Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Что делать, если родители пьют.
Моей проблемой является низкая самооценка и нелюбовь к себе. Эти комплексы появились около двух лет назад на фоне крупной ссоры с лучшими подругами и прекращения нашего общения. Очень раздражает отражение в зеркале и я не раз пыталась похудеть. Попытки были провальные. Недавно обрела мотивацию и смогла похудеть на 5 кг, но были часто срывы. Сейчас, когда ловлю себя на мысли, что мне начинает нравиться собственное тело — становится стыдно и неловко, будто я не достойна этого. Хочу сбросить ещё немного, но в последнее время начала уж слишком много переедать. Из-за этого снова злюсь и ненавижу себя. Я абсолютно не представляю где найти мотивацию. Очень хотелось бы избавиться от своих комплексов и я хочу сделать это. Но достижение каких либо целей всегда было для меня довольно сложной задачей. К сожалению.
Как бросить курить?
Чем помочь себе, когла твоя якобы «апатия и подростковые гормоны» уничтожают тебя внутренне уже на протяжении полугода и вес всех недугов растет и наслаивается все новыми и новыми слоями. Совсем недавно мое расстройство достигло апогея и голову заняли совершенно не мои мысли, они противоречат всему, что я годами выстраивала и саморазвивала. Буквально пару часов назад я написала тред в Твиттере и он, на данный момент, наиболее точно передаёт суть проблемы.
Вот его текст:
Вроде бы живу я свою спокойную подростковую жизнь, еда, вода, тепло, доступ к обучению и интернету есть, друзья есть, всё хорошо,но…
Мир с каждым годом, месяцем, неделей, днём и часом воспринимается всё сложнее и многограннее , ты начинаешь видеть отдельные слои культуры и→
Ты видишь противоречия, о них речь и пойдет, они меня сейчас тревожат сильнее всего
Грубо говоря, давайте выделим несколько противоречивых движений :
1. ЛГБТ+ и гомофобия
2. Патриархат и равноправие → отсюда же вытекает феминизм и женоненависничество/сексизм/мизогиния и т.д→
И если раннее я поддерживала (морально продолжаю, это основа склада ума) все движения, которые за отстаивание прав человека, за свободу выбора без осуждений (это же ЛГБТ, феминизм и т.д.), боролась со всеми предрассудками и стереотипами, анализировала и находила верное в спорах→
То в недавнем времени я поняла что перестала это делать, я перестала вообще оспаривать что-либо, осознавать свои позиции — отошла на второй план своей жизни, теперь я просто наблюдатель который лишь впитывает информацию даже не анализируя, это даже нейтралитетом не назвать →
Я просто морально умираю и гнию, у меня исчезает своя точка зрения и тем не менее я не принимаю чужую, эмоции всё чаще не проявляются от слова совсем, я стала безучастной в собственных рассуждения, постепенно все, что строилось так долго мной не просто рушится, оно тлеет →
Из вышеперечисленного вытекает следующее — я перестала стремиться иметь значение вообще, в моей голове зародились (и продолжают это делать) навязчивые мысли по типу «А смысл в твоем существовании?» «Ты ничего не значишь для других» «Ты не можешь помочь» «Ты никому не нужна» →
У меня пропало желание выстраивать планы и мысли для своего развития, для своего будущего, как только я об этом задумываюсь, сразу возникает преградой одна лишь мысль — «А смысл тебе продолжать жить, если ты ничего не значишь, просто умри», это уже даже не просто мысль →
Данное действие внедряется в мои планы на свою судьбу, ведь для чего мне в принципе существовать, если я не принесу пользы для других, если я не воплощение красоты, я не оригинальна, я никто, да меня ещё и ненавидят определенные группы людей за мои взгляды и стремления →
В любой момент от меня могут отказаться все, я могу покинуть этот мир и ничего не случиться, потому что я — никто, песчинка в пустыне, капля в океане, я не представляю абсолютно никакой важности и ценности, для чего мне существовать, если я и самой себе не нужна?
Буду благодарна за помощь и поддержку
Я считаю себя очень толстой. Сейчас я стараюсь худеть,но мне кажется,что я навсегда останусь полной. Все мои подруги очень стройные и у них всегда есть внимание от противоположного пола,а у меня совсем нет. Из за этого я очень сильно комплексую. Как стать более уверенной в себе и полюбить себя в любом весе? Я совсем не знаю ,что мне делать. Я чувствую , что если не смогу принять и полюбить, то меня не полюбят окружающие. Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Вчера я рассталась с молодым человеком. Это были мои первые отношения. Мы общались каждый день, учились в одном классе, и сидели за одной партой,могли часами болтать по телефону или переписываться,очень часто были друг у друга в гостях и проводили вместе время. Наши отношения продлились пол года. Расстались мы из-за того, что видите ли мы надоели друг другу(это он так сказал), хотя я так не думала. Последнее время мы мало общались. И после его слов я решила закончить эти отношения, чтобы не обременять ни себя, ни его,ведь дальше было бы хуже… И сейчас мне плохо. Я могу плакать весь день, только когда я с друзьями или родителями я чувствую себя гораздо лучше, они меня очень поддерживают, но когда я одна, то начинаю плакать. Я не понимаю почему мне так больно, может я до сих пор его люблю и не могу отпустить или я боюсь остаться одна. Я начинаю боятся, что никого не смогу больше полюбить. И я не понимаю, что мне делать. Как мне избавиться от этого чувства пустоты и одиночества. Я же на самом деле не одна, у меня друзья и семья,которая всегда готова меня подержать,но мне все равно кажется, что я одинока.
Здравствуйте. Месяц назад я перестала общаться со своим психологом, точнее,он просто начал игнорировать мои сообщения без веской на то причины, и из-за этого я начала сходить с ума. Во мне накапливаются проблемы, которые я не могу ни с кем обсудить и получить совет. Я пыталась найти нового психолога, но ничего не помогает, никто не может помочь мне так,как помогал мне мой бывший психолог. Я сильно скучаю по нему, не могу спокойно спать ночью, воспоминания скребут мою душу. Что мне делать в такой необычной ситуации?! Ведь я даже не могу сконцентрироваться на чём-то важном…
Из-за чего может случаться такое, что человек перестает испытывать каких-либо эмоций? Со мной это уже на протяжение лет 3-х и начинает пугать
Нудна помощь
Клиент – молодая (16 лет) мама (ребенку 1 месяц), проживающая совместно с родственниками, злоупотребляющими алкогольными напитками.
