Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте,помогите.Мне кажется я психически больна.Больше года меня тревожат частые перепады настроения.В день по сто раз.То я чего то боюсь,то мне не хочется жить,то я упрекаю себя в своей никчёмности.Мнн кажется,что я дно и ни на что не способна.Меня мучают панические атаки.А потом ,как ни в чем не бывало,я радуюсь жизни,смеюсь,вспоминаю что то хорошее.Иногда проскальзывает мания величия,мне кажется,что я могу все.Но тут же ,после мании ,я опять считаю себя никчемной трусихой.Жить сложно,помогите!
Здравствуйте.
Я все время ощущаю какую-то душевную пустоту..будто мир поблек или я умерла .Я ничего не чувствую ,а если и чувствую ,то ли бо только тоску,либо только раздражение из-за своих одноклассников . Я утратила интерес к учебе ,в школу прихожу с мыслью «лишь юы отсидеть » ,в художку и на танцы хожу без радости .Я не могу заняться никаким делом ,ибо когда я пытаюсь что-то делать (будь это рисование ,чтение или гитара),то я не чувствую ни вдохновения ,ни даже элементарного удовлетворения или хотя бы радости.Мне буквально приходится себя заставлять(с учебой тоже самое).Будто интерес к жизни пропал .И это длится уже довольно давно.
Но это еще не все.У меня проблемы в отношениях с семьей (мы часто ругаемся ) и с людьми .Мне надоело стесняться людей ,чувствовать себя ничтожеством.
Мне было бы легче разобраться,будь кто -то рядом.Но у меня всего две подруги .Одна стала очень много времени проводить с человеком ,который лучше меня.А вторая живет в другой стране.Из-за этого я ощущаю еще и одиночество .Не знаю что делать.Все вокруг словно распадается .
Здравствуйте. Мне постоянно очень грустно…чувствую себя одинокой и несчастной, хотя видимых причин на это нет. Сходила сегодня к психологу, и все стало ещё хуже…мне не хочется плакать вечно, но ничего не могу поделать с этим..что делать?
Не могу понять,что со мной. Что-то произошло со мной ,что я стала плохо себя чувствовать всегда. У меня всё в порядке со здоровьем,но у меня постоянно болит живот или голова. Бывает чувство нехватки воздуха,потливость ладоней, серцебиение и прочее. Я чувствую себя не очень уверенно,а может и вообще не уверенно. Мне много не нравится в своей жизни и многим я недовольна. Ставлю себе высокие цели,которые пытаюсь достичь, но очень критично себя оцениваю и другие делают то же самое. Мне больно от этого. Я никогда не была в отношениях с парнем. Мне хочется люблю ,заботы, и я полностью готова сама проявлять эти качества к другому человеку. Но учёба, проблемы…Всё так навалилось,что мне просто некогда жить. Я ненавижу всё. Учителя очень много требуют и мало объясняют. Моя школа — самое худшее,что могло со мной случится. Я готовлюсь к поступлению в колледж. Я выбрала для себя не легкую профессию,но очень интересную и важную. Мои родители мной не занимаются,а пять же только критикуют. Такое ощущение,что всё хотят меня вывести из себя,что всем наплевать на мои чувства. Я люблю сидеть дома и мечтать. Я представляла свою жизнь как-то по другому. Раньше я гуляла с друзьями,смеялась. Это было года 4 назад. Потом всё изменилось, сейчас изменилось ещё сильнее. Всё только хуже.Я не могу. Я чувствую,что всё идет куда-то не туда. Но почему? Что произошло? Я так изменилась. Я так ненавижу своё новое обличие ,что не могу терпеть саму себя и свои переживания. Я чем-то больна? (психически) Что это может быть?
Я ничего не могу делать, почти ни на чем не концентрируюсь, ничего не радует, жестко отношусь к самой себе ( к своей внешности в том числе). Со мной мало кто общаться стал. Учёба особенно сильно раздражает. Стала медлительной и меланхоличной. Мало ем, иногда вообще ничего не ем. Мне скоро 16. Я представляла себя и свою жизнь не много по-другому….
Я представлялся другим человеком при общении с девушкой,не потому что я хотел казаться другим,нет,я ей говорил правду про свою личность,при дальнейшем общении.Вначале было так,мы решили с другом потролить и завязалась беседа,слишком надолго на целых 2 месяца,и после всего этого я захотел признаться что это не я,но мне стало неловко и пришлось дальше играть эту тупую роль.Но,она знает обо мне все,я ей рассказал все про свою жизнь,и решил что признаться кто я будет уместно через другого человека,потому что это надо было заканчивать а то и до 5 лет было недалеко.Она узнала,и теперь между нами привязанность и я не знаю что делать,мы…не знаем что делать….
Добрый вечер. У меня сложная ситуация в семье. Мой папа курит наркотические курительные смеси и на фоне этого становится очень вспыльчивым и агрессивным. Пол года назад он чуть не сошёл с ума из-за этих наркотиков. После той ситуации поклялся маме и мне, что больше никогда не возьмёт в рот эту гадость. Но месяц назад он уехал в командировку и началось всё по новой. Мне очень тяжело, я его очень сильно люблю, и мне больно на всё это смотреть. На то, как, по факту, рушится моя семья. Я ушла из дома к бабушке, так как просто не могу находиться дома. И теперь не знаю, что мне делать, как это всё прекратить. У меня даже возникали мысли о попытке самоубийства, что бы папа мог задуматься о своём поведении, но я понимаю, что это не выход, да и жизнь я слишком люблю, что бы такое совершить.
Я пыталась с ним поговорить, спросила зачем он всё это делает, он всё отрицает и говорит, что мы с мамой себе всё напридумывали. Но я то не дура, я прекрасно вижу, что у него совсем другое поведение, такое, которое и было пол года назад на начальной стадии… Помогите мне советом, пожалуйста, я не представляю что мне делать.
Я постоянно испытываю ненависть к себе из -за своей проблемной кожи. Я понимаю,что в подростковом возрасте эта проблема достаточно распространенная, но в моем случае у меня действительно ужасное состояние кожи, много всяких застойных пятен, ну вы понимаете как это все выглядит(акне). Я была у дерматолога еще 2 года назад, и после лечения почти ничего не изменилось. Сейчас я не пользуюсь никакими дорогими мазями от акне, а просто тщательно ухаживаю за лицом, но это не приносит результатов. Из-за этого я испытываю стресс постоянно. Для меня очень важно быть красивой. Я умею делать красивый макияж, мне нравится моя хрупкая фигура и очертания лица,нравится одежда,которую я ношу, но моя кожа — это просто кашмар! И ни одно мое достоинство не перекрывает этот недостаток. Я хотела достичь идеальной кожи к концу этого года, но у меня ничего не получилось и стало даже хуже. Я в депрессии. Не знаю что мне делать. Мне кажется,что все видят во мне мои прыщи, а не мое лицо. Это ужасно для девушки, ужасно дья моей тонкой психике. Иногда я могу вообще не выходить на улицу и вообще не смотреть в зеркало. Я не понимаю, почему у некоторых людей акне быстро проходит, а у некоторых тянется годами. Я хочу вести нормальный образ жизни, не прятаться от людей и зеркал, но я уже устала с этим бороться. Снова хочу купить себе очередное средство от акне, с надеждой, что хоть что-то изменится. Мне повезло, возможно, с тем, что нет больших рубцов и больших воспаленных прыщей, но много застойных пятен, которые очень долго проходят. Я просто хочу быть прекрасной, мне не нужно большего. Я понимаю ,что возможно я зря паникую, но сами понимаете, какая это нагрузка на мою психику. Я достаточно талантливый человек, общительный и я чувствую, что могу быть очень счастливой, но именно эта проблема рушит всю мою психику, просто потому что надоело уже что-то замазывать, выбирать нужные ракурсы для фоток и прочее. Хочу быть нормальным и свободным человеком. Что со мной не так?
Ну, что же, прибыло и моё время.. приветствую вас! в моей жизни крайне редко совершаются какие-либо ситуации подобного рода, однако в случае если им доведётся случиться, то на меня обрушивается сразу скала.. в этот раз на меня налегли трудности с взаимоотношениями к двум абсолютно разным людям, я никак не осознаю как действовать, кроме того к этому они одного пола со мной, по этой причине прошу вас не раскритиковать меня, в случае если далее вас что-то смутит
эм
начну с того, что с одной особой, наречём её К, я знакома уже наиболее пяти лет, думаю, я постоянно чувствовала к ней исключительно лишь самые тёплые чувства как.. как к сестре? близкому человеку? никак не более, однако что-то в последнее время меня начало направлять на чувства сильнее, я размышляла, дескать, мне кажется, я имею свойство влюбляться во всё, что может передвигаться, следовательно долгое время скрывала данное, однако всё же относительно недавно призналась, на что К ответила мне взаимностью, уже после чего мои чувства истощились.. это привиделось мне непонятным и я ничего не могу сделать с этим далее. я весьма казнюсь о содеянном в отношении к ней, она разумеется не заслужила подобного человека
но я на этом не становлюсь, потому что кроме того к этому мне пришлось поцеловаться со своей ещё одной не менее близкой подругой, именую её Н, позднее она вообще предложила мне создать отношения, на что я дала ответ, что поразмыслю, однако в этот период мне абсолютно никак не хотелось никаких отношений с ней, но мне так нравится с ней целоваться.. это произошло внезапно и я будто бы не распоряжалась собою в тот период, за что мне тоже стыдно, вновь ведь в отношении к К, это недобросовестно было.. и
и в общем-то в таком случае я в тупике, надеюсь, я ясно отрапортовала мысль, прошу посодействовать рекомендацией как быть
Здраствуйте, у меня на протяжении долгого времени нет настроения, я очень быстро устаю, ничем не занимаюсь, просто лежу без движений на кровати, много сплю, с трудом ем и выхожу на улицу, учебу. в учебе не принимаю никакого участия, неделю или две не делаю уроки. жизнь потеряла все краски. иногда чувствую себя эмоционально опустошенной. но также иногда бывают эмоциональные всплески. бывает сижу, плачу без повода, а потом меня переклинивает и я начинаю быть веселой, творить всякую ерунду ( например, ломаю карандаши, ору, шучу, могу вести себя вульгарно, ем вещи и вещества которые для этого не предназначены, например, мусс для волос.) также в школе я ограничилась от общения с «друзьями». в школе у меня была одна «подруга», но я для нее запасной вариант, если нет ее подруг — она со мной, а если они есть, то она не обращает на меня внимания, часто оставляет одну. поэтому я решила что лучше быть вообще без общения, чем дружить вот так. но при этом если эта «подруга» меня позовет, я не раздумывая соглашусь и пойду куда угодно. также друзей в реальной жизни у меня нет. которые раньше были друзьями, теперь они стали «крутыми» — девочки стали красиво краситься, пить; парни тоже стали пить, курить.. мне в их компании не уютно, также в этих компаниях часто есть пары, или когда парень флиртует с несколькими девочками и обнимает их, трогает везде. при этом эти девочки знают об этом и знакомы друг с другом. меня это вводит в ступор и я испытываю к ним отвращение. но также когда они обнимаются или целуются, мне становится немного завидно. я ощущаю себя одинокой, потому что врятли я кому-то понравлюсь. я не привлекаю противоположный пол. многие парни надо мной подшучивали предлагая встречаться. а я верила. я потеряла интерес к тому, что когда-то любила. я теперь не рисую. мне также лучше не смотреть сериалы и аниме, где прослеживается любовная линия или хорошая дружба. я начинаю завидовать, плакать, зависеть от этих персонажей. отслеживать их жизнь, стараться быть похожей на них, чтобы хоть как-то привлекать друзей из реальности. мне стало трудно делать обычные домашние дела. мытье посуды может отнять у меня буквально все силы. после чего я иду спать. просыпаюсь я собственно тоже уставшей. также у меня сильно нарушился аппетит. ем я раз в день, раз в два дня. могу делать перекусы. а могу вообще не есть сутками, даже если очень сильно хочу есть. чтобы сбить урчание живота в школе, я ем бумагу. в школьную столовую я не хожу, т.к слишком много людей будут на меня смотреть, у меня может не хватить денег на что-либо, и я не хочу сидеть одной в столовой. я тщательно слежу за своим весом, я хочу весить 47, а если буду меньше, то это будет идеально. хочу чтобы мой вес был стабильным, а не скакал. сейчас я могу весить в интервале от 47 кг до 53 кг. при росте 159-160 см, этот вес считается идеальным или нормальным. но меня это не устраивает. я хочу весить меньше. недавно я опять увлеклась таким жанром музыки, как k-pop. я увлеклась группой BLACKPINK, особенно рэпершей Лисой. она по-моему мнению идеальна. у нее красивая худая фигура, красивые черты лица, волосы, одежда. я хочу быть похожей на нее, чтобы стать красивой. собственно поэтому я и начала заниматься жиросжигающей диетой и мазаться специальным кремом с перцом чили. хотя мои родственники говорят, что я худая. да, я осознаю что я прям не очень толстая, но все равно я хочу выглядеть худее, как Лиса. мне сегодня сделали большой по-моему мнению комплимент, мне сказали что я похудела, а одноклассник сказал, что моя нога, как его рука. должна заметить, что возможно так и есть.. также у меня есть младший брат, он младше меня на четыре года. он может без проблем меня обозвать, ударить, обидеть. мама ему за это ничего не делает. она его с детства больше любит. всегда встает на его защиту, даже если он неправ. часто они с мамой меня очень обижают и доводят до слез. я их просто ненавижу. делать я ничего не хочу вообще, не думаю что меня ждет счастливое будущее. я сейчас в 10 классе, но не по-моему желанию. а по желанию мамы. учится я собственно не хочу, и не учусь почти. все 9 лет я была твердой хорошисткой, а в этом году я скорее всего буду троишницей. я после недели учения в 10 классе не пошла в школу, потому что я устала учиться. мама об этом узнала, и начала кричать на меня из-за этого, потому что видите-ли я не могу уставать и должна работать в режиме энерджайзер. меня бесит ее отношение ко мне. то, что я ДОЛЖНА учиться, ДОЛЖНА получить хорошую работу, прибыльную. а меня не интересует большая прибыль. я хочу работать на той работе, на которой я захочу работать. также в 9 классе я коротко отрезала волосы (по мочку уха). мама это увидела и начала кричать «фу! пацан! ужас!». она довела мен о слез, я собрала вещи и ушла из дома. пошла с ними на речку.. замерзла очень сильно, но идти мне было некуда, поэтому я вернулась домой. также недавно я смотрела девушек на ютубе и вдохновилась и решила отрезать себе челку. отрезала. меня все устраивало. но мой брат сказал, что я с этой прической выгляжу жалкой, также он называл меня мразью. я стараюсь ему не отвечать. я потеряла из-за этих людей все, любовь к жизни, событиям, друзьям. на улицу я также вообще не выхожу. не хочу гулять одна. я закрасила день своего рождения в календаре черной краской, чтобы никто не знал что у меня в этот день — день рождения. я стала проходить тесты (они хорошие, на медицинских сайтах) на психические расстройства. результаты показывают, что у меня довольно большая вероятность развития нервной анорексии, психическое состояние очень напряжённое, причём это длится уже достаточно длительное время. К сожалению, существует явная угроза вашему психическому и физическому здоровью, маскированная депрессия невротического характера, тяжёлая степень депрессии, субдепрессивное эмоциональное состояние. я со всем этим согласна. особенно с субдепрессивным эмоциональным состоянием. когда я рассказала своему интернет-другу о том, что у меня скорее всего субдепрессивное эмоциональное состояние, он очень странно отреагировал. первое что он сказал, что «фигнёй страдаешь короче, и хочешь внимания». его слова меня очень обидели. я думала, что хоть он поддержит меня. но видимо нет. также он утверждает, что я просто себе накручиваю диагнозы. но я знаю что это не так. меня никто не поддерживает. я абсолютно одна и все настроены против меня. что мне делать и что со мной такое?
Мне нужна мотивация.Как ее получить?
