Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Мама считает,что я должен делать всё по дому и успевать на 6 доп.занятиях и дз,оставляя себе из обязанностей только цитату из Конституции: «оберегать ребёнка»,хотя при любой простуде хочет сдать в больницу и при любой травме говорит «заживёт». + отец случайно назвал меня соплёй,а мама теперь его восхваляет и говорит,что я щенок и ни на что не имею права,даже на пользование гаджетами и просмотром ютуба без её ведома. Через месяц исполнится 15 лет. Понимаю,переходный возраст,но мама считает,что мне все 20 и я всё умею. Пробовал говорить нормально, она каждый раз встает и орет «»Ну не нравится — пиши в полицию,всё подпишем,на**й из дома вали,по**й мне,в другую семью пи*дуй»»
Подскажите какие-нибудь варианты для избежания ссор с ней? Уже понял,что долго не протяну,и после 9-го класса тикаю из дома в колледж в другой город,но до этого времени надо как-то дожить, а ссорясь каждый час, каждый день становится судным.
Не получается жить . Боюсь умереть. Ведь .. когда нибудь я умру. Смысл построить счастье? Я могу в любой момент умереть в обществе местах с скопления людьми . А что делать? Я не хочу быть трупом гнивать и в то же время хочу жить счастиливым только вот думаю я слишком вперёд. Но это факт . Извините я только 4 года учу русский язык. Надеюсь поняли меня. Спасибо ! Досвидание
Не могу познакомиться с девушкой, не знаю, что делать.
Здравствуйте. Можно обратиться?
Я не знаю, как мне победить паранойю измены и неуверенность в людях.
Здравствуйте!
Я пытался самостоятельно поработать над своей проблемой, но понял, что без специалиста тут никак не обойтись: меня на протяжении последних лет мучает паранойя измены и неуверенность в людях. Эта паранойя у меня возникла после предыдущих отношений, которые и закончились изменой со стороны бывшей партнёрши. Я боюсь, что этот опыт повторится вновь и у меня пробуждается паранойя, когда я вижу как любимая мной девушка проявляет интерес к другим парням или даже просто обращает на них внимание. Я старался успокаивать себя, разговаривая с самим собой и анализируя всё, но должного результата это не дало.
У меня пропала хоть какая-нибудь уверенность в людях после того, как мне изменили в прошлых отношениях, а без уверенности в партнёре невозможно построить здоровые, крепкие и долгие отношения.
Я буду очень благодарен за поддержку или совет! И разрешите, пожалуйста, задать ещё один вопрос: возможно ли вообще с такой паранойей справиться самостоятельно?
Ещё раз заранее большое спасибо!
—
Здравствуйте, мне 16 лет, учусь в 9 классе, раньше я всегда успевал везде, я с 6 лет в спорте, я был отличником до 6 класса, всегда была железная дисциплина и в спорте и в учебе и везде, сейчас же я погряз в дофаминовой яме, часто занимаюсь прокрастинацией. Повышена тревожность. Также это все подкрепляется напряжёнными отношениями с родителями, отец очень нервный человек, я становлюсь таким же, а также с меня требуют все тех же отличных результатов в учебе, а я просто сейчас не могу сесть и учиться, не могу сосредоточиться и также успевать все делать идеально, не хватает моральных сил также посещать тренировки. В школе очень сложно учиться, сложные отношения с учителями которые меньше объясняют а больше требуют, очень строгие дедлайны и так далее. Все это скапливается в одну кучу и я не могу ни на чём сконцентрироваться, стал супер нервным и ленивым, никакой мотивации и дисциплины, а тут ещё скоро экзамены ОГЭ. Это ещё больше напрягает. Осталось два месяца, даже меньше, а я не готов заниматься часами. Так я ещё и учусь в углубленной школе, где повышен спрос. И из-за такого стресса постоянного и напряжения, апатии ещё и портятся отношения с моей девушкой. Я прибегал ко многим решениям данной проблемы, пытался и заставлять себя, пытался и разнообразить свой быт как-то, но ничего не вышло. Я не получаю должного отклика и понимания от родственников и поэтому я уже не знаю что делать, я очень верю в помощь психолога, очень надеюсь что вы мне поможете.
Здравствуйте. Может кому-то это покажется заезженным, но ситуация следующая. Я нахожусь в отношениях 2 года, из них год в браке, и по началу все было хорошо, на ура справились с переездом на машине через всю страну. На новом месте все пошло немного не по плану, но справлялись. и тут решаем вязать нашу собаку, с появлением щенков муж стал более грубым, злым, чаще стал срываться(я знала про его характер и видела к чему может это привести, но он работал над этим и держался, чтобы не сорваться), сейчас, спустя полгода, все стало хуже. Частые срывы, некоторые поломанные вещи, повышение тона на меня( раньше не было), чаще стал просить меня съехать и пожить у родственников, мне в какой-то момент стало страшно за свою жизнь. В такие моменты задумывалась, а стоит ли это продолжать, не станет ли еще хуже, попаду ли я под горячую руку ( на меня никогда руку не поднимал). Не понятно нужно ли это ему или нет, может это дело привычки. Я очень терпеливый человек,к сожалению, уже неудачный опыт и ушла только тогда, когда каждый день скандалы. Подскажите, пожалуйста, стоит ли это сохранять или лучше уйти
Здавствуйте.
Меня зовут Ксения, и мне 16 лет.
Моя проблема связана с ухудшением психологического состояния накануне государственной итоговой аттестации.
На протяжении нескольких месяцев меня беспокоит постоянная тревога, истерики. К этому не так давно добавилось кровотечение из носа. Даже закрадывались мысли прервать свою жизнь.
Подскажите, что мне делать?
Как я указал выше — меня зовут Григорий, мне на момент написания всего этого текста 16,5 лет. Пишу я по причине того, что банально я решился взять свою судьбу и своё моральное и психологическое здоровье в свои собственные руки, не надеясь на спасителя (а в моём случае — спасительница) на белом коне, которая одним махом все мои накопившиеся проблемы решит.
На протяжении долгого времени, начиная примерно с середины 2023 года, меня мучает необъяснимый страх предательства со стороны людей, с которыми я общаюсь. Этот страх распространяется в основном на девушек. Я боюсь, что в будущем меня могут предать, я утратил полностью уверенность в людях и особенно это касается женского пола. Каждый раз, когда я вижу как те, кого я когда-то любил, обзавелись новыми ухажёрами, то меня окутывает страх и паника. Это также распространяется на те случаи, когда девушки, к которым я испытываю какие-либо чувства, начинают общаться со своими друзьями-парнями. Каждый раз я начинаю тонуть в мыслях о том, что мне обязательно найдут замену, что мне обязательно сделают вновь больно, что мне изменят и оставят меня позади. Я, как сказал ранее, потерял уверенность в людях, из-за чего мне сложно сейчас с кем-либо общаться. Я страдаю изо всего этого и я хочу покончить с этим раз и навсегда, в свои 16 лет, пока эта проблема не переросла во что-то более страшное. Я боюсь также о своей проблеме рассказывать родителям, боюсь подойти и попросить, чтобы они меня записали к нужным специалистам, потому что не хочу, чтобы они начали слишком сильно волноваться, ведь тогда мне придётся уже и их успокаивать, тратя на это запасы моего итак исхудавшего морального здоровья. Единственный психиатр, которого я посетил по чистой удаче, сказал, что у меня симптомы расстройства личности (тип расстройства он не называл). Ниже я постараюсь относительно кратко рассказать свою историю из-за которой я, по ощущениям, обрёл все вышеописанные проблемы.
Начиная со второй половины 2022-ого года, когда мне было всего 13 лет, я начал больше общаться именно с представительницами прекрасного пола и встретился я со своей первой детской любовью — Таней. Ей, на момент начала наших отношений, только-только исполнилось 15 лет, она была в девятом классе. Мы проводили очень много времени вместе, общаясь не умолкая в первую половину дня, а во вторую половину — играя в наши любимые игры. Спустя где-то месяц или два после начала наших отношений мы сошлись на мнении, что идеально друг-другу подходим, не осознавая что мы сделали такие выводы слишком рано. Мы дали друг-другу всевозможные обещания, что всегда друг-друга будем принимать такими какими мы оба являемся на самом деле; что всегда будем вместе и т.д., и т.д., и т.д.
Но затем в игру вступает её суицидального настроения одноклассник — Вадим. Если вкратце, то она начала проявлять к нему очень много внимания и очень часто о нём думать. Она сама в глубине своего сознания понимала, что это неправильно, но я, стараясь показаться хорошим и понимающим молодым человеком, утверждал совершенно обратное, что, наверное, стало моей ошибкой тогда. Спустя время, где-то на 5-6-ой месяц наших романтических похождений, сложилась следующая ситуация: мы стали больше ссориться, Таня начала всё больше и больше времени проводить с Вадимом, пока по итогу не получалось так, что она больше проводила времени с ним и его друзьями, чем со мной. Я это всё терпел и пытался как-то проявить инициативу, чтобы хоть как-то добиться равновесия, чтобы мы много общались друг с другом как мы это делали раньше и чтобы Таня могла проводить удовлетворительное количество времени с друзьями, но всё было безуспешно. Мне становилось больно в моральном плане и я показывал это Тане, но на последние месяца наших отношений количество моих жалоб достигло апогея и Таня взяла это как козырь в пользу Вадима, мол: «»Он не так часто жалуется, как это делаешь ты»». И вот, на девятый месяц наших отношений, утром 27-ого мая 2023-его года, Таня мне пишет, что она больше ничего ко мне не испытывает, всячески приправляя это своими извинениями за несдержанные обещания и не только. На момент нашего расставания мне было 14,5 лет.
Я думал, что сойду с ума от моральной боли, потому что за такой казалось бы маленький срок я успел привязаться к человеку до такой степени, что я о ней думал без перерыва. Я хотел всё вернуть, но она мне сама ещё в момент нашего расставания сказала, чтобы я отпустил её, ведь так мне будет легче. Ещё хуже мне стало, когда Таня первая начала от меня всячески избавляться и вырезать меня из своей жизни, всячески обрывая любые возможности с ней хоть как-либо связаться.
Понятное дело, что я долгое время плакал и выплёскивал все эмоции наружу, рассказывая о своём горе давним друзьям и получая от них поддержку.
Однако, как бы я ни пытался, на меня это событие сильно повлияло так и в моральном плане, так и в физическом. Ещё когда мы были вместе я старался похудеть, но когда Таня меня бросила, то мой вес резко полетел вниз, пока я не достиг результата в -32 кг за где-то 5-7 месяцев (раньше я весил 107 кг при росте в 183 см, сейчас где-то 76-75 кг при таком же росте). Я не мог найти себе место ни дома, ни на улице, я пытался себя хоть чем-то занять, чтобы отвлечься от навязчивых мыслях о том, что произошло. Помимо массы я также почувствовал, извиняюсь, как моё интимное влечение с такими же темпами полетело вниз, оно вернулось в +- нормальное состояние только спустя две недели после расставания с Таней. Всё вышеописанное, как я считаю, заложило основу в моей дальнейшей проблеме. В моём страхе, что мне все изменят и неуверенности в людях. Родители ничего абсолютно не знали о моей личной жизни.
Спустя 3 месяца, 11-ого августа 2023-его года, я знакомлюсь в интернете с новой своей любовью — Соней. Она сама из Самарской области, нас разделяет около трёх тысячи километров. Познакомились мы в игре для общения и по итогу перешли в Telegram. С самого первого дня я сразу почувствовал значительное отличие Сони от Тани — Соне, на момент знакомства со мной, было 16 (а мне 14) лет, но во время общения мы фактически сравнялись в плане количества опыта общения с людьми. Мы общались буквально каждый день и каждую ночь, напрочь забывая о сне; мы делились своим опытом, своими историями; высказывались о проблемах друг-друга и всячески друг-друга поддерживали. Мы были как Инь и Янь. В общем — мы друг-другу более чем понравились, мы оба сделали друг для друга то, чего никто нам до этого никогда не делал: она мне отправляла подарки, я ей уделял уйму своего времени, был для неё жилеткой для рыданий. Наше доверие друг к другу дошло до такой степени, что мы спокойно позволяли заходить на аккаунты друг-друга в мессенджерах и играх. Но помимо меня, она общалась ещё и с двумя своими бывшими парнями. Первого звать Шохом, второго — Ираклием, он сам из Грузии. Я не предавал этому сильного значения, ведь для меня в приоритетах была сама Соня, хоть мы и были друзьями (да и сейчас таковыми остаёмся).
В один момент я осознал, что Соня мне неравнодушна. Я к ней начал испытывать влюблённость, которая затем переросла в полноценную любовь. Соня тогда также говорила, что я — самый лучший мальчик в её жизни, которого она когда-либо встречала. Что я якобы таковым был, являюсь и буду являться, а дальше вообще проскользнуло заявление, что она думает о том, что когда-нибудь мы можем быть вместе именно как любящая друг-друга пара. Мне эта фраза тогда вскружила голову… В соц-сетях мы ставили парные фотографии профиля, спали, оставляя активным звонок в Telegram, пытаясь тем самым компенсировать нешуточное расстояние, которое нас разделяло. Мы общались друг с другом буквально 24/7. Мы друг-другу пообещали, что вот-вот скоро встретимся друг с другом лично и всё у нас будет хорошо (мы всё ещё оставались друзьями).
Дальше начались уже проблемы. Пройдусь кратко:
— Соня закончила общение с Ираклием, от которого она страдала, но потом вернулась к нему и стоило ей вернуться, как на неё накатили сомнения в правильности того, что она делает и она резко стала холодной. От холода со стороны Сони всплыла на поверхность моя проблема, заработанная в результате предыдущего близкого общения с девушкой — у меня проснулась страх предательства, измены. Здесь начинаются проблемы с Ираклием, которые слишком долго будет перечислять.
— 25-26 мая 2024-ого года к Соне в город приезжает Ираклий. В этот же день мы пообещали друг-другу, что будем держаться друг за друга до конца. Соня сказала, что не станет к себе и близко подпускать Ираклия, но 27 мая, в годовщину разрыва отношений Тани со мной, я получаю от Сони сообщение: «»Я переспала с Ираклием»». Казалось бы: мы не в отношениях были, но по мне произошедшее ударило с такой силой, что я вновь спустя целый год ощутил пропажу аппетита, катастрофический по ощущениям упадок настроения и не только.
Я начал ощущать, что моя паранойя предательства и измены обрела ещё куда бОльшие силы и объёмы. Дальше градус нашего общения лишь шло вверх, я начал всё чаще и чаще ссориться с Соней, пока в один момент, в июле, когда моя паранойя взяла полный верх надо мной, я не взял молча паузу в нашем общении на срок в 10 дней. Затем, в августе, я взял тайм-аут на ещё более длительный срок — на месяц. Ну, а затем, 7-ого сентября, Соня возобновляет общение со мной и она старалась всячески вернуть ту самую уютную атмосферу наших былых посиделок вместе. Соня пыталась одаривать меня любовью и не только, но из-за своей паранойи я просто её отпихивал от себя… Затем из-за этого недоверия к ней она начала опускать руки.. Шло время и 20-ого ноября, она и вовсе объявляет о том, что прекращает со мной общение, когда уже я пытался к ней проявить любовь и заботу. Я упустил свои шансы на становление её любящим парнем, хотя я на протяжении всего 2024-ого года горел идеей начать с Соней романтические отношения, несмотря на все проблемы. Я не сделал первого шага, потому что банально боялся, так как думал что Соня меня отвергнет…
Где-то в начале декабря, Соня возвращается ко мне и я её принимаю хоть и не с распростёртыми, но объятьями, однако выясняется следующее: у неё появился новый парень, который по сути полная копия меня с единственной разницей в виде внешности и того, что он давал Соне то что я ей давал в начале моего с ней общения. Эта новость заставила меня убедиться в том, что я теперь стал параноиком, который боится, что его все предадут. Я мог добиться своего счастья на протяжении всего 2024-ого года, если бы я просто сделал ей первым предложение, не боясь ничего. Из-за своих комплексов и бесконечных само-копаний я полностью убил в себе былую искренность в словах и действиях, я просто стал жить как на автопилоте, от чего я перестал ощущать хоть какое-либо удовольствие от всего, что я делаю.
Я буду очень благодарен, если мне кто-нибудь сможет что-нибудь подсказать или посоветовать, потому что я действительно очень хочу победить свои страхи, неуверенность и другие проблемы, пока ещё не стало слишком поздно.
Здравствуйте .С самого детства я была очень любознательна и интересовалась физикой. Сейчас я учусь в 10 классе. Учитель новый и принципально ( именно так ) занижает оценку и причем хитро пытается уйти из вопроса (как бы это не звучало) и доказываю свою правоту, смеясь надо мной… Она даже не 4 ставит.. а 3 . Знать бы еще за что ( а ни за что, мой ответ был верен, ответы точнее) Обида скорее не на оценки а на справдливость… которой вовсе нет. В будущем хотела бы стать квантовым физиком. И как то от всего это … от такого отношения уже и пропадает смысл стараться .. жить даже. Чувствую себя виноватой, за то , что продолжила обучение в своей школе ( хотя откуда мне знать, что будет новый учитель по физике) и думаю , что зря выбрала сдавать физику . Не знаю , что делать.К учителям , взрослым обращалась, не помогло. Учитель сказал, что все справедливо, якобы я не помню своих ошибок и т д. Но врать мне зачем ? Честно, не знаю, чего хотела бы от вас услышать. Ведь поддержкой не изменить тройки.
