Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как бороться с апатией и регулярно подступающим депрессивным состоянием? Не знаю, из-за чего это происходит, но справиться с этим все сложнее и сложнее.
Думаю, это началось еще в середине мая, когда я стала задумываться, что мой молодой человек не очень подходит мне. Я не знаю причины почему я так стала думать, просто что-то щелкнуло в голове и решила, что он не подходит и точка. Решила расстаться. Расстались. Я не испытала от этого ни грусти, ни удовлетворения, совершенно ничего. С начала лета каждый день, утром и вечером у меня возникала мысль, в чем мой смысл жизни? для чего я живу? Я причиняла себе вред. Я резала себя. В какой-то момент я не понимала что делаю, вышла из квартиры и пошла на крышу. Я сидела на краю минут 5. Я не чувствовала страха. Остановило лишь то, что родным будет плохо.
Потом мы снова сошлись с моим мч. Знаете, такое одномоментное чувство эйфории. Я была счастлива с ним, но это чувство быстро прошло. Я снова стала чувствовать его не нужным. Я ничего не чувствовала к нему. Мы расстались за месяц до нашего праздника, если это можно так назвать (нам было бы 2 года). После у меня появилась небольшая агрессия. Я орала на всех без причины, готова была убить. Но и это прошло быстро.
Тогда я попыталась совершить еще одну попытку суицида. Я лежала в ванной, в воде. Сделала себе 1 глубокий порез и смотрела как течет кровь. Мне было не страшно. В какой то момент это принесло мне каплю удовольствия. Мне не удалось закончить свое дело тк мама позвонила и сказала , что будет дома скоро. Мне пришлось зашить порез и вымыть ванну, что бы она не узнала.
Когда моя сестра приехала домой, она заметила мой шрам и после пристально следила за мной, наверное, старалась.
Сейчас, на данный момент я не чувствую себя живой. Все что мне помогает чувствовать себя, дак это порезы.
Мне говорили займись тем что тебе принесет удовольствие. Мне ничего не приносит удовольствие на данный момент. Меня называют эгоисткой потому что если я убью себя, значит я не думаю о других. Но я не хочу думать о других, я живу для себя, а не для других. Зачем думать о других если им на тебя насрать. Родным не насрать, нет. Но я не хочу жить. Почему я должна жить только для того что бы они были счастливы,я буду страдать всю жизнь, только что бы они были счастливы. Думаю, это эгоизм с их стороны.
Каждый вечер я оставляю на себе новый порез. Я не знаю как жить.
Я хочу умереть. Поставила дату…17 августа… каждый год я ищу ради чего жить… в этом году, меня остановила… моя вторая личность… не знаю почему, но, я не хочу жить ради друзей, себя, родителей и т.д. И… когда мама вновь говорит о том что я тупая, жирная и т.п. я начинаю жалеть о том что я не спрыгнула. Теперь, понимая всё это я пытаюсь отвлечься, но на пути стоит сестра(3 года). Я не очень люблю детей, точнее говоря ненавижу их. Мама говорит что я должна подавать ей пример, но почему я «Должна» что-то кому-то?! Почему я не могу просто жить? Я понимаю что гробик и похороны обойдутся дорого, но если так и дальше пойдёт мне будет просто всё равно. Я начинаю думать о том как изменилась бы моя жизнь если бы моя сестра умерла. Ах, как о было бы прекрасно! Жаль, что этому не быть…
Что посоветуете?
Здравствуйте. Раньше я очень хорошо общалась со своей одноклассницей. Но месяц назад мы с ней крупно поссорились. Она распускает про меня ужасные сплетни. Из-за этого у меня бывают срывы. Мне очень плохо. Рассказать никому не могу, т.к. они все общаются с этой девочкой. Что мне делать
Здравствуйте.
Моя проблема заключается в тревожности. Я испытывала ее иногда, а в последние полторы недели все чаще, и вот она достигла своего апогея. Я тревожилась насчёт всего. Например, насчёт того, что чувствую к людям или к своему хобби. «Достаточно ли я люблю своего друга? Почему я не чувствую такого восторга от гитары, как раньше? Почему меня не воодушевляет поддержка друзей?» и тому подобное. И бывало (бывает) просыпаться с чувством тревоги. Я только проснусь, а у меня тяжесть на сердце. Иногда мне кажется, что это происходит уже на физическом уровне. Учащенное сердцебиение, боль в груди, ком в горле, руки дрожат немного (хотя, может, и от утреннего холода, не хочу преувеличивать), снизился аппетит, иногда быстро устаю. Я встретилась с тем самым другом тогда. Мы интернет-друзья и виделись впервые и на несколько часов. Я заплакала лишь тогда, когда он уезжал. И после этого чувствовала себя ужасно. Та же тревога, только сильнее, хотела нормально поговорить с ним по телефону (но не могла). Думала, что когда буду говорить с ним, то станет легче. Но это случалось не всегда. И из-за этого я тоже тревожилась. Иногда брала себя в руки, говоря, что какие-то тревоги и сомнения не возьмут надо мной вверх, что всё будет хорошо, что я приеду домой и всё будет, как раньше (я тогда была на море). И мне хоть немного становилось легче, хотя остатки этой тяжести оставались. И вот я приезжаю домой. Смотрю на город, а после и село и понимаю, что они «не такие». То же самое с домом и комнатой. Но сейчас это уже прошло. И все же…
Я чувствовала себя не очень хорошо. Иногда просто ужасно. Мне казалось, что я — не я, мне ничего не хотелось, от этого становилось тревожнее. Я прорыдалась своему другу по телефону (он и ещё один в последнее время выслушивают моё нытье, я не чувствую теплоты от этого и снова же переживаю). Я спросила у него, нормально ли то, что я чего-то не чувствую, он ответил, что да, нормально. Мы ещё немного поговорили и мне полегчало. На следующее утро я проснулась с тревогой. Дело в том, что часто по утрам так и происходит. Я не успеваю открыть глаза и как только понимаю, что проснулась, то тревога бьёт по мне. И становится тяжело. Она может длиться и полдня и до вечера. Вечером, когда она утихает, я практически ничего не хочу. Чувствую себя почти никак, но понимаю, что могло быть и хуже. Чем-то занимаю себя, но на следующее утро то же самое. Я проснулась и тревожилась по всяким мелочам, почти просто так. От обрывков сна сначала. Потом ещё о чем-то. Вчера это длилось снова до вечера. Почти весь день я провела с бабушкой. И волновалась за её здоровье. И ближе к вечеру я почувствовала хоть какие-то желания. С остатками тяжести, но все же. Хотела поиграть на гитаре, написать что-нибудь. Я поиграла, даже составила список произведений, которые должна повторить завтра. Я проснулась сегодня с меньшей тревогой. Но она осталась. Я ничего не хочу. Я не всегда понимаю, откуда эта тревожность. Я надеюсь, что сегодня всё действительно будет получше, но всё же лучше напишу сюда.
Заранее спасибо за ответ.
Что делать если я постоянно грущу по поводу и без повода? Иногда бывают и хорошие моменты,когда я смеюсь и у меня хорошее настроение, но только если я с друзьями. Но когда остаюсь одна,наедине с мыслями, меня накрывает волна грусти…
Добрый вечер!В сентябре я иду в 11 класс..Я потерялась..Совсем не знаю что делать,все валится из рук ,когда думаю,что нужно сдать егэ и куда-то поступить.2 года назад я загорелась идеей быть спортсменкой.Мой дедушка(папа моего отчима)-тренер,и он привил мне любовь к волейболу.Я увлеклась этим так сильно,что перевелась в другую школу,что бы иметь возможность заниматься любимым делом.Теперь я живу у бабушки и дедушки,отдельно от мамы,отчима и младшей сестры.Конечно,моя мама была против,что бы я переводилась,и тем более переезжала.(Но честно говоря,я сейчас очень редко вижусь с ними,и наоборот рада,не знаю почему,дома как будто не комфортно).Я влюбилась в это дело,и поняла,что это мое призвание,быть тренером,или учителем физ-ры.Все были против,говоря,что я слишком хорошо учусь,что бы учиться в педе.Но самое интересное,что я занимаясь год не умела ничего,в отличии от девчонок, которые ходили 3-4 года.Из-за того,что я была чуть ли не худшей в команде,я днями и ночами была в спортзале.Рвений моих никто не оценивал.Я очень люблю своего дедушку(хотя он не родной).Мне всегда хотелось что-то доказать ему,хотелось,что бы он хвалил меня.Но он относился ко мне с неким напором(не выделял в команде,как внучку,а наоборот требовал гораздо больше).Каждый вечер я приходила домой и плакала.Я безумно уставала в школе,потому что дедушка считал,что учиться нужно только на 5.+Постоянные неудачи в спорте..Каждый вечер дома был «пед-совет».Он говорил о моём неправильном поведении.о том,что я ставлю себя выше других.И готова идти по головам.Я старалась прислушиваться.Но в 14 -15 лет(сколько мне было на тот момент,мало чего можно было изменить в моём поведении).И с момента как я переехала к ним наши отношения сошли на нет.Прошел еще год и в 10 классе я стала лучшим игроком команды.Ну как и у всех бывают взлёты и падения.И бывали дни,когда я не могла совершенно ничего показать на площадке.Тренер просто кричал и ругался.Когда же не получалось у моих коллек,так скажем,он начинал беседовать с ними объяснять,это очень злило меня.Но я все терпела.Но вскоре я поняла,что это не самое важное в моей жизни.Я хочу стать актрисой.Я живу в деревне.И понимаю,что это практически нереально,но я верю в себя,и моя мама верит.Хотя дедушка говорит,что таких как я миллион,и в Москве меня никто не ждет.С тех пор я стала сомневаться.Действительно шанс 1 на миллион.А может это все не моё?Я заметила,что стала переживать по-поводу лишнего веса,и переходных прыщей.(фигура у меня спортивная,я сама по себе крупная).Я потерялась.Не знаю кем быть.Как?Что там,впереди?Я учу английский,литературу,общество.Параллельно работая.Я собираю себя в школу с 14 лет,так как считаю,что маме и так тяжело,а я взрослая девушка,и могу помогать маме,это в порядке вещей..У меня в голове каша.Нет определенного порядка..Потому что я его не знаю..Помогите..Как наладить отношения с дедушкой.Как чувствовать себя комфортно у себя же дома,со своей же семьей.Куда поступать?Испытать ли судьбу?
Как сказать маме, что я перестала быть девочкой еще в 12?
Боюсь ее реакции и того, что она может со мной после признания сделать (иногда не держит себя в руках.
Как лучше ей об этом сказать?
Я слишком зациклена на мнении других. Меня всегда интересует, что обо мне подумают люди. Конечно, многие говорят, что это хорошо, что нужно думать об обществе, соответствовать, но они немного не понимают о чем я говорю. Мне это мешает жить, хотя самооценка у меня обычно не заниженная. Я всегда замечала, что людям-пофигистам легче жить, чем людям, зацикленным на чужом мнении.
Что мне делать? Я творческий, общительный, эмоциональный и открытый человек, и мне не хочется дальше продолжать так жить: постоянно бояться, что люди подумают на меня плохо, что я как-то не так одета или причесана, хотя вижу себя в зеркало и самой мне нравится. С возрастом я немного справляюсь с этой проблемой, но все же она есть. (Я не только про свой внешний вид, но и про поведение и т. п.)
Здравствуйте. Дело в том, что я не могу заснуть. Все мои мысли сводятся к одному. К будущему. Что будет, если я не сдам экзамены? Почему у меня 5, если я не знаю материала? Какие экзамены мне выбрать? Что будет потом? А вдруг я останусь в своем родном городе навсегда? А что если, я не сдам ЕГЭ? Я не сдам ЕГЭ или плох сдам, я не поступлю в хороший вуз и мне придеться учиться на платном. Родителям придется платить за моё обучение, а я этого не хочу. А потом, если я выучусь и не смогу найти нормальную работу? А в какой вуз мне поступать?
Меня мучают вопросы о будущем. Я очень боюсь его. Я не знаю что делать. Помогите мне.
