Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Поломаны эмоции. Здравствуйте,я живу с любимым человеком уже почти 3 год. В первый год отношений я была эмоционально стабильна и чувствовал мир, хотя иногда через пелену. Все хорошо, мы идеально подошли друг другу, понимаем границы друг друга, имеем много общих увлечений, первые два года почти без ссор. Я понимаю психологию отношений и то как люди над ними работают, но нам чаще всего это было не нужно ибо и так правильно поступали, уважали друг друга и т.д.
У любимого спустя год началась депрессия, я сейчас не о шутках мол детская депрессия, он старше, во время наших отношений все было ещё более менее нормально, грубо говоря ремиссия. Весь второй год депрессия возвращалась и мы не могли понять что происходит. Тобишь я обозначала ещё в начале отношений мол «постель, комплименты, забота, только тогда когда ты сам этого хочешь, это не должна быть работа, ты должен сам этого хотеть и иметь интерес ко мне» и вот все эти пункты просто начали медленно сходить на нет. Мы так же проводили время вместе каждый вечер, но я чувствовала что мне его не хватает, винила себя что делаю что-то не так, он же успокаивал и говорил что дело не во мне, что он просто теряет эмоции ко всему вокруг, даже свои хобби забросил. Тянулся год и я ещё держалась. Вот этот год, мы наконец поняли что с ним и он сейчас ходит ко врачу, проходит лечение, пьет таблетки и пытается вылезти из этого всего. А у меня будто специально полезли навязчивые мысли, впервые начала думать что у него там было с бывшими, каким он был, чем они лучше. Каждый такой диалог заканчивался всегда в мою пользу ибо действительно кого-то полюбил по настоящему это я, к чему бы я не прикапалась ибо остальных он не шибко любил, это были скорее детские влюбленности или просто родственные чувства в отношениях. Ибо до меня были кучи ссор, много неуважения к партнёрам и тд. Он пытается терпеть, но вот я переберу одни темы которые крутятся по сто раз, поговорим станет легче. Затем замечаю снова чувство будто все не реальное, будто по улице иду не я, ну скорее я сижу и наблюдаю из глаз за собой, выгуливаю свое тело, но не чувствую что принадлежу этому миру. Затем отвлекаюсь. Посмотрела психолога и фраза «может мысли о бывшей вас заводят» меня просто переломали. Я и так перестала испытывать эмоции, не помню когда последний раз чувствовала отвращение к человеку, чувство злости или хорошие чистые эмоции, начала мучаться на работе. Я раньше испытывала возбуждение только к парнерам в отношении со мной, а тут смотрю и все люди не страшные, начинаю тревожиться и странное чувство между ног, нервозное такое. Начинаю себя ненавидеть, хотя при этом яб не накинулась на всех прохожих, я ни разу не представляла себя с другими и не фантазировала, я моногамный человек по жизни, я не понимаю палигамию. И вот я думаю а вдруг не люблю своего парня, начинается истерика, пульс под 130, красные щеки, плохо, волнами накрывает паника. Дома поговорили, стало легче. И такие навязчивые мысли меня преследовали неделю что-ли. Человек в депрессии, каждый день борется, а я ему мозги выношу, сейчас чуть ли не к снам ревновать стала. Эмоции тупые, радость понимаю что хочу испытать, но не могу, заплакать хочу, но не могу. Навязчивые мысли появляются, долго не могу с ними справиться пока не проведу так сказать «ретуал» поговорив с парнем, после чего мне сразу легче. Бывает даже тревога без видимых факторов, к примеру фильм смотрим и начинает сердце будто сжимает и пульс до 100 растет. По ощущениям я будто просто существую, даже не я, а мое тело, все чертовски нереально. Как говорит парень, я даже зубами по начали скрипеть начала. Чувство будто нервная система на пределе. Я только приду за пару дней в норму и по новой. Хотя предупреждаю, мы с парнем каждый вечер дома, каждые мои выходные, он не давал мне повода сомневаться в нем, он действительно верный человек,когда я в спокойном состоянии я понимаю что несла бред и мне стыдно, но возможно от всех проблем у меня самооценка упала. Даже когда он уходит по делам, я ничем заниматься не могу, начну как раньше смотреть видео в интернете, выклбчу на 5 минуте, мне скучно, я лучше спать лягу и сплю я так по 14 часов и мне нормально. Самоудовлетворять себя стало как-то странно, оргазмы затупились. Как думаете, стоит дойти до психотерапевта? Мне это чем-то напоминает ОКР.
Я действительно готова с этим бороться, даже если это оно. Я хочу чувствовать жизнь снова, ощущать себя в мире и перестать ругаться и обижаться. За эти пару месяцев мы ругались из-за меня чаще, чем за все три года. Я вообще всегда была не конфликтной к нему. А тут я будто справиться с собой не могу, хотя пытаюсь, но в голове каша. Мама пытается поддержать, говорит не думай, не говори так ему, ибо ему и так тяжело, но я все это понимаю, а справиться в периоды такие не могу. Заранее спасибо за ответ.
В последние месяцы я чувствую себя отвратительно. Я не чувствую удовольствия от жизни. Я потеряла интерес к занятиям которые я так горячо любила. Рисование, я могла рисовать весь день и не устать, фантазии было столько, что позавидовать можно. А что сейчас? Я не могу даже набросок маленький сделать, то не получается, либо желания вовсе нет. Раньше я обожала изучать языки, а сейчас я забросила, очень хочу начать, но не получается, сколько не пыталась а заставить себя я не могу. Я очень долго делаю школьные задания, я просто не могу сконцентрироваться. В свободное время я сижу в телефоне и все, я не могу заставить себя сделать что либо, я не даже элементарно поднять себя с кровати. Я нормально не могу заниматься уборкой, опять же, я не могу заставить себя, у меня не получается. Так же мне очень трудно заговорить с людьми, я боюсь. Я не боюсь плохих взглядов, я не боюсь осуждения, я даже не знаю чего я боюсь. Я не могу начать заниматься чем-то новым,я повисла в таком состоянии и не могу выбраться. Настроение у меня постоянно грустное. Я пытаюсь развеселить себя. Я раньше не общалась с людьми нормально. А сейчас я пытаюсь исправляться, но все тщетно. Я начала заводить новые знакомства, у меня появились так скажем друзья. Но я не чувствую общение, я чувствую что я навязываюсь. В этом году я полюбила свою внешность, но сейчас мне тошно смотреть на себя. У меня бессоница, которая длится на протяжении нескольких лет, и я устала. Еще я устала тратить время на учебу. Я не вижу никакого будущего, я даже не думаю о нем, будь что будет, в последнее время мне уже плевать поступлю я куда либо или нет. Все это не имеет смысла. Я ощущаю себя каким-то другим человеком, я очень изменилась. Я читала много статей по поводу депрессии, что нужно делать, тесты проходила, видео смотрела. Мне не помогло. В прошлом месяце я общалась с волонтером-психологом из одной группы во ВКонтакте, я говорила только о социофобии. И знаете, мне и вправду стало легче, но не на всегда, а лишь на краткий промежуток времени. А сейчас вот это все просто топит меня, эти проблемки превратились в одну большую и мне сложно ее разгребать. У меня нет частых мыслей о суициде, но мысли о том что лучше бы меня не существовало появляются ежечасно. Я много сплю и не могу встать в нормальное время, я засыпаю несколько часов, даже если очень устала и хочу спать. Я не живу, а существую. Но зачем? Никто в моей семье не воспринимает меня такой какая есть. Бессоница — не нужно спать до обеда, они ведь не понимают что как раз таки из-за бессонницы я сплю до обеда? Мизофония — я себе понапридумывала, ну и короная фразочка «это все из-за интернета». Боязнь заговорить, стеснительность — сама виновата, надо гулять, с людьми общаться. Иронично, ведь мама меня никуда и не отпускала, с сентября месяца я только начала гулять с друзьями. Еле как уговаривала. Я не могу довериться им, ведь они просто наплюют на меня и на мои проблемы.»это все переходный возраст». Что мне делать?
Что делать когда родители говорят лишь о будущем? Об учебе? Мне это не приятно,но когда я попыталась рассказать об этом им,они рассердились и отобрали телефон на время.
здравствуйте. у меня часто бывают мысли о суициде, у меня проблемы с родителями, и ненавижу себя и свое тело, также я не могу разобраться в себе и своих чувствах
Здравствуйте. Долго не писала сюда, но сейчас мне необходимо с кем-то поговорить…
Полгода назад в моей жизни произошло одно очень важное знакомство (пусть и в интернете, но все же) , благодаря которому я смогла побороть апатию и одиночество. Но, к сожалению, этот человек находится от меня на большом расстоянии и вряд ли мы с ним когда-нибудь увидимся. В любом случае, спасибо ему уже хотя бы за то, что появился в моей жизни. Это один из тех людей, который стал частью меня, и которого я очень сильно полюбила.
Если перейти к сути, то наше общение зашло в тупик, и уже как полтора месяца мы молчим, наша переписка пустует. Мы переставали общаться два раза, и все из-за его девушки, которую он в итоге всё-равно бросил. Наверное, это и к лучшему, ведь он постоянно жаловался на ее «эмоциональные качели».
Я не знаю, что делать. Я понимаю, что наше общение не будет прежним. Та уютная атмосфера испарилась, мы будто изжили себя, получили что хотели (т.е. помогли друг другу прийти в нормальное состояние, получили поддержку от друг друга и много приятных эмоций), но при этом остались друзьями.
Уже неделю я не могу ответить себе на один вопрос: написать ему или нет? Стоит ли портить то воцарившееся молчание между нами и спрашивать, как он там, в порядке ли? Я очень хочу знать, что Вы думаете по этому поводу. Для меня это важно… а сама я не могу понять, какие действия предпринимать, и стоит ли вообще.
Спасибо за внимание, всего хорошего ❤️
Здравствуйте. Я запуталась во всём. У меня были мечты, которым раньше я шла уверенно. Сейчас всё идёт наперекосяк. Также я перестала испытывать какие-либо эмоции, кроме разочарование. Также я перешла в 10 класс с углубленным изучение социальных предметов таких, как история и обществознание. Я всегда по ним получала хорошие отметки, но не сейчас. Эти предметы для меня стали трудными, и я получаю 2. Из-за неуспеваемости могут исключить из школы. Я пытаюсь исправить оценки, но не получается. Также моя семья говорит, чтобы я исправила всё и оставалась учиться в школе. Но не получается вообще, ситуация усугубляется. И только чувство вины, разочарование в себе и неуверенность со мной 24/7 …
Я не знаю, как быть.
Здравствуйте, у меня есть «небольшая» проблема, заранее спасибо за ответ
Я довольно общительная, легко завожу знакомства и могу легко общаться на общие темы, но друзей у меня мало (1), дело в том что для дружбы в первую очередь должно быть общее мировозрение, ну и очень хорошо бы интересы. Но увы я мало встречаю тех кто интересуется диджитал рисованием, шарит в этой теме, с кем можно и поговорить на акиуальные темы в мире, и о анимации кто так же шарил бы в новинках, в студиях, в частных, да даже если брать в учет мультсериалы с ютуба, а так же с кем можно спокойно порасссуждать, кто разбирается в психологии, таких людей мало, по крайней мере мне втречаются.да и даже дело в том что… у меня есть проблемы, я пошла работать не из-за того что все хорошо, я рисую кровавые картинки не потому-чьо все хорошо, у них к тому же как нет интересов нет этой «зрелости» скажем так, я сняла давно розовые очки. А еще мыслить предпочитаю более критично.
тем более я сейчас поступила в тех и нашла работу, мне не до «гуляшек» и поиска друзей вне теха
И вот есть у меня подруга с которой вместе 5 лет, полное понимание, у нас ОЧЕНЬ много общих тем для разговоров, общее главное хобби (рисование), так же она как и я довольна проницательна, и зная мою семью понимает мои загоны, и принимает меня. Даже с более ужасными изьянами, я меняюсь, но чувтсво что есть родственная душа, человек который тебе очень близок, очень помогало. Короче говоря из 5 лет дружбы 2 года я её уже люблю, это не взаимно, я ей как сестра ,она мне тоже, пока это не началось. Ох а я до жути сентиментальный и эмоциональный человек, отказ переживаю очень серьезно. Получила его в начале августа, взяла перерыв (она как всегда отнеслась с пониманием, и предвидя даже какие мысли будут меня мучать говорила о том что ну я не плохая, просто так случилось это нельзя контролировать и заставить, что если она меня не любит в романиическом плане не значит что меня никто другой не сможет полюбить, людей так же понимающие психологию много (но не в нашем…. городе которая большая деревня), и что многи нравится сентиментальность (она флегматик, я холерик)). 17 августа встретились, был мой др, ну как её не позвать, поговорили лично еще раз после праздника где все прошло хорошо.
Сейчас легче, но я до сих пор боюсь что это не пройдет… понимаете 2 года я игнорировала и забивала, потому-что я слишком хорошо знаю её и знаю что она просто не сможет посмотреть на меня с романтической точки зрения. (Для меня романтические не чувства ни в коем случае не равно сексуальное желание, это в первую очередь сильная привязаность, платонические чувства и сентиментальность, ну все эти объятья и поцелуи и милые штуки, ах увы, я недолюбленный ребенок дома и импульсивный подросток таит от таких мыслей).
И это больно
Осознание того что ты мог всего себя доверить человеку, что и ты его принимал, искрене любил. Да это очень громкое слово, и я могу его говорить. Я боюсь что это не пройдет. И еще я представляю ту же нашу встречу через нное количество времени, и я не знаю как просто говорить с ней без этих чувств. Я ей иногда писала, потому-что…. она мой самый близкий челоаек и у меня проблемы, я хотела почувствовать что всегда будет друг который меня понимает, с котрпым мы даже через 20 лет сможем поговорить о простых темах и посмеяться.
Это уже не проходит почти 2 месяца… я стараюсь не зацикливаться, думаю рационально, что раз я не могу никак изменить ситуацию, я должна ее полностью принять и двигаться дальше.а так же о том что… ну у нас все равно не вышел бы долгий романтический союз, она гаптофоб, я обожаю прикосновения, она хочет переехатт в питер, а я в москву.
Что лучше пока «забыть» ее сосредоточившись на себе, отпустить пока
Но вы б смогли отпустить ту же сестру по степени близости?
Я все еще цепляюсь за нее
Я боюсь одиночества, очень
В плане того что не ублет человека с которым вы душевно можете поговорить
И возможно еще из-за цепляние за неё у меня нет больше друзей
Хз хз хз
Думала может по другим группам поискать, но т.к. карантин в техе каждая группа сидит в одном своем кабинете, выходят разве что группами в магазин на большой перемене, я тоже, приятельниц я завела много. Но то есть… и как просто познакомиться? Когда они идут болтают все вместе, вклиниваться в компанию?…
Вообще вижу елинственный выход вообще ей не писать, ппру лет, пока полностью не остыну и не вернуст к дружбе.мне очень дорога эта дружба. Да мы даже никогда не ссорились, да бфли разногласия которые решались разговорами. Эти чувства МЕШАЮТ
Я ребенок в этом плане который не знает что делать со всем этим, помогите пожалуйста
Здравствуйте!
У меня вроде есть все в жизни, но я не чувствую себя счастливой. В школе и дома я улыбаюсь, а ночью тихонько плачу. В начальной школе я была «круглой» отличницей. Училась на «5». Оценка «4» была редко, так как меня за такую оценку ругал папа, мол ты безнадежная, твои подруги получили «5», а ты «4», позор! А тройка за все четыре года была одна. Получается, я училась и получала оценки для родителей. И да, семья у нас полная, с виду добрые родители и милы братик, а на самом деле родители не такие-то и хорошие, а младший брат вредный. В семье естественно любили больше брата. У меня был недостаток внимания. Еще год назад меня предала (по моему мнению лучшая) подруга. В то время я была к не привязана,мы смеялись, шутили, высказывались и жаловались друг другу. Но после предательства, у меня была депрессия. Целыми днями я сидела в телефоне: и днем, и ночью, стала плохо учиться. Не буду рассказывать, как я вышла из депрессии. Людям не доверяю, я очень скромная. Очень люблю быть одна
Моя лучшая подруга больше не хочет со мной дружить, хотя мы знакомы с пелёнок(она моя двоюродная сестра) и она очень важна для меня. Она не хочет со мной дружить из-за, якобы, других интересов (ей теперь нравится другая музыка и ещё она начала осуждать и обзывать других людей). У неё всегда были разные заскоки, зависть и непостоянство, но это было для меня терпимо. Теперь же мне очень больно, ибо всё моё прошлое связано с ней. Я чувствую себя брошенной, несчастной и разбитой, ибо больше друзей, кроме неё, у меня не было. Как быть?
В 13 лет у меня был подростковый период,мне было плохо,я не хотела жить,но в 14 все прошло. Подруга меня вытянула из всего этого. Сейчас я себя люблю,отношения с семьей наладились,и вроде все отлично,но…иногда все же хочется покончить с собой и закончить всё то ,что происходит. Что с этим делать?
