Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
А как сделать так, чтобы стало легче? Почему так тяжело?
У меня проблема, у меня больше нет проблем. Я привыкла работать с психологами несколько лет, у меня были проблемы с настроением, смыслом жизни, тревогой и общением с людьми. Но у меня больше нет проблем. А я увереннее себя чувствую, когда хожу к психологу. И я слегка не в своей тарелке, потому что мне хорошо одной, без психолога. Я пока не знаю, на что мне ещё жаловаться. И думаю, что вот что-то появится сложное и тогда обращусь, а сейчас незачем. Но блин, я же привыкла уже ходить, хочу к психологу. Это интересный контакт с человеком, полезное самокопание. А я ловлю себя на мысли, что больше не хочу копаться в себе, я хочу просто жить. Это нормально?
Здравствуйте, мы с парнем встречаемся чуть больше 4 лет, и 1,5 из них на расстоянии. Это мои первые отношения. Он постоянно пишет мне о том, что ему грустно, у него депрессияи он хочет умереть и живёт он только из за меня, но он никак не лечится, хотя он знает про диагноз и несколько раз ходил к психологу. Летом, когда мы встретились, он сказал, что не хотел бы работать и его депрессия обостряется при какой либо нагрузке на него. Он не очень хочет учиться.
Также он не проявляет никакой романтики по отношению ко мне, не дарит цветы, а когда дарит, это я его долго упрашиваю и он каждый раз говорит, что будет их дарить, но забывает. И мы можем видеться только летом, но в этом году он сказал, что, возможно, не получится, хотя до этого он обещал, что постарается всё сделать для этого.
Также я не хочу переезжать к нему в другую страну, потому что не уверена, что мы не захотим расстаться, так как это будет через 3 года, но он не видит проблему в моем страхе.
Я вижу проблему в себе и не могу сформулировать, что именно меня не устраивает, возможно, думаю о том, чтобы расстаться, но не могу представить жизнь без него, потому что мы очень долго общаемся, мы сначала дружили, потом начали встречаться и он является большой частью в моей жизни и поддержкой.
И я не понимаю, возможно, моё желание встречаться сейчас является только привязанностью, а не влюблённостью. И из за того, как начались наши отношения, я думаю, что, возможно, это всегда была просто привязанность (мы были друзьями и я всё это время ему нравилась, я знала об этом, потом он начал немного отдаляться из за другой девушки и я сначала решила, что это хорошо, но потом подумала, что я бы не хотела, чтобы он с кем то встречался, кроме меня и так начались наши отношения)
Мне все советуют расстаться с ним, из за чего я думаю, что мои мысли о расставании могут быть навеяны мне обществом.
Здравствуйте.
Последние две недели я чувствую себя очень подавленно. Несколько лет меня активно травили как и в школе так и дома за мою внешность (лишний вес, полнота). Сейчас, повзрослев и многое переосмыслив, я не могу объективно оценивать свою внешность. Все доходит до того, что я начинаю испытывать патологическое чувство страха перед выходом на улицу. Я очень сильно боюсь взглядов людей, может быть даже их самих. Зачастую, находясь в общественном месте я вижу все не от своего лица как принято, а от лиц совершенно незнакомых мне людей. Моя стыдоба за свой лишний вес не дает мне спокойно жить. А больше все усугубляет невозможность похудеть или измениться. В моей семье нету финансов, позволяющих обеспечивать сбалансированные и ежедневные правильные приемы пищи, заниматься спортом (в моем случае волейболом) я не могу по тем же причинам, которые связаны с местожительством и недостатком денег. Весь 2025 год я старательно пыталась все исправить, в силу того, что мне остается. Ничего не вышло, а за этим последовало обострение расстройств. На этой неделе у меня случилась паническая атака, исключительно из-за своих мыслей. Мне было очень страшно, но никого не было рядом. После этого, я не чувствовала ничего, кроме заполняющей меня изнутри пустоты.
У меня серьезные проблемы с мышлением. Сильное искажение обычных и повседневных взаимодействий с людьми становятся невыносимыми из-за отвращения к себе. И я правда не знаю что с этим делать. Я искала счастье в фильмах, сериалах, вселенных, и на время это действительно помогало, но реальность требует моего присутствия. Даже если не индивидуального, но посещения школьных занятий или похода в магазин по просьбе родителей, обязывает. И когда я выполняю эти «»просьбы»», обязательные посещения школы, я сталкиваюсь с до жути какими пугающими чувствами. Я не чувствую безопасности там, где зачастую, люди ее чувствуют. Если честно, я не чувствую ее нигде. Даже если я смогу измениться, проработать психику, переехать, завести новых знакомых, чувство того, что я сильно отличаюсь от других, что я странная, будет постоянно преследовать меня. Я не понимаю, почему я просто не могу быть нормальной.
Я очень устала чувствовать себя везде «»другой»» и ненавидеть за это 🙁
помогите пожалуйста справиться с состоянием, нпхожусь на вахье, так получилось что попал в больницу, вчера получил аванс, и все проиграл в казино, пожалуйста помогите
—
Привет! Я не хочу готовиться к экзаменам я чувствую что ничего не меняется как писала пробники в начале на 55 баллов так и осталось. В школе мне говорят что я не готовлюсь тк в школе профиль англ и общество а я сдаю химию и проф мат я не хочу и там появляться. Я хочу просто уйти куда то где меня никто не найдет и не будет давить с экзаменами и прочим простите что пишу да мне важно выговориться иначе я не знаю что произойдет (на что то прям ужасное духу прям точно не хватит я просто бесхребетная тварь). Нормально ли чувствовать в период экзаменов? И в целом что можно с этим сделать если на хобби какие либо времени нет в школу я хожу к друзьям больше тк химию ведет учитель из началки и я знаю химию лучше чем он ( я в этом уверена тк какой бы бред я не сказала он со мной соглашается)
Здравствуйте. Мне на работе сказали, что по хорошему должны меня уволить. Из-за ошибки, которую я допустила. Сказали, что снимут все надбавки к зарплате. И что я плохо играю на скрипке, как ученица, а не как преподаватель. Это очень страшно. Потому что мне нужны деньги, иначе я не смогу оплачивать любимые занятия. А без этих занятий мне незачем жить. Я слишком замкнутая, чтобы быть хорошим учителем. К тому же я работаю только второй год… я не знаю, что мне делать, если меня уволят. Мне страшно. Уже написала записку на случай, если придётся умирать после увольнения. Не знаю, как успокоиться, помогите.
