Уверенность в себе

Как мне содеять уверенность в себе?
Как перестать зависеть от мнения других

Я очень стеснительная, не умею общаться с людьми. Не общительная. Друзья говорят, что я скучная. Подскажите что делать?

Я очень стеснительная, не умею общаться с людьми. Не общительная. Друзья говорят, что я скучная. Подскажите что делать?

Дело в том, что я долгое время страдаю от одной проблемы-застенчивости и никак не могу от неё избавиться. Мне сложно находить общий язык с другими людьми идти на контакт.

Дело в том, что я долгое время страдаю от одной проблемы-застенчивости и никак не могу от неё избавиться. Мне сложно находить общий язык с другими людьми идти на контакт. По сути я не так сильно нуждаюсь в общении, но идя на контакт чувствую неуверенность, особенно с теми людьми которых я считаю лучше себя. Я спортсмен, занималась баскетболом. В итоге бросила чувствуя себя неудачником, сильно мешала неуверенность в себе. Баскетбол умная игра, где нужно проявлять лидерство и предпринимать правильные решения, увы я была в этом слаба и качество лидера у меня отсутствовало. Занялась боксом, хотела начать свою жизнь заново, все получалась, тренер сказал что у меня есть способности и т.д, но опять не складывалось в общении, выезжая на соревнования мне приходилось знакомиться с другими людьми, далеко без семьи и тренера чувствовала себя очень плохо и на контакт тоже не шла, больше молчала. Непривычная обстановка, незнакомые люди все это меня пугало. Тренер сказал что летом отправит меня на сборв с более сильной командой, чтобы набраться опыта, но я бы просто не смогла выдержать психологически все это и бросила бокс. Внутри меня происходят вечно какие то противоречия. Я хочу знакомитьсч с другими людьми, но боюсь этого, не могу перешагнуть через свои барьера. Я хочу быть свободным от боли, от страхов, от внутренних барьеров и больше не страдать. Ведь я с 5 класса знаю чего я хочу, стать профессиональным спортсменом, но эта застенчивость в себе мешает и спорту и в учёбе и во взаимоотношении с другими людьми. Я хочу избавиться от этого чувства, как это можно сделать и смогу ли ч изменить свой характер, тип личности? Или застенчивость врожденное качество и ничего нельзя поделать? Помогите пожалуйста.

Как перестать бояться?.. Я странная! Мне это нравится, но это мешает мне общаться с людьми!

Как перестать бояться?.. Почему я боюсь жить? Я просто существую и не могу… ничего не могу! Мне 18 лет. Я никогда не была на вечеринках, не целовалась и вообще мне кажется, что я никому не нужна, кроме своей собаки! Я хочу помогать людям, но пока что не умею этого и чувствую себя бесполезной. Я странная! Мне это нравится, но это мешает мне общаться с людьми!

Как избавится от неуверенности в себе? Эта неуверенность по большей части из-за логофобии.

Как избавится от неуверенности в себе? Эта неуверенность по большей части из-за логофобии. Из-за нее я не могу вообще ничего,не ответить на оскорбления,не пойти самой в другую школу,чтобы спросить о переводе. А так хочется быть общительной,уверенной,самостоятельной. Так хочется чтобы обыденные вещи,как устные ответы на уроках,из-за которых я сильно волнуюсь и избегаю их,стали пустяками. Это мне очень мешает,вплоть до того,что я даже тут задумываюсь,что обо мне подумают. Вдруг осудят? Покажусь глупой? Неуместной? Просто что-то мешает,я лучше не сделаю уроки,чем спрошу в беседе. Это не касается друзей,которым в общем-то плевать на меня. Это все настолько меня сковывает,что сейчас я ни за что не подниму руку и не отвечу на вопрос в классе,даже если вопрос будет-2+2. Ненавижу когда на мне заостряют внимание,будь то похвала или издевка. Поэтому я не люблю выделяться. Если я что-то изменю в себе,я постоянно буду думать об этом,мне будет ужасно не комфортно,даже если остальным фиолетово. Будь это сумка,прическа,сапожки,неожиданное желание отвечать на уроках?общительность? Я увязла в этом болоте. Хочу стать уверенной,чтобы всё мне было нипочем. Я уже думала о некоторых психотропных,они мне дадут чуть смелости,уверенности,чуть расслабят меня,из-за чего я не буду волноваться-меньше(может и вообще не будет)логоневроза. Но это всё не накапливается в организме,без таблеток-я буду такая же. Неуверенная беспомощная молчунья.

У меня небольшие проблемы с учебой. Всегда была отличницей, сейчас скатилась.

У меня небольшие проблемы с учебой. Всегда была отличницей, сейчас скатилась. Некоторые предметы на 5 не знаю, но мне нужны только пятёрки. Один выход, приходиться все время списывать все работы из Интернета. А списывать не хочу, это принесёт только вред, потому что если дадут работу , которую невозможно списать, то получу 3 или 4. А мне это просто нельзя. Повторюсь, нужны только пятёрки, ну в крайнем случае 4. Замкнутый круг! Плюс все мои одноклассники списывают из Интернета и получают всегда хорошие оценки. А я как лох получаю 3. (Но не в этом дело) Выход очевиден, нужно заниматься дополнительно теми предметами, по которым у меня возникают трудности. Но в том то и дело, что на это нет времени и денег! Снова замкнутый круг. Что делать?

Проблема в том, что я отстала по всем предметам (почти), на носу ЕГЭ, а я не знаю даже, кем хочу быть, и сдам ли я его вообще

Здравствуйте, проблема в том, что я отстала по всем предметам(почти), на носу ЕГЭ, а я не знаю даже, кем хочу быть, и сдам ли я его вообще. Не хотела идти в 10 класс, но родители заставили меня. Сказали, что в колледж идут только двоечники, которые ничего не хотят от жизни. Проблема еще в том, что я выбрала для сдачи, совершенно не желаемый предмет, из-за того, что учитель по истории(его я хотела бы сдавать), постоянно подшучивает надо мной, позоря меня при всем классе, и теперь я вынуждена ходить на факультативы предмета, который мне абсолютно не интересен. Не могу заставить себя учиться. Родители постоянно твердят, что я ничего в жизни не добьюсь, хотя я согласна с ними. Но ничего с этим поделать не могу

Я симпатичная, но стеснительная и неуверенная в себе. Как мне стать заметной для людей, поднять самооценку?

Меня не замечают люди,постоянно забывают обо мне буквально за день.Почему-то со всеми девочками знакомятся,а со мной и разговора не заводят.Я симпатичная,но стеснительная и неуверенная в себе.При общении с кем-либо я не могу говорить,у меня какой-то блок при разговорах.Как мне стать заметной для людей,поднять самооценку?

Мне нужна ваша помощь. Я сегодня получила двойку по математике

Мне нужна ваша помощь. Ну не прям так нужна, но все же. Я сегодня получила двойку по математике, ну и доложила об этам родителям. Бабушка сначала отреогировала ну нормально, а потом сказала, что не желает со мнлй общатся (ну как мне показалось). Мама сказала, что нужно отобрать все телефоны , гаджеты и т.д. хотя я когда делаю уроки я нп пользуюсь телефоном. Я обиделась сильно зарыдала. Посчитала, что меня теперь ненавидят из за моей оценки. И тогда я решила, что мне окончательно нужна помощь психолога. Я страдаю из за моей самооценки. Я считаю себя низшим звеном, которое является никем. Я обращаюсь к себе как к третему лицу. Когда яналожаю я не воспринимаю себя. Типа: Ну ты и рукожоп Игогоша.
У меня мало друзей и поэтому я плохо свожусь с людьми. Но Вы не подумайте, что я сама их не хочу заводить. Просто в том месте где я живу нет детей моего возраста.
Но мой главный вопрос. Как поднять свою самооценку. Я пыталась, типа: я молодец. Но это не фига не помогает.
Я понимаю, что у некоторых проблемы намноооооооооооооооооооооооооооооооооого значительней моих. Поэтому мне стыдо отправлять свое письмо.
П.с:еще я боюсь учителей…..

Я не хочу вас загружать своими проблемами, но я больше не могу.

Здравствуйте! Я, не хочу вас загружать своими проблемами, но я больше не могу. Расскажу всё как есть. Мне было 17, меня практически всё устраивало в себе, был доволен собой. Много общался с девушками потому что мне это нравилось. И однажды лазая по социальной сети VK наткнулся на одну девушку, вроде ничего особенного, решил лайкнуть фотку. Наследующий день вижу сообщение от неё, после этого у нас закрутилось настолько хорошее общение, практически, как у влюблённых. Через 4-5 месяца общения, мы поняли что любим друг-друга, жалко что мы находимся в разных странах, но нас это не останавливало, мы планировали этим летом встретится в живую и быть парой, только в живую. Сейчас мы уже год вместе (только виртуально)(((((((
через 5 месяцев мы уже встретимся, но проблема в том что буквально месяц назад я начал задумываться, а что я если я ей не понравлюсь, и это меня так накрутило, я думаю что я уже схожу с ума. Я, потерял аппетит, у меня каждый день плохое настроение, теперь мне в себе буквально ничего не нравится, чувствую себя уродом. А она самая-самая, я понимаю что я её совершенно не достоин. у меня появилось куча комплексов. Я, решил это спросить у неё. её ответ: <Мне не важно каким ты будешь, я полюбила тебя за твою доброту> да она видела мои фотки и видео, но в живую люди совсем другие (я про внешность) у меня уже дошло до того, что я хочу сказать <прощай, я тебя не достоин> но не могу, потому что знаю, что не смогу без неё. Даже охота просто умереть и всё. Я не могу уже, подскажите мне что делать? Пожалуйста.