Я не помню, когда не чувствовал себя ничтожеством….

Простите за то что отвлекаю, если честно уже жалею о том что пишу сюда, так как есть люди которые действительно стоят помощи, но думаю это последняя моя надежда. Я устал, на протяжении многих лет пытался быть на плаву, но больше так не смогу. Я не помню сколько лет я уже чувствую эту безграничную ненависть к себе, но думаю я это заслужил. Я не помню сколько лет я уже себе причиняю вред ( режу, морю голодом), но всё безуспешно. Я не помню когда в последний раз плакал, хотя всё время у меня такое ощущение что я вот-вот заплачу, и даже когда хочу рыдать я просто не могу. Я не помню когда в последний раз меня заботили люди. Я не помню когда не чувствовал себя ничтожеством. Я не помню когда не боялся принимать решения. Я не помню времен когда у меня не было панических атак. Я не помню когда последний раз ходил к врачу хотя здоровье у меня паршивое. Я не помню когда последний раз проснулся без мысли о том, что всем будет лучше без меня. И даже когда попросил о помощи всем было плевать, но я никого не виню, я бы тоже на месте моих друзей и родителей не тратил бы время на такое ничтожество как я.
Наверное было не приятно слушать мое нытье. Ещё раз спасибо и простите за потраченое время.

Как убедить маму, что мне нужен врач?

Как убедить маму, что мне нужен врач?
Мне с каждым днём становится всё хуже и хуже (в моральном плане), и я не знаю, что мне с этим делать. Точнее, знаю, сходить к врачу психиатру/психотерапевту (к любому вообще) я уверена, они смогут помочь. Но как убедить маму в этом? Год назад у нас был разговор на эту тему, и закончился он на плохой ноте. Она сказала, что раз я не могу сказать, зачем именно мне к врачу, то он мне и не нужен и это всё влияние друзей, типа «мода на психологов пошла». Я смирилась с этим.
Но сейчас, в последний месяц, мне стало только хуже, у меня не просто мысли о самоубийстве, у меня желание это сделать, и даже есть план. Но мне страшно.. Мне нужна помощь, и я не знаю, как сказать об этом маме. Как с ней поговорить об этом? Я боюсь в один момент умереть от потери крови (я режусь), но при этом в моей голове с каждым днём всё больше возникает вопросов, почему бы мне не убить себя. Я так устала от этого всего, это невозможно..
Заранее вам спасибо.

Я постоянно думаю о том, что лучше бы меня не существовало, а в последнее время всерьез задумываюсь о самоубийстве.

Здравствуйте! Мне кажется, что я больше не могу это выносить. Я ненавижу свою внешность, свой характер, все то, что делаю. У меня нет никакой цели или мечты, ничего не радует. Уже несколько лет я страдаю от рпп и не могу воспринимать адекватно свое тело. Я очень часто голодаю, а потом срываюсь и ненавижу себя.
Я режу свои руки, потому что хочу наказать себя за свою ничтожность и беспомощность.
Скорее всего, я была бы рада, если бы меня кто-то унизил или затравил. Мне кажется, я этого заслуживаю.
Я знакома с некоторыми людьми, которые стараются меня поддерживать, но, во-первых, я не заслуживаю такой доброты, а, во-вторых, меня не покидает ощущение того, что от меня отвернутся и бросят. Я не вынесу этого.
Мне плохо, мне кажется, что я умираю.
Несколько лет меня мучает ужасная апатия, поэтому я не могу учиться и делать вообще все, за что несу ответственность. Я ненавижу себя за это. Я ужасная и бесполезная.
Я все время тревожусь, и из-за этого меня начинает трясти и тошнить.
Я постоянно думаю о том, что лучше бы меня не существовало, а в последнее время всерьез задумываюсь о самоубийстве. Но это страшно. Мне страшно. Я не могу вынести все это.

Частые перепады настроения и кошмары по ночам

Частые перепады настроения последнюю неделю и кошмары по ночам. Что это может значить?

Мне кажется, у меня развивается паранойя

Здравствуйте! Мне кажется, у меня развивается паранойя. Мне всегда страшно сделать что-то. Кажется, что я ошиблась. Кажется, что я написала не тот адрес. Я не могу отправить работы преподавателям, так как страшно, что сделала что-то не так и не до конца дописала. Приходится просить кого-то нажать на кнопку «отправить».
Я боюсь, что не закрыла дверь. Я боюсь, вдруг меня всегда кто-то преследует. Мне страшно из-за всего. Я могу перечислять еще долго, но это основное

У меня есть жалобы на паранойю…

1) У меня есть жалобы на паранойю, мешающую буквально во всём.
Первые проблемы появились ещё 3 года назад, но за помощью обратился лишь в прошлом году, посетив психолога в больнице. Там я услышал лишь то, что в моих проблемах виноват я сам, не соблюдающий нормальный образ жизни, а именно: редко выхожу на улицу (т.к. мне неприятно общество незнакомых людей, с которыми так или иначе придётся столкнуться) и провожу досуг за компьютером.
Не получив никакой поддержки от психолога, я постарался справиться с этим сам, но безуспешно.
Родители установили по периметру квартиры камеры видеонаблюдения, ради безопасности по их словам, что только усилило страх постоянной слежки.
Как с этим всем бороться?

2) Я постоянно нуждаюсь в человеческом тепле, в плане объятий. Так, будто это зависимость на физическом уровне. С переходом в новую школу, возникли трудности в поиске людей, которых можно обнять, из-за проблем с паранойей. Просто попросить человека — неудобно, а любой смешок позади, который даже не относится ко мне, может вызвать весьма неприятные эмоции. А учитывая, что это малознакомые люди — становится совсем всё плохо.
Почему может возникать такая потребность и как преодолеть себя и всё-таки удовлетворять такую потребность?

Очень боюсь, что ничего не запомню и не смогу сдать контрольные, а потом и экзамены

1. Здравствуйте. Есть страх учёбы. Попыталась сказать об этом маме, но получила обычный ответ «ты думаешь одна такая?» или «не преувеличивай». Сейчас не разговариваем. Лезут навязчивые мысли о самоубийстве, были и раньше, но я стараюсь их отгонять.

2. Здравствуйте. Проблемы с учёбой. Есть некий страх перед получением новых знаний. Попыталась сказать об этом маме, но получила обычный ответ «ты думаешь одна такая?» или «не преувеличивай». Очень хочу хорошо выучиться и закончить школу, но очень боюсь, что ничего не запомню и не смогу сдать контрольные, а потом и экзамены.
Постоянно нервничаю, когда делаю уроки и сижу в школе. Плохо усваиваю новый матариал, хоть и слушаю учителей всегда, стараясь запомнить все.
В школе хоть как-то могу сдерживаться(не считая того, что часто чешу запястье), но вот дома, как только сажусь за уроки, накатывает слезы и ком в горле.

Я учусь в выпускном классе

Я учусь в выпускном классе и не знаю какие экзамены сдавать и на какую профессию идти.
Мне страшно.Я ничем не увлекаюсь, мне ничего не нравится, я начинаю нервничать когда меня спрашивают о моей будущей профессии. Раньше я хотела стать фотографом, так как мои родители тесно связаны с этой сферой, но произошел один инцидент после которого я не могу спокойно смотреть на фотоаппарат. Отец все время говорит что у меня ничего не получится и я ничего не добьюсь. Возможно это правда. Ещё есть одна проблема в том, что я жуткий социофоб. Мне буквально страшно попросить остановить на той или иной остановке, я все время волнуюсь о том как я выгляжу со стороны и в основном все мои предположения отрицательные, всегда молчу в новых компаниях, так как страшно сказать что-то не то. Родители говорят что это огромный минус для меня, так как я просто не смогу устроиться на работу, ведь общение нужно везде. Я боюсь будущего и правда считаю что не доживу до 25.

Испытываю панические атаки, волнение, стресс, тревогу в школе.

Испытываю панические атаки, волнение, стресс, тревогу в школе. Хочу избавиться от этого

У меня есть страх

Здравствуйте. У меня немного необычный вопрос, по крайней мере, ответа здесь на него я не нашла. У меня есть страх. Не знаю, на чем он основан, и как его перебороть, поэтому не знаю, что делать (обычно я анализирую все свои чувства и прихожу к решению, как улучшить ситуацию, в данном же случае, не могу понять причины, а оттого не знаю решения).

У меня страх улицы. Я боюсь одна выходить на улицу (хотя давно гуляю с друзьями, одна и езжу на учебу через весь город. И наверно выходить на улицу я боюсь, потому что меня могут украсть именно насильники. То есть именно это и вызывает у меня панический страх. Что меня украдут, будут издеваться и прочее. Отчего находясь на улице, я вечно осматриваюсь, а если вижу отдельно идущих мужчин, тут же сжимаю в руках ключи и обычно звоню кому-то. Я просила всех друзей следить за мной, на всякий случай, если такое произойдет. И лишний раз не выхожу на улицу и в подъезды. А друзья забирают меня именно от квартиры, приводя обратно. Если я иду одна, это большой страх, осторожность и забирает много энергии. Хотя ни разу такого не было, чтобы ко мне даже кто-то подошел познакомиться или что-то в таком духе.

Возможно, это из-за раннего взросления, что неожиданно обрело свои минусы. Или из-за того, что именно тем, что меня заберут, меня всегда пугали в детстве. В общем, спасибо за внимание.