У меня складывается впечатление, будто моя жизнь рушится.

У меня с детства есть неправильная установка: все держать в себе и помаксимуму не показывать своего состояни, притом я всегда была очень болезненна в плане физ.здоровья(т.е. пытаясь не показывать своего болезненного внешнего вида, я как-то странно возбуждалась, это соправождалось какой-то тревогой и отсутствием чувства безопасности). Со всременем меня на ноги более менее сестра поставила, но сейчас я лишилась ьакой поддержки. У меня начались давольно серъёзные проблемы со сном. Когда я в таком состоянии, люди на улицах очень часто обращают на меня внимание, а дети тычут пальцем, как на зверушку в зоопарке. Из-за этого снова срабатывает моя установка(я думаю, это еще и защитная реакция). Проблема заключается в том, что мне становится все труднее находить покой внутри и просто спать. Также, если раньше мой мозг пытался справиться с этим состоянием, то теперь его даже сложно вычислить(находясь в таком состоянии, какое-то время даже не могу понять этого и делаю что-нибудь импульсивное, переедаю например). У меня скоадывается впечатление будто моя жизнь рушится. Надеюсь я достаточно точно выразила свою проблему. Вы могли бы мне что-то подсказать?

У меня проблема — страх перед операцией…

Здравствуйте! Надеюсь, вы сможете мне помочь. У меня проблема-страх перед операцией (к слову, будут удалять гланды/миндалины) под общим наркозом. Мне страшно, что могут возникнуть осложнения, но я понимаю что хирург хороший. Страх об осложнениях могу контролировать. Но, я знаю, что как только меня повезут в операционную, как я увижу лицо мамы которая волнуется, как увижу инструменты, капельницы, эту большую лампу наверху.. Я понимаю, что тогда мне станет неуютно, некомфортно, страшно, начнут лезть плохие мысли в голову. Помогите, подскажите пожалуста, как я смогу справиться со страхом во время этой обстановки, ситуации? Думаю, мне будет трудно сделать это в такой обстановке, когда эмоции будут брать верх. Помогите, пожалуйста! Спасибо!

Я не могу смотреть на людей

Здравствуйте. Недавно заметил у себя такую проблему,которая заключается в том,что я не могу смотреть на людей. Когда мой взгляд концентрируется на человеке,то глаза начинают страшно гореть,и постоянно текут слезы,пока я не отведу взгляд в сторону чего-то ещё. Сильнее всего это проявляется,если в это время человек смотрит на меня. Скажите,как можно разобраться с этой проблемой?

Как мне забыть её?

Меня зовут Милена,мне 15.Надеюсь вы мне поможете.В нашу школу перевелась новая учительница по истории и обществознания
Когда она проверяла домашнее задание,то она сказала что я списала.Я в ответ перед всем классом говорю: ну я случайно,весь класс смеялся и мне тоже было смешно.Были другие моменты когда я шутила у доски и учительница заливалась ярким смехом как и класс.В итоге я полюбила её,она красивая,мы с ней недавно обнимались.Но она говорит моим одноклассникам/цам что : Вау,ты сегодня такая/такой красивая/красивый.А мне она не разу такого не сказала,даже когда я в юбке пришла.Недавно она говорила :ты же знаешь как я тебя сильно люблю.Мне конечно приятно было,но думаю эти слова-ложь.Я к ней сильно привязалась,влюбилась,сегодня я даже заплакала,что она мне не аказала комплимента,жалко конечно,но ничего не поделаешь.Ненавижу когда у нас отменяют её урок,грустно становится.Как мне забыть её?Просто ещё хуже будет,потому что она у нас не будет вести до 9 класса,а я в 8…

Это слышу только я

Я слышу странные звуки после 2.30 ночи. Днём иногда я слышу падение предметов, хлопок двери, шаг. Вполне обычные звуки, но слышу я их когда нахожусь одна в доме. Ночью в 1.30 или ровно после 2.30 звуки меняются на странные. Шаги за моей дверью, скрип двери, падения. «оно», то что ко мне приходит, для меня стало нормой. Непонятная колыбельная и сигнализация стали в порядке вещей. Это слышу только я. У кого не спрошу никто не слышит эту музыку, а мне она чудится. Если ночь спокойная, то обязательно к примеру затошнит, голова закружиться вспотею. Так же часто смотрю в одну точку, неконтролируемая агрессия иногда просто вырывается из меня, кусать губы, хрустеть пальцами это привычка, привычка поправлять волосы и дергаются глаза когда волнуюсь. У меня были кое-какие подозрения, но возможно ли справиться в одиночку с этим? Возможно избавиться от этого без посторонних людей? (длится это на протяжении 1.5-2 месяцев)

У меня социофобия

У меня социофобия

Он не понимает мой отказ и всё время намекает на это

Здравствуйте! У меня в школе есть учитель Истории. Он пришёл в этом году. Мне сразу понравился, урок ведёт интересно и сам очень харизматичный. Он иногда обнимает меня при встрече. И я не против, мне даже приятно. Я решила, что буду сдавать ЕГЭ по его предмету. И мы стали заниматься дополнительно( платно, всё по договорённости с родителями). Но сейчас у меня по 8 уроков и я не успеваю сходить на обед. Тогда учитель предложил ходить к нему на занятия. Всё было хорошо, он нравился мне как человек. Но я начала испытывать к нему симпатию. Ну а как по-другому, если он молодой, внимательный и умный. Оказывал мне знаки внимания, так и влюбилась. Однажды у него дома он меня поцеловал, но я смутилась и быстро ушла домой. Мне уже 18 и отношений у меня ещё не было. Я была не готова. Мы не обсуждали тот случай. Недавно на занятиях с ним, учитель стал ко мне приставать в том смысле. И я поняла, что не готова с сексу. После этого у меня неприятный осадок. Что со мной не так, он мне нравится, это взаимно, но я не хочу с ним близости. Я совершеннолетняя и юридически всё нормально. То, что он мой учитель меня тоже не смущает, т к я скоро закончу школу. Что делать если я не испытываю к нему желания? Он не понимает мой отказ и всё время намекает на это. Иногда мне даже страшно. Мне больше не с кем поделиться. Честно, я боюсь, что он меня изнасилует. На уроки ходить перестала. Домой к нему тоже. Всё время беспокойство и навязчивые мысли без причины…

Достаточно  давно заметил, что идя по улице или дома, постоянно трогаю разные вещи по пути.

Здравствуйте. Достаточно  давно заметил что идя по улице или дома постоянно трогаю разные вещи по пути. В 2016-м знакомый мне сказал что это называется тактильный вампир, когда я потрогал потолок подземного перехода. Но последнее время это начинает напрягать, например когда идёшь по платформе и нужно потрогать каждый столб)

Подскажите, с чем это может быть связано и как перестать тратить на это время?
Спасибо.
Для конкретики уточню что в основном трогаю какие-то рельефные вещи, типа выступов в метро, буквы на логотипах. Иногда мягкий мех впереди идущего пассажира) Винты, которыми что-то завёрнуто (кнопка стоп в автобусе например) и т.д.

На меня навалились ужасные ситуации в жизни и это привело к тому, что я уже не могу держать всё в себе

Здравствуйте, я столкнулась с не очень приятной ситуацией в своей жизни. На меня навалились ужасные ситуации в жизни и это привело к тому, что я уже не могу держать все в себе, не могу найти поддержку в тех людях, с которыми я поддерживаю связь. Я столкнулась с тем, что в последнее время меня перестало тянуть к тем увлечениям, которыми я занималась с большим удовольствием, не могу сосредоточиться на учебе, мне тяжело заводить новые знакомства, боюсь отвержения со стороны людей.

Уже третий год не могу полюбить себя , свою внешность, очень жестко критикую сама себя.

Хоть я и совсем ребенок, но я состояла 2 года в отношениях, и молодой человек сломил меня. После таких «отношений » я перестала себя воспринимать как личность, я перестала доверять людям. Сейчас у меня есть человек, который вызывает доверие, но все равно загоняюсь на этот счет. Боюсь стать опять никому не нужной.

В стрессовых ситуациях я начинаю смеяться, но после считаю, что я виновата во всех грехах. Не знаю, что мне делать. Мне страшно рассказать о своей ситуации родителям, так как скорее всего они отреагируют негативно.

Я думаю у меня ОКР расстройство

Здравствуйте! Мой вопрос может показаться абсурдным, но это уже вас решать какой он. Я думаю у меня ОКР расстройство, и проблема его не в том , что по сто раз проверять туалет, кран, газовую плиту и тд, постоянно говорить людям с которыми я общаюсь:Ты не обижаешься!?, это то ладно самое страшное для меня это когда навящевые мысли загоняют тебя в пропасть. И пока ты не преодолеешь тот или иной страх ты будешь пожизненно лежать в кровати с депрессией и эта мысль будет тебя пожирать изнутри.У меня хватило силы воли и духа чтобы преодолеть где-то 6 таких загонов масштабных(мелкие я не считаю). Недавно была очень жёсткий загон, типо знакомый моего друга отправил стикер по рофлу(немного связанный с моим другом), и что вы думаете мои мысли по считали что это че то там произошло за спиной, но я никак не могла это сказать другу и спустя несколько дней когда я пролежала в депрессии я написала весь этот бред ему в смс отключила телефон выкинула его в снег и начался выплеск агрессии. Вот после этого я вообще боялась о чем либо думать и пыталась забить свою голову чем-то глотала какие-то таблы и просто не давала себе о чем либо думать. Потом я подумала если так постоянно блокировать поток мыслей это не ахти, надо дать им полную волю так сказать выйти со страхом глаз на глаз чтобы победить эту тревогу, и что вы думаете я опять загналась по какой-то фигне. Мне нужна ваша помощь в этой ситуации. Еще возможно она связана с тем что отец мне запрещал общение с моими друзьями и видимо у меня какая-то тревога на запреты от него. Ну в общем загон заключается в следующем. Один раз мы с отцом болтали и я пошутила что я трансгендер, я сказала потом это шутка, он сказал тип не пугай так или что то тип того. Потом я еще говорила своему кругу общения типо я транс потому что мне социальная роль парня нравится больше, потому что некоторые считают девушек за сексуальный объект а не за личность. Загон:Если я сказала отцу что это шутка и что я не трансгендер, я че не имею права быть трансгендером если вдруг это осознаю.Что мне делать понять абсурдность этой мысли или писать отцу что я трансгендер хотя это и не так просто чтобы доказать что я имею права быть трансгендером. Фууууух…