсь, что дадите хоть какой-то совет

Подруги не помнят обо мне….Я хочу с ними общаться, но задаю вопрос, а подруги ли они мне, или это мой загон?

подруги не помнят обо мне. Я болею уже неделю и не одна не позвонила не написала, никто обо мне не заботиться. Пишу им и только 1 ответила остальные игнорируют. Когда я нахожусь с ними мне очень весело но в основном темы для разговоров это их мечты желания и жизнь а я даже рассказать толком не могу недослушивают. Я хочу с ними общаться но задаю вопрос а подруги ли они мне, или это мой загон?

Моя самооценка падает, когда осуждают за спиной

Здравствуйте.Мне очень нужна ваша помощь.У всех моих знакомых всегда есть мнение и оно противоположное тоесть, например мне что то нравится ,а моей подруге нет и она начинает это оскорблять и мнений все больше из за этого моя самооценка падает , а тембров когда осуждают за спиной.

Мне постоянно говорят, что я не уверена в себе, и у меня низкая самооценка, я с этим согласна…

Здравствуйте,у меня такой вопрос. Мне постоянно говорят, что я не уверенна в себе и у меня низкая самооценка, я с этим согласна и не спорю. Моя неуверенность возникает даже в самых казалось бы незначимости вещах: просто боюсь некоторым людям, особенно мальчикам, отправлять сообщение в вк, что-то спросить. Я не понимаю, как когда мне относятся люди, а спросить могу, но не у всех. Часто возникает ощущение, что я уже надоела своими разговорами, хотя это и не так. Меня очень сильно задевает чужое мнение, я боюсь осуждения, оказаться смешной,высказывать своё мнение открыто, боюсь ошибиться при ответе. Хотя в последнее время, если меня подкалывают, я тоже начинаю подкалывают в ответ, но не всегда я переношу насмешки безболезненно. Ещё я всё принимаю близко к сердцу, расстраиваюсь из-за каждого пустяка, во многом вижу подвох… Это замечают даже люди, с которыми я мало знакома… Вот, например, у меня есть друг из другого города, он мне действительно близок, но так как мы переписываемся в основном через контакт, то я не понимаю как он когда мне относится, хотя он мне, в конце октября, когда мы уезжали из Сириуса в блокноте и написал, что он редко привязывается к людям, а я стала исключением. В это можно верить, так как он не врёт. Но я не знаю так ли всё сейчас, это было давно, а что сейчас … Вот в воскресенье я была в Москве, хотела встретиться,передать письмо, но он был занят, не смог, готовился к вступительным экзаменам… Я понимаю, что он занят, но всё равно почему-то переживаю, а хотел ли он встречи… а сейчас думаю попросить у Мити адрес и отправить ему по почте, но боюсь его реакции на просьбу, сомневаюсь, а стоит ли… Данная история одна из многих, и я не знаю как с этим бороться, как стать уверенной в себе и перестать зависить от чужого мнения, уметь прямо высказывать своё, не искать одобрения, перестать делать «из мухи слона», волноваться по всякому пустяку? С чего начать? Может Вы сможете мне подсказать?
Буду сильно признательна

Как стать уверенной в себе?

Как стать уверенной в себе?

Как мне изменится? Как стать сильнее, увереннее, смелее, и в хорошем, здоровом смысле эгоистичной?

Здравствуйте!
Безумно благодарна Вам за все предыдущие ответы, спасибо, что Вы есть. Вы целители наших душ!!!

Как мне изменится? Как стать сильнее, увереннее, смелее, и в хорошем, здоровом смысле эгоистичной?
Я постоянно думаю о чувствах других.
Никто ни о ком не думает, думают как лучше будет им и они счастливы. Но не я . Я устала. Я хочу думать о себе, своих мыслях, любить себя в конце концов. А я каждый раз думаю:»О Боже, а что сейчас подумал(или почувствовал)другой человек?Наверное, я как всегда кого-то обидела, задела(хотя это не так), как же мне теперь смотреть кому-то в глаза? Как же стыдно! Хочу исчезнуть! Но если я исчезну, меня начнут обсуждать и осуждать! Эти люди лучше меня, как же я хочу, чтоб они были счастливы, но я не могу им помочь, я бесполезна.. кошмар! Пожалуйста, скажите, что это сон! Неет, это реальность! Как жутко не удобно перед всеми…»
Еще это уродское чувство стыда, точнее совесть…я не могу нормально жить из-за этого. Потом могу месяцами вспоминать, что когда-то кому-то сказала и кто-то это помнит до сих пор….
причем всё, из-за чего я испытываю чувство стыда или совести, сущая ерунда, понимаю, что человек уже раз 5 забыл, но не могу успокоиться, доходит до истерик, так я переживаю…
Только у меня к Вам маленькая просьба(только не обижайстесь, пожалуйста, я не хочу Вас обидеть)-не надо говорить , что такие качества , как совесть и забота о чувствах других -это хорошо. Мне с этим не комфортно. Для меня это нехорошо. Спасибо, за понимание. Пожалуйста, не обижайтесь на эти слова, я хотела лишь предупредить что-ли…всё равно извините.
Неимоверна благодарна Вам за всё-всё. До свидания, всего Вам самого доброго! Очень Вас люблю!!!

У меня проблемы в общении: меня считают странной, чудачкой, не такой как все, унижают…

Здравствуйте, дорогой психолог.

У меня проблема в общении.
Все меня считают странной, чудачкой, не такой как все. Унижают, говорят, что я некрасивая, уродливая, тупая, странная, медлительная, в 13 лет выгляжу на десять, некрасиво смеюсь, не общаюсь с мальчиками, спешу после уроков домой, за то что я слишком правильная и за то, что у меня несмешные шутки.
Была в очень хороших отношениях со своей подружкой, она для меня очень важна и дорога до сих пор. Но я для нее нет. Она использует меня в прямом смысле как раба-я ей нужна только для ее же выгоды(то есть сделать что-то то, что нужно ей, в ущерб моим интересам, хотя, вернее будет сказать чувствам). Я для нее как собачка какая-то. Глупая, чуднáя, но блин ходит только за ней. Ее во мне при этом раздражает абсолютно всё…общается она со всеми остальными, причем очень мило, как со мной-раньше…но я то и не против, да только она в эти моменты меня так сильно унижает-вот например, сегодня я и еще одна девочка провожали ее до дома , она начинает заходить в подъезд, начинает прощаться с этой девочкой, обнимает ее и целует в щечку, после подошла я, чтобы тоже обняться на прощание, так она раскрывает руки, якобы для объятий, только я сделала тоже самое, она со всей силу дала мне пощечину, громко засмеялась, закричала :»Кристина как всегда лох» и убежала в подъезд.
мне так обидно и больно. Пишу Вам это письмо и плачу.
Может правда я неправильная? Я стала замечать(ну еще давно), что я трудно открываюсь малознакомым людям(в отличии от моих подруг), в компании веду себя тише всех, не знаю о чем с кем поговорить.

Я прошу у Вас прощения, за то, что два вопроса задала так сумбурно.
я постараюсь обобщить, чтоб Вам было чуточку полегче:
1) Как мне поменяться, чтоб лучше выглядеть в обществе?
2)Как мне вести себя со своей подругой? Я хочу наладить с ней отношения, чтоб она меня снова полюбила, чтоб у нас снова, как раньше, была классная дружба….
Всего Вам доброго, большое Вам спасибо за поддержку и ответы, я Вас очень люблю и очень Вам благодарна!

Неужели я такое ничтожество , у которого ничего не получается?

Неужели я такое ничтожество , которое ничего не умеет и у которого ничего не получается?