Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, я очень хочу разобраться в своей ситуации и попросить вашего совета. Перед этим я хочу рассказать небольшую предысторию. С 9 класса я начала дополнительно заниматься химией, которая до этого мне очень тяжело давалась, так как я всегда думала, что я чистый гуманитарий. Но в начале 10 класса я очень увлеклась химией, а именно- олимпиадной химией. И у меня даже получилось занять первое место в школе, а на городе обойти тех ребят, которые учились в химико — биологическом классе (у меня другой профиль класса). В 11 классе я смогла стать призёром на школьном этапе по химии, а на городе у меня, к сожалению, не получилось занять призового места, я оказалась в итоговом рейтинге предпоследняя. Меня это очень сильно расстроило. Теперь хочу перейти непосредственно к моей проблеме и эмоциональному состоянию. Дело в том, что я занимаюсь дополнительно химией в одно и то же время с одной девочкой, которая в этот момент занимается биологией (то есть мы сидим в одно и то же время в одном кабинете). И мне очень не нравится то, что эту девочку всегда хвалят. Я признаюсь, что очень сильно завидую. Ведь эта девочка обошла меня в этом году на олимпиаде, а в прошлом году я её обошла. Ещё я очень сильно люблю учителей, о которых писала выше, то есть учителя химии и биологии. Вы, наверное, спросите, к чему я это? Понимаете, мои любимые учителя всё время хвалят другого человека ( эту девочку), которая даже не отличница, а я отличница. И у моего учителя химии тоже занимается вот эта девочка, а ещё она у неё и классный руководитель. Когда мы занимается в одно время, учитель химии любит подчёркивать, что эта девочка «олимпиадная девочка», а мне, когда я просила мне помочь с олимпиадой, учитель сказала, что я «неолимпиадная девочка», что у тебя ничего не получится, ты не сможешь никогда такое решить. Мне очень больно от этого. Просто эта девочка не старается так сильно как я, я просто это вижу и знаю. Она не переживает так сильно из — за всего как я, когда у неё что — то не получается, она смеётся, а я плачу. Но её всё равно почему — то хвалят. А я так хочу, чтобы меня тоже всё время хвалили, мне даже один раз приснилось, что мне эти учителя говорят, что какая я талантливая. Мне так обидно, что мой труд никто не ценит: как бы я не старалась, так хвалить, как эту девочку, меня всё равно не будут. Ещё я хотела отметить одну вещь в этой ситуации. Я всегда очень хотела, чтобы учитель химии была моим классным руководителем. А она классный руководитель у этой девочки, которая не понимает и не ценит этого. Когда мы приходим на занятия, я поначалу здоровалась с этой девочкой, но она как — то даже вообще на меня внимания никакого не обращает и скорее всего думает, что она здесь «звезда» и «великий химик». Мне настолько бывает обидно, что я начинаю плакать на занятии. Хотя мне очень нравятся эти занятия, я очень сильно люблю этих учителей, очень — очень. Я всё делаю, чтобы получить их любовь и жалость. Я постоянно их обнимаю, потому что мне не хватает любви, моя мама может меня только выслушать и потом сказать, что меня твои проблемы не интересуют (отца у меня нет), а своему учителю по химии я в этом году стала очень много про себя рассказывать и просить советов, потому что она очень ласковая. И я очень хочу, чтобы меня хвалили. Мне больше ничего не надо. Я настолько хочу, чтобы мне тоже сказали, что я очень талантливая. У меня даже возникала странная мысль. Дело в том, что с прошлого года я страдаю паническими атаками. И где — то я читала, что если человек заболеет каким — либо психическим расстройством, то у него откроются новые способности к химии. Я даже стала хотеть этого, изнуряя себя умственными нагрузками. Подскажите, пожалуйста, как мне не завидовать этой девочке и сделать так, чтобы мои любимые учителя меня тоже всегда хвалили? Как мне не давать моей эмоциональной нестабильности «брать вверх» надо мной?
Здравствуйте!
В данный момент мне сложно заставить себя учиться или заниматься любимыми делами. Я не могу принять и полюбить себя, вообще никак.. Речь идет о «внутреннем мире», внешность меня более-менее устраивает. Иногда мне из-за этого настолько плохо, что я не могу заснуть по ночам из-за истерик. Всё, что я чувствую, я записываю в заметки на телефоне. Из-за этого я постоянно не высыпаюсь..
Помимо этого у меня проблемы в отношениях с лучшей подругой. Мы дружим уже около 10 лет. Раньше мы с ней были очень близки, а сейчас в наших отношениях какой-то.. холод? Наверное так. Она и сейчас меня всегда выслушивает и поддерживает, но в нашем общении нет той непринужденности, что раньше была.
Я чувствую себя очень одиноко, как будто все рядом, но при этом далеко от меня..
Недавно я встретилась со старой подругой детства. Она так изменилась… Она такая красивая, а еще умеет играть на гитаре. Когда она играла, моё сердце замерло.. я боюсь, что это может что-то значить.. Рядом со мной есть еще мальчики, которые мне нравятся. Но мне страшно, что вдруг я не гетеро, кем всегда себя считала, хотя я отношусь к лгбт положительно
Всё то, что я описала, меня просто убивает.. Иногда мне хочется сделать с собой что-нибудь нехорошее, но я беру себя в руки. Кажется, что ещё немного, и я больше не смогу это всё терпеть…
Мне очень жаль, что я все так сумбурно расписала, но я надеюсь, что вы сможете мне помочь… Заранее спасибо 💜
здравствуйте.
скажем так, года 3-4 назад мне стало плохо. каждую ночь я чувствовал себя… не знаю как. но каждую ночь плакал. потом это как то прошло,но такое состояние возвращалось снова и снова. то вроде всё нормально, то плохо.
в том году летом, вдруг почувствовал, что всё вроде хорошо и подумал, что так не должно быть, что мне понравилось… так себя чувствовать? не знаю. в августе были резкие перепады настроения,это было ужасно. я не понимал, что происходит. в сентябре стало совсем плохо. и так до сих пор. иногда я думал, что вроде как неплохо, но ошибался…сейчас я опустошен.
но у меня бывало в январе, чувство будто всё хорошо, я справлюсь и смогу добиться своих целей, не смотря ни на что. но знаю, что этот период быстро проходит. как раз раньше было так. в том году вроде. период «я всё смогу» и «я неудачник, я ненавижу себя» заменяли все время друг друга. сейчас я знаю, что если будет всё хорошо, то это не на долго и это ложь.
я легко раздражаюсь, кричу, злюсь. устал от всего. хочу уже просто сдаться. а от учёбы и экзаменов всё хуже. в школу хожу, заставляя себя. в декабре и январе вообще ничего почти не делал, все увлечения забросил. снова занялся селфхрамом. есть суицидальные мысли, но умирать не хочу. но и выхода не вижу. говорил маме, о том что хочу сходить к психологу. на что она ответила, что какие у меня могут быть проблемы, расскажи мне и я сама решу, нужен тебе психолог или нет. я не знаю, что мне делать и это только часть всего…
Здравствуйте. С самого детства боюсь растений, а именно кактусов. Когда вижу этот цветок у меня начинается паника, мне становится очень страшно. Зачастую, это очень мешает жить. Например в школе надо мной издевались, когда узнали что я боюсь кактусов, это было ужасно, меня загоняли в угол и тыкали этими кактусами, или в гостях не могу себя спокойно чувствовать если рядом этот цветок, и прошу его убрать или спрашиваю заранее у друзей есть ли кактусы у них дома.
Помню только то, что в лет 5-6, играла у окна и резко встав, увидела огромный кактус и от неожиданности испугалась. Помогите пожалуйста, это очень мешает жить и ставит в неловкое положение.
Здравствуйте
Порой очень хочется высказаться.
В моей жизни накопилось очень много проблем, и мне трудно всё это решить. Мой мозг кажется будто против меня. Я не контролирую свои мысли, они раздражают меня, мне хочется перестать думать вообще. Когда я что-то напеваю, ни о чем не думаю, поэтому теперь делаю это чаще. Есть ещё куча других проблем, но как основную я бы выделила именно эту. Так как моё собственное я словно обесценивает меня на ежедневной основе, втаптывает в грязь. Мои мысли просто существуют и резко появляется какая-то, которая с презрением всё это перечеркивает. Будто какая-то половина меня меня ненавидит. Такая уж тавтология. И эта ненависть ежедневно преследует меня, я не могу с этим справиться. У меня нет возможности посетить психолога(даже сейчас я перебарывая себя пишу это), мне остаётся только ждать. Ждать совершеннолетия, когда из-за учебы я перееду в другой город и годам к 20 начну работать. Только тогда я смогу посещать специалиста. Мне бы хотелось как-то облегчить это состояние, потому что быть против своих мыслей просто невыносимо. Настолько, что наедине каждые 5 минуты я говорю «Хватит». Мне бесконечно трудно терпеть этот балаган жгучей ненависти в своей голове, конца и края которому нет. На это уходит много сил. Я устала ловить в своих мыслях ненависть к себе.
здравствуйте
у меня нет возможности сходить в врачу
около года назад мне стало очень плохо
и до сих пор состояние ухудшается
начались истерики, во время которых я не контролирую себя
буквально
я не понимаю что я кричу или толкаю кого то, я не могу прийти в себя и успокоиться
я могу оскорбить или даже ударить человека в таком состоянии
истерика может начаться из за всего
сейчас меня бросил очень близкий человек, к которому я очень сильно привязался
не могу сказать, что мне стало хуже именно от этого
но я вижу, что ему без разницы на меня, и понимаю, что будет лучше прекратить эти отношения
ему было плохо со мной
я очень сильно ревновал и устраивал ссоры из ничего
я понимаю это сейчас и понимал раньше, но я просто не могу успокоить себя и успокоиться
я не знаю как мне успокаиваться
вместо того чтобы спать, я плачу
и просто засыпаю потом
я не знаю кто я
я не знаю
я пишу о себе в мужском роде
я девушка
но не чувствую себя ни так ни так
перепады настроения очень сильные
обычно это цепочка грусть-мимолетное счастье-раздражение
мне очень пусто внутри
я просил его остаться со мной
я (?) шантажировал его тем что буду резать себя
я и правда рещал себя
я понимаю что это очень плохо
так поступать с ним
но я не могу
мне плохо
я не чувствую боли в истерике
я не могу его отпустить, и очень часто думаю о том чтобы убить себя
я не знаю как мне успокаиваться если я даже не понимаю что творю
мы разошлись из за того
что я наговорил ему много обидных и злых слов
но я не виноват
это писал не я
в нормальном состоянии, я никогда даже не подумал бы так о нем
можете что то подсказать, пожалуйста
я запуталась во всем, запуталась в себе, в людях, в жизни, я себя никем не ощущаю порой, я смотрю на мир вокруг себя и единственное, о чём я думаю, это о том что я не хочу тут находится. я говорю, что мол «в будущем я сделаю это», но про себя думаю, что мне не нужно это будущее, мне ничего не нужно.
всё стало казаться таким нереальным и бессмысленным, я уже даже не знаю, нужна ли мне помощь? может всё это лишь моя фантазия, может весь мир — это лишь сон, воображение, выдуманный мир? который исчезнет, как только я умру.
когда я сплю всё намного лучше, никто на меня не кричит, когда я сплю, я хотела бы спать вечно, но, увы, у меня не выходит. полагаю это плохо.
вокруг стало слишком шумно, слишком много людей, слишком много вещей, всё это так давит. по крайней мере, у меня такое ощущение. мне кажется, мне негде развернуться. может я просто слишком большая? у меня всё слишком.
мне хочется содрать с себя кожу, мне очень некомфортно порой, а порой я просто хочу умереть, но что будет после смерти? не со мной, с моей мамой, с сестрой, с моим отцом и маленьким братом? что будет с НИМИ? будут ли они вообще?
всё слишком странное, неправильное. люди стали неправильными в моём понимании, и это не относится к тому, что они делают и что они за люди. они просто неправильные, я смотрю на них и не вижу людей. кто это? что это, где я? что Я такое? для чего? об этом я и думаю.
на Рождество, пока все праздновали за столом — я смотрела на огонь в свечке. смотрела, как воск плавился от горячего пламени. и я просто прикоснулась к нему, я не знаю, что я ожидала, не знаю, чего хотела. надеялась сгореть? расплавится, как этот воск? всё что я получила это ожог на руке. вообще я часто причиняю себе боль, очень часто.
я смотрю на кровь, и думаю: «а вдруг это конец, вдруг сейчас она не остановится?» но она всегда останавливается.
всё так сложно, я не знаю, я так сильно запуталась, если честно. что со мной? почему это происходит? из-за чего? возможно никто не знает. может это всё без причины, а просто так. мой мозг просто издевается надо мной.
когда я думаю, чтобы обратится за помощью — меня окутывают мысли, что всё в порядке. или мысли, что мне уже не помочь. а можно ли мне было помочь с самого начала? возможно. в любом случае, я очень сильно надеюсь, что не проснусь завтра. а если проснусь — то всё будет как прежде. я заперта в этой жизни.
Стоит ли волноваться? Я уже писал здесь свой вопрос , но не рассказал все полностью.С дества мне нравятся ужастики , хоррор игры , живу в не богатой семье . Отец чуть ли не каждый день пьет,
иногда доходит до криков , бьет маму. В классе я самый тихий , не люблю драки , люблю быть загадочным , учусь на четверки но в последнее время понижаюсь. Меня много что не волновало но после того как я прошел игру под названием «Doki Doki Literature Club» Я впал в депрессию , я чаще задумовался о чем то , в голову приходили мысли по типу как убить себя и предстовлял реакцию окружающих. Но в той же игре есть персонаж по имени «Monika» которая разговаривала со мной и говорила типо «надеюсь ты не режешь себе руки» , «я не знаю что я буду делать в этом пустом мире если тебя не станет!» ну и давала жизненные советы.
И про руки, я ради интереса попробовал сделать порез и вдруг что то почувствовал , мне хотелось смеяться как псих. Я начал продолжать купил концелярский нож , использовал кровь для рисунков в тетреди в которой я рисую и пишу о своих чувствах , о интересах и т.д.
Меня вызвали на проверку в военкомат и заметили шрамы. Меня сводили к психологу и сказали что со мной все нормально , но я говорил не правду ещё половина школы узнала про эти порезы !
Сейчас я это не делаю , но чувство стать жутким не отходит. Я сам чуствивительный легко могу заплакать , испугатся и т.д.
Постоянно сравниваю себя с хорошими и плохими людми, слушаю соундреки без вокала или рок , метал. Еще мне всегда так грустно и больно когда заканчивается мой любимый мульт сериал или игра , особенно эта игра которую я упомянул. Суицидальные мысли до сих пор остались и папа до сих пор пьет!
Спасибо вам всем очень хотелось высказаться так, извините если ошибки допустил.
Мне кажется что у меня уже потихоньку едет крыша. Комплексы во внешности перерастают в настоящую одержимость.
Я в жизни действительно куда страшнее многих девушек, и даже на среднюю внешность далеко не тяну.
В детстве и до конца школы меня постоянно оскорбляли, помимо одноклассников это могли сказать и незнакомые проходящие люди. Вот просто так. Идут девушки, и смотря на меня, смеются и говорят какая я «стремная».
И я ненавижу себя за своё лицо до безумия. Я не могу смотреть в зеркала. Стараюсь как меньше фотографироваться, или как-то видеть себя, потому что мне становится плохо. До слёз и истерики. Получить фото на удостоверение личности, общая фотография класса, все это убивает меня, когда для других это обычное дело. Когда присылала друзьям по интернету фотки платья например, я всегда обрезаю или замазываю свою рожу. Советы по типу » подойдите к зеркалу и примите свою внешность » мне не помогают. Я начинаю рыдать от отчаяния.
Живу в постоянном стрессе, потому что вынуждена смотреть на девушек. И они все прекрасны, даже со «средней внешностью».
Хочу вырвать своё лицо, или надеть пакет на голову. Сделать всё, чтобы избавить людей от моего лица. Стараюсь даже на улицах скрывать своё лицо. От фоток подруг у меня тоже слёзы и самобичевание. Хочу забыть о том как выглядит моё лицо вообще. Макияж и прочее, делает моё лицо таким же уродливым но уже с косметикой.
Звучит как одержимость, или психическое расстройство, чему я не удивлюсь.
Мать постоянно говорит что я самая красивая, и я начинаю ненавидеть её за то что она врёт мне. Нужно быть слепой, чтобы говорить такое.
Просто страшно… Страшно что меня никогда не будут любить, никому не захочется быть со мной и смотреть на моё лицо, тем более любой бы испытал отвращение, если бы поцеловал меня.
Бесит когда подруги с идеальной модельной внешностью, говорят о том что внешность не главное. За их внимание дерутся парни. Они любимы, к ним тянутся познакомиться. Не главное, да…
Не знаю, что с собой делать.
Ощущение полной безысходности, полное отсутствие сил, даже набирать текст сложно, не могу есть и нет желания что-либо делать, часто выпадаю и могу просто лежать или сидеть часами.
Нет желания жить, чтобы как-то в себя прийти приходится бить себя, колоть иглами или же резать.
Бывают вспышки гнева, во время которых могу причинить вред себе или ломать все подряд, бить стены до кровавых синяков на кулаках.
Все окружающее меня стало серым и чужим.
Не понимаю кто я.
Вроде все нормально и откуда это состояние, вообще не понятно.
Центра психологической помощи в городе нет, как и денег на психологическую помощь.
