У меня есть жалобы на паранойю…

1) У меня есть жалобы на паранойю, мешающую буквально во всём.
Первые проблемы появились ещё 3 года назад, но за помощью обратился лишь в прошлом году, посетив психолога в больнице. Там я услышал лишь то, что в моих проблемах виноват я сам, не соблюдающий нормальный образ жизни, а именно: редко выхожу на улицу (т.к. мне неприятно общество незнакомых людей, с которыми так или иначе придётся столкнуться) и провожу досуг за компьютером.
Не получив никакой поддержки от психолога, я постарался справиться с этим сам, но безуспешно.
Родители установили по периметру квартиры камеры видеонаблюдения, ради безопасности по их словам, что только усилило страх постоянной слежки.
Как с этим всем бороться?

2) Я постоянно нуждаюсь в человеческом тепле, в плане объятий. Так, будто это зависимость на физическом уровне. С переходом в новую школу, возникли трудности в поиске людей, которых можно обнять, из-за проблем с паранойей. Просто попросить человека — неудобно, а любой смешок позади, который даже не относится ко мне, может вызвать весьма неприятные эмоции. А учитывая, что это малознакомые люди — становится совсем всё плохо.
Почему может возникать такая потребность и как преодолеть себя и всё-таки удовлетворять такую потребность?

Очень боюсь, что ничего не запомню и не смогу сдать контрольные, а потом и экзамены

1. Здравствуйте. Есть страх учёбы. Попыталась сказать об этом маме, но получила обычный ответ «ты думаешь одна такая?» или «не преувеличивай». Сейчас не разговариваем. Лезут навязчивые мысли о самоубийстве, были и раньше, но я стараюсь их отгонять.

2. Здравствуйте. Проблемы с учёбой. Есть некий страх перед получением новых знаний. Попыталась сказать об этом маме, но получила обычный ответ «ты думаешь одна такая?» или «не преувеличивай». Очень хочу хорошо выучиться и закончить школу, но очень боюсь, что ничего не запомню и не смогу сдать контрольные, а потом и экзамены.
Постоянно нервничаю, когда делаю уроки и сижу в школе. Плохо усваиваю новый матариал, хоть и слушаю учителей всегда, стараясь запомнить все.
В школе хоть как-то могу сдерживаться(не считая того, что часто чешу запястье), но вот дома, как только сажусь за уроки, накатывает слезы и ком в горле.

Я учусь в выпускном классе

Я учусь в выпускном классе и не знаю какие экзамены сдавать и на какую профессию идти.
Мне страшно.Я ничем не увлекаюсь, мне ничего не нравится, я начинаю нервничать когда меня спрашивают о моей будущей профессии. Раньше я хотела стать фотографом, так как мои родители тесно связаны с этой сферой, но произошел один инцидент после которого я не могу спокойно смотреть на фотоаппарат. Отец все время говорит что у меня ничего не получится и я ничего не добьюсь. Возможно это правда. Ещё есть одна проблема в том, что я жуткий социофоб. Мне буквально страшно попросить остановить на той или иной остановке, я все время волнуюсь о том как я выгляжу со стороны и в основном все мои предположения отрицательные, всегда молчу в новых компаниях, так как страшно сказать что-то не то. Родители говорят что это огромный минус для меня, так как я просто не смогу устроиться на работу, ведь общение нужно везде. Я боюсь будущего и правда считаю что не доживу до 25.

Испытываю панические атаки, волнение, стресс, тревогу в школе.

Испытываю панические атаки, волнение, стресс, тревогу в школе. Хочу избавиться от этого

У меня есть страх

Здравствуйте. У меня немного необычный вопрос, по крайней мере, ответа здесь на него я не нашла. У меня есть страх. Не знаю, на чем он основан, и как его перебороть, поэтому не знаю, что делать (обычно я анализирую все свои чувства и прихожу к решению, как улучшить ситуацию, в данном же случае, не могу понять причины, а оттого не знаю решения).

У меня страх улицы. Я боюсь одна выходить на улицу (хотя давно гуляю с друзьями, одна и езжу на учебу через весь город. И наверно выходить на улицу я боюсь, потому что меня могут украсть именно насильники. То есть именно это и вызывает у меня панический страх. Что меня украдут, будут издеваться и прочее. Отчего находясь на улице, я вечно осматриваюсь, а если вижу отдельно идущих мужчин, тут же сжимаю в руках ключи и обычно звоню кому-то. Я просила всех друзей следить за мной, на всякий случай, если такое произойдет. И лишний раз не выхожу на улицу и в подъезды. А друзья забирают меня именно от квартиры, приводя обратно. Если я иду одна, это большой страх, осторожность и забирает много энергии. Хотя ни разу такого не было, чтобы ко мне даже кто-то подошел познакомиться или что-то в таком духе.

Возможно, это из-за раннего взросления, что неожиданно обрело свои минусы. Или из-за того, что именно тем, что меня заберут, меня всегда пугали в детстве. В общем, спасибо за внимание.

Боюсь, что ему захочется развлечься чем-то вроде наркоты. Наверное, я где-то допустил ошибку.

Здравствуйте, читаю здесь, что пишут дети. Потому что моему сыну тоже 12. Он растет, много занимается учебой, спортом. Он неплохо поет, играет на гитаре. Недавно услышал как он слушал песню а там такие слова
У тебя живое лицо, и сегодня оно выражает страдание,
Но я лишь подавляю зевок, ведь я знаю все, что ты скажешь заранее.
Я все это слышал тысячи раз, тысячи фраз, что меня пытались заманивать,
Но я лишь повторяю программу, я лишь повторяю программу, я лишь повторяю программу.
Ты лишь выполняешь задание.
Я понял, что ему ему правда скучно. Он часто говорит, что ему скучно с друзьями скучно жить. Когда услышал этот текст понял, так и есть. Боюсь, что ему захочется развлечься чем-то вроде наркоты. Наверное, я где-то допустил ошибку. Решил написать, может быть, есть мнение как этого избежать? Спасибо

Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой. Сижу дома, ни кого не трогаю и меня не трогают. А все ровно страшно.

Боюсь причинить вред близким, убить их

Здравствуйте! Боюсь причинить вред близким убить их началось всё месяц назад очень страшно помогите пожалуйста

У меня есть такое ощущение, как будто меня убьют в подъезде

Дело в том что я очень боюсь общества, а именно того что я иду и ща мной следят или я даже боюсь вечером дойти до дома я боюсь что меня кто то украдёт что то со мной сделают. В общем я не знаю что мне делать ч этой боязнью. У меня есть такое ощущение как будто меня убьют в подъезде.

Мне очень плохо, я часто думаю о суициде…

я нежеланный ребёнок в своей семье, моего брата любят больше, чем меня, а моя мама часто кричит на меня без причины,я могла получить по голове раньше.родители часто смеются надо мной, моей внешностью.я стараюсь хорошо учиться, пожтому у меня никогда не бывает двоек или троек, но на меня постоянно ругаются из-за учёбы.я чувствую себя лишней.я часто плачу по ночам, потому что мне тяжело,иногда к знакомым или друзьям у меня появляется необъяснимая агрессия,в школе про меня распускают слухи и смеются над моей внешностью. мне очень плохо, я часто думаю о суициде.у меня проблемы с памятью,а ещё меня пугает, что мне кажется, что мои мысли читают.наверное это просто фантазия. когда я гуляю, мне кажется, что все на меня смотрят или смеются. мне очень трудно и не с кем обсудить эти проблемы.что мне делать?