Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, я подросток и у меня есть проблема. Мне все время хочется поныть моим близким. О том что у меня одни недостатки, я ничего не умею и т.п. Мне хочется услышать от людей, выслушивающих меня совершенно обратное, и получить поддержку. Если человек мне перестаёт давать эту поддержку со временем, я начинаю злиться на него, спорю на абсолютно разные темы и устраиваю истерики. Обычно когда я успокаиваюсь мне очень стыдно и я чувствую себя виноватой, но как только я начинаю разговор с человеком, мне хочется с ним поссориться. В прошлом году от меня ушла подруга к которой я была очень привязана, ибо ей надоели мои истерики, из за этого я стала испытывать тревогу которую не могу контролировать. Сейчас у меня похожая ситуация с другим человеком, я пытаюсь себя контролировать но чувствую что наши отношения уже не те. Мать даже не хочет меня слушать, из за этого я постоянно грублю ей без повода и не помогаю, пытаясь привлечь к себе внимание. Больше близких людей у меня нет, и я чувствую что никому не нужна, ведь никто не даёт мне поддержку. Как мне побороть желание постоянно ныть? Я завела дневник, но он не очень помогает, ведь от него я никогда не услышу от него тех слов которые мне обычно нужны.
Здравствуйте. Моя проблема в том,что мои представления о самой себе часто бывают неадекватными. Не то,чтобы я действительно плохо думаю о самой себе,я часто вспоминаю прошлый опыт или переживаю из-за того,что люди относятся ко мне плохо, хоть и эти люди ничего не должны значить в моей жизни. При чем умом я понимаю,что это глупость ,но с чувствами ничего не сделаешь.
У меня были проблемы с самооценкой,когда мне было 11-13 лет. Меня не редко обсуждали,оскорбляли и завидовали. После этого многое поменялось во внешности,окружении. Я правда стала лучше себя чувствовать ,я нравлюсь себе, но так часто вспоминаю о том,что было,даже как то навязчиво. Боюсь,что снова кто-то сильно ранит меня.
Из-за этого я не могу позволить себе разные вещи. «Вдруг я одену эти туфли и мне будут завидовать?» — такие мысли бывают очень часто. Я упускаю много возможностей. Друзья в шоке просто бывают. И вроде бы никакой угрозы нет,но все равно боюсь,вдруг это снова повториться.
Как можно избавиться от этих мыслей и чувствовать себя в безопасности? Я часто думаю,как будто люди начнут «нападать» на меня, пытаться задеть мою самооценку и чувства,а я ничего не смогу сделать,как тогда.
Спасибо за ответ!
Здравствуйте, я постоянно загоняюсь, потому что я стеснительная, , мой знак зодиака лев даёт о себе знать, хочется быть в центре внимания, что мне делать?
Здравствуйте.Мне 15 лет и я столкнулась с тем ,что почти каждый день я чувствую и осознаю ,что у меня полно комплексов, касаемых внешности. У меня есть лишний вес, прыщи и невысокий рост (158см, в то время как у многих моих девочек -сверстников рост уже намного выше, чем у меня). И из-за всех этих комплексов я стесняюсь общаться (с незнакомыми людьми особенно ) и вообще заводить знакомства. Как преодолеть эти комплексы и перестать бояться общения и новых знакомств , чтобы жить более яркой насыщенной жизнью? Ведь почти у всех моих знакомых много друзей и они постоянно общаются с кем- либо ,посещают с друзьями интересные места и получают от время провождения вместе массу положительных эмоций и воспоминания на будущее. А мне даже не с кем пойти погулять ,хотя часто хочется.
Здравствуйте,меня зовут Катя.Скоро собираюсь идти в политехнический колледж на аналитика-химика.Проблема в том,что меня мучают мысли о школе.Я закончила ее в этом году.Я просто один раз вспомнила,как я не очень хорошо училась.У меня были так тройки,так и четверки с пятерками,но троек было больше.И из-за этого,мне почему-то кажется,что я глупая,что запустила школьную программу и иногда я даже плачу.Простите,может это смешно,но я не знаю,как от этого избавится.Друзей у меня почти что нет.Единственное,что гуляю иногда с двумя подругами,но мне кажется,что я им не интересна,что я скучная.Простите,если это глупо,я просто не знаю,что мне делать в такой ситуации
Здравствуйте! Мне сложно четко сформулировать свою проблему. Дело в том,что в последнее время я стала понимать,что меня окружают не те люди. Мне хочется быть уверенной в себе,привлекательной девушкой,а эти люди тянули меня на дно. Точнее, мы вместе с ними были на дне. Я поняла,что так жить не хочу. У меня было много неуверенных в себе и закомплексованных подруг, которые всегда жаловались и ничего не могли сделать со своей жизнью. И вот я поняла,что меня отношения с этими людьми жутко угнетают,да и вообще нужно идти вперёд и менять свою жизнь. И я столкнулась с трудностями. Я поняла,что со мной сейчас происходит что-то новое и мне страшно. Я этого хочу, и я этого боюсь. Боюсь этих перемен. Но если я не стану прерывать общения с определенными людьми, то я так и останусь такой,какая я есть сейчас. А сейчас я не очень уверенный человек. Вокруг нет тех,кто в меня бы верил. Мне так хочется просто быть счастливой,привлекать к себе сильных и уверенных людей,которые полны энергии. Окружение очень сильно влияет на человека,ведь правда? Когда тебя любят,в тебя верят,тебе намного легче. Даже , казалось бы,самые целеустремлённые люди без поддержки других начинают слабеть. Так вот, о моем вопросе. Я не совсем понимаю как с этим можно справиться,как взять себя в руки,что для этого нужно? Позитивно настраивать себя каждый день? Общаться с соответствующими людьми? Как перестать бояться? Или , может быть,первые шаги всегда трудные и нужно просто идти навстречу своему страху? Надеюсь,что вы поняли мою проблему. Спасибо вам большое ,заранее ,за ответ !))
Здравствуйте. В последнее время я чувствую себя очень одиноко. Часто ощущаю чувство грусти и одиночества. У меня много знакомых, но я не могу назвать кого-то из них своим другом. У меня есть только одна подруга и то она в сентябре переезжает и перейдет в другую школу. Я понимаю, что в том,что у мея мало друзей я сама виновата ,а точнее мой характер. Потому что я очень стеснительна, мне сложно заводить новые знакомства,особенно с парнями. Когда я хочу заговорить с незнакомым или малознакомым мне человеком ,то чувствую внутри какую-то неуверенность и страх. Вобще,я часто чувствую неуверенность в себе Это связано с тем,что у меня комплексы насчет своей внешности, особенно из-за лишнего веса. Также мне часто хочется с кем-то поделиться этим внезапно нахлынывающим чувством тоски и одиночества и своими комплексами, выговориться кому-то. Но некому. Потому что , как я уже сказала, друзей у меня нет, а родителям все равно на мои проблемы. Я не знаю как мне бороться со всем этим. Уже очень долго я все это копила в душе и никому не открывалась
Здравствуйте, такая ситуация: я хочу покрасить волосы,изменить немного свой имидж,но стесняюсь,боюсь,что могут подумать родители. Подскажите,мне стоит бояться чьего-то мнения или критики,как вообще перестать зависеть от чьего-то мнения или авторитета,от родителей? Я очень хочу изменить стиль ,стать немного ярче,взрослее себя ощущать, но мне мешает этот страх. Как стать взрослее/увереннее в себе,если у меня совершенная апатия к жизни?
Здравствуйте,я решила обратиться с советом о том,что мне делать в данный период жизни.
Проблема в том,что у меня не серьёзные препятствия в жизни,но которые навалились на меня комом.Эти проблемы не значительны,но я устала с ними не справляться.
1)Я постоянно повышаю голос на маму,делая это не осознанно. Просто при любом намеке на мои ошибки или недопонимания с её стороны я начинаю кричать.С другими людьми таких проблем нет.Я не хочу грубить или орать на маму,потому что люблю её.Но и молчать я так же не могу.
2)Страх быть не успешной,перед походом в колледж. Я боюсь не поступить,боюсь не иметь выбор в профессии,если мой единственный план по устройству моей жизни пойдет не так.
3)Проблемы с весом.Не могу следовать советам диетологов и в следствии страдаю булимией. Я понимаю,что это проблема,но не хочу её решать,ведь я не достаточно худая,что бы прощаться с ней.Проблема даже не в болезни,а в тмом,что не могу взять себя в руки и похудеть.
Мне жаль,что я пишу с такими не значительными проблемами,но мне действительно хотелось бы услышать советы о том,как мне быть дальше
Здравствуйте, у меня есть две проблемы. Первая, это мои отношения, я встречалась с парнем полгода и недавно случилось так, что мы разошлись. Мы постоянно ссорились в отношениях и не приходили к компромиссу. Сейчас он мне предложил свободные отношения, для меня очень сложно дается разрыв, да и на носу экзамены и я боюсь что впаду в депрессию,меланхолию и не сдам нормально, потому что меня ничего н+ будет интересовать. Но я не знаю сделала ли правильный выбор решившись на такие отношения. У меня есть надежда, что все может стать лучше, если я сделаю так, что ему будет намного приятнее со мной, не будет ссор и т д, и он передумает и начнет снова здоровые отношения со мной. Через 2 месяца он переезжает на ПМЖ в другой город и мы тогда должны были разойтись, если бы ссоры не прекратились. Эти 2 месяца он хочет провести в отрыве, в круговороте алкоголя и возможно девушек, он мне так сказал, и не хочет чтобы ему что-то мешало, но и ко мне остались чувства, но не осталось сил на эти отношения. Я не знаю правильно ли я поступила решив вступить в свободные отношения.
Вторая проблема, это то, что я стала очень эмоциональная и сентиментальна. Плачу по любому поводу и мне это не нравится. Когда мы виделись с ним последний раз, я не могла смотреть на него без слез, а это тоже одна из причин расставания, что я постоянно плачу из-за всего. Что-то хоть немного понравилось-слезы, немного огорчило-слезы, начала что-то свое додумывать-слезы. И он жил со мной в этом постоянном хаосе эмоций даже не понимая от чего я иногда реву, но постоянно успокаивая. В нашу последнюю встречу он тоже меня успокаивал, сказал что я ему все еще дорога и он не может смотреть как я плачу. Но и сказал, что постоянными истериками, негативом и ревностью я довела его до того пика, когда чувства есть, а вести отношения не хочется. Как исправить в себе эту повышенную эмоциональность?
Может ли все быть как раньше? Как себя следует вести? Или лучше стоило оторвать этот пластырь резко, но больно, зато потом не страдать больше? Заранее спасибо за помощь, мне сейчас она очень нужна.
