Здравствуйте,в жизни столько много всего накопилось.. переживания… думаю,что я их никому не могу доверить…и никто мне не поможет,может действительно,я такая на всю голову больная. Может мысли будут длинные…Я начну.. Банальная история,конечно,но сейчас она имеет значение.У меня была родная мать,которая меня бросила,потому что пила сильно и денег содержать не было,отец повешался… ,когда мне было годик,и приемная ,которая меня взяла ,как она сказала» из любви».Я всегда знала ,что я приемная,вместо того,чтобы удочерить,она взяла опеку надо мной.Зачем???Чтобы ради денег… родных детей у нее не было,потому что не могла родить

Я бы не сказала ,что у нас были отношения мать-дочь..Всегда были унижения ,оскорбления и всё.Мне было очень больно на душе.Затем в соцсети мне написала моя родная тётя,мы переписывались некоторое время,она написала,что если я захочу,то могу приезжать в гости и они ждут..Я написала, что у меня слишком строгая мать…Но приемная мать увидела всю эту переписку и очень сильно начала меня ругать,я проплакала сутки.Что якобы зачем они тебе сейчас пишут,если они тебя все бросили и ты им не нужна.Они хотят якобы для выгоды меня забрать .Я не знаю,что она чувствовала и не могу знать.Это было в 9 классе.
…Затем когда я поступила в институт,я решила сходить к псхилологу,и для себя решила ,что очень хочу увидеть родную маму…Так вот мы общаемся уже год,и я уверенно говорю ,что она хорошо ко мне относится,она полтора года как бросила пить,она снимает квартиру,работает,и я даже удивлена…У нас с ней действительно замечательные отношения,я не хочу ее терять.Иногда кажется,что она мой смысл жизни.Я к ней приезжаю и помогаю по-немногу.Но сегодня она так же,как и моя приемная мать сказала,что у меня унылое лицо,и сказала,чтобы я его сделала попроще,(я её раздражаю наверное…..)Но у меня всегда такое лицо .. Может быть она плохая объективно…и не стоило с ней связываться тогда раз раздражаю.Потом она сказала,что я надоела со своими депрессивными мыслями,И что я не могу мыслить позитивно,что у меня постоянно какие-то болячки(я не могу ей ничего ответить,если это действительно так и есть…я больше никому не доверю тогда свои переживания…Через 2 года я оканчиваю институт и мне нужно реализоваться в жизни,купить квартиру машину,найти хорошую работу, всё это просто тяжело когда ты одна,и всё что пока учусь, помогает только государство.Я не представляю,что будет дальше и мне очень страшно,если у меня не будет каких-либо возможностей,чтобы устроиться на работу..а если меня вообще не возьмут
.Кроме того,у меня действительно сильно колет слева,периодически…Мама родная писала ,что очень любит в сообщениях по началу.Она меня всегда обнимает, целует и успокаивает если я плачу,только ей это не нравится, что я плачу.Она сказала,что я якобы специально хочу чтобы меня пожалели.Но на самом деле я намного хуже реву,когда нет никого,просто больно иногда…бывает дикая истерика,но это реже… Может с ней не стоило связываться…либо мне нужен психотерапевт????Я ПЛАЧУ ,ЭТО НОРМАЛЬНО ИЛИ НЕТ? Может тут психотерапевт не поможет..

Я не знаю, что я чувствую к своей подруге.

Здравствуйте, я не знаю что я чувствую к своей подруге… это больше чем дружба, но меньше чем любовь. Я просто так чувствую. Мне нравится её прикосновения, её объятья, пару раз я ловила себя на мысли что хочу поцеловать её. Я представляла себя в отношениях с ней, я представляла как признаюсь ей, она отвечает взаимностью и у нас все хорошо. Еще были 2 ситуации, когда я мастурбировала думая о ней… это отвратительно.. мне не стыдно, я просто чувствую отвращение к себе.
Но я не уверена в своих чувствах, потому что как человека я её не знаю, и в целом это странно, потому что мы 3 года учились вместе и только в прошлом году у меня начались такие желания. Я даже не помню того момента когда впервые подумала о ней, в таком ключе.
Но я не думаю что она мне нравится, потому что я испытывала чувства к мальчику и это было совсем по другому, я думала о нем 24/7 и это было тяжело, возможно даже не здоровая зависимость?
Я дико волновалась за него, когда он опаздывал на уроки, мне становилось спокойнее когда он был рядом. Сейчас я не помню прямо всего что я чувствовала, но было как-то так. А с подругой, вроде чувства есть, а вроде как-то и нет. Иногда под действием эмоций я хотела ей признаться, но мне было страшно, как она бы отреагировала на это… может возненавидит или просто оборвет со мной общение. И я просто боюсь, что даже если бы все оказалось взаимно, я бы поняла что я ничего не чувствую к ней. Я не понимаю.
Я могу спокойно жить без неё, не общаться с ней, но иногда я ловлю себя на мысли о ней. Но когда я встречаюсь с ней, я хочу обнять её, но увы мы как-то не особо обнимаемся. Я все ещё помню, как она меня обнимала пока я плакала, я хотела бы быть чаще в её объятиях.
Но может я просто не могу, понять эти чувства, потому что в целом я практически ничего не чувствую и они в какой-то степени просто приглушены на фоне этого?
Я ощущаю пустоту… и ничего не чувствую, но бывают дни когда у меня просто резкий скачок эмоций я утопаю в эмоциях, мне либо очень хорошо (как раз таки в такие моменты, я очень хотела ей признаться, мне ведь она нравится), либо очень плохо и я начинаю загоняться, испытывать к себе отвращение и ненависть.
Что со мной не так? Я не знаю.

Мне очень плохо, одиноко и страшно

Я запуталась в своих чувствах и эмоциях. Мне очень плохо, одиноко и страшно

Мне очень страшно, и я даже не знаю, от чего

Аэм,я не знаю к кому обротиться,зарание простите за неграмотность и прочее.Мне сейчас очень плохо,вечные мысли о суицыде,селфхарме в перемешку с жуткой паникой.Моя самооценка скачит не хуже моих эмоций,я не знаю что делать.Я вечно улыбаюсь и смеюсь на публику,из за чего я потеряла свою личность.Я даже не знаю кто я и для чего живу,я не могу снять с себя маску шута.Как бы сильно хреново мне не было я не могу себе позволить жаловаться друзьям,коих и так не много.Мне очень страшно и я даже не знаю от чего.В школе я ничего не понимаю,в моей голове большая дыра.Мне очень страшно,я не могу представить что будет если меня выпрут из моего класса.Я не знаю что мне делать,ведь из за эмоцианальных качелей я буду прокленать себя днём за это сообщение.Я уже не могу,я каждую ночь думаю о своей жизни.Мне не хочется жить и страшно умерать.Тут как такового вопроса и не прозвучало,извините.Вообщем я бы хотела спросить что мне делать?Простите за это сообщение

«То есть я реально как бы в порядке, наверно… объективно…»

Нормально ли идти с учителем к психиатру? Вчера учитель вспомнил, что у меня были проблемы, позвонил и предложил съездить к его знакомому психиатру. Учитель даже смог как-то выпросить бесплатную консультацию (объяснил врачу, что я скрываю проблемы от родителей и особо денег-то у меня нет). Но ехать в другой город. И всё ради меня. Потому что учитель очень хочет помочь. И я знаю, что он расстроится, если я не соглашусь. Но нормально ли позволять другим так много делать для меня? Я чувствую себя неловко. Помимо этого немного боюсь, правда ли примет и сможет нормально понять меня психиатр. И волнуюсь, что может мои проблемы не стоят внимания и у меня вообще нет никакой депрессии, никакой анорексии, никаких глюков, никакой тревожности, никакой регулярной тяги выйти в окно потому что «так надо и моё тело хочет этого» и т. д. Может все мои проблемы накручены и это просто дурь… тем более, что все мои странные глюки имеют один сюжет и обычно в период, когда настроение хуже всего, то есть это не как у шизиков сотня демонов и всякое разное. Наверно я просто себя накрутила? Я ужасно переживаю, что может мне не стоит ехать… потому что когда исчезают стрессы, то я вполне могу не думать о том, чтобы убить себя, все эти мысли просто вытесняются куда подальше и я живу настоящем моментом по типу что пожрать и какой мультик посмотреть. То есть я реально как бы в порядке, наверно… объективно…

Я не хочу умирать, но в последнее время у меня по всем пунктам начинает ломаться тело.

Я не хочу умирать, но в последнее время у меня по всем пунктам начинает ломаться тело. Часто что-то где-то болит, зрение подпортилось, всякие головокружения, настроение ниже плинтуса. О двух других более серьёзных изменениях не хочу здесь писать. Но факт в том, что я теряю здоровье гораздо раньше, чем успеваю жить. Мне кажется, что завтра я умру. Я не знаю, чем себе помочь. Наверно это из-за того, что я не вижу никакого смысла жить. Настроение такое, что сложно вообще на что-то реагировать, можно только лежать и разлагаться изнутри. Вообще так-то я хожу к хорошему психологу уже два года. Результаты есть, я жива, но это никак не может убрать плохие мысли и предчувствие смерти. Вероятно из-за плохого настроения скоро от моего тела ничего не останется. Мне грустно, что долго я не протяну. Я думала покончить с собой, так как это логично, но мне не хочется. Так что я не знаю, что мне делать. Не хочу смотреть, как мне становится хуже. Проблемы в голове и правда могут убить. Наверно скоро я вообще могу проснуться в больнице. Но я активно против всяких антидепрессантов, транквилизаторов и т. п., так как мне они сделали гораздо хуже когда-то. В том смысле, что стали одной из причин, почему я вообще перестала тогда чувствовать себя личностью. Я не хочу оставаться в живых такой ценой. Может, у Вас будет какое-то мнение по поводу этой странной ситуации? Только не говорите что-то типа «Не хочешь пить таблетки — не жалуйся, сама виновата, для результатов нужны жертвы»… хотя возможно, что я и правда скоро умру просто из-за бессилия и нежелания жить…

«… мне очень почему-то важно слово страшно»

Доброе время суток)
Хочется начать с чего то позитивного, так что предлагаю вам если есть возможность, то заварить чай или кофе, может взять с собой какую нибудь сладость и после этого начать читать моё длинное обращение в котором собрано всё что меня волнует/интересует.

И так, начну я с ситуации которую заметила у себя достаточно недавно, но она меня удивила и немного насторожила. Пару недель тому назад я читала сайт (про тело и изменение в нем в связи с возрастом) в котором было пару раз использованному словосочетание «сексуальное тело» и само слово «сексуальность». Раньше я всегда спокойно реагировала на подобные слова в любом из их значений. Но в тот момент меня будто переклинило и появились мысли что сексуальное тело это противно и звучит как то не правильно и от этого иной раз мурашки по коже идут. Возможно это появилось из-за переходного возраста, но ведь это нормальное словосочетание и от него не должно становиться не приятно и противно? (Это не может быть из-за того что мне не нравится моя фигура, так она мне нравится)

Другая проблема с немного похожим характером. С самого детства я с папой играла в «уроки по самообороне» (т.е. папа пытался меня защекотать, пощипать или что-то похожее, а я должна была уворачиваться и пытаться это все предотвратить). Во время игры часто отец залезал под футболку или кофту, (иногда немного ниже штанов, но это скорее всего было нечаянно) чтоб можно было пощекотать или покамякать живот и бока. Я понимаю когда это происходило до 14 лет, я все таки ребёнок и не обращала на это внимание, но сейчас мне 16 лет и бывает очень не приятно, когда отец начинает эту игру снова (хоть я не хочу и открыто об этом говорю) и он опять же залезает под одежду, иногда выходит так, что он дотрагивается до груди. Я хоть и говорю это, но он не прекращает, скорее всего считает, что так я пытаюсь его обхитрить. Мне это очень не приятно иной раз хочется плакать от этого, но я понимаю, что у папы не может быть плохого умысла, он ведь папа.

Я состою в одном сообществе в котором есть «своя семья» и мы делимся проблемами. И как то разговор в какой-то момент, перешёл с лёгких проблемных тем на тяжёлые и серьезные, например проблемы в школе,с доверием, с самооценкой и проблемы дома.
Я услышала то, чего не ожидала услышать или же не хотела (тут я ещё не разобралась). Оказывается все из сообщества сталкивались с теми или иными вышеупомянутыми проблемами. Я же лично с ними не сталкивалась. (правильнее, у меня они не были серьезными) Из-за того что я с этим не сталкивалась, я не знаю как себя вести. Вещи по типу быть спокойной и не наводить панику я понимаю, но иной раз людям нужна просто поддержка. А говорить вещи по типу, всё будет хорошо я не считаю правильным, ведь это не всегда так. Не понимаю почему, но я не знаю как утешать того или иного человека. В реальной жизни, я могу подойти и обнять, но на расстоянии ты не можешь обнять человека, так что надо использовать слова. Игнорировать человека так же не могу, а так как утешать и поддерживать я не умею, то начинаю сразу искать решение проблемы, иногда могу дать совет или рассказать личный опыт, а это им не всегда нужно и может только усугубить ситуацию. Это очень сильно меня волнует. Ведь у меня почти всё окружение состоит из таких людей. А если я не могу помочь и поддержать человека в трудную минуту, я не могу называться другом. Я не против такого окружения, просто я не знаю как реагировать, что говорить и это пугает, ведь у меня всё хорошо, а другим помочь не могу.
Так же есть такой момент, что в общем чате мало кто рассказывает о своих проблемах и вообще мы редко разговариваем. Но я хотела со всеми подружится и начала каждому из них писать (не навязываясь). В итоге это сыграло со мной немного подлую шутку. Сейчас у многие из них мне сильно доверяют и рассказывают о своих проблемах и я им пытаюсь помочь советами. По началу было все нормально, но сейчас мне очень тяжело общаться с ними, просто потому что мне тяжело это все выносить. Все 13 человек пишут мне свои проблемы, я им пытаюсь помочь, но человека три или четыре потом обязательно скажут, что им пофиг на все что я до этого сказала. Это больно, но я понимаю что им тяжело и плохо, по этому продолжаю с ними общаться.
Вот так вот. (Немного сборная солянка, но надеюсь что хоть что-то понятно))

Теперь перейдём к пунктам которые меня больше интересуют чем волнуют.

Последний год я очень сильно люблю поговорит в слух. И всё было бы нормально если бы я не представляла собеседника, который мне отвечает. Я уже даже не представляю, он у меня сам как-то возникает в воображении когда надо. В первый раз я это заметила и испугалась после очень серьезной ссорой с мамой. Я зашла в ванную комнату и начала «разбирать проблему в слух», в какой-то момент я задала вопрос и мне показалось что кто-то ответил на него. Но обернувшись я никого не увидела. Насколько это нормально? Может я просто слишком переживаю о себе?

Есть не большая проблемка с приёмом пищи. Иногда я себя наказывала за провалы или неудачи отказом от еды. Сейчас я это почти не делаю, но вместо этого у меня появилось какое-то пренебрежение к приемам пищи. То есть, я голодная и хочу кушать, но постоянно оттягиваю этот момент, так как нахожу дела по важнее (убраться, сделать уроки или почитать книгу)
Кхм, близка к этой теме и маленькая проблема с весом. Все вокруг говорят и шутят что я очень мало вешу и худая. (Прим. Мой рост примерно 160, а вес 42-43 кг) Постоянно пытаются накормить и затолкать в меня пищу. По началу шутки были смешные, но теперь когда это было сказано не пять и не десять раз, это больно, ведь мне нравится то, что есть. Пусть для некоторых это не очень красиво, но мне нравится. Ну, тут просто немного обидно.

Так, следующая проблемка касается темы внимания. Я всю жизнь получаю очень много внимания отовсюду. В школе отличница, спортом много занимаюсь, закончила музыкальную, танцевальную школу и вообще моя жизнь распланирована, а так же за мной всеми возможными способами ведётся родительский контроль. Постоянные отчеты: от- как я, до- что и сколько я съела и что мне пишут другие люди. То же самое на счёт физического контакта, которого бывает слишком много. Это раздражает и хочется спрятаться от этого внимания и излишней заботы, но хочется пойти и рассказать это лучшей подруге или двоюродному брату, хочется их
обнять и не уходить из их объятиях, ведь они ме комфортны. ( я очень тактильный человек, но не с родителями, с ними я всегда напряжена и начеку) (Т.е. я хочу внимания, но не родительского и не от взрослых, а от ровесников которые мне очень дороги и которые мне доверяют)

И последний вопрос меня волнует меньше всего, просто интересно, можете мне смоле к подсказать что это, после того как я опишу ощущения. (Происходило несколько раз, но расскажу один такой раз) Дело было днём, я спокойно читала книгу, как начало давить в груди, то есть вдохнуть было затруднительно, а внимание рассеивалось и будто весь мир отходил на другой план. Несколько секунд я пыталась ещё вчитаться в смысл того что читаю, но поняв что это не принесёт результата решила просто посидеть и подождать пока это чувство пройдёт. Оно прошло спустя пару минут, во время этих пару минут мне было просто страшно.

Пока я писала предыдущую строчку я поняла что мне очень почему-то важно слово страшно. Самой после этого слова хочется плакать, просто плакать и повторять это слово. Хочется чтоб его услышали и меня обняли. Но опять де, не хочет моя чтоб это были родители или родственники, скорее мой дв. брат и подруга которым я очень сильно доверяю.
Похоже я на самом деле большая плакса))

Ну, на этом всё.
Хехе, вот вам ещё одиничеловек с вагончиком вопросиков и проблем)
Большое вам спасибо за терпение проявленное во время чтения моего письма (поверьте, вы достойны большой медали за прочтение)
Хорошего вам времени суток и настроения!

От усталости правда так бывает?

Почему от обычной однообразной жизни и переутомления начались глюки и они не проходят даже после отдыха целую неделю в очень крутой поездке? В целом мне норм, но что-то странное. От усталости правда так бывает? Я возможно просто сильно устала. Какое-то время назад меня всё время клинило и я по двадцать раз пыталась вытащить из тетради листы, так как у меня не получалось, путала порядок действий и так далее. Но сейчас я вроде как в порядке. Только всякие странности не прошли. Хотя это наверно точно было вызвано тем, что я просто вымоталась до состояния зомби…?…..

«Не хочу быть в реальности»

Моему дедушке прописали кветиапин. И меня не покидают мысли украсть эти таблетки и выпить штук 10. Потому что дедушка от одной таблетки очень долго спал. Я не знаю, откуда у меня тяга к экспериментам, но частично мне хочется уснуть и не проснуться. Или хотя бы просто уснуть и проваляться подольше без сознания. Я в курсе, что наверно 10 таблеток это много, но мне не так чтобы сильно страшно. Не хочу быть в реальности. Но не знаю, как себя остановить, если это очень заманчиво. Наверно если я не захочу идти на учёбу осенью, то это вариант. Подобные планы успокаивают меня. Но наверно это плохо? Рецептурная отрава на расстоянии вытянутой руки. И мне интересно, что со мной будет, если я начну пить это в больших дозах. Может я даже узнаю, какая доза смертельная, а вдруг?

«Я хочу провалиться сквозь землю»

В последние пол года мне очень плохо. Я хочу умереть, режу тело, бью себя, чувствую вину, обесцениваю свои проблемы, не так давно собиралась покончить с жизнью, но подруга умолял меня быть рядом с ней. Сегодня я почувствовала что-то неладное, мне было тревожно, плохо, я плакала, кричала на себя, а потом узнала суть проблемы. Оказалось, что моей подруге всё время было намного хуже, чем мне и она мне всё равно помогала, говоря, что у неё всё хорошо. Сейчас уже ничего не изменить. Я хочу провалиться сквозь землю, я ненавижу себя, виною в том, что не помогла ей и не знала о происходящем. Мне очень плохо. Я не знаю как с этим справиться. Что мне делать?..