В последнее время начала замечать что чувствую подавленность, нежелание что либо делать

доброго времени суток
наверное хочу сказать что я очень запуталась и не понимаю что делать
у меня довольно хорошая жизнь думаю, полная семья, нет физического насилия и все в таком духе

и по идее все должно быть хорошо и я в некоторой мере чувствую себя довольно неплохо, но возможно я просто не понимаю что мне плохо?
в последнее время начала замечать что чувствую подавленность, нежелание что либо делать
запустила учебу и чувствую что начинаю утопать в этом, но ничего не делаю что бы это изменить
так же по большей части на почве учебы начала много ссориться с матерью, которая считает мол учеба это главное и я обязана быть лучшей
но я не лучшая
и у меня совершенно не получается пытаться ей быть

я просто хочу лежать, что то читать или смотреть, может, рисовать

переодически у меня бывают резкие вспышки злости, я не понимаю из-за чего
то есть мм это происходит не прям по кнопке «вкл» и сразу хоп злюсь. это скорее похоже на то, что в какой то момент меня начинает раздражать какие то самые обычные действия других людей.

наверное ещё в тему ссор с матерью. самый действенный способ для нее заставить меня что то делать — это забрать ноутбук с телефоном
и как бы это реально работает, но при этом я чувствую себя очень плохо
я не понимаю как на мое обычное состояние влияет это, но думаю ничего хорошего из этого не выйдет

собственно, вопрос в том как это пытаться исправить, или хотя бы заставить себя учится?
плюс я не совсем понимаю что происходит со мной в эмоциональном плане

надеюсь я смогла нормально высказать ситуацию, заранее спасибо за уделённое время

…создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает»

Добрый день.

Я гомофоб, именно по отношению к мужским парам. Я постоянно вижу, что гомофобы — мусор, тупые и виноваты во всех бедах,и, хотя я никогда никого не оскорбляла из-за ориентации, создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает».

Я лесбиянка. Может, это фаза, но я это не с потолка взяла. Мои собратья пропагандируют однополые отношения направо и налево (я сейчас говорю не о фильмах и песнях, а о псевдонаучных исследованиях, говорящих, что однополые отношения гораздо гармоничное, а гомосексуалы менее склонны к агрессии) и оскорбляют гомофобов, гетеросексуалов, мужчин, женщин, и я чувствую себя причастной к этому. Как будто это всё писала я, или как будто это я двенадцати летняя девочка, которая утверждает, что ей нравятся парни, но, вообще-то, она лесбиянка.

Я не знаю, как со всем этим справляться. Я честно пыталась сначала встречаться с парнем (расстались), потом избавиться от гомофобии (не получилось).

Что можно сделать?

Я в шоке!

Здравствуйте.Как повлиять на дочь?Увидел у нее сигареты(кто вообще малолеткам их продает?)Ии презервативы.В социальной сети вконтакте она переписывается с парнями гораздо старше ее,причем на такие темы о которых девочка в 15 лет и не должна и думать.Так же узнал что употребляет в компании парней 17-18 лет алкоголь и наркотики.Сама не сознается.Что с ней вообще делать?Я в шоке!

Меня все обижают, и дома, и в школе

Меня все обижают и дома и в школе.нихочу жить……

у меня постоянно есть чувство тревоги и беспокойства

Здравствуйте, у меня постоянно есть чувство тревоги и беспокойства, я нахожусь в этом состоянии и мне плохо от этого. Я думаю, это связано с боязнью что мой молодой человек меня бросит и ещё и также во многих ситуациях присутствует это состояние. Как с этим справиться?

гадалка мне нагадала, что через месяц я умру, мне страшно

Вопрос глупый.вчера увидела ваш сайт и ждала написать вопрос но тут было невозможно это сделать спасибо что сейчас сделали такую возможность.прошу не смейтесь на домной.я верю во всякие гадания приведений и всякое такое.но одна гадалка мне нагадала что через месяц я умру.мне страшно.я боюсь умереть.что мне делать?пожалуйста не смейтесь надомной я просто верю в это.

У меня в прошлом несколько попыток самоубийства и пара лет саморазрушения

здравствуйте!! у меня есть мечта — стать психологиней или психотерапевткой и помогать людям
но логично, что пока я сама не разберусь с собой, ничего не получится. я уже совсем ничего не понимаю
у меня в прошлом несколько попыток самоубийства и пара лет саморазрушения
я сейчас все ещё здесь, но пытаюсь хотя бы бороться с селфхармом. к сожалению, в себе я так и не разобралась. я просто не чувствую и не ощущаю себя и мира, ничего кроме апатии и тревоги и совершенно не люблю и не принимаю себя, боюсь ответственность, бегу от проблем, боюсь анализировать свое состояние и себя
я запуталась
но я думаю, я найду из этого выход! я написала по немного другой причине
уже сейчас мне доверяются некоторые люди и я иногда в тупике, что говорить. можете, пожалуйста, подсказать, что я могу как просто знакомая сказать человеку, который ненавидит себя, на грани от самоубийства, во время обострения тревожности? или человеку с прл, например, который очень легко злится и отталкивает людей
а ещё, как мне двигаться к моей цели, мечте во внутреннем плане? я уже знаю где учиться, но хотелось бы достичь полной внутренней гармонии
но я уже не понимаю, что делать. как будто я просто не знаю счастливой жизни если говорить пафосно
вот
наверное, стоит сходить к психологу очно, но на платного у нашей семьи нет возможностей, а с бесплатными у меня плохой опыт, да и город маленький
спасибо за то, что выслушали! надеюсь, Ваш совет действительно поможет

Единственный друг, который поддерживал меня, ушел…

Здравствуйте, у меня возникают суицидальные мысли и даже была попытка, но благо водитель успел остановиться (сожалею об этом, но мысли все равно существуют)
Устал от жизни, я бисексуален и мне в основном нравятся парни…
Я хочу быть таким как все, встречаться с девушками, но не получается
Меня никто не воспринимает и не понимает, я даже боюсь поднимать тему своей ориентации, меня просто убьют в моем маленьком провинциальном городке.
Единственный друг, который поддерживал меня, ушел… У меня до сих пор есть чувства к нему, мне очень больно, когда я вижу его с девушкой, на которую он тратит все свободное время, забывая обо мне.
Мне очень тяжело, я ночью терял сознание из-за долгих переживаний…
Родители накричали на меня за то, что звук падения моего тела разбудил их ночью, даже не вызвали скорую, у меня все лицо было в крови и порезах из-за того, что в руке был стакан. Мне не к кому обратиться, я понимаю, что уже на грани, остался буквально месяц такого и у меня случится срыв, я целый год нахожусь в таком состоянии.
Еще впереди экзамены, которые в силу своего эмоционального состояния я просто не сдам, я не могу сосредоточиться на учебе, мой красный аттестат может посинеть. Мне не к кому обратиться, я очень устал от такой жизни, мною все недовольны, хоть и переживаю о каждом и стараюсь из-за всех сил. Когда я вижу счастливых знакомых со своими девушками, я хочу быть таким же, но ничего у меня не получается. Что мне делать? Как мне стать таким же как и все? Как сосредоточиться на учебе и успокоится? Возможно ли мне выйти из этого депрессивного состояния? Почему родители на меня постоянно кричат, даже просто прося просто сходить в магазин, они не могут это сделать без криков и оскорблений…

Поговорить не с кем, денег на психологическую помощь нет

Не хочу жить. Очень сложно. Ни с чем не справляюсь, разочаровываю всех вокруг и себя в первую очередь, но на суицид решиться не могу. Страшно. Поговорить не с кем, денег на психологическую помощь нет. Что делать?

…я так и не разобралась, что это за срыв произошел…

Я студентка психологического факультета, помимо учебы в вузе хожу на дополнительные курсы.
Сегодня был модуль телесно-ориентированной терапии, на котором мы отрабатывали метод из танатотерапии для снятия гиперконтроля. Необходимо было лежать на полу с закрытыми глазами, пока другой человек с помощью движений и кручений в различные направления расслабляет конечности и голову. Когда девочка, которая была со мной в паре, начала отрабатывать этот метод на мне, я долго не могла расслабиться, так как у меня имеется проблема гиперконтроля. Понимая, что это слишком затягивается и что этой девочкой пришлось столкнутся с таким тяжелым случаем, я начала нервничать. Потом подошла ведущая модуля и стала помогать девочке, затем подключился уже третий человек. Мне стало совсем тревожно, так как казалось, что другие участники курса уже закончили с отработкой метода и смотрят на меня, осуждая или насмехаясь. Я помню, как в какой-то момент у меня начали гореть щеки. Я слышала тихие смешки ведущей, я понимаю, что она не надсмехалась надо мной, скорее ее смешило, как трудно мне отпустить контроль, но все же меня это еще больше пристыдило. В какой-то момент кто-то сказал «Жееесть» и это слово у меня прям отпечаталось в голове. Потом мы все-таки закончили с этим, продолжилось обучение и все было вроде как нормально, я возвращалась в голове к этому моменту, но это не вызвало никаких эмоций. Но, вернувшись домой, я начала плакать. Я вспомнила и другие моменты из жизни, когда мне было так стыдно за себя. Я плакала больше часа и все не могла понять, что со мной происходит. Сейчас, успокоившись, я так и не разобралась, что это за срыв произошел, хотелось бы понять, могло ли это произойти из-за случившегося и почему меня это так задело.