Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мама и сестра пытаются всё время заставлять меня есть. Раньше у меня из-за настроения вечно были проблемы с аппетитом, поэтому успела привыкнуть к весу 37-38 кг. Я хочу чувствовать себя именно так и никак не больше, я не привыкла быть большим куском мяса! Я читала истории людей и у них такой вес был уже маленьким, но у них и рост был выше, чем мои 154. Значит ли это, что мне можно весить 37? Мне кажется, что я немного жирная, было бы идеально сбросить до 35 кг, но мне всё время мешает семья. Мама раздражает, она постоянно предлагает еду, поэтому я перестала даже слушать, сразу говорю «иди к чёрту, отвали» и т. п. Она злится и жалуется отцу. Меня бесят отношения с семьёй. Всё задолбало!!!!!! Хочу, чтобы семьи не было. Меня никто не слушает, мама пытается напичкать чем-то, кажется, будто урою её однажды.
Здравствуйте, я хотела бы обратиться.. даже не знаю, это будет помощь или поддержка… Что-то на этом уровне.
В общем, вкратце: я — студентка первого курса, учусь на художника. Я чувствую, что нагрузка для меня слишком большая, но не могу ничего поделать с этим: родители часто бывают за границей и говорят, что за этим колледжем (училищем, как вам удобно) стоит моё будущее.
Из-за практически полного отсутствия реальных друзей, я часто погружаюсь в интернет и/или обращаюсь к воображаемым (тульпам). Часто это либо мои собственные тульпы (к примеру, мальчик лет ~10-ти, Марек, который называет меня мамой), либо персонажи по аниме/манге: «Невероятные Приключения Джоджо: Золотой Ветер». Персонажи нередко меня поддерживали: и те, и те. Но из-за давления со стороны колледжа и неумения организовывать собственное время я часто страдаю от бессонницы, и могу нанести себе сильный вред (к примеру, однажды я прямо на улице от сильных эмоций сцарапала себе кожу на руке, от чего остался шрам).
У меня чувство, что я понимаю откуда ноги растут. Но я всю равно не могу разобраться в себе. Сколько бы персонажей я не «перенесла» в реальность, в какой-то момент меня «дёргает», и я понимаю, что они не реальны, что всё это — лишь выдумка, попытка компенсировать недостаток внимания, которое мои родители, работающие за границей, предоставить не могут.
Ещё у меня часто бывает такое, что сил попросту нет на то, что бы что-либо делать (скорее всего, последствия нехватки сна). Сегодня, у примеру, я не смогла некоторое время продержаться стоя в маршрутке и буквально рухнула на землю.
Я понимаю, что всё это неправильно. И я знаю, что люди вокруг считают меня странной. Я знаю, что в группе я хуже всех по специальности, а может и на потоке в принципе.
Я просто… Не знаю, как с этим справиться. Иногда, у меня такое чувство, что мальчик-совёнок, парень с белыми волосами и фандомные персонажи — единственные, кто есть со мной, и кто меня поддержит.
P.S. Родители в разъездах уже +5 лет, я живу с бабушкой. Дополнительно: до 9-ти лет я жила с отчимом, потом мама с ним развелась, в ~11 лет он умер от алкоголизма (сейчас тоже отчим, но другой; родитель не заботиться обо мне). Я живу с бабушкой на данный момент.
Спасибо заранее.
Здравствуйте. Меня зовут Гера, мне 19 лет, я живу в Москве. Ежедневно мне страшно смотреть новости, моё психологическое состояние ухудшается. Дело в том, что я – трансгендерная девушка. Я уже сменила свидетельство о рождении, но не могу поменять паспорт тк мне в этом отказывают. В итоге я живу с недействительным паспортом уже с февраля. Ежедневно появляются ужасные новости – то хотят запретить менять документы, то кого-то убивают. Мне периодически угрожают убийством. А ещё у меня нет денег и я не могу устроиться на работу из-за того, что мои документы не соответствуют моей внешности. Родители дают мне 8 тысяч на месяц, чего хватает на оплату коммунальных услуг, телефона и проезда до университета. Фактически – у меня нет денег на еду, а на работу я устроиться не могу.
Здравствуйте! Прошу вас помочь мне разобраться в ситуации. В моей жизни появился молодой человек, который мне небезразличен (однако он об этом не знает). В начале общения (а общаемся мы, в основном, в интернете, хотя учимся в одной школе) я была очень воодушевлена: у нас было очень много общих интересов. По мере развития нашего общения, которое инициировал как он, так и я, ситуация стала складываться неоднозначно. Дело в том, что мы, на самом деле, очень редко обсуждаем наши общие интересы (языки, социальные науки). Чаще всего мы обсуждаем его симпатии к другим девушкам. Я уверена, что больше, чем в половину дней нашего общения (а общаемся мы около 1,5 месяцев, правда, не каждый день) диалог был посвящён его «душевным страданиям». В основном он рассказывает о своих симпатиях в прошедшем времени, например, «я познакомился с ней и так восхитился её характером, что подумал, что влюбился». Через неделю или две начинается похожий разговор уже про другую девушку: «Мы не были даже друзьями, но она стала смыслом моей жизни, я посвятил дневник своим чувствам к ней». Часто подобные рассуждения приобретают гротескный налёт интриги. Например, он отказывается называть девушку по имени (говорит, что морально тяжело произносить его), хотя мы оба её имя знаем, и называет свою любовь «Она». В другой раз (и уже с другой девушкой) он скажет: «Я тебе расскажу всё про неё, кроме её имени». В последний раз мы гуляли в парке, и всё шло неплохо, но в конце он опять начал рассказывать, как одна из этих девушек ему нравилась, как он её ревновал, как до сих пор остались какие-то чувства и так далее. Стоит отметить, наверно, что мы никогда не обсуждали наш с ним статус: просто друзья и друзья, или даже приятели. Никаких выражений симпатии не было с обеих сторон, и по сути в таких разговорах нет никакой неверности по отношению ко мне. Однако у меня вопрос: нормально ли рассказывать девушке, с которой не так давно познакомился и которую не слишком хорошо знаешь, про такие сокровенные для любого человека вещи? И, что самое главное, нормально ли делать это настолько часто, да ещё и рассказывать про разных девушек? Начинаю склоняться к мысли, что монологи о любви человека, о котором я здесь пишу, имеют цель вызвать какую-то реакцию у меня, а не просто поделиться информацией. Заранее спасибо за помощь!
Здравствуйте
Я никогда раньше не обращался за помощью к психологу, но в последне время у меня часто возникают суицидальные мысли и мне посоветовали обратиться сюда
Мне 16 лет, я живу на Кавказе, почти все люди здесь одинаково плохо относятся к неверующим людям, к людям с внешностью неподходящей под каноны религии и т.п. У меня же мировоззрение отличается от их и поэтому мне сложно найти друзей, которым я мог бы открыться
Я живу в религиозной семье, но сам не верю в Бога. Это создаёт стрессовую обстановку. Мне приходится притворяться, что я так же верю, так как я боюсь признаться из-за глубоко верующего отца, потому что он часто говорит что неверующие люди ему не нужны и говорит что выгонить или изобьëт
Я думал о том чтобы на совершеннолетие сбежать от родни и жить самому, но в таком случае мне придётся оставить и маму которая действительно меня любит и я не знаю как мне поступить
Ещё Я расстался с девушкой
Мы общались на расстоянии так как жили в разных городах и я не имел возможности к ней приехать
Общались мы всего десять месяцев и последний месяц мы не могли нормально поговорить и найти тему для общения
В то время у неё появился близкий друг и видимо они друг друга полюбили
Она сказала что её чувства ко мне медленно угасали и что мне нужно перестать зависеть от неё, сказала что хочет остаться друзьями, называла меня родным человеком
И я только за потому что она действительно хороший человек и потому что до наших отношений мы были хорошими друзьями
До такого как мы начали встречаться я был совсем другим человеком, она сильно меня изменила в лучшую сторону и я хотел верить что мы всегда будем вместе, я сильно привязался и действительно зависим от неё
Сейчас же мы общаемся, она всячески пытается помочь мне в психологическом плане, она и посоветовала написать вам
Мы общаемся но когда я думаю о том что она уже с другим и о том какого мне было с ней, мне становится очень больно, тело начинает дрожать, а сердце бешено колотится
Я действительно не хочу прерывать с ней общение
Я хочу научиться жить ради себя, но у меня совсем не получается
Так же и самооценка у меня сильно упала и я не могу полюбить себя
И мне нужен совет как мне отвязаться от прошлого, научиться жить ради себя и любить себя
Здравствуйте!Мне 15 лет и за все это время я не видела и не знала своего отца. У меня есть лишь крошечная фотография где он на первом курсе университета (именно там они познакомились с мамой) и краткие слова мамы, что он хороший человек. Этим летом я смогла найти его рабочий номер телефона, позвонила только сейчас, пару дней назад. Позвонила ,сказала здравствуйте, я ваша дочь, хочу увидеться.
Я очень боюсь нашей встречи, но при этом безумно хочу увидеть отца. У него уже давно другаЯ семья, боюсь, что ему не нужен еще один ребенок в виде меня. Встречу мы примерно назначили на середину января.
Я не знаю как, о чем с ним говорить, как себя вести. Показать, что нуждаюсь в нем или позиционировать себя самостоятельной, просто желающей увидеть его один раз? На самом деле, я хочу укрепить с ним отношения, но боюсь его равнодушия. Прошу помочь.
И еще мне кажется, он может отменить встречу и не брать мои звонки, так как отвечал он очень расплывчато(но может это и нормальная реакция, ведь он в первые слышит меня)
сначала покончила с собой моя лучшая подруга а потом и мой возлюбленный. он жаждал темного пламени и затерялся в чертогах хаоса. он бросил меня в этомстращном и сумасшедшем мире. я хочу умереть
Мне 16. Может это нормально в моём возрасте, но я думаю, что нет. В свои 16 лет я пережила довольно много переживаний, как в учёбе, так и дома. В школе всё просто — двойка, боязнь того, что влетит. Но я боялась не того что меня наругают, я боялась, что получу от пьяной матери подзатыльник или пощёчину. Когда я жила с мамой, я боялась говорить папе обо всех маминых пьяных похождениях, но в итоге, в последний раз, когда мама меня чуть не задушила и позвонила в пьяном бреду папе, чтобы рассказать, что я режу руки,я рассказала. Мама дала мне трубку, чтобы папа меня наругал за то, что я делала (но переехав к папе я уже это перестала делать, т.к. ходила к психиатру), но вместо этого папа предложил забрать меня и я согласилась. Живя с мамой я знала о папиной новой жене, мама говорила, что это она увела папу, но это была ложь. Когда я узнала Наташу получше то поняла, что всё совершенно не так, как говорила мама.
Но со временем с папой и Наташей снова стало плохо. Нет, физического насилия нет, но есть моральное и психологическое. Крики, причитания, злоба… В основном, всё из-за учёбы и из-за моей неуклюжести. Наташа думает, что я специально ломаю всё, но это не так (у Наташи нет своих детей). Мерзко слышать в этих перепалках, что я буду как мать, что Наташа будет рада,чтобы я побыстрее свалила, что я буду никем, что буду дворником… Но я уже никак мать. И это мерзко. И противно. Очень. И обидно до глубины души. И ещё очень обидно слышать, что Наташа будет только рада, что я уйду. Доверия к папе и Наташе нет, т.к. после похода к психиатру читаются все переписки.
Из-за всех этих перепалок я чувствую себя ненужной, ощущение, что лучше бы меня не было. После таких перепалок просто сижу и тихо плачу в дУше, стараясь откинуть мысль снова сделать пару порезов, т.к. понимаю, что это глупо, хотя стало бы легче, почувствуй я эту боль, но не надолго. Я и так у мамы себя ненавидела, а у папы с Наташей стала ненавидеть чуть больше. Фигура, тело, характер, голос…
Всё мне мерзко. Боюсь навязывать людям, т.к. много говорю, но поэтому я заранее предупреждаю людей, и вроде всё нормально в этом плане.
И есть ощущение ненужности, что я лишняя, что лучше бы меня не было. И бывает возникает необъяснимое ощущение паники и предчувствие чего-то плохого.
… Я не знаю как с этим справиться. Мне очень тяжело из-за всего этого, + учёба, я в колледже, скоро сессия, ещё стресс. Я просто хочу, чтобы Наташа поняла, что она, как взрослая, иногда не права и чтобы она хоть раз извинилась, когда потом выяснится, что она не права…
Я слишком часто стала ощущать тревогу и стресс
Я не знаю с чего можно сейчас начать… Вряд ли я смогу прям разобрать всё по полочкам и по смыслу, чтобы меня поняли. Школьный психолог, видимо, запуталась, когда я в последний раз говорила ей о своих переживаниях и проблеме
Не знаю, когда всё это началось. Возможно с началом учебы или ещё летом, но не суть
Как вы поняли я слишком часто стала ощущать тревогу, грусть, стресс и ещё что-то…
Мне даже с трудом удаётся описать проблему
Я устала ощущать в груди крепкий и густой ком, застрявший между грудью и шеей, который мне мешает нормально жить, я устала плакать из-за того, что разочаровалась в своих умениях и разочаровалась в своё постоянном страхе сделать первый шаг, я устала плакать иногда без причины, потому что чувствую себя не очень и виню всё это, я устала жаловаться своей интернет-подруге, потому что родители обесценят ситуацию и не поймут, да и психологи в городе дорогие…
Я так хочу избавиться от этого всего ужасного чувства… Мне хочется чувствовать себя свободной, а не мучаться с болью в груди из-за малейшего дз, заданного на неделю, которое я не хочу делать
Я совсем запуталась и устала от этого чувства
Я даже не знаю, что это за психическое расстройство
Я боюсь, что даже этот сайт не поможет мне, но это единственный выход ☹
Здравствуйте, я уже писала на ваш сайт в октябре месяце. Дело в том, что у меня не получилось стать призёром олимпиады по математике. У меня началась депрессия. Я стала полностью сомневаться в себе. Я так расстроилась, что не исполнилась моя мечта. Я так хотела всем доказать, что лучше меня никого нет, я хотела, чтобы передо мной все извинились, кто считал, что у меня нет способностей. Можно сказать, что этим призёрством я хотела всем отомстить за какие — либо сомнения во мне. А у меня это не получилось. Я стала думать, что может действительно не надо идти на профессию математика. Мама хочет, чтобы я была юристом и маме не очень нравится, что я хочу идти на математика. По гуманитарным предметам у меня получилось на олимпиадах занять призовые места. Дело в том, что я обращаюсь за советом к разным учителям, и все мне советуют по — разному. Мне это очень сильно усложняет выбор и усугубляет ситуацию. Мне было так неприятно, когда завуч моей школы сказала, что зачем ты вообще шла на эту олимпиаду, ты могла спокойно отказаться. Я не понимаю, почему никто не ценит мой труд и моё упорство. Ещё я не понимаю того, почему другие люди с моей школы, которые писали олимпиаду со мной, смогли быть в рейтинге выше меня? Это так несправедливо, они живут счастливой жизнью, ни о чём не переживают, не так много стараются как я. Когда я вижу этих людей в школе, у меня сразу появляется чувство беспомощности и зависти. Такое потрясение не дало мне хорошо написать и другую олимпиаду, но уже по — другому предмету. И я опять расстроилась. В последнее время у меня случаются неуправляемые истерики. Меня опять стал мучить страх, мне страшно буквально от всего, я не могу хорошо спать. Подскажите, пожалуйста, как мне выйти из такого состояния? Как мне сделать так, чтобы мной в школе все восхитились и сказали, что такой ученицы как я у них никогда не было и не будет больше? Я стараюсь сделать всё для этого, с сентября я сплю по два часа в день ( в 10 классе спала три часа, потом всё лето лечилась у невролога), круглосуточно занимаюсь, с 7 класса я участвую во многих олимпиадах, занимаюсь упорно даже летом. Я так хочу написать все экзамены на сто баллов и математику тоже. Но после такого потрясения и отсутствия какой — либо поддержки, у меня в голове сидит мысль, что у меня ничего не получится. Мне очень страшно, я запуталась во всём. Мне ещё очень страшно оттого, что я учителям рассказала про свои переживания, что теперь они знают, что я не идеальна, потому что не выиграла олимпиаду. Я стала принимать антидепрессанты, которые мне были выписаны врачом летом, но от них мне только хуже. Скажите, пожалуйста, как найти силы в себе жить дальше с этим поражением и всё равно потом всем доказать, что лучше меня никого не будет? Ведь стать лучше всех — это смысл моей жизни.
