моя проблема — это дереалезация

моя проблема это дереалезация (я не знаю как еще по другому можно назвать это ощущение, но мне кажется, что так). Это чувство обычно появляется приступами, которые длятся около пары минут. Раньше такое случалось максимум пару раз за месяц, редко короче.. а тут за пару дней меня очень сильно накрыло. Я не считала сколько таких приступов было, но явно «»чуть больше»» чем пол года назад в месяц.. и меня пугает больше не то, что это часто происходит, а то, что в этот раз это было намного страшнее. За пол года я естественно немного поменялась, как и мое отношение к жизни.. тем не менее, самый кошмар произошел вчера ночью, когда я уже собиралась спать. Обычно, чтобы это прекратилось, нужно на что то отвлечься, и я это и пыталась сделать, (а думаю я очень много и очень о всяком, так что, по сути, это не должно было составить труда..), но «»вернулась в реальность»» я только после того как кричала у себя в голове слово «»человек»» неприрывно и много. И проблема в том, что я не знаю, как с этим бороться или откуда это взялось. Я не понимаю, как могу существовать в таком состоянии, куда меня «»выбрасывает»» и что делать в таком случае (мне не помогли даже мысли о любимом человеке, настолько это оказалось глобальным..)

У меня возникла мысль, что может быть это из-за внезапно появившейся зимы, так как настроение было совсем не зимнее, да и погода тоже. А тут столько снега выпало, и вообще эта зима не похожа на обычную (прошлую зиму я проводила дома с родителями, а весной переехала к бабушке. За все время было достаточно много изменений). И как раз в тот день я вышла утром погулять (иногда так делаю, часов в 6-8 выхожу погулять на улицу, пока народа нет), и все буквально белое. Даже следов толком нет, и это было похоже на сон. Я ожидала немного другую зиму и не так неожиднанно, но что ж….

Либо я «идиот с поехавшей крышей», либо я не знаю, что не так…

Я не понимаю что со мной не так. Либо я «»идиот с поехавшей крышей»» либо я не знаю что не так.

(Я отучился 9 классов потом 4 года средне-специального образования сейчас пытаюсь закончить высшее) На среднем ходил без прогулов вобще.

Я восстановился на учебу (последний курс хотел закончить уже наконец это все). Мне нужно закрывать много долгов но я не то что себя заставить их закрыть дак даже на учебу регулярно выходить не могу. По моему мнению потому что мне надоело уже видеть это место(никакого насилия и ничего плохого со мной там не случалось) и вобще получать образование. Не могу собраться с мыслями начать учить но не выходит и я даже не могу понять суть некоторых вроде как даже и несложны тем. Уже пора заводить там семью зарабатывать на жизнь а я все пытаюсь заставить себя учиться ради диплома который скорее всего мне и не понадобится.

Я понимаю где то в глубине что образование это важно но не понимаю почему не могу себя заставить его уже получить наконец.

Скажите я

О ситуации кратко

Сразу могу сказать что опыта отношений у меня ноль, а в семье вечные проблемы и недопонимания, раньше школьная травля, так что я никогда не целовался не обнимался и не держался за руку. Ладно, это отступление

Кратко максимально, когда я перешёл в кадетку, мне понравилась одноклассница. Вроде как было заметно что вроде взаимно, но бац она стала холодна, и на данный момент ей на меня то ли пофигу, то ли считает за друга. А я очень сильно хочу с ней встречаться, так как её люблю. Для меня теперь болен ещё факт что когда я сейчас пришёл с морской практики и начали смотреть фото, мне отец показывает на неё и сказал чтобы мол я с ней встречался

Сейчас по этому поводу сильно загоняюсь,так как у меня не было отношений, а мне скоро в военный вуз и после в 22 во взрослую жизнь без отношений, и думаю о не очень хорошем.

Что мне делать чтобы я смог добиться того, чтобы я с ней встречался?

Если надо я могу еще как либо потом рассказать в подробностях»

Мне кажется, что навсегда останусь в кругу ненависти к себе…

Здравствуйте, мне 15 лет. Сейчас я учусь онлайн в 9 классе. Дома меня часто обзывают по разному мать и прадед. На онлайн обучение я перешла в этом учебном году из за того что боялась идти в школу. И мать меня отправила к психологу, где она вроде бы мне помогла, но я всё ровно не захотела идти в школу и сказала что пойду на работу чтобы платить за обучение. В итоге первый и второй месяц я работала в интернете копирайтером. После я не нашла работы и теперь у меня большой долг по учёбе. Я пыталась устроиться ещё на несколько работ но либо возраст не подходит либо очень сложно и мало платят. Я думаю я просто ненавижу себя и я сейчас плачу когда пишу это. То есть когда я пыталась устроиться на работу я думала что у меня ничего не получится или обо мне как то плохо подумают. Моя мать часто говорит что я ничего не знаю, что я жирная и т.д. У неё были родители алкоголики и поэтому я её часто оправдываю что другого воспитания она не видела. Ещё у неё синдром Плюшкина она собирает мусор у себя в комнате типо всяких упаковок, пакетов, коробок, бутылок от еды и прочей фигни. Она предлагала мне перейти в другую школу и учится там, но я боюсь что у меня не получится там учиться, не будет друзей, и т.д. Ещё у меня есть навязчивые грёзы, я представляю себе идеальную жизнь где я всё контролирую, мной восхищаются, у меня много денег, и в своих грёзах я на себя даже внешне не похожа. Эти грёзы словно зависимость. Я придумаю совершенно другую внешность там. В реальности я могу не мыться месяц, не стричь ногти, даже не чистить зубы и мне будет нормально. Я думала что возможно у меня депрессия из за того что я редко выхожу на улицу но это продолжается у меня уже давно даже когда я ходила в школу и у меня были друзья лет в 11-12. Также я часто стала думать что лучше б меня не было в этом мире и ещё в прошлом году я несколько раз резала себе руки. Сейчас этого нет но я очень хочу порезать себя. Я незнаю что дальше делать и мне кажется что навсегда останусь в кругу ненависти к себе

Зачем я существую,если когда нибудь умру?

Зачем я существую,если когда нибудь умру? Чтобы всю жизнь страдать,думая ,а когда я умру? Разве это жизнь? Это выживание..пустое.Спасибо

Я не умею выбирать так, что бы нравилось и мне, и моей семье

Прямо сейчас я переживаю резкие перепады настроения, за последние полчаса я плакала и успокаиваоась раз пять, меня трясëт, я немного задыхаюсь, делаю разные дыхательные упражнения и пытаюсь считать предметы. Такие приступы раньше случались пару раз в месяц, потом прекратились на полгода, и вот снова начались. Но меня больше беспокоят не они, а то, какие мысли возникают во время приступов.
На данный момент меня беспокоит то, что я ничего не добилась в жизни. Абсолютно. Я закончила 11 классов, плохо сдала ЕГЭ (79 по русскому, 53 история, 57 общество, и 5 по математике базе), этого конечно не хватило на то, что бы поступить на бюджет в юридический университет, куда меня хотела отправить мама, хотя я год готовилась к этим экзаменам. На платную основу у нас нет денег. И получилось так, что я поступила в колледж в селе, в которое мы переехали, на логиста. На данный момент я на втором курсе, получаю стипендию как отличница 1300 рублей, конечно это сложно назвать денежной помощью семье, но работать в селе негде. Если не буду посещать занятия, меня отчислят. А уйти на свободное посещение не разрешает мама. Удалëнную работу очень трудно найти, пока что все варианты оказывались мошенниками. Думаю продавать своë творчество, но данный заработок считаю ненадëжным, непостоянным. Сейчас я живу с мамой в селе на еë зарплату продавца в 18000-20000 тысяч, но ей уже тяжело работать, (дом находится от магазина в четырëх километрах, средства передвижения у нас нет, ходим пешком). Хочу финансово помогать, но пока я сижу в этом селе нормально зарабатывать не выйдет. У меня даже нет ноутбука или пк что бы научиться какой-нибудь удалëнной работе. Выпускной у меня будет, когда мне исполнится 22 года, я не хочу до этого времени жить на эти несчастные 18000 и каждый день решать поесть ли мне сегодня в столовой и идти 4 км до дома через поле, где пасутся коровы, где грязь по колено и в целом нет нормальной дороги, или позволить себе поехать на такси, и то после того как закончу с мамой еë смену, одна я не езжу, ведь могу сама дойти, а маме тяжело, у неë болят спина и нога. В семье отношения тоже непростые.
Мне надоело это ощущение безысходности, постоянного выбора из двух зол, ощущение ушедших возможностей, ощущение того, что каждый мой выбор неправильный, бесконечная критика.
Я заметила, что мне стало на всë плевать. Мне всë равно на колледж, но я хожу туда, что бы хотя бы получать стипендию. Мне всë равно, что надо маме помогать на работе, но я делаю это, что бы не выслушивать от неë и от сестры, что я ничем не помогаю. Мне плевать на то, что надо кушать, но не хочу опять падать в обмороки и при каждом пропуске приëма пищи слушать вопросы «»почему ты опять перестала есть? «». Мне всë равно, что у меня нет друзей, я общаюсь с людьми что бы они не думали, что я грубая. Мне плевать на сам процесс, меня волнует то, что обо мне подумают после. Я стараюсь соответствовать чьим-либо ожиданиям, и меня раздражает, что люди постоянно от меня чего-то хотят и чего-то ждут.
Я знаю, что мне нужно доучиться хотя бы в этом колледже, но я не хочу оставаться в селе до его окончания. Я не хочу так жить. У меня нет поддержки в семье. Любой мой выбор неправильный. Я не умею выбирать так, что бы нравилось и мне, и моей семье. Я устала. Морально. А физически у меня жуткая аппатия, очень сложно делать всë. Я не хочу вствать по утрам, не хочу никуда собираться и идти, не хочу учиться, не хочу готовить кушать, не хочу следить за хозяйством, не хочу помогать в магазине, не хочу жить
Но всë это надо делать, ведь если прекращу, у меня будут бесконечные лекции по воспитаю от мамы и сестры.
Мне 19 лет, живу в селе, учусь в колледже, не работаю, желаний нет
У меня такое чувство, что я в замкнутом кругу
Как мне выбраться?

Меня очень волнуют отношения с мамой

У меня появилась апатия и я не могу спать ,засыпаю только под утро, меня очень волнует отношения с мамой ТК я не общаюсь с ней и мне кажется что я ей не нужна, друзей как таковых у меня нету

нету желания даже элементарно поесть

Похоже, тут не только я пишу о страхе смерти

Здравствуйте.Похоже тут не только я пишу о страхе смерти.Что ж начну.Боюсь смерти..постоянно испытываю дереализацию..особенно в помещениях где я впервые.заземление не помогает.очно не хочу обращаться к специалистам/кам.Мне страшно представить ,что я когда нибудь стану просто гниющим телом..моё лицо..да все будет ужасным..порой кажется,что я все делаю зря.ставлю какие то цели.Зачем??? Я так сильно боюсь смерти ,что боюсь ,чтобы меня знали многие люди (к примеру если я умру то они узнают об этом) а я не хочу этого.не хочу чтобы меня видели мертвой..я боюсь даже в будущем завести семью,т.к не хочу чтобы члены моей семьи увидели меня мертвой.также я пугаюсь того что в будущем буду сепарирована от родителей..то..что и они умрут.просто они еще гиперопекают меня может поэтому у меня так.а ещё раньше я даже особо не задумываясь хотела семью в 18.а сейчас порой и не хочется.да и кому нужна будет такая? ( с миллионами проблем в голове)надеюсь на понимание.

Жизнь всего одна, и я хочу правильно ее прожить.

здрастье.у меня проблема с восприятием своей ориентации..я понимаю что так сказать нет правильного ответа на мой вопрос..но я не знаю что делать.быть лесбиянкой это патология? стоит ли ……….лечиться? у меня гормональный сбой (это не самодиагноз) что тоже связано,плюс фигура мужчины в моей семье не самая лучшая.ну и как бы с муж полом много негативных вещей были в моей жизни от буллинга до..многих болячек как и ментальных так и физических.также иногда я думаю что возможно я не смогу быть долго в отношениях и это станет рутиной (ну это немного другое) и еще я задумываюсь о том что жизнь не вечна (у меня сильный страх смерти) и будто от этого возникает желание огородиться от людей чтобы они не видели меня старой беспомощной может и умершей (думаю обе темы беседы для меня важны тк все же имеют некую взаимосвязь).если заглянуть в биологию то можно понять что муж гормон маскулинизирует человека что особенно плохо сказывается на здоровье девочек девушек и женщин.и от этого я будто чувствую себя не совсем девушкой и думаю то что я нахожусь под риском заболеваний например половых или эндокринных . если вкратце то это все (плюс мент.проблемы) приводят к быстрому старению и ухудшению качества жизни.ещё я думаю что я же большую часть своей жизни мечтала о своем будущем парне/муже а теперь муж.пол не привлекает меня совсем .может это из за того что у меня никогда не было отношений? поэтому есть мысли что я буду с девушкой несчастлива тк на самом деле люблю мужчин (?под вопросом) но никогда не видела их знаки внимания (к примеру) ну и не было отношений (повторюсь) .а жизнь всего одна! и я хочу так сказать правильно ее прожить.спасибо что прочитали!надеюсь на понимание..

(Продолжение письма)

да это опять я .хочется полезного ответа .а не что то вроде удачи тебе в этом пути и только ты сама его можешь выбрать/рекомендую тебе проконсультироваться с психологом ( я и так об этом прекрасно знаю)

«Уже долгое время я чувствую себя совсем не так, как раньше…»

Здравствуйте. Уже долгое время я чувствую себя совсем не так, как раньше. Мне очень тяжело — я не знаю, как было бы правильнее выразить это. Иногда становится лучше, но никогда не бывает полностью хорошо. Я не помню, когда последний раз чувствовала себя счастливой в полном понимании этого слова. Раньше я справлялась, учитывая то, что я была еще ребенком и от меня требовалось не так много, я была занята экзаменами и прочими проблемами школьницы — так что я отвлекалась от своих реальных проблем и переживаний, потому что жизнь была чем-то занята. Все началось после смерти родного человека, наверное. Сейчас мне почти 18 и я сама загнала себя в яму. После 9 класса я ушла в колледж, но сейчас отчислилась. Спустя почти 2 года учебы. Не хочу вдаваться в подробности, это не особо важно, но у меня был продуманный план и это было взвешенное решение. Но я оказалась неспособной его реализовать. Я просто сижу дома и ничем не занимаюсь, перепоступать куда-то не хочу — в колледже все будут гораздо младше меня и я не просто так отчислилась, мне не нравится система образования (за университеты мне нечего сказать, но в колледже учат просто ничего не делать и получить в итоге диплом). Сейчас вообще я скатилась вникуда, все, чем мне нравилось заниматься — перестало нравиться, у меня даже сил это сделать нет, я просто весь день ленюсь и провожу день в кровати. Друзей почти не осталось. Как преодолеть это состояние?