Я артистка, очень часто выступаю на сцене…

Я артистка, очень часто выступаю на сцене. Занимаюсь уже 8 лет, и все бы ни чего, но я всегда очень волнуюсь. Конечно многие люди говорят, волнение перед выступлением, это нормально. Да не тут то было.

Когда я начинаю волноваться, у меня начинает очень сильно биться сердце. Вроде тоже нечего необычного. Но теперь у меня появился, если так модно сказать, комплекс. Вот как всё было.

Перед одним из выступлений наша преподавательница (назовем ее И.П.) подошла ко мне и, как бы, приобняла меня . На какое-то мгновение ее лицо изменилось, потом она сказала:

(И.П.) — Ланка, почему у тебе сердце бьётся, как у мышки в лапках кота?

(Я) — Н-но, мне просто страшно. Я-я в-волнуюсь.

(И.П.) — Волноваться, это конечно не страшно, и даже нормально. Но почему твое сердце так быстро бьётся?

(Я) — Н-но…

Тут мой выход и я пошла на сцену, недоговорив.

После выступления я ушла домой никому ничего не сказав.

Но после этого мне стало страшнее выступать на сцене. И я стала больше стесняться своего сердцебиения.

Служу в армии…

Служу в армии, служба идёт более-менее нормально, но психологически все равно тяжело, некому выговориться, поговорить

Я большУю часть времени чувствую опустошенность, упадок сил и сильное желание умереть.

Здравствуйте, я Ева, мне 21 год. Не знаю, зачем я вообще это пишу, не уверена, что мне кто-то кроме меня самой сможет помочь. Но попытаться стоит? По крайней мере писать это доставляет мне удовольствие.
Я большУю часть времени чувствую опустошенность, упадок сил и сильное желание умереть. Такое продолжается уже 2 года подряд. До этого тоже были проблемы, я с детства была тревожным ребенком, но родители не принимали это всерьез, да и жили в селе, в котором тебе максимум скажут не грусти и накормят глицином. Хоть я и была пугливой и необщительной, такой безысходности и желания исчезнуть тогда не было. Начиная с 10 класса я начала очень сильно переживать по поводу своей внешности. Я каждый день приходила домой со школы и плакала. В 11 классе я начала плакать не только потому что я урод, добавился страх за будущее. Выпускной класс, как никак. Я давно хотела уехать из села куда подальше, тут такой шанс, а я не знаю куда поступать и какую профессию выбрать. Как-то, учитывая учитывая нзкие баллы, получилось поступить на специальность плюс минус близкую мне. Я уехала из села в город. Начала жить в общежитии, познакомилась с соседями. На удивление, с ними я чувствовала себя раскованно и проблем в общении не было. Правда в группе, на учебе, я чувствовала себя не очень. Было трудно среди такого количества людей. Но пару друзей я и там себе завела. Все было хорошо, я усердно училась, была очень вдохновлена. Могла сидеть до утра делать задания. Мне было важно именно довести работу до идеала. Сейчас я не могу понять, откуда у меня тогда было столько сил. На втором курсе я осталась жить только с одной соседкой, мы хорошо сдружились. Но у нее появились проблемы и она часто задерживалась в родном городе. С тех пор, как я осталась наедине с собой, у меня и началось то состояние, которое я описывала в начале. Я винила во всем подругу, мы часто ссорились. Не скажу, что она была ни в чем не виновата, если бы она действительно хотела приехать, она бы приехала. Но на нее давили родственники. Останься дома на пару дней и все такое. Эгоистично, но я хотела, чтобы она все внимание уделяла мне. У меня начались срывы, я много рыдала, звонила матери и жаловалась (учитывая, что отношения у нас не очень). С тех пор я все реже и реже начала ходить на учебу. Начала ходить к психотерапевту, пить таблетки. Потом сделала перерыв и вернулась к себе домой
Целое лето я провела у себя в поселке играя в игры до утра. Наступил сентябрь. Появлялись другие соседи, но я хотела, чтобы со мной рядом была именно моя подруга. В один момент она сообщила мне новость о том, что она отчисляется и остается жить в своем городе. После этого я решила, что не хочу больше жить в общежитии и перебралась к брату. Я совсем перестала ходить на учебу. Состояние все ухудшалось и ухудшалось. Я решила пойти снова к психотерапевту, чтобы взять академический отпуск, потому что была на грани отчисления. Это была одна из малых проблем. Главным было нарастающее желание покончить с собой. Тогда я начала понимать, что мне нравится быть плохим человеком. Разрушить все вокруг себя. Я потеряла многих своих друзей. Так я и дошла до того, что меня положили в круглосуточный стационар. Не хочу вдаваться во все подробности, что там происходило, но я лежала там довольно долго, почти три месяца. По своей вине, конечно, я творила не очень хорошие вещи. Тогда во мне укрепилась мысль о том, что мне нравится быть плохой. Нравится манипулировать, нравится переступать грани дозволенного, вызывать у других неприязнь. Если честно, это было лучшее время за все последние годы моей жизни. Если не за всю жизнь. Под конец срока видимо таблеточки начали дейстовать и мне надоело там находиться. Начался ад. Ужасное чувство, будто ты в заточении, каждый день как во временной петле, одно и то же. Все время, что я там находилась я не могла плакать, но тут прямо разошлась. Я хотела повешаться на мочалке в душе, разбить окно и вскрыться осколками. Думала как бы сбежать. Я почти совсем перестала есть. Не знаю, как вообще никто ничего не замечал. Если спрашивали, почему плачу — говорила, что хочу домой. Тут только по такой причине можно было плакать. И я правда хотела. Хотела начать новую жизнь, выйти на свободу. Столько планов и от этого все обиднее. Начала просить врача выписать меня. Через какое-то время мне сообщили радостную новость, на следующей неделе меня выписывают. Я почти сразу же начала снова нормально питаться, была в очень хорошем настроении, в предвкушении новой замечательной (ага) главы в моей жизни. Я начала больше общаться с другими пациентами, даже пыталась с чем-то помогать, хотя до этого отлынивала от всякой работы. Вот пришел долгожданный день выписки. И сразу как выписалась я поняла, что что-то не так. Вроде все хорошо, так как я хотела, но я не рада. Первые дни я ходила почти что без чувств, а потом все вернулось на круги своя. К тому же я начала пить и употреблять. Пока ничего особо серьезного, но я планирую попробовать многое. Был опять период, когда я три дня лежала на кровати и вообще ничего не ела. Бывают просветы, когда я вспоминаю о самоназванном предназначении, творить чушь и выводить людей на эмоции. Не знаю, насколько далеко я могу дойти. Возможно когда-нибудь я кого-нибудь убью. Или все же совершу самоубийство. Честно, умирать не очень хочется в перспективе. Бывает настолько плохо, что я уже готова перейти к действиям, но я понимаю, есть и хорошее (относительно). Я не хочу терять свою маньячную сторону. Мне кажется, я живу сейчас только за счет этого. Да и другим человеком я себя не вижу, только это веселит меня. Я сталкерю за людьми, люблю их пугать, люблю поражать их и заставлять себя ненавидеть. Но я очень хочу избавиться от депрессивной стороны себя. Я не могу понять, как это работает. Два часа назад я была уверена в том, что я бог, а сейчас хочу умереть. Я не могу это контролировать. С людьми стало проще общаться, по крайней мере по бюрократическим вопросам точно. Я могу сказать, все, что я думаю в лицо. Но у меня часто появляется необъяснимый страх. Почти каждый день я просыпаюсь с чувством паники, меня периодически трясет. Я не знаю, почему оно никуда не уходит. У меня все хорошо, есть друзья, почти все, что я бы хотела, но даже когда я в присутствии других людей меня накрывает это чувство. Я банально не могу устроиться на работу, потому что в любое утро могу не захотеть вставать с постели и не видеть смысла в жизни. Я бы очень хотела избавиться от этого и жить своей маниакальной жизнью. Спасибо за прочтение, надеюсь, мои проблемы когда-нибудь решатся.

Мне кажется, что я немного жирная, было бы идеально сбросить до 35 кг, но мне всё время мешает семья

Мама и сестра пытаются всё время заставлять меня есть. Раньше у меня из-за настроения вечно были проблемы с аппетитом, поэтому успела привыкнуть к весу 37-38 кг. Я хочу чувствовать себя именно так и никак не больше, я не привыкла быть большим куском мяса! Я читала истории людей и у них такой вес был уже маленьким, но у них и рост был выше, чем мои 154. Значит ли это, что мне можно весить 37? Мне кажется, что я немного жирная, было бы идеально сбросить до 35 кг, но мне всё время мешает семья. Мама раздражает, она постоянно предлагает еду, поэтому я перестала даже слушать, сразу говорю «иди к чёрту, отвали» и т. п. Она злится и жалуется отцу. Меня бесят отношения с семьёй. Всё задолбало!!!!!! Хочу, чтобы семьи не было. Меня никто не слушает, мама пытается напичкать чем-то, кажется, будто урою её однажды.

Я считаю себя девушкой или парнем в разное время…

Меня ругают за то, что я постоянно говорю о себе разное и считаю себя девушкой или парнем в разное время. Для меня это ничего не значит. Хочу твёрдости — я парень, говорю от имени этой своей стороны. Люди считают это ужасным. Раньше считала, что это сложно и тяжело, а сейчас просто меняю, в последнее время перестал задумываться и придавать этому значение. Чем я не парень? Чем я не девушка? Почему я должен придерживаться чего-то одного? Я разная, я ценю эту переменчивость, пластичность. Я могу принять себя, позволить жить двум своим сторонам рядом в одной реальности, я могу понять и окружающих и принять любые их мысли и чувства естественными для всех людей как живых существ. Но никто не понимает моего желания чувствовать и быть. Люди грубые и слепые. Они ненавидят таких как я. Мой учитель сказал как-то, что он увидел парня с накрашенными ногтями, учитель сказал фу, уродство. Я хочу просто быть… я боюсь, что я исчезну… жизнь слишком коротка и она уже заканчивается. Я так мало видела, мало чему радовалась… я мало чего добился, потому что слабак… я не могу себя убить… эти образы парня и девушки дают мне силу и пример… поэтому я и не хочу совмещать их, привыкать, что например девушки тоже бывают сильными. Но меня никто не поймёт дл самой смерти. Хотя возможно… это и к лучшему?

мне очень тревожно и я не хочу жить

Помогите разобраться в том что происходит со мной,мне очень тревожно и я не хочу жить

всё отвратительно, я жалею о том, что ещё жива

всё отвратительно. я жалею о том, что ещё жива
и о том, что прямо сейчас трачу ваше драгоценное время. о каждом своём действии
пока всё моё окружение добивается высот, ставит цели на жизнь и успешно их достигает, я лишь завидую им самой чёрной завистью и бессильно наблюдаю за тем, как моя пустая жизнь проходит словно мимо меня
то время, которое я могла бы использовать для социализации и адекватных увлечений, были потрачены на листание двача, тиктока и ненависть к тем, кто лучше меня, а это примерно весь мир
моя жизнь — разочарование для меня и моих близких. настанет день, когда они устанут терпеть меня
не хочу знать, что последует за этим. возможные способы выйти из этого состояния — либо улучшить ситуацию, либо убить себя. а зачем что-то улучшать? моё отвращение к себе не даст это сделать. около 4 месяцев назад я пыталась выпилиться, но, как видите, я всё ещё здесь
на данный момент я забитая омежка, которая подчиняется каждому первому. мне нравится чувствовать себя маленькой и беззащитной. наверное, это отвратительно
даже представить не могу, чтобы кто-то относился ко мне как к равной и общался со мной не только из жалости. всё это — просто мысли вслух. такие же нелепые, никчёмные и никому не нужные, как и я сама
я очень благодарна вам, что вы прочитали эту стену нытья. было бы замечательно получить какой-нибудь совет, который помог бы мне жить дальше, но если вы не захотите отвечать — я пойму. ещё раз спасибо!

Я не боюсь остаться одна, но головой понимаю, что это большой риск.

Хочу похудеть до 35 кг, это ведь нормальный вес при росте 152…есть много людей, для которых это было уже слишком мало, но они гораздо выше, значит если я буду 35, то мне это не будет опасно, мне это идеальная норма… а сестра говорит «только не докатись до анорексии». Психолог на меня давит, я больше не хочу к ней приходить. Но если откажусь, то сестра спросит, почему, а ещё думаю, вдруг это всё равно что-то даст, даже если мне нервно из-за психолога. Я не знаю, плюнуть мне или нет, послать психолога или приходить и терпеть его, а вдруг привыкну и всё пойдёт правильно. Этот человек определённо очень хороший, я вижу, что мне он нравится. Только на встречах что-то не заладилось. Мне сложно говорить, значит возможно мы не сможем понять друг друга, даже если поговорим ещё. Возможно всё бесполезно? Возможно мне стоит забить? Я не знаю, что мне делать. Отношения с родственниками у меня плохие, если я откажусь от психолога, то останусь одна. Я не боюсь остаться одна, но головой понимаю, что это большой риск.

Я не вспоминала бы о многих проблемах, если бы не читала, что волнует других людей

Я не вспоминала бы о многих проблемах, если бы не читала, что волнует других людей. Имею ли я право жить, если раньше умирала, постоянно что-то казалось, я сходила с ума. Возможно я сейчас вполне стабильна, но это обман? Может стоит оступиться и я осознаю, что уже поздно что-то менять, уже давно в гробу? Облакала — наклейки на небо, электрички опасные и хотят навредить, за спиной вечно кто-то стоит, кто-то всегда сдавливает горло… всё это я записывала в дневник и думала, что завтра могу уже не проснуться. Сейчас всё хорошо, но может это лишь сон? Небо было таким оранжевым и угрожающим… сейчас я жива, учусь, забыла обо всём, что со мной было. Но значит ли это, что всё точно будет хорошо? Значит ли это, что я не сорвусь? Я так нагло хочу жить… страшно осознать, что сколько бы я ни мечтала, а всё может оборваться, так и остаться лишь мечтой, о которой я буду помнить до самой смерти, надеяться до самой последней секунды, что всё же судьба даст шанс всё изменить. А потом судьба достанет нож и скажет, что я должна умереть… боль это так грустно… физические страдания будто не различаю, но чувствую грусть из-за боли… невыносимую грусть…вспоминаю и становится плохо…

Я не понимаю, насколько нормально хотеть для себя только плохого?

У меня достаточно давно проблемы. Я очень тревожная, мне неловко даже гулять на улице, потому что там люди и все они видят меня. Как то я даже думала о том, что людям, которые общаются со мной наверное противно так долго находится рядом со мной, смотреть на такую уродку. Я врежу себе любыми способами, порезы, бью руками об стол и стены до синяков, специально хожу гулять зимой без шапки чтобы было плохо. И если раньше я хотела, чтобы мне помогли, то сейчас я не хочу. Мне хочется чтобы всё становилось только хуже. Мои проблемы начались 2 года назад, хотя у меня и до этого была низкая самооценка. Я не понимаю, насколько нормально хотеть для себя только плохого? Я начала ходить к психологу, но почти ничего не смогла сказать из-за тревожности, а пока я в отпуске, я думала, что надо сказать ему в следующий раз хоть что-нибудь, что меня беспокоит, но сейчас я даже не знаю, стоит ли это делать. Такое ощущение, что я хочу страдать. Я не понимаю, почему я это чувствую.