Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Мне 12 лет, я учусь в шестом классе. Моя проблема не в том, что мне трудно учиться, или проблемы в классе, нет. Меня беспокоит то, что очень трудно настроиться на что-то, делать это с удовольствием или хотя бы без чувства бессильной ярости. Не поймите меня неправильно, я вовсе не плохо учусь, я делаю домашние работы в срок, потому что как мне кажется, единственная работающая у меня кнопочка — это кнопочка надо. Надо, вот и все тут.
Домой я возвращаюсь поздно, самое раннее часам к пяти, самое позднее к восьми. Каждый день у меня занят чем-то и секции сразу после школы, ну или уроки, иногда их добавляют. Я чуть-чуть отдыхаю, но иногда не успеваю это сделать.
Больше всего я ненавижу математику. Мне в принципе все понятно, экзамены и контрольные я сдаю на твёрдое 4. Но учительница… Её весь класс не любит, она очень часто сердится на нас и кричит, если кто-то не понял тему. Я боюсь спрашивать у неё, а родители не знают нашей программы, они чистые гуманитарии, и видимо, я тоже.
У нас шесть учебных дней и минимум уроки до трёх, потом мне нужно сделать дела для дома или помочь родителям, ну, это самое раннее моё возвращение. Тогда ещё не так плохо становится.
Я выбираю все что угодно, но только не уроки. Я не играю в игры и не висну в соцсетях, да, мне интересно в интернете, но часто я использую его в учебных целях. О, да я делаю все что угодно, дрессирую кролика, кормлю хомячка, болтаю с родителями и пью чай. Я сортирую книги, читаю, рисую, звоню подруге.
Я сажусь на диван, достаю тетрадь и понимаю, что я не успею все это сделать, да и я ничего не понимаю из дз. У нашей учительницы есть такая привычка, она сначала даёт нам работу и домашку, но только потом объясняет тему.
На следующий день я встаю пораньше. В среднем я сплю семь-восемь часов. Я отвратительно чувствую себя утром. Я завидую всем: папе, он сладко спит под тихий гул телевизора, маме под тёплым одеялом, брату с его девушкой, им только вечером учиться, кролику, он разлёгся на коврике и хомяку, сладко сопящему в норке. Только мне сейчас надо забираться в холодный транспорт и ехать учиться.
В школе включается кнопочка надо. Жертвуя переменами, сном, едой, свободным временем на уроках, я лихорадочно делаю дз. Я строчу бесчисленные строчки, учу, я могу выучить лист глаголов и написать контрольную на 5, я делаю домашку по математике, правда, с подсказками тех, кто в этом разбирается. Меня хвалят учителя, у меня выходит единственная тройка — по математике.
Не хватает чего-то. В началке и в пятом классе такого точно не было.
Как будто внутри меня горит огонёк… Но он гаснет, и гасну я. Мне недавно стало плохо на уроке. Часто случается со школьниками, хоть раз кого-то да забирают домой.
Меня тошнило, одноклассники шумели, что-то предлагали, голова кружилась и ужасно, дико хотелось уронить голову на парту и больше ничего не слышать.
Я не пошла домой. Я отсидела этот урок, в конце концов, завтра воскресенье. Это было ровно неделю назад.
Я не толстею. 45.3. кг уже почти полгода. Я мало ем, иногда чувство как будто живот прилип к спине. Утром я не могу есть практически ничего. Например, вчера я съела мандаринку и сушку. В школе бутерброд, злаковый батончик и конфетку. Потом чуть- хвать салата. Потом перед занятием ещё один батончик. И все, больше до восьми я не смогу поесть.
Я не понимаю, как мне сделать свою жизнь нормальной и получить мотивацию. Я читала Ваши статьи и подумала, что возможно, да, закажу канцелярию, распланирую все, подпишусь на полезные группы.
Но нет главного. Нет желания, нет счастья и здоровья.
Не знаю, как я буквально доживу до каникул.
Как быть, если всё чаще сталкиваюсь с ощущением того, что у меня может быть биполярное расстройство? Начиталась вдоволь, от А до Я, и понимаю, что делать выводы самому — не стоит, однако боюсь, родители не сочтут нормой обратиться мне к психологу, т.к. у них слишком поверхностное представление обо всем этом.
Здравствуйте! Пишу Вам на эмоциях, и потому что много этого накопилось…
Мы с мамой, бывает, ссоримся(с кем не бывает). Но когда не права мама, что она признает, она не извиняется и не говорит типа: «Прости, дочь, я не права». Зато я, по ее словам, должна на коленях у ней приползать и прощения вымаливать.
И мама меня никогда не выслушивает. Если она меня ругает/обвиняет и я пытаюсь ей объяснить конкретные детали получившейся ситуации, она меня ударяет/ дает пощечину или бьет скакалкой. «Ты у меня синяя будешь ходить, пока переговаривать не перестанешь,» — говорит она. То есть ей можно высказать свои чувства и претензии, а я не имею права. И сегодня все по сценарию: она дала мне оплеуху и сказала закрыть «свой хлебальник». А потом когда я ей попыталась объяснить, она достала из чехла резиновую скакалку и просто начала меня лупасить: «Закрой рот свой, скотина, закрой!» — приговаривала она с такой ненавистью(((
И вообще я считаю что моя мама не как другие. Она редко отпускает меня гулять, т.к. для того чтобы мне пойти гулять я должна «вылизать» всю квартиру. У моих одноклассников врядли мамы говорят про «хлебальник» и вообще бьют их.
А еще у нас есть компания в классе: я, еще две девочки и два мальчика. Мы решили затусить в каникулы в тц. Все из нашей компашки отпущены родителями. Ну а мне мама сказала что будет смотреть на мое поведение. Она в этом плане обращается со мной как с маленькой. Она заставляет меня мучиться в догадках: пойду я или нет. В то время как наша компашка обсуждает, куда пойти, когда, что будем делать и радуются и ждут с нетерпением той тусы, я начинаю чувствовать себя не такой как все. Вот мои друзья радуются, обсуждают… а мне может это и бессмысленно ожидать.
Вопрос мой заключается в следующем: что вы можете сказать о моей точке зрения о мамином поведении? Прошу, объясните, что происходит между мной и мамой!
Заранее спасибо!!!
Здравствуйте))Меня зовут Злата,я учусь в 9 классе.И в последнее время мне очень плохо.Постоянная сонливость,апатия.Очень устаю,ещё со школы все наваливается.Куча домашней работы,долги по всем предметам,пугают экзаменами.А ещё выбор профессии,ещё недавно я точно знала свое направление,а теперь сомневаюсь.Вообще сомнения появились во всем.Еще родители абсолютно не понимают.Говорят,что я витаю в облаках,вместо того чтобы готовиться к экзаменам.Вообще не хватает времени.Встаю в 7 часов.В школе до 3 часов,потом подготовка к экзаменам 2 часа.Пока дойду до дома уже почти 6.Потом начинается домашнее задание.Иногда мне кажется что его тонны.Заканчиваю в полночь и максимум успеваю поесть и собрать рюкзак.Ложусь спать,но не могу уснуть,постоянное чувство вины,вспоминаю что что-то не сделала,забыла.Засыпаю часа в 3,4.И потом очередной такой день.У меня больше нет радостей,любимых занятий,смеха.Живу как в бесконечном сне.Родители говорят,что я ничего не делаю,по дому не помогаю,оценки получаю 3 и 4 вместо 5.Очень хочется радостной жизни,обыденного счастья.Надоела школа,нагрузка очень большая.Хотя многие мои одноклассники забили на учебу и живут полной жизнью.Встречаются с мальчиками,гуляют,насчёт экзаменов вообще не беспокоятся,уроки прогуливают.Но я так не могу, совесть не позволяет.Вообще мне всегда очень сложно кому-то довериться,поделиться проблемами,подруг близких нет,я не общительный человек,поэтому приходиться справляться самой.Очень хочется не ныть,себя не жалеть,но потом не выдерживаю и срываюсь.Спасибо,что выслушали.Как справляться с такой нагрузкой?Абсолютно не хватает сил.
Здравствуйте, мое имя Ксюша, или как меня называют друзья Ксеня.
Большую половину своего детства я делилась всеми событиями из своей жизни с родителями. Но, теперь мне одиннадцать лет, и мне СТРАШНО. Страшно от того, что происходит. Поймите, я тот человек, а точнее ребенок, который ни в чем не нуждается. Есть все — друзья, одежда, еда, игрушки и т.д. Но, не хватает счастья. Я не знаю, но что то заставляет меня надевать серые очки. Я скатилась по учебе, прихватила пару троек по иностранному, и первую двойку по лёгкому предмету. Самое страшное то, что меня посещают мысли о смерти. Я представляю, как отправляю всем прощальные СМС-ки, пишу в письме свои секреты о которых никто не знает, и умираю. Не спрашивайте как, сама не знаю. Ещё ночью, когда открываю глаза, в темноте представляю маньяка или до ужаса страшного монстра. Даже описывать не хочется! Что со мной не так? Как это произошло со мной, доброй, веселой девочкой? Может, это знак?..
Здравствуйте, как бороться с плохим самочувствием? Где-то с 5 класса у меня это началось. Сейчас я в 8. Я почти не чувствую эмоций или чувствую их слабо. Слабо чувствую боль. Устаю от всего. Всё кажется бессмысленным. Тело кажется каким-то чужим. Я знаю, что это я, но не чувствую этого. Мне на всё всё равно. Я могу у улыбаться, злиться (очень часто скрываюсь на окружающих), но при этом внутри ничего не чувствую, обсалютное безразличие. Раньше я много плакала, а теперь, у меня нет на это сил.
Здравствуйте. Я бы хотела рассказать свою проблему. Дело в том, что очень часто я слышу голоса в своей голове, которые интенсивно говорят мне что-то и часто дают советы. Также я склонна к депрессивным и суицидальным мыслям. Я чувствую, что мои друзья, знакомые, даже мама и папа — врут, что правда любят меня и готовы поддержать. А также в последнее время у меня частые нервные срывы и я стараюсь сторониться незнакомых людей. Помогите мне, пожалуйста.
Я бы пошла к психологу, но мама говорит, что я всего лишь вру и придумываю себе болезни. Заранее спасибо.
Здравствуйте. Честно, даже не знаю с чего начать. Отвыкла от этих всяких писем онлайн психологам. Спустя 4 года непонятных состояний я чувствую себя лучше. А все потому, что я наконец то занимаюсь тем, чем мне нравится. Я и раньше этим занималась, но теперь все официально и практически весь мой день занимает колледж искусств (да, я музыкант). Это прекрасно. Знали бы вы, с каким трудом я поступила сюда… Но не может же быть все так радужно. Мое состояние с самого начала было взвинченное, так как из за прошлой депрессии (хотя может это не депрессия, я в конце расвкажу, как дела обстояли, может подскажете) мои навыки общения оставляли желать лучшего плюс еще мой педагог по спецке ругал меня с таким видом, мол как ты вообще поступила, кого сюда берут, ууу. Хотя она так и говорила. Но я не держу зла, я считаю, что ругать надо, это мотивирует человека. И процитирую диалог барабанщика и педагога в фильме Одержимость: «а что если вы перестараетесь и Чарли Паркер сломается?» «Нееет. Ты не понимаешь. Настоящий Чарли Паркер не сломается». Так вот, отошла от темы. Несмотря на огромное колличество стресса я была счастлива. Все изменилось, после того, как я влюбилась… а чтобы вы понимали, это было второй раз за 16 лет, учитывая то, что большинство моих сверстников влюбляются несколько раз за месяц. Мы хорошо общались, она провожала меня до остановки. Каждую субботу мы встречались с компанией из колледжа и с ней, чтобы отдохнуть 🙂 И в одну такую субботу я призналась ей в чувствах. Она сказала, что знает и что если бы я ей не нравилась, она бы со мной не общалась. После этого мы нормально попрощались, обнялись и я поехала домой. Сначала где то пол недели все было нормально, но потом все стало ухудшаться. Она почти не отвечала на мои сообщения, а вскоре и вовсе стала игнорить. Как мне потом рассказали, ее лучшая подруга увидела эта и такая типа кто это фу, почему она тебе написывает (хотя я не написывала, я пыталась наладить контакт и узнать, почему игнорит). Ну и когда наступила суббота я поехала опять гулять, попыталась с ней на едине поговорить, но она кричала нет, отвали, задолбала, и намертво ухватилась за одного парня. Ну и потом она мне вконтакте наговорила кучу обидных слов заблокировала. После этого соучая прошло 2 месяца, я все пфтаюсь наладить контакт, но безуспешно. После этого всего, депрессивные мысли снова стали приходить мне в голову, появилась апатия, снова начал пропадать аппетит, хотелось просто сидеть дома и никуда не выходить. Начала снова прокручивать в голове способы суицида и как это будет. Потом понимала, что творю херню, и мысли не мои (не настоящие), отбрасывала их. Потом они снова возвращались. Иногда я смакую и представляю, как все пожалеют, будут говорить что вот если бы то, а если бы се. Но бесполезно, надо делать что то, пка человек жив. Сейчас у меня снова появились силы, но мысли о суициде не исчезли. Я не хочу умирать. Я хочу, чтобы мне помогли избавиться от тревоги и депрессии, которые постоянно то появляются, то исчезают. Или хотя бы, чтобы у меня был весомый аргумент, в пользу жизни. Пока это только музыка и идеи в моей голове (хочу писать что то глубокое, также там будут такие реквизиты как маски/клоуны, возможно тема демонов, с которыми мы обязаны бороться и преодолевать себя, или по типу: я имена своих демонов знаю, а знаешь ли ты?) Но это недостаточный аргумент, тк у меня лозо получается четко выражать свою мысли в песнях, получается что то абстрактное и общее. Вернемся к депрессии. До 11 лет я была оверпозитивным ребенком, но потом что то пошло не так. Переходный возраст? Скажете вы. А я скажу: я не знаю что это, но глупо вешать на все ярлыки. Мол переходный возраст пройдет и все будет ок. А что, если не будет? Что, если не доживу? Так вот. Сначала чувствовала просто какое то жгучее чувство в груди. Мне оно было непонятно, я пыталачь игнорировать его. Но потом становилось все хуже, игнорировать я его больше не могла, я начала много думать о смысле жизни и о суициде. Первым человеком, кому я все рассказала, была моя любимая классная руководительница. Эта нездоровая привязанность осталась даже сейчас. Она глубоко верующий человек. Она всячески пыталась мне помочь. После каждого разговора я думала: вау, моя жизнь изменится, отныне только позитив. Но вы же знаете, что ак не работает. А дальше…резанья рук, срывы, голодание, постоянный сон. Помню как бродила ночью по трассе и по лесу одна в 13 лет. И не желала возвращаться домой. Чем я думала… мало ли что могло случиться. В конце 8 класса, мне вроде стало лучше в первые за все время. Я купила себе укулеле и погрузилась в музыку. И вроде бы все стало налаживаться…. как летом я узнала одну новость. Моя любимая учительница увольняется и переезжает в Москву. Все учителя давно ей завидовали и вот они нашли способ изжить ее. Подписали все бумаги против нее. Почти все. И директор сказала либо увольняйтесь, либо я уволю. Так я и попала в самый настоящий ад. Сначала я не плакала, ничего. Просто немой шок, я не понимала, что происходит и не верила. Потом начала осознавать. Опять же нескончаемый селфхарм, курение, алкоголь, в селфхарм кстати не только резанье ручек включается. Так же просто била себя, рвала волосы, билась головой об стену, прижигала сигаретой и тд. За 9 класс у меня было 3 попытки суицида. Каждый раз я увеличивала дозу и все равно не помогало умереть… бесконечные беседы со школьным психологом, беседы с обычным психологом в городе. Она почему то стала бороться с проблемой с учителями а не с тем, что я вот уже несколько лет убиваю себя… ходили к неврологу, выписывали фенибут, адаптол. Вообще ничего…. сказали, если не поможет, обратитесь к психиатру, но мама не хотела. А я же видела ее нежелание и говорила все норм. И до сих пор бывает, когда мне становится так невыносимо плозо по несколько недель, я говорю ей. Она в ответ: ну и что делать, к психиатру? И я: неееееет, ты что, я не хочу… Также иногда у мегя случаются приступы паники, если можно так сказать. Беспричинно начинается сильная тревога, я не могу спокойно сидеть на месте, дышать. Ничешл не могу, это так невыносимо, что я не знаю, куда мне деться. В последний раз жто было 6 ноября, на мой день рождения. Мне стало так плохо, что я закрылась в туалете трц и немогла оттуда выйти. Я просто не хочу жить в этой постоянной каше. Я думала все закончилось, когда я поступила. Но если я испробовала много методов. Здоровый образ жизни, режим, хобби. И ничего не помогает. Скажите, что ине делать? В колледж нет сил практическт ездить. Точнее то сил и мотивации оченб много, то их нет вообще. И я постоянно придумываю себе взгляд на мир, иначе без жтого он скучный. Допустим, сегодня я очень сильно увлечена саморазвитием и мотивацией вижу себя такии человеком, как знаете супервуман. Продуктивный и тд., потом я вижу себя таким… можно сказать Питеровцем, в пальто, с сигаретой в зубах, черно, белые снимки, разглядываю людей пытаясь проникнуть в их мысли, либо шут, который осмеивает этот мир, его законы и порядки. Таких масок очень много. Я не могу остановиться на одном, кажлый раз мне надредает что то, начинает тошнить и становится не по себе, я как ьудто становлюсь пустой. А когда идея появляется, мне очень классно. Надеюсь, вы прочетете это. Спасибо огромное, я ценю любую помощь, но не говорите пожалуйста багальных слов.
«Космос перед нами, а мы всё смотрим в небо. В океане вода превратилась в ртуть. Закрывай глаза. Продолжай тонуть.»
«Тебя испортили твои друзья. Ура, ночь. Наконец можно пореветь.»
«В душе уже нет равновесия, утром агрессия, ночью депрессия»
«Хотелось бы всё изменить, но время уже не вернёшь, И ты продолжаешь гнить, делая вид что живёшь. »
» Я уйду, никто и не заметит»
«Если больно, шире улыбайся»
» И все вы, покупаетесь на внешность. »
«Фальшивые вы все. Как будто с Алиэкспресса заказаны. »
«Немного умер. Вспоминая давят, мысли душат, чувства убивают. Не предаст то, кто знает насколько это больно »
» вокруг предатели и мрази»
» таких как я, увы, не любят»
«М о я с к а з к а з а к о н ч и л а с ь»
«Всему виной лишь ты»
«Моё сердце немного разбивается, когда я слышу твоё имя. »
» Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства »
«Одиночество для многих боль, а для меня привычка »
» В жизни есть конец всему. Любви, друзьям, страдания. Но нет конца только одному — воспоминаниям. »
» Доча, ты влюбилась в мальчика? Нет, мам, я очень скучаю по одной девочке»
» Всё, что кажется бесконечным, скоро исчезнет. »
» Мы любим тех, кто делает нам больно»
» — Кто она тебе?
-Мы больше не друзья, мы никто.
— Кого ты обманываешь? Слёзы вытри.
-Но мы правда никто! Она хочет так!
-А откуда ты знаешь её мнение.
-Чувствую интуитивно.
-Глупая, всё же не поздно вернуть!
— Нет, уже слишком поздно.. »
» Нож в печень, никто не вечен»
» нормальной-быть-скучно»
» люди не меняются, они лишь на время играют разную роль, ради своих интересов»
» Почему говоришь что любишь её? Вы же даже уже не друзья.. »
» Как можно забыть человека, улыбка которого для тебя, одна из самых дорогих? »
» Всё что было раньше, теперь уже не важно. Не взрослей, это ловушка»
» Всё темы — избиты,
Все фразы-затасканы,
Таланты — закрыты,
Все люди — под масками. »
» Просто забудь. Вы никто. Умри, но не лезь в её новую жизнь»
Меня гложет иногда чувство беспокойства, без причины. Как от этого избавится?
