Моя специальность начала вгонять меня в депрессию

Я прячусь от учителя по специальности. Вчера пропустила урок, написала сообщение, что мне плохо, а сегодня не ответила на её звонок, сейчас собираю вещи, чтобы после последней пары сбежать на электричке домой. Моя специальность начала вгонять меня в депрессию. Я играю на флейте. Но меня ругают за то, что я не могу проявлять эмоции. Раньше вроде было лучше, но последний год совсем плохо. Я не боюсь выступать на сцене, так что мне даже повезло больше чем другим, возможности есть, ум есть, но я кукла без чувств и ничего не могу выражать. И заставить себя не могу. Начинаю ненавидеть то, за что меня ругают. Ненавижу играть на флейте. Но и бросать совсем не хочу. Просто не переношу давления, не могу заниматься и не успею выучить программу к экзамену. Но для себя играть хотела бы. Боюсь, что меня отчислят. Но и боюсь до смерти этих рамок и пинков.

Я не помню не только прошлую боль, но и крайне нужную информацию

Хочу в депрессию, потому что только депрессивная я помнит, как снимать с крыши подростков с биполяркой. А сейчас я чувствую себя как без рук, когда в стабильном состоянии, так как не имею опоры на систематизированные когда-то во время моей депрессии знания, на личный опыт желания себя убить. Я не помню не только прошлую боль, но и крайне нужную информацию.

Есть вариант взять академ и уехать в родной город лечиться, но сомневаюсь в его правильности

Добрый день. Меня зовут Дмитрий, мне 19. Беспокоят чувство тоски, безнадежности, суицидальные мысли. Стараюсь сохранять критику к состоянию, но не уверен, что долгое время получится с этим справляться. Можем поговорить о каких-нибудь методиках самопомощи?

В июле-августе было депрессивное состояние, обратился за помощью в психо-неврологический диспансер, где наблюдаюсь. Направили на дневной стационар. Прошел трехнедельное наблюдение, состоянии улучшилось очень значительно. Принимаю антидепрессанты, нейролептики. лечение не прерывал. В субботу стало хуже, появились стойкие суицидальные мысли, с того же момента появилась тоска по поводу своей жизни, чувство безнадежности будущего, его серость. Чувствую противность по отношению к себе, глубокую неприязнь. Суицидальный поступок перестал быть для меня недопустимым вариантом. Тяжело переживать это состояние. Не могу учиться, ходить в университет, не знаю, зачем мне вообще нужно учиться. Перестало что-либо радовать, ничего не интересно.

Эмоциональное состояние лабильно в последние дни. Еще раз отмечу, что началось все в четверг-субботу.

Стараюсь сохранять критику к своему состоянию, не верить негативным мыслям, что крутятся в моей голове. Стараюсь ко всему перечисленному относиться как к симптомам нехорошего состояния. Но не уверен, что долгое время получится. Уже присмотрел для себя три способа суицида, думаю часто об этом, но не хотел бы.

Интересуют методы самопомощи, регуляции эмоционального состояния. Борьба с лабильностью настроения.

Читаю книгу Бернса длительное время, она помогла мне привить критику к состоянию, но… не вижу смысла что-либо налаживать в своей жизни. Не очень понимаю зачем…

Запутанно вышло…

Близких людей, кто бы понял, поддержал рядом нет. Живу в общаге. Обращаться в пнд не намерян. Есть вариант взять академ и уехать в родной город лечиться, но сомневаюсь в его правильности… ведь само может пройти мое состояние…

Хотелось бы поговорить с вами. Спасибо.

Всё что я постоянно ощущаю — это усталость и безразличие

здравствуйте. что мне делать, если всё что я постоянно ощущаю — это усталость и безразличие? но при этом где то в глубине своего подсознания я понимаю, что мне не всё равно. допустим, я сейчас в 9 классе, по идее выпускной класс, мне нужно учится нормально, я это понимаю. но не могу заставить себя что-то изменить. и вот я снова ложусь почти в два часа ночи, пишу этот текст вам, мне вставать через часа 4 в школу, дз не сделано. потому что мне всё равно. но в тоже время нет? я не знаю, не очень понимаю это всё.. я даже не знаю, хочу ли что-то менять и есть ли на это силы. и ещё кое что: может ли помочь бесплатный психотерапевт? психологов посещали, но увы, мало чем помогли (было это год назад иди чуть больше), а про бесплатных врачей уж очень много всяких слухов ходит. страшно как-то, как-бы хуже не стало. а то оттуда уже и до царства мёртвых недалеко получается.

очень одиноко и морально больно

часто трясутся руки, апатия, резкая боль в частях тела, очень одиноко и морально больно, два очень близких человека просто заблокировали и не хотят выходить на связь, я режу руки, помогите..

Привет. Я в депрессии…

Привет. Я в депрессии, которая надвигалась по чуть-чуть. И я ненавижу себя за это. Моё единственное желание сейчас — лечь и сдохнуть. Вроде ничего особенного не случилось, но я не чувствую никаких сил жить и учиться, хотя планов на жизнь было очень много. Последний год был ужасный, прошлой осенью я потеряла родственника, потом вышла из отношений, прошло немного времени — и до меня дошло, что на протяжении этих отношений я терпела насилие. Прошла курс групповой психотерапии, но групповая всё-таки не личная. Теперь меня очень легко выбит из колеи малейшим стрессом. Я абсолютно не умею переживать тяжелые ситуации, и я ненавижу себя за это. Я хочу просто ничего не чувствовать, но так не получается. Вчера из-за озабоченного преподавателя (прошли такие слухи, да и ведет он себя довольно мерзко) я весь день пролежала в психозе без сил. Звонила на линию доверия и лучше бы не звонила. Началась паническая атака, я ничего н могла с ней сделать. Мне очень хочется быть сильной и идти вперёд несмотря ни на что, более того, во мне есть эта часть, но сейчас мне это кажется невозможным, я в полном упадке. Сейчас я понимаю, что я трачу время на это нытье вместо того, чтобы заниматься, но учеба не приносит результата. Учебная информация не усваивается. Есть только огромный страх перед занятиями. Боюсь, что не потяну вуз. Чувствую, что меня сейчас не за что уважать. Просто не хочется жить. Понимаю, что скоро стану обузой для семьи, потому что сама буду не в состоянии ничего делать. Просто уже хочется добить себя и не мучиться, потому что желания жить и что-то делать все равно нет. И веры в лучшее как-то тоже нет, хотя я всегда была оптимистом. Я несколько раз пыталась выйти из этой депрессии, но она возвращается через несколько дней. И каждый раз все хуже. Мне кажется, я какая-то ошибка природы, которую не надо было рожать вообще. Мне очень страшно, я не знаю, как жить дальше…

У неё депрессия…

Моя знакомая живёт в городе рядом с Москвой, а я где-то в 100 км от неё. У неё депрессия. Я чувствую, что могу и знаю как помочь ей, но проблема в расстоянии между нами. И мне больно понимать, что моих знаний и моей уверенности хватило бы, но я не могу быть рядом. Мы можем иногда встречаться в Москве, но я не смогу приехать к ней в город, не смогу остаться там на два-три дня. Я хочу помочь, но не могу. Из-за этого падает настроение и я не особо стараюсь даже сообщениями ей помогать, так как чувствую бессилие. Если бы я жила рядом, то всё было бы иначе. Я ведь знаю что делать, знаю, что важно говорить на её мысли, знаю, что интересного можно ей дать, чтобы разнообразить её жизнь и добавить красок. Но чувствую себя как со связанными руками.

У меня депрессия последние шесть лет

У меня депрессия последние шесть лет. Сегодня узнала, что мои родители всю жизнь провели в депрессии. Если родители с той же проблемой жили десятки лет, то значит причина моей депрессии это просто больное тело? Я просто больная и поэтому обречена вечно глотать антидепрессанты? Мне просто не повезло и вечно будут проблемы с веществами в организме? Следующая проблема, в таком случае может убить себя это разумный выбор? Я не хочу страдать вечно и быть в режиме выживания, пытаться себе помочь. Я устала себе помогать, хочу расслабиться и быть нормальной!

я не ощущаю тягу к жизни

я не ощущаю тягу к жизни. ну или точнее мне кажется, что всё это бесполезно. все мы умрём в конце, а я проживаю какую-то дерьмовую жизнь если честно. в школе я учусь на двойки, я совершенно не знаю материала по предметам. не учила, я не могу. каждый раз когда сажусь делать дз начинаю плакать, это бессмысленно. я в 9 классе, я не знаю как я буду сдавать экзамены. если не сдам то кем я стану? я не знаю на кого идти учится, я не знаю как я хочу жить. хочу ли я жить? если бы у меня был выбор, я бы не рождалась. скажите, это у всех так? моя мать говорит что я всё придумываю. психолог говорила что я всё выдумала и это просто лень. но я не хочу жить, и нет, мне не лень, мне просто кажется это бессмысленным. глупым. лично для меня естественно, кто-то же любит жизнь? хотя взрослые говорят что у подростков у всех такие «проблемы» напридуманы.

Серая жизнь начала меня устраивать

Правда ли, что от антидепрессантов пропадает не только плохое настроение, но и способность сильно радоваться? По себе думаю только что мне перестало чего-то сильно хотеться, так что я перестал страдать. Никакой тревоги, но и амбиций ноль. Серая жизнь начала меня устраивать, типа всё хорошо, образование не важно, мечты тоже не имеют значение, если я могу смотреть фильмы и есть печеньки, пускай меня исключат и я не смогу доучиться, солнышко же светит, пофиг. С годами я чувствую себя всё более серым человеком, а после этих таблеток и человеком себя не назову, мне совершенно ничего не надо. Так что мой мозг умер и не может ничего придумывать. Если я из-за таблеток совершенно ни о чём не мечтаю, то это жесть. А раньше доходило до слёз каждый раз, когда вспоминал, чего мечтаю добиться. Знаете, если так, то уж лучше страдать от депрессии и умереть.