Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как избавится от неуверенности в себе? Эта неуверенность по большей части из-за логофобии. Из-за нее я не могу вообще ничего,не ответить на оскорбления,не пойти самой в другую школу,чтобы спросить о переводе. А так хочется быть общительной,уверенной,самостоятельной. Так хочется чтобы обыденные вещи,как устные ответы на уроках,из-за которых я сильно волнуюсь и избегаю их,стали пустяками. Это мне очень мешает,вплоть до того,что я даже тут задумываюсь,что обо мне подумают. Вдруг осудят? Покажусь глупой? Неуместной? Просто что-то мешает,я лучше не сделаю уроки,чем спрошу в беседе. Это не касается друзей,которым в общем-то плевать на меня. Это все настолько меня сковывает,что сейчас я ни за что не подниму руку и не отвечу на вопрос в классе,даже если вопрос будет-2+2. Ненавижу когда на мне заостряют внимание,будь то похвала или издевка. Поэтому я не люблю выделяться. Если я что-то изменю в себе,я постоянно буду думать об этом,мне будет ужасно не комфортно,даже если остальным фиолетово. Будь это сумка,прическа,сапожки,неожиданное желание отвечать на уроках?общительность? Я увязла в этом болоте. Хочу стать уверенной,чтобы всё мне было нипочем. Я уже думала о некоторых психотропных,они мне дадут чуть смелости,уверенности,чуть расслабят меня,из-за чего я не буду волноваться-меньше(может и вообще не будет)логоневроза. Но это всё не накапливается в организме,без таблеток-я буду такая же. Неуверенная беспомощная молчунья.
Здравствуйте, меня зовут Аня и мне 18 лет. Очень надеюсь на Вашу помощь, помогите мне, мне плохо. Заранее прошу прощения за то, что описание моей проблемы будет очень сумбурным и свалленным в кучу, мысли перемешиваются в голове. В общем, начну с самого начала.
Когда я родилась, мой папа ушел от нас. Он до сих пор, вот уже более 20 лет живет в соседнем доме, за всю жизнь я его видела всего раз пять. Моя мама растила меня одна, работала иногда на двух-трех работах. Я постоянно сидела дома одна, мне часто бывало страшно, иногда не могла даже передвигаться по квартире, потому что боялась. Причем не боялась чудовищ, у меня даже не было их образа в голове. Просто страшно и жутко, и всё. Но не в этом дело, это просто сопутствующие моменты. Я с детства была сильно привязана к маме. Она была для меня центром вселенной. И когда она уходила, мне всегда казалось, что она не придет. Это было лет так с трех-четырех, насколько я помню, и достаточно долго длилось, лет пять-шесть, наверно. В детском саду я всегда стояла у окна и плакала, ждала маму. Я с детства очень нервная, постоянно переживаю, аже если мозг понимает, что все фигня, сердце по привычке замирает и трясутся руки, по любому поводу, потихоньку это контролирую. В свободное время я была либо у маминой крестной, бабушки Ани, либо у маминой мамы, бабушки Лены, она жила в соседней комнате, крестная мамы в соседнем подъезде. Мама с бабушкой Леной вечно скандалили. Постоянно. Причем мама меня учила, чтобы я ее защищала. Хотя сейчас я понимаю что мама тупо лезла в бутылку (она часто так делает, скоро и до этого дойду). Когда я общалась с бабушкой, маме это не нравилось. Однажды она назвала меня с огромным презрением подллым шакалом, что для меня было максимально обидно. Мама часто говорила, что оденет мне суп на голову, если я не буду его есть, и ядико этого боялась. В одну секунду моя мама менялась из споконйого состояния в бешеное. Она говорила мне, что не будет со мно й общаться, что не будет со мной говорить, что она не знает, любит она меня или нет. Мне тогда было лет восемь наверно, и для меня рухнул мир. Весь мир. Это было ужасно. Она мне говорила что я была чертенком с детства. Я лишь помню, что была очень активной, эмоциональной и чувствительной. Но мама сказала, что вся семья считает меня чертенком, что все ее друзья также говорят, что родители моих друзей с этим согласны, но терпят меня только из-за моей мамы, семья, кстати, это подтверждает, но так, типа ну да, характер у тебя, конечно, тяжелый был. А яне помню. Ничего не помню. Я только помню, что мама кроме косичек и хвостов мне никаких причесок не делала. У всех девочек в школе были каждый день красивые прически, я ходила одинаковая каждый день. Просила маму сделать что-то красивое, она говориа, что не умеет и учиться не будет. Я всегда ходила в вещах, которые мне отдавали. Никогда, лет до 12, я не ходила в том, что выбирала сама. Нравится или нет — ходи, что отдали. Мама всегда говорила, что у нас нет денег, и вечно меня тыкала в это носом, типа, вот, я тебе купила, последние деньги на тебя трачу, и ее любимая фраза :Я себе ничего не покупаю между прочим!!! У меня нетникакой одежды!!!
у нас были в семье раздельные холодильники — мамин и бабушкин. Только сейчас я понимаю что это ненормально. Я постоянно чувствовала себя рядом с мамой не как с мамой или подругой а как с сожителем или с помощником. Мама была безэмоциональной. Когда я была намного младше, я показывала ей свои рисунки (я окончила худодественную школу, сейчас учусь на 3 курсе дизайна), она натянуто улыбалась и говорила ммм круто здорово молодец и опять отворачивалась. Остальные родственники реагировали более бурно. Когда мне было 12, мама взяла девочку из детского дома, мою сестру Таню, она младше меня на полтора года, но были проблемы с развитием, с учебой и болезнями (она нормальная, просто немного не на свой возраст). Мама про меня забыла. В то же время у мамы умерла крёстгная, которую она считала матерью, а не мою бабушку, и мама совсем ушла в себя. К тому же стало еще больше проблем с сестрой, с ее здоровьем, с учебой, мама тратила все силы на нее, и кричала, кричала, кричала. Фактически, у меня было многое, но… Я не ходила в красивой одежде или с хорошим телефоном, потому что ходила в том, что отдали, красиво это или нет, а телефон мы тебе купили уже за 3 тысячи, намана. Может это немного эгоистично и меркантильно, но так хотелось красивый телефон и красивую одежду, косметичку, сумку, рюкзак или юбку. Когда мне было 13, я поетела с бабушкой в Германию (кстати с бабушкой они помирились после смерти крёстной). Это была эйфория. Во-первых, я попала в любимую страну, я была фактически ее фанаткой, учила немецкий, да и сейчас в принципе ничего не изменилось. Но, что странно, первой моей мыслью была не радость, что впервые полечу в другую страну, да еще и вГерманию, надолго, а сколько это стоило? и мама раздраженно, но с удовольствием показала мне чек в 100 с чем-то тысяч. До сих пор припоминает, что она отправила меня в Германию, хотя я ее не просила об этом совершенно. Потом в Черногорию нас с сестрой отправила в этом августе, тоже считает своим долгом припоминать. Сейчас общаться с мамой стало очень сложно. Раньше было хуже, правда. Лет в 13-14 мама могла спокойно руками смахнуть все с моего стола, сломать там что-то или порвать, постоянно вводила мне какие-то санкции, сильно давила психоогически. Очень сильно. Однажды, когда мне было 15 или 16, она сильно ударила несколько раз мне кулаком в лицо, как боксер. у меня была разбита губа, синяк под глазом, глаз не открывался, я сидела три дня в другой комнате, бабушки не было, и просто тряслась. Я была просто в шоке. Я в принципе с детства не чувствовала себя в безопасности. Она очень неадекватно себя вела, даже не скрывала этого. Мама всегда права. она всегда говорила мне что я ей хамлю, хотя я произносила вполне обычные фразы, на которые она обижалась, а если она обиделась, то я неправа. Она никогда не признает свои ошибки. Она переводила постоянно меня на отдельное питание, во всем отделяла от семьи, хотя она и так была маленькая. А, я забыла сказать. Мама очень религиозная. Она фанатик. Православная. Ничего не имею против религии, но это личное дело каждого, не надо это прям под нос всем совать. Когда я сняла крестик, мама чуть не объявила мне бойкот. Как только я с ней начинаю спорить о религии, она сразу же заволится с полоборота. сразу. Становится агрессивной. Как только собираешься с ней поговорить, она все темы переводит на религиозные. Разговаривать нереально. Бабушка, кстати, в этом плане, шикарная. Она со мной говорит, житейская, всегда помогает, всегда заодно с тобой. Она мне как мама. Мама раньше говорила, почему это я с ней не разговариваю. А когда я хочу с ней поговорить, то она либо молится и никак не может отложить это важнейшее действие, или опять решает вопросы с Таней. На Таню я не злюсь, она не виновата, что мама с ней носится, а не со мной. Мама очень жесткая. Очень. Но когда я прошу ее быть хоть немного эмоциональнее, она говорит, что я от нее этого не дождусь. В целом, у нее есть три состояния. Первое — она как жертва. Всегда так. Второе — она злобная фурия которая разносит все на своем пути. Я даже иногда бось что она меня ударит по лицу, такое было не раз. Из-за этого я боюсь смотреть кому-то в глаза, потому что боюсь спровоцировать на удар. Третье ее состояние — жетское и холодное, но редкое. Обычно она либо черная либо белая. И в целом, так и воспринимает этот мир. Мной она не интересуется. Вообще. рассказывает о своей церкви, или праздниках церковных, или о святых. Заставляет читать о святых или что-то смотреть о них. Настойчиво. Это никому неинтересно. Но все слушают. Таню она слушает. Меня нет. Вообще. Я могу что-то рассказывать, а она будет в этот момент говорить с Таней.Несколько меясцев назад я начала ходить на конюшню, сейчас я там числюсь как коновод. Это была моя мечта. Я в полном восторге до сих пор. Я рассказываю об этом, ноль эмоций, ноль внимания. Недовольный взгляд. спрашиваю, что не так, она говорит. Анечка (это анечка всегда очень пренебрежительное и высокомерное, недовольное, саркастическое), Анечка, я недовольна, потому что это очен опасно. Когда я говорю, что уровень опасности рядом слошадью ниже, чем на лошади, она просто пожимает плечами и уходит. Она в принципе может уйти посередине моего рассказа. Когда я прошу ее хоть как-то отреагировать на мои рассказы, она говорит ну что я скажу? молодец здорово. Все мои достижения и реализованные мечты, события комментируюся либо так, либо никак. Никак не реагирует ни на что. в целом, она никогда не была со мной заодно, никогда мы ничего не делали вместе. В декабре я сделала дреды из искуственных волос. Мечтала о них 5 лет. Мою радость, естественно никто не разделил. Мама называло горгоной, хотя смотрелось вполне элегантно и естественно. Когда я их снимала. я попросила помочь, и мама сказала, ну сейчас посмотрим что с этим можно сделать, и я аж замерла. впервые мама сказала мы. Мы. Но ничего она не сделала, а просто куда-то ушла. Ничего, все как всегда. Иногда мне кажется, что мама вкладывалась в меня только финансово, и то, с ее слов, и образовательно. Она водила меня везде и всегда, 247. и постоянно меня в это тыкала. Я ходила на хореографию, там заставляли держать спину. Я была очень маленькая,мне было года 4. Я просто игралась с мамой, не понимая, что мама это проста горка камней внутри, и гнула спину просто вперед, по приколу. Соответственно, сейчас у меня осанка не особо хорошая, я слежу за тем, чтоб ходить прямо, но все равно сутулюсь, и мама с удовольствием говорит Ты сама себя до этого довела. Сама. Тоесть ребенка воспитывать не надо, надо только наблюдать что он сам со своим развитием делать будет. Интересно. Из-за маминой религии я была с детства запуган абесами. До сеголняшнего дня. Просто я стараюсь это контролировать. Мама постоянно пыталась, по ее мнению, открыть мне все нюанс опасности этого мира, земные и духовные. Я знала про ад во всех красках и боялась этого, я знала про маньяков и убийц и боялась, я боялась всего, потому что у мамы не было ярких красок а только черно-белые. Она могла на улице громко, при всех, меня ругать и давить на меня, выставляя меня сволочью. Или громко учить меня православию, от чего меня уже тошнит, и когад я ей об этом говорю, она дико оскорбляется, вплоть до диких криков и кровавых глаз НЕ СМЕЙ ТАК ГОВОРИТЬ но это моя точка зрения мам НЕ СМЕЙ НЕ СМЕЙ ну пипец какой-то с ней творится. С каждым годом все хуже и хуже, она сейчас еще говорит что-то про уничтожение России Америкой, о том, что на каждом шагу ФСБ и за нами всемя естественно следят. Ей 48, если что. Я начинаю все это понимать и раскладывать по полочкам только сейчас. И я осознала что я одна. без мамы и папы. Мне так плохо. Я так завидую нормальным семьям, которые сплошь и рядом вокруг меня. Я всегда себя чувствовала не такой, ненормлаьной, странной или неполноценной, да скорее так.
Ни разу не было чтоб она радостно меня встретила. распросила как прошел мой день.
Я удивляюсь, что Даша, моя любимая лошадь на конюшне, и Миша (у них нормальные красивые имена просто мы их сокращаем до обычных русских), любимый конь, почему-то за мной следят и заботятся лучше чем моя мама. Намного. Даша поддержит и направит, ия сейчас не преувеличиваю. Обоим лошадям уже за 20, они человекоориентированные и умные, а потому действительно со мной держат плотный контакт, к тому же я их вечно кормлю камоооон ну это логично)) В общем, Миша всегда приласкает, поухаживает, например, когда мы выходим с ним гулять, он меня ведет по безопасным местам, прям сам толкает и ведет, а сам идет по корням и ветках, хотя спотыкается. дышит на руки зимой, если видит что я замерзла и трется мордой о щеку если мне грустно. кстати, это они сразу чувствуют. Даша меня тоже постоянно ласкает по-лошадиному и учит что как делать, конечно жестами, учит со своими эмоциями справляться. не бояться и доверять. Удивительно, что всего два животных, которые со мной знакомы чуть меньше полугода, со мной так обращаются, как никогда со мной не обращалась моя мама. Она очень холодная, жесткая, хотя часто играет в слабую. Все время говорит мне что я в детстве над ней издевалась, измывалась. Постоянно говорит. И играет жертву. Я не понимаю, что со мно йне так. Я все время чувствовала себя отбросом, что я вечно хамлю, я чертенок, я неуправяемая, я злая, и вкакой-то момент я просто в это поверила. не стала преступничать или еще что, посто поверила что я плохая. Она никогда не спрашивала меня, какие оценки, поела ли я, устала ли я, о чем я думаю и тд. она мной не интерсовалась. Хотя в добром состоянии она говорила что любит меня. Странно.
я очень хочу чтобы вы помогли мне разобраться в себе. Объяснить, что это за человек такой — моя мама. Как с ней себя вести, ведь ее не изменишь, надо просто смириться. И что делать с собой. Спасибо за то, что прочитали. Мне очень важен Ваш ответ, мне совершенно не с кем поговорить. Помогите
почему у меня очень часто появляются мысли о суициде?
Честно говоря ,я никогда не думала ,что буду это делать(писать на таких сайтах)я ничего не имею против них,просто не знаю,реально ли это.Нужно ли мне это,но я уже набираю это сообщение,видимо все зашло слишком далеко и мои нервы начинают давать о себе знать.Моя проблема? Ну наверное стоит указать свой возраст,мне 17,учусь последний год в школе,что бы рассказывать все, у меня не хватит сил все описать,вкратце изложу суть.У меня 11 класс,я готовлюсь к экзаменам, как и все, испытываю чувство волнения,но мелкие проблемы скапливаются в моей голове и потихоньку давят на меня,я это вижу и чувствую,я хожу к репетитору по обществу и истории(это один и тот же человек) + она преподает мне уроки в школе. чтобы вы знали, у меня с ней складывались очень теплые отношения ,я ее люблю ,я часто ей рассказывала свои переживания и проблемы,ей около 29-30.она всегда помогала мне, если я требовала от нее помощи,не то чтобы она была мне лучшим другом ,просто была близким человеком,не знаю можно ли использовать прошедшее время,(мне так не хочется)так вот к сути проблемы, у нас была очередная контрольная по обществу(кдр)если это вам о чем-то говорит.Я списала ее ,но не всю,только план,не знаю зачем ,до сих пор жалею об этом,в общем она написала мне позже где-то днем .типо» оттуда вы списали кдр»я ей призналась сразу же,что виновата,на следующий день мы переписывали работу,и потом она оставила в классе только тех кто сдает этот предмет,она начала говорить ,что это нужно нам и что она никого не заставляла сдавать ее предмет , она говорила каждому человеку,и очередь дошла до меня,она посмотрела на меня и сказала»больше ты ко мне на репетиторство не ходишь» в этот момент я готова была разрыдаться,она никогда так не смотрела на меня и тем более не говорила ,мне было стыдно,очеень.мне и сейчас плохо,я плакала из-за этого.И теперь я не знаю как мне быть,я очень переживаю,я извинялась .писала ей в вк,на смс ,подходила в этот же день ,она уже уходила,я спросила «вы уже уходите»она ответила в грубом тоне что-то вроде»да,ухожу».я понимаю ее,я не должна была списывать,не знаю,чего я больше боюсь услышать от нее ,что она огорчена мной,или что больше не захочет со мной заниматься ,что «зачем это мне?» она мне объясняет ,а я списываю…мне плохо,я написала ей,но она не отвечает,и ни читает. мне больно,от этой
ситуации и ко всему есть масса других(семья,лж,школа) все это. вчера была суббота,я вела вечер встречи выпускников,думала о ней(о репетиторе) думала о том ,что у меня совсем нет настроения,но мне нужно было собраться и выступить перед множеством взрослых людей,не знаю называется ли это профессионализм ,да и могу ли я относить это слово к себе.
то событие которое я описывало было 2.02.18 а сегодня 4.02.18. и меня не отпускает это все,я нервничаю,мои родители ,бывает достают меня вечным ссорами,я сказала маме о этой ситуации,она меня не ругала,сказала ,что у нее такой характер и ее отпустит,но меня не отпускает,нужно простить себя?как мне быть?как не сойти сума ,я ведь не глупая не истеричка,просто устала от этого «дерьма» извините меня,замой английский. я не знаю дойдет ли до вас мое письмо,будет ли ответ на него,но в любом случае спасибо вам, по ту сторону экрана, если вы есть.
Ирина,17 лет не несчастная,просто не знающая как поступить и что ее делать.
Мне очень плохо. Я медленно убиваю себя, пью большие дозы разных таблеток, подчиняясь сиюминутному порыву, чтобы почувствовать боль, страх смерти или заснуть на несколько суток и видеть чудесные сны. Каждый раз, принимая несмертельную по сути, но очень вредную дозу лекарства, я верю, что она меня убьёт. Я выгляжу как обычно, или мне так кажется. Я не выношу прикосновений, мне сложно общаться с людьми, смотреть им в глаза. Я чувствую себя так, словно у меня какой-то физический недостаток (хотя меня можно назвать красивой, и я это понимаю) — стыжусь себя, пытаюсь не привлекать лишнего внимания, нахожусь в вечном напряжении, внутри меня словно что-то сжимается, я не контролирую себя и своё лицо, и многие жалуются, что я смотрю на них страшным взглядом.
Мысли о самоубийстве иногда меня покидают, я начинаю делать что-то, даже немного общаться, но потом всё становится ещё хуже. Эти мысли и нанесение себе не слишком глубоких порезов, чтобы не привлекать внимания, приносят мне спокойствие и даже счастье. Внутри у меня всегда что-то болит, возможно это и называют душой. Иногда я запираюсь в ванной, чтобы никто не видел моих слёз.
В школе меня ненавидят — считают холодной, высокомерной. А я всего лишь пытаюсь контролировать свои эмоции, ведь я влюблена в своего учителя, которому под 30 лет. Я знаю, что подросткам это свойственно, но мне больно, очень. Это длится уже полгода, и каждый день я хожу туда только затем, чтобы увидеть его, хоть издалека. Он насмехается надо мной, так как я не могу связать и двух слов в его присутствии, краснею, но я начинаю любить его за это ещё больше, как ни странно. Я нервничаю, и у меня случаются припадки прямо в школе — я задыхаюсь, меня трясёт, кружится голова. Я веду себя странно, чувствую ещё хуже. Иногда начинаю смеяться — без причины, громко, и не могу успокоиться.
Наверно, такое состояние отчасти можно объяснить проблемами в детстве — жестокостью со стороны отца и к нам, детям, и к моей матери. Я очень сильно страдала из-за этого, у меня случались истерики, я была в глубоком отчаянии много раз. Но даже сейчас, когда всё позади, я иногда с ненавистью и страхом вспоминаю то, как однажды мой отец провел рукой по моей шее, стоя позади меня и говоря о том, что моя мать не выполняет свои супружеские обязанности, таким вкрадчивым омерзительным голосом…
Я специально лишаю себя пищи и сна, зачем — я не могу точно объяснить. Но я чувствую, что так надо, и не могу сопротивляться этому желанию, хотя понимаю, что это нерационально.
Есть ещё кое-что. Мне стыдно об этом говорить, но, наверное, нужно… Я с детства, лет так с восьми, думаю о насилии над собой. Мои фантазии о жестоком сексуальном и психологическом насилии, пытках, боли и унижениях превратились в навязчивую идею. Эти мысли приходят ежедневно, длятся часами, и я не хочу (и не могу) остановиться. Они доставляют мне какое-то особое извращённое удовольствие. Дошло до того, что я с радостью хожу на крайне болезненные медицинские процедуры и наслаждаюсь болью. Это меня пугает.
У меня небольшие проблемы с учебой. Всегда была отличницей, сейчас скатилась. Некоторые предметы на 5 не знаю, но мне нужны только пятёрки. Один выход, приходиться все время списывать все работы из Интернета. А списывать не хочу, это принесёт только вред, потому что если дадут работу , которую невозможно списать, то получу 3 или 4. А мне это просто нельзя. Повторюсь, нужны только пятёрки, ну в крайнем случае 4. Замкнутый круг! Плюс все мои одноклассники списывают из Интернета и получают всегда хорошие оценки. А я как лох получаю 3. (Но не в этом дело) Выход очевиден, нужно заниматься дополнительно теми предметами, по которым у меня возникают трудности. Но в том то и дело, что на это нет времени и денег! Снова замкнутый круг. Что делать?
В последние года 2 совсем изменилась. Стараюсь причинять себе боль постоянно, появились все возможные вредные привычки. С родственниками почти не общаюсь, а друзей у меня нет. В последнее время знакомых стало меньше и меньше, переносить это тяжело. Так же резкие перепады настроения, все реже бываю веселой и разговорчивой. Нормально ли это и что можно сделать?
Возможно моя просьба покажется Вам странной,но…
Дело в том, что мне нравиться молодой человек(вопрос 1:я не знаю как обратить на себя внимание), а он общается с…необычной компанией с которой я однажды была немного связана.
Это было лето 2017 года и я связалась со своей давне подругой, она старше меня на два года.И так уж вышло, что ей захотелось выпить(алкоголь) и она потащила меня с собой, мол я хорошая, а без меня ее не пускают ну и вот мы с ней и друзьями моего «любимого»(но без него самого, слава Богу) и я там и курила(извините, плохое влияние да и отсутствие головного мозга сказались все таки).
Вот мой второй вопрос…Я боюсь что если все таки у нас с молодым человеком что-то выйдет от его приятелей пойдут про меня ужасные слухи, а я этого очень боюсь. Помогите пожалуйста.
У меня большие проблемв
Здравствуйте! Проблема в том что, у меня и у моей девушки практически одинаковые характеры, а из-за этого мы больше ссоримся. Мы, очень редко когда можем уступить в ссоре, если ссора началась, то можно считать что день выйдет паршивым( мы как кошка с собакой). Да ещё из-за учебы и других проблем, мы оба на нервах и стали больше ссорится. Мы всё это понимаем, и оба не хотим расставаться, потому что любим до безумия друг друга. Помогите пожалуйста, как нам разобраться с нашими характерами?
