Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Осенью прошлого года я впала в абсолютно жуткое состояние, в котором находилась около 4 месяцев. Долгое время не могла разобраться с тем, что происходит в моей голове, не могла понять, что я вообще чувствую.
Дело в том, что я испытываю очень сильную эмоциональную привязанность к одному человеку и уже больше года пытаюсь от неё избавиться. Возможно, я действительно влюбилась. Я никогда ещё не испытывала таких чувств к людям. Проблема только в том, что это больше похоже на помешанность. Возможно, моя одержимость оказала отрицательное влияние на отношения с человеком, из-за чего общение сошло на нет. Я не знаю настоящих причин, я боюсь говорить об этом с человеком, так как это морально давит на меня. Я боюсь усугубить ситуацию, сделать хуже. Я очень много плакала, не могла ничего делать с этим. Сон был для меня спасением от однотипных мыслей, которые постоянно были со мной и избавиться от которых было невозможно, я слишком часто загонялась. Самоненависть и желание подавить душевную боль привели к селфхарму.
Зимой я впервые обратилась к психиатру. Из депрессии мне помогли выйти препараты, вместе с этим я старалась самостоятельно работать над собой и своим ментальным здоровьем.
Спустя какое-то время я отошла от всего этого, мне стало легче. К тому же я начала «новую жизнь», переехав в город, где поступила в колледж и обзавелась новыми знакомыми. У меня почти получилось. Я как могла себя сдерживала и старалась как можно меньше думать о том, что вгоняло меня обратно в это состояние.
Недавно я снова ощутила невыностмую тревогу, ко мне вернулись те же самые мысли. Жуткая апатия, отсутствие каких-либо эмоций и бесконечная тоска. Я снова калечу себя и своё тело.
Должна сказать, что я ещё не встречала таких людей. Мне всегда было важно найти того, кто лучше всего понимал бы меня, с кем я могла бы чувствовать себя комфортно. Этот человек много сделал для меня. Таких личностей катастрофически мало. Теперь же мне кажется, что именно из-за моей неадекватной любви наши отношения испортились. Я не уверенна, что всё будет так же хорошо, как было раньше. Я не знаю, как перестать накручивать себя, боюсь снова потеряться в своих мыслях и чувствах. С одной стороны боюсь насовсем потерять человека, с другой — не могу нормально контактировать с ним из-за своей одержимости.
Я зависима от Балтики. Безалкогольной. Но я постоянно пью её и меня это успокаивает. Если не выпью перед уроками, то мне становится очень нервно. А если выпить, то появляется пофигизм, идёшь как не в реальности, готовый честно сказать кому угодно что думаешь, не беспокоясь о последствиях. Думаю, что мне стоит избавляться от этой привычки, но я не знаю, как. Потому что я на эту привычку полагаюсь, чтобы не помереть совсем.
Я очень быстро скатилась до депрессии в этом году и ощутила, что она реально жесть как сильно влияет на скорость мышления, способность воспринимать… в начале года я была нормальной, а сейчас я правда больше не могу нормально учиться. Мне наверно надо как-то продолжать жить. Значит мне нужно заставить себя верить, что моя тупость это не я сама. Возможно ли как-то помочь себе? Я просто правда снова начинаю думать, что дура, обречена получать пинки, больная, отсталая, меня все ненавидят за это. Мне тяжело быть плохой и постоянно бояться, что за это меня побьют. Но тут ничего не сделаешь…из этой ситуации никак не получается выйти.
Здравствуйте! Совсем скоро меня ожидает первая в жизни сессия и я очень волнуюсь по этому поводу, не нахожу себе места. Может есть какие-нибудь способы справиться с этой тревожностью?
У меня довольно глупая фобия, но она очень сильно меня пугает. Я боюсь стать убийцей. Боюсь причинить вред другим. Я теперь избегаю кровавых сцен, ужастиков, хотя раньше смотрела спокойно. Присутствует постоянное напряжение в теле. Даже иногда боюсь взять в руки нож. Я не знаю, к кому её обратиться. Помогите, мне пожалуйста.
Недавно, когда не могла заснуть я вспомнила давно забытые воспоминания. Мне не с кем поделиться с этим. Мой старший брат, когда мне было 4 года или около того, заставлял меня давать ему потрогать свои органы. Я отказывалась, но не выдержала под его напором, я потом рассказала маме, но она сказала, что это нормально в его возрасте делать такое… потом он заставлял меня трогать его и двигать, это я слабо помню, но помню, что это продолжалось долго. Я не помню сколько, но потом, уже, когда я стала старше я говорила ему, что все помню, но он говорил, что я все выдумываю. Он постоянно обижал меня, говорил, что я некрасивая из-за этого я даже поверила в это, и плохо к себе относилась, и невольно позволяла другим вести себя также по отношению ко мне. Сейчас мой брат в другом городе, но он приедет к нам домой в декабре, я не знаю, что мне тогда делать. И что, самое главное, сейчас.
В 14 лет я влюбилась в одного человека. Я не замечала его ужасное отношение ко мне и все терпела, потому что боялась потерять его любовь, которой больше никто не давал.(И вообще я привыкла делать все для других и чувствовать ОГРОМНУЮ вину, если не могу что-то сделать для человека) Сначала он поцеловал меня без моей воли, потом (не в этот день) в подъезде трогал за грудь и другие органы. Потом он изнасиловал меня, мне было страшно, я не знала, что делать, это продолжалось несколько месяцев, пока я не заработала себе цистит. Мне очень страшно вспоминать это, потому что я была уверена, что я какая-то не такая , раз не хочу секса. В общем, я не знала, что мне делать и была напугана. После цистита секс прекратился через время потому что мне было слишком больно. Но долгое время я мастурбировала ему, потому что чувствовала свою вину за то, что не могу удовлетворить его и вообще не понимала, что что-то не так. Не понимала, чего я хочу. Сейчас он изменился и не принуждает меня ни к чему, я смогла выговорить ему всё, он сожалеет. Но я не понимаю, как дальше быть с этим человеком, как стать счастливой, как забыть все эти ужасные воспоминания. Сейчас он абсолютно другой, во многом благодаря мне он стал меняться, я не знаю, что мне делать. Он поддерживает меня, как может, и он мне дорог.
Почему люди не понимают, что если ты не совсем цельный человек, то тебе плохо?? Говорят, что я хочу всего по щелчку пальцев. Любой бы захотел, потому что любой не смог бы это выносить. У меня нервы сдали, сначала проревела какое-то время, думала помру без воздуха, потом маленький перерыв и волна номер два, начало трясти и странный смех. Я напугала подругу. Потому что мне правда было хреново. От адекватности ничего не осталось, потом чуть в коридоре не упала, потому что выжались все силы и голова кружилась. А люди такие «бывает, нужно время». Ага… я сейчас с ума сойду.
Нашла в интернете группу одной женщины с какими-то безумными идеями, отношением к питанию и к жизни. Эта группа похожа не секту. Но это до того безумие и смешно, что читаешь, читаешь, и начинаешь верить. Я даже перестала чувствовать желание поесть после того, как почитала группу. Она говорит что-то про свет в каждой клеточке, что люди должны очистить себя от яды, прийти к просвещению, воду нужно впитывать кожей и только тогда можно будет осознать, что правда можно не есть. А боль и страдания это нормальный путь, и если сорвался, то значит ты ещё не готов пойти по этому прекрасному, светлому и чистому пути. Она постоянно добавляет смайлики и ей задают вопросы, получают совершенно безумные ответы. Про бога и солнце. У каждого голодающего в каждой клеточке своё солнце, поэтому возможна автономность… Я не знаю, стоит ли этому позволять влиять на меня. С одной стороны сомнительно звучат все эти взгляды, что жизнь без еды прекрасна и лечит всё, но у меня в жизни нет ничего интересного и хорошего, на что можно положиться. А тут заходишь и эта женщина всегда с позитивом говорит о любви, о питании и о солнце. И о том, что к 90 годам можно вырастить новые зубы, если не есть яду…бред… но наверно я лёгкая жертва. Плохо ли это в данном случае? Плохо ли поверить в это всё? Каждая её безумная фраза сказана так, будто рассчитана промыть мозги кому угодно. Суть вроде всегда ясна, но есть место для ощущения чего-то умного, научного и таинственного. И ты вечно чувствуешь себя не достаточно идеальным, лишь идущим по правильному пути.. обязательно ЗА этой странной женщиной…её как бога все любят…
Вечные конфликты. Между «я очень и очень просто до безумия хочу что-то сделать» и «я годами, с рождения ничего не добивалась, сколько бы ни билась в эту стену, сколько бы ни рыдала». Любое упоминание о моих способностях за секунду заставляет плакать. Есть ли вообще шанс, что я что-то смогу, если совершенно не переношу нагрузку и сразу же начинаю умирать? Прошло два месяца учёбы, у меня уже ухудшилось настроение, повылезали все волосы и голова кружится. Это лишь простенькое начало года и лишь второй курс, даже погода ещё не совсем холодная, нету снега. И условия хорошие, до учёбы мне идти 5 минут. Сколько мне надо нагрузки, чтобы я справлялась? Как в детском саду? Студентке? Почему я такая слабая? Почему я уже взрослая, а умираю от нагрузки как ребёнок? И как вообще со мной можно работать и иметь нормальные отношения? Препод спросил, что ему со мной делать. А я что, знаю что ли? Самой больно до слёз. Может тут кто-то в теме, чем это я больная, что ничерта не могу? Или это глупость и оно не лечится? Всю жизнь стараюсь изо всех сил понять, как исправить это.
У меня проблемы с деньгами и я могу копить на что-то, только если голодаю. Мне надо совсем не есть довольно долго, чтобы был запас на крайние случаи, например если мне всё-таки скажут пить таблетки. Я не могу попросить у родителей, потому что они не знают. Да, они не в теме, что я хожу к психологу, который может сказать «Пей таблетки», если решит, что мне это надо. Мне помогает брат с деньгами на психолога, но на таблетки я точно ни от кого не получу. Получается, что я хочу себе помочь, но ради этого должна голодать, худеть и умирать.
