Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Вчера узнала что муж изменил что делать? Расходиться или сохранить отношения?
Прошу вас,пожалуйста, помогите!!!
Меня уже год мучает что-то непонятное. Это началось в конце 8 класса,в апреле. У меня резко закружилась голова,поднялось давление. Но больше всего меня напугало то,что стало тяжело дышать. Дыхание стало частым и поверхностным. И с того дня мое пребывание в школе стало пыткой.
Теперь я с трудом могу высидеть урок. Как только он начинается, у меня сразу появляется головокружение,горло сдавливает, становится тяжело дышать. Я начинаю дышать часто и шумно(мое дыхание слышно в классе).Мысли в голове путаются,все происходящее кажется нереальным,становится страшно,хочется куда-нибудь убежать и спрятаться,боюсь сойти с ума и потерять контроль над собой. Я не могу сконцентрироваться на уроке. Больше всего пугает затрудненное дыхание,боюсь задохнуться
Появляется ком в горле, тяжело глотать.
В последнее время все чаще сдавливает горло, ощущение,будто все вокруг нереальное,еще было головокружение.
Мне стыдно оттого, что мое состояние видят все.
А когда начинается следующий урок,все симптомы появляются снова. Я не знаю,что мне делать,уже очень устала от этих непонятных приступов,а впереди еще много учебных дней
Дома становится лучше,симптомы пропадают.
Хочется заболеть,чтобы подольше посидеть дома,в комфортной обстановке.
Я рассказывала об этом маме,но она считает,что я это все выдумала,чтобы не ходить в школу. Она говорит,что я ее раздражаю этим,что мне нечем заняться.А ведь приступы реальные!
Слёзы я стараюсь не показывать,плачу только в одиночестве
Мне так больно…
Еще из-за оценок переживаю,если я получу 3,то меня отругают сильно
Ночью эти приступы появляются вновь,и я начинаю плакать от беспомощности.
Немного о себе:
Мне 16,очень стеснительная,одинокая замкнутая и ранимая. Мне очень трудно в обществе,все воспринимаю близко к сердцу. Много нервничаю по каждому поводу,особенно в школе
Я знаю,что моя проблема незначительна,просто устала от этого.Мне нужна помощь…
Каждый день ищу в интернете информацию об этом,чтобы хоть как-то облегчить приступы
Я в отчаянии,не знаю,что делать,не знаю,как дальше жить…
Что со мной происходит?Как от этого избавиться?
Как справиться с желанием резать своё тело, ощущая моральную боль?
Здравствуйте.У меня такая причина.Я не считаю себя красивой девушкой.Я в себе нахожу очень много недостатков.Я все стараюсь делать,ухаживать за собой,ну выглядеть как современная девушка,быть самой собой.Но мне кажется,что это ничем мне не помогает.Мои подруги мне говорят совсем обратное, ну это же подруги,они просто не хотят меня расстраивать поддерживают меня.Я пыталась себя переубедить,что я красивая девушка,но это не помогает.Или посмотрю на других девушек и думаю,что я хуже них,они ходят как ни пойми что,но зато у них в личной жизни все хорошо,да и вообще.А у меня в личной жизни ничего, очень много комплексов и поверить в себя я не могу.Я называю себя «Уродцем»,и никак не могу от этого избавиться.Я боюсь начать отношения или знакомство с парнем,мне кажется сразу,что он подумает,что как можно общаться или заводить отношения с таким «Уродцем» как я.Дайте мне совет пожалуйста как от этого можно избавиться!!!
Здравствуйте. Я уже долгое время страдаю от проблем с самооценкой. Я чувствую себя хуже других, не понимаю себя и часто критикую. Мне кажется,что все люди очень негативно ко мне относятся, но потом я понимаю ,что это не так. Каждую секунду я думаю о своей внешности и оцениваю ее. Это отвлекает и мешает полноценно жить. Любая критика может выбить меня из строя. Я не знаю как мне быть. Я чувствую,что я могу быть уверенной в себе и любить себя, но я не знаю как это сделать и все мои предыдущие попытки были неудачными. Стоит ли мне обратиться с этой проблемой к психологу или я смогу ее сама решить? Иногда я впадаю в депрессию из-за этого, теряю аппетит и худею, что приносит еще больший дискомфорт. Помогите мне пожалуйста. Как мне быть в этой ситуации?
Здравствуйте.Я познакомилась по интернету с парнем,ну у нас с ним очень много общего,и он мне предложил встретиться.Я очень боюсь,что будут разочарования.Что я ему не понравлюсь,я не знаю о чем мне с ним поговорить.Я знаю,что нужно быть самой собой,но все таки,как найти тему для разговора.Что сделать чтобы понравится и не выглядеть глупо?Конечно,заводить отношения после общения в интернете это не лучший вариант,но рискнуть хочется.Помогите пожалуйста!!!
Я незнаючто мне делать, мне плохо я даже не знаю от чего мне просто хочеться куда-то уехать далеко далеко чтобы отдахнуть от всех чтобы никого не было, я просто хочу пойти на какой нибудь рок канцерт, а на другой день просто побыть в тишине чтобы я забыла освоей боли я не знаю что со мной происходит я просто чуствую грусть, но я об этом никому не расказываю даже если мня кто то ударит и это будет больно я не скажу что это больно я просто побью его, я не умею говарить и показывать свои чуства, я просто не могу понимаете? И это в первый раз когда я комуто расказываю о своей грусти о том что мой внутринний мир падает я даже понятия не имею почему, это сомной впервые. Поймите меня пожалуйста.
Здравствуйте, я запуталась сама в себе. Я не понимаю, чего я хочу. И что мне нужно. Я хочу много чего исправить себе, но мне что-то мешает. Очень тяжело.
Здравствуйте , мне очень плохо из-за моей успеваемости .Я чувствую себя конченной неудачницей .Учусь в 10 классе и уже хочу выкинуться в окно .Первая четверть уже прошла ,но оценки не выставляют за семестр .Но нашему классу ,как самым «одаренным » родители попросили выставить для статистики .И у меня
вышло две 3 по физике и алгебре .Я когда увидела очень расстроилась ,плюс маме стыдно за то ,что я получаю такие оценки ,ведь я всегда была хорошисткой .Отношения с математикой не задались с начальной школы ,я до сих пор помню ,как учитель вызывал меня несколько раз к доске ,при этом истерически крича из-за того,что я не могу понять .До сих пор вспоминаю с ужасом .В старшой школе уже не орали ,но учитель там был не лучше .И так вплоть до 9 ,пока у нас не сменился учитель на более адекватного человека+я стала ходить к репетитору (милейшая женщина ) .Начала любить этот предмет ,выходить добровольно к доске и уже сама (без натяжек ) знать его на твердую 4 .Сейчас ,учительница у нас опять сменилась ,состав класса так же изменился и я не могу заставить себя выходить к доске при них .НЕ-МО-ГУ ,я стала забирать работы ,которые нужно сдавать, домой (понятия не имею зачем ).В итоге пошли 3-ки ,я опять не концентрируюсь на уроках,под конец четверти я все де дала себя пинка ,подошла и взяла пару работ для инливидуального выполнения,в итоге пара 4-к вышла ,но это меня не спасло.
С физикой все еще хуже ,до 9 класса все было прекрасно (легкие параграфы и не замудренные формулы страниц на 10 ),под конец 9 я бросила учить физику ,так как нужны было сдавать ОГЭ и я делала упор лишь на те предметы,что сдаю .А сейчас мы проходим сразу по 5 параграфов и тут же задачи .У нас 2 урока подряд физики в субботу .Я НЕ УСПЕВАЮ ЗА ТАКИМ ТЕМПОМ .Плюс учительница не отличается мягким нравом ,она человек прямолинейный и даже слишком ,может задеть .Я уде 2-3 раз рыдаю на ее уроках ,а всю оставшуюся неделю до этой проклятой субботы .Я НЕ МОГУ СПОКОЙНО ЖИТЬ ,не ложусь спать нормально ,стала забивать на уроки и чаще сидеть в телефоне (у меня есть с этим проблема ,но меня сдерживала мысль ,что хотя бы с учебой у меня что-то выходит ,ведь в остальном я чмо .А сейчас все свои стремления научиться лучше рисовать или играть ,посиупить в хорошии ВУЗ я зарыла ).Ладно ,плевать на физику ,плевать на алгебру ,но сегодня я спросила у нашей классной оценки (она меня дико раздражает ,приподает у нас историю ,обществознание .Ваи наверное может показвться,что у меня к ней какое-то предвзятое отношение .Но повертьте ,это так .Я просту провожу параллель с учительницей ,преподающей у нас право .И поверьте ,эти два человека и близко друг с другом не стоят .Плбс из -за этой дуры у нас выпало несколько уроков ,на минуточку ,профильного обществознания .И все потому ;что она на этих уроках решила готовится с нами к осеннему балу ,но ума предложить нам собраться не в последнии дни и во внеурочне время не хватило ) по обществознанию (этот предмет для меня очень важен ,так как я сдавала его и скорее всего буду сдавать ,еще писала райную олимпиаду по нему ) и для меня было ударом под дых ,когда я узнала ,что у меня откуда -то появилась кучка четверок и одна 3 .Когда я спросила ,что за тройка ,то она не смогла мне внятно ответить ,сказала за устный ответ .Но не пойму как я могла за устный ответ получить ,у нее критериев особых нет ,если меня спрашивают ,то я не молчу и еще сама стараюсь отвечать .И она об этом даже не соизволила сказать .Я понятие даже не имела ,что колонка с моим именем пополняется .И пришла домой и истирически зарыдала ,а перед этим еще пнула дверь в подьезд .Мне уже не хочется жить ,такое чувство , что меня прокляли в этом году ,то с учителями нп повезет ,то к класму не могу привыкнуть ,с олимпиадами воду мутят ,в школе уже несколько истерик соучалось ,уже даже одноклассники заметили .РАДОСТИ НЕТ.Мама говорит ,что я в ПТУ пойду .Я понимаю ,что мои проблемы не самые страшные ,но мои нервы натянуты как канаты .Единственой отдушенной стали кружки ,а так же некоторые преподаватели .Я только от них и получаю тепло .
На уроках (на любых ).Меня уже колотит ,я не могу внятно говорить ,заикаюсь очень сильно и у меня адово трясуться руки.Даже сегодня я не легла спать нормально.А через 3 часа школа и 2 физики…пишу вам ,а саму трясусь.Я не смогу на уроке нормально соображать и опять облажаюсь.Из всех ,наверное,только я не понимаю этот предмет .Я конченый отброс .
Пожалуста ,посоветуйте что-нибудь ,я уже писпла на ваш сайт по другим вопросам и ваши советы помогли более менее разложить все по полочка (и за это я вам очень благодарна ).Только прошу ,не советуйте обращаться к специалистом из «реального мира » доя более лучшей помощи.Я живу в селе и у нас нет психолого.Ближайшии психолог живет в городе ,который находится в 2-х часах езды .За билет туда и обратно нужно платить .Это все очень тяжело и слишком затратно.На телефон доверия я пробовала звонить (и нет ,именно в то время ,когда нужно ,но никто не брал .Только один раз и то ,сказали что у меня уйдут деньги ,а еще минут 10 не могла рта раскрыть .В итоге испугалась женщины на том конце провода повесила трубку ).
Пожалуйста,помогите
Запуталась в себе. Как будто слишком много противоречий. Мечтаю путешествовать — и хочу оставаться дома; жажду приключений — и всё же люблю спокойствие; вполне уверена в себе, но при этом чувствую себя мусором; люблю искусство, но также склонна к точным наукам; нравится одиночество — и в то же время хочется веселиться в большой дружной компании; хочу умереть — и также страстно люблю жизнь.
Не могу понять, чего мне на самом деле хочется, потому что хочется всего и сразу, а так, к сожалению, не бывает. А самое главное, не знаю, где моё место в мире. У меня одинаково хорошо получается практически всё, чем я занимаюсь: от музыки и рисования до физики и it-технологий. При этом ни на чём не могу сосредоточиться, всё время переключаюсь с одного занятия на другое. В итоге просто растрачиваю силы. Всё-то мне интересно, ни от чего не хочется отказываться. Так что хочу спросить совета: как мне выбрать свой жизненный путь и чем заниматься?
