Должна ли я беспокоиться о чувствах других людей? Друзей, учителей? Или они мне чужые люди и я им ничего не должна? У меня необоснованное чувство неловкости и стыда за любое своё дейсвие. Это ненормально? Хочу от этого избавиться, лучше б я была самовлюбленной эгоисткой…
До свидания, всего Вам доброго.

Я стыжусь за любое свое действие

Здравствуйте
помогите мне, пожалуйста, саравиться с ненужным чувством стыда. Я стыжусь за любое свое действие.
Вот еще и за последнюю неделю по алгебре у меня куча двоек, очень стыжусь смотреть в глаза учительнице, стыдно дико, не знаю, как теперь спокойной ходить на ее уроки.????

Один негатив в жизни, всё отвратительно

Здравствуйте.Я не знаю ,что мне делать и где искать выход.Один негатив в жизни ,всё отвратительно.Связано это с недавними обстоятельствами ..Человек ,который мне нравился ,я ему об этом сказала ,а он отверг меня.При этом обещал,что не расскажет никому.Но я думаю ,что уже все всё знают.Мне так стыдно за это.Но мне он нравится …Я не знаю ,что с этим делать
Также учёба ,у меня ничего не получается. И не могу сконцентрироваться,поэтому и такие плохие оценки.Родители не понимают.Друзей нет .А на душе так ужасно..Подавлено.Я хочу умереть ,я правда очень хочу умереть..И сделаю жду ,того дня ,когда покончу со всем этим ..Покончу с собой.Я ненавижу эту жизнь.Ненавижу себя..

…представляю себе, что все думают, почему же я ничего не делаю с лишним весом

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я стесняюсь своег тела. Я занимаюсь танцами, а из за полноты неловко себя чувствую. Мне никогда и никто не говорил об этом но я смотря на себя в зеркало понимаю что это большая проблема. Мне всё время стыдно вставать в первую линию тк представляю себе что все сзади думают почему же я ничего не делаю с лишним весом. Я уде и ходила к врачам мне говорят что у меня всё в норме, но какой то мехонизм не даёт мне поверить в это и я плохо себя чувствую. Иногда мне не хочеться ничего есть, я и так занимаюсь до изнеможения в спорт зале, хоть и худею на весах но в своих глазах всё остаётся по прежнему. Помогите разобраться в себе.

Я стесняюсь своей полноты.

Я стесняюсь своей полноты. Иногда меня это не волнует, но наступают моменты когда мне стыдно и я стесняюсь быть наведу у людей. Я занимаюсь танцами и когда меня ставят в первую линию мне неловко. Помогите пожалуйста

… в одной из ситуации моя мама не поддержала меня, а встала на сторону моих «врагов»…

Каждый раз, когда я пытаюсь заснуть у меня всплывают воспоминания, о самых постыдных или ужасных ситуаций, которые вызывают у меня истерику. Я уже несколько дней не могу спокойно засыпать, а постоянно плачу. Мне становится особенно грустно, когда я вспоминаю о том, что в одной из ситуации моя мама не поддержала меня, а встала на сторону моих «врагов» и пообещала, что дома она мне ещё продолжит. После такого, обычно, у меня начинается реальная истерика и мне становится плохо. Можно ли как то остановить это?

Я скидывала интим видео четверым людям

Пол года назад когда мне было 12 я сделала то за что о мне до сих. Пор стыдно. Я скидывала интим видео 4 людям.вечкром того же дня я поняла, что больше не хочу этого делать никогда, но один человек сказал, что выложит мои видео в интернет. Поговорив он сказал что не будет этого делать. Страница была фейк и я удалила её. Прошло много времени а мне до сих пор стыдно, но иногда я думаю что ничего страшного нет, а потом опять стыд и страх. Мысли об этом раньше доводили меня до тошноты. После я рассказала об этом другу и он сказал что раз лица не видно то можно не боятся,это меня успокоило, но через время опять стало страшно и стыдно, тогда снова рассказала ещё одному другу, он сказал что это конечно тупо но у меня было гормоны. Недавно узнала,что если ребёнок не получает любви, заботы и внимание от родственников и друзей то он будет искать этого на стороне, так случилось и у меня.
Сейчас у меня депрессия на протяжение 4 лет. В семье отношения наладились, да и с друзьями тоже. Но депрессия не заканчивается, бывают паузы когда всё хорошо, но потом снова начинается,а мысль о том, что я сделала рание добивает ещё больше.
Помогите мне как-то разобраться в этом и перестать бояться и стыдится этого.

… мне уже поступают угрозы от однокашников что будт гнобить и унижать меня…

Здравствуйте!

у меня большая проблема 4 года назад я переехал в посёлок дз (буду называть его так) и там я стал учиться с 4 класса, с того момента это всё и началось… когд в школе узнали мою фамилия (Чумов)
все стали обзывать меня ЧМО я от этого замкнулся в себе, перестал дружить с лучшим другом, а он был один друг на весь посёлок…
я стал общаться в социальной сети «вк». Когда мне исполнилось 14 лет мне надо было делать паспорт. мои родители были разведены. и мама говорила что мне надо поменять на её фамилию (девечью) но я почему-то не хотел… боялся что бабушка по папиной линии не будет общаться со мной. скоро я вернусь в посёлок. но мне уже поступают угрозы от однокашников что будт гнобить и унижать меня. но сегодня я узнал ВОТ ЭТО!!!… Мне пишет мой друг что я Делал плохие вещи с каждым мальчиком в посёлке… теперь я боюсь ехать в дервевню… Я когда вспоминаю это я плачу. да! плачу пока я это пишу я плачу. ПРОШУ ПОМОГИТЕ МНЕ СКОРО ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ КОНЧАТСЯ…

мне до сих пор очень плохо и стыдно…

Уже прошло несколько месяцев
Мне очень плохо, я меланхолик вообще,то что со мной произошло, мне до сих пор очень плохо и стыдно….Я даже не знаю с чего начать. У меня появился парень, он мне первый написал,мы общались и он у меня начал просить голые фото…Я сначала отказывалась,я тогда не понимала совсем,что так делать нельзя….И я всё-таки отправила ему….Потом ещё спустя время об этом узнал весь класс,кто-то скинул всему классу это и все это увидели….Мне очень плохо до сих пор,я не могу забыть, столько времени прошло, а мне до сих пор стыдно, я даже не верю до сих пор что как я могла до такого дойти…Я даже рассказала все маме,и как бы я не пыталась это забыть,ничего не выходит….Ещё была подруга, я подозреваю что за парня была она….Мне очень стыдно,я не знала что нельзя так делать, все в классе меня унижали, оскорбляли, смеялись надо мной… Я уже не знаю даже к кому обращаться,я чувствую свою вину и мне плохо очень. Я не хочу взрослеть совсем, хочу остаться маленькой почему-то ещё…я смотрю на других ещё, как другие живут, что они такого не совершали и никогда не совершили бы,вспоминаю что я до такого опустилась,постоянно об этом думаю переживаю,не могу забыть, общаться нормально не могу с другими из-за этого….не знаю как дальше жить….😔

Не знаю, как справиться с ужасной репутацией

Моя проблема в том, что я не знаю как справиться с ужасной репутацией. Из-за своей глупости, я поцеловала своего друга, хотя есть парень. Всё пошло к черту. Но это не единичный случай, я пытаюсь измениться, но мне нужна помощь