Я уже не знаю к кому обратиться. Родителям рассказать стыдно.

Здравствуйте. У меня есть одна проблема и я не знаю как с ней бороться. Хотя сказать что проблема одна немного сложновато. Я перехожу в 11 класс. И как и все девочки я озабочена своей фигурой была на протяжении 2 лет. В 9 классе я решила худеть и у меня это получилось. Но потом когда похудение закончилось я начала есть что попало. Я не знаю как это объяснить но со временем у меня начались проблемы. Я каждый день говорила завтра начну худеть и на след день ела так что встать не могла. И такие срывы были раза 4 в неделю после чего рыдалаь от боли. Сейчас Это продолжается. Об этом не знает никто из моих. Я не поправляюсь но и не худею. Потому что буквально через день голодаю и вес то понижается то повышается.
Я сдавала анализы и у меня был не порядок с кортизолом. И мой эндокринолог мне выписал психотерапевта и препараты. Сказав что я и мой организм испытываем серьезный стресс. Но я не обратила на это внимание как и мои родители потому что не считала это переедание проблемой. И никогда не считала то что я нахожусь в депрессии. Так прошло около 6 месяцев и у меня начались Проблемы. Я параноик. Я не знаю как до этого дошло. Но я просто доюсь перейти дорогу потому что мне кажется что люди на меня смотрят, я боюсь выбирать одежду в магазине по той же причине, борюсь новых знакомств и новых мест, не могу сказать то что мне нужно в магазине. Когда у меня что то болит мне кажется что я умру. Каждую ночь я засыпаю с мыслью о смерти вдруг я усну и больше не проснусь. А когда слушаю грустные песни и закрываю глаза вижу одну сцену как меня сбивает машина. В последнее время начала видеть сны о смерти близких. Однажды я не съела яблоко с огорода потому что думала что на нем яд. И я не могу спать с босыми ногами. Если моим пальцам не на что опереться я представляю как их перерезают и мне становится ещё хуже. А что касается парней. Я не могу пройти мимо них. Я очень часто делаю обход лишь бы не столкнуться с ними. Меня бесят их взгляды в мою сторону и просто хочется поскорее уйти с этого места. Постоянная агрессия головокружение и боль в висках. Плохое настроение. И ещё эти мысли о фигуре. Я уже не знаю к кому обратиться. Родителям рассказать стыдно. Прошу помогите хоть чем нибудь

Вот уже в течение года начинаю наблюдать за собой странности…

Добрый день. Меня зовут Екатерина, мне недавно исполнилось 16 лет. Вот уже в течение года начинаю наблюдать за собой странности. Ситуация состоит в следующем: я активный пользователь социальных сетей, часто веду переписки с друзьями и знакомыми онлайн. Проблема в том, что если мне никто не пишет, у меня начинается паника, я не могу найти себе место, нахожусь в депрессивном состоянии, мне начинают приходить в голову плохие мысли. Мне начинает казаться, что у меня нет друзей и меня никто не любит. От количества активных переписок и сообщений в буквальном смысле состоит всё моё жизненное счастье. Из-за этого я уделяю меньше времени семье, обучению. Подскажите, что со мной. Психологические проблемы ли это или форма интернет-зависимости? Заранее спасибо. 

Не знаю, что мне делать и о чем думать, потому что все мысли заняты в большинстве случаев едой, весом, калориями и тем как я выгляжу

как побороть рпп?
я не знаю мне надоело мое рпп и я не похудела а только набрала, мне это мешает жить я не знаю что мне делать и о чем думать потому что все мысли заняты в большинстве случаев едой весом калориями и тем как я выгляжу а также диетами и мыслями о том что будет в будущем

Я устала жить со своей застенчивостью и неуверенностью в себе…

Я устала жить со своей застенчивостью и неуверенностью в себе… Могу быть собой только перед родителями и двумя подругами. У меня никогда не было друга мальчика и общаться с ними вообще не умею. Сколько раз ни была в новых коллективах ниразу не раскрывалась в них, так и осталось тихой и скромной девочкой, кем я не являюсь… В школе до 8 класса думали, что не умею разговаривать и чмырили за это. Мне даже какое то время казалось, что я аутист. Я не могу точно сказать из-за чего такой стала зашуганной. Возможно это все гиперопека мамы в детстве, я помню как меня могли ругать из-за мелочей, например, пролила воду или что то уронила,либо просто подошла в неподходящий момент. Или же из-за того, что большую часть времени я проводила за компьютером и общалась только с близкими подругами, без новых знакомств. Я бы хотела стать уверенной в себе, как в детстве, просто идти по улице и не думать о том, как я выгляжу, что обо мне подумают и тд…Я бы хотела не стесняться и быть собой, гулять в хорошей компании друзей и коммуницировать с людьми. В этом году поступаю в техникум и это новый коллектив, так не хочу показать себя снова серой мышкой, но сколько бы не хотела все равно показывала(. Также часто включаю музыку и впадаю в свой мир,там я и модель, и актриса, и певица,а также воспроизвожу диалоги у себя в голове и общаюсь,у меня уже какая то зависимость от всего этого.

У меня есть проблема … Мне все время хочется поныть моим близким…

Здравствуйте, я подросток и у меня есть проблема. Мне все время хочется поныть моим близким. О том что у меня одни недостатки, я ничего не умею и т.п. Мне хочется услышать от людей, выслушивающих меня совершенно обратное, и получить поддержку. Если человек мне перестаёт давать эту поддержку со временем, я начинаю злиться на него, спорю на абсолютно разные темы и устраиваю истерики. Обычно когда я успокаиваюсь мне очень стыдно и я чувствую себя виноватой, но как только я начинаю разговор с человеком, мне хочется с ним поссориться. В прошлом году от меня ушла подруга к которой я была очень привязана, ибо ей надоели мои истерики, из за этого я стала испытывать тревогу которую не могу контролировать. Сейчас у меня похожая ситуация с другим человеком, я пытаюсь себя контролировать но чувствую что наши отношения уже не те. Мать даже не хочет меня слушать, из за этого я постоянно грублю ей без повода и не помогаю, пытаясь привлечь к себе внимание. Больше близких людей у меня нет, и я чувствую что никому не нужна, ведь никто не даёт мне поддержку. Как мне побороть желание постоянно ныть? Я завела дневник, но он не очень помогает, ведь от него я никогда не услышу от него тех слов которые мне обычно нужны.

я устала от мыслей, что я никому не нужна

До 9 лет ко мне все тянулись общаться и играли со мной,я отвечала взаимностью,все было хорошо..Но когда мне стало 9 лет над мной начали смеяться,предавать,бросать и лгать..Из-за этого я резала руки и глотала таблетки,я много думала о суициде(я была очень ранимой и поэтому наверное и делала),но это заметили родители,и я прекратила это делать (продолжалось это с 9 по 12 лет),позже все стало хорошо,но недавно все это вернулось(предательство и тд тп..)
из-за насмешек у меня нет самооценки,я не уверена в себе..
подскажите,что мне делать и куда деваться?
я устала от мыслей о смерти,от мыслей,что я никому не нужна
может я что-то делаю не так?
может мне не нужно/надо обращаться к людям хорошо?

У меня такая проблема, что я часто краснею при разговоре с людьми…

здравствуйте) у меня такая проблема что я часто краснею при разговоре с людьми, искала везде как с этим бороться , ничего толком не нашла, может у вас есть методика как уже перестать краснеть , люди спрашивают ты что так покраснела, а я начинаю краснеть ещё больше((

Я часто думаю, как будто люди начнут «нападать» на меня

Здравствуйте. Моя проблема в том,что мои представления о самой себе часто бывают неадекватными. Не то,чтобы я действительно плохо думаю о самой себе,я часто вспоминаю прошлый опыт или переживаю из-за того,что люди относятся ко мне плохо, хоть и эти люди ничего не должны значить в моей жизни. При чем умом я понимаю,что это глупость ,но с чувствами ничего не сделаешь.
У меня были проблемы с самооценкой,когда мне было 11-13 лет. Меня не редко обсуждали,оскорбляли и завидовали. После этого многое поменялось во внешности,окружении. Я правда стала лучше себя чувствовать ,я нравлюсь себе, но так часто вспоминаю о том,что было,даже как то навязчиво. Боюсь,что снова кто-то сильно ранит меня.
Из-за этого я не могу позволить себе разные вещи. «Вдруг я одену эти туфли и мне будут завидовать?» — такие мысли бывают очень часто. Я упускаю много возможностей. Друзья в шоке просто бывают. И вроде бы никакой угрозы нет,но все равно боюсь,вдруг это снова повториться.
Как можно избавиться от этих мыслей и чувствовать себя в безопасности? Я часто думаю,как будто люди начнут «нападать» на меня, пытаться задеть мою самооценку и чувства,а я ничего не смогу сделать,как тогда.
Спасибо за ответ!

Как терпеть жизнь? Как не хотеть себя убить?..

Как любить жизнь?

В смысле… как терпеть жизнь? Как не хотеть себя убить? Как передумать? И стоит ли вообще передумывать? Почему жизнь подкидывает кучу дерьма, а с этим нужно смириться, но какого черта? Я который раз сижу с кучей антидепрессантов, которые уже попросту не помогают и думаю, а может нахуй все? И видимо это будет последнее, что я скажу

Как позволять любить меня другим людям и верить в их чувства к такой, как я?

Я путаюсь в себе.
Начну с того, что я не являюсь гетеросексуалкой, скорее гомогибкая.
Проблема в том, что когда девушки оказывают мне знаки внимания в романтическом плане, я отталкиваю их, ведь, мне некомфортно осознавать, что человек может назвать меня своей девушкой.
Почему? Потому что я толстая. Нет, это не то «толстая», когда девушка с весом по росту говорит о том, что толстая. Мой рост 153, вес 94. Я толстая.
И главное то, что проблема в том, что себе я нравлюсь, когда я наедине с собой. Но стоит мне выйти на улицу, — я пытаюсь скрытся, ведь, сразу возникает ощущение, будто людям противно на меня смотреть. Будто я — что-то отвратительное.
Когда мне говорят, что я нравлюсь кому-то это вызывает у меня непонимание,неверение и…страх?
Я думаю в этот момент: — «Как я могу понравится тебе? Я ведь жирная»;- А затем говорю этому человеку, — «Ты шутишь?», «Это не смешно.», «Я не та, кто тебе нужен.», «Тебе кажется.»
Я не знаю, как справится с этой установкой в голове. Она у меня с младшей школы. С тех пор, как меня избивали за лишний вес.
Худеть специально я не намерена. Однажды это уже довело до рпп и мне хватило этой зависимости от цифр на весах и измерительной ленте.
Вопрос в том, как принять себя окончательно?
В том, как любить себя не только у себя дома, наедине с собой, но и позволять себе любить себя в обществе…