Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я чувствую опустошённость и не знаю как прийти в себя. Не знаю как взять себя в руки, начать что-то делать. У меня с детства была одна мечта, которую я успешно начала реализовывать после окончания школы. Я пошла учиться на любимую профессию. И вроде бы всё начиналось хорошо, мне всё нравилось, конечно, как и у многих, у меня были некоторые проблемы с учителями или некоторые предметы не давались мне с первого раза и мне приходилось прикладывать много усилий чтобы достичь результата, но это не мешало мне наслаждаться процессом. Так шло примерно 1,5 года, со временем у меня возникало всё больше ощущения, что я делаю недостаточно, слишком мало усилий прикладываю, появилось куча страхов, что не сдам или завалю предмет, хотелось просто забить или убежать от всех проблем, но в тоже самое время мне всё ещё хотелось идти дальше по специальности, мне правда это нравиться и интересует. Я начала придираться к каждой своей работе и когда мне что-либо не нравилось я могла психануть, порвать или просто выбросить свою работу. Иногда мои психи переходили на вещи или близких мне людей, я стала более раздражительной и жестокой. Но всё равно продолжала заниматься этой работой. Ещё чуть позже я начала забивать на некоторые предметы. «Ну не получается и ладно» или когда я делала одну и туже работу несколько раз то становилось не интересно и я просто не выполняла её. Груз стал увеличиваться, но я всё также продолжала убегать от проблем, понимая что потом станет только хуже и что я уже тогда точно не смогу оклематься. Мои друзья и семья стараются поддерживать меня. Я не хочу обременять их своими проблемами, не хочу быть такой бездарной и жалкой как сейчас, но и заставить работать себя не могу. Мне всё также интересно получать и применять полученные знания, но некоторые вещи просто выбивают меня из колеи и я теряюсь. Как будто я уже на самом дне.
Добрый день. Вот такая проблема: часто вхожу в ступор и не знаю что ответить, переживаю что я скажу какой то бред, часто меня не понимают потому что нечеткий громкий голос, не знаю как ответить на оскорбление или насмешку со стороны агрессора. Есть еще всякие внешние комплексы, но это отдельная тема. И вот это все заставляет меня по большей части молчать в колледже. Я уже прославился что я самый молчаливый, такую себе репутацию заработал, но по моей логике и самозащите уж лучше так, чем нести фигню и казаться странным. Из-за этой репутации еще больше хочется молчать потому что если что то скажу, то налетят всякие насмешки в мой адрес. Подскажите, как быть в этой ситуации? Жаловаться кому то не вариант. Думаю перевестись в другой колледж, но хочу решить эту проблему, ведь она сменой обстановки уйдет лишь на время, а потом опять та же история.
Здравствуйте! Я немного беспокоюсь из-за своего состояния. В последнее время я стала крайне не уравновешена. Срываюсь на родных, друзей из-за мелочей и плачу тоже из-за них. Я учусь в 9 классе и мне предстоит сдавать экзамены, из-за них я тоже переживаю. А ещё, мне кажется, что мои подруги мне и не подруги вовсе. У них какие-то секреты, говорят они темы, которые понимают только они сами. И я уже не справляюсь со всеми мыслями в моей голове. Может я себя накручиваю, но это так.
Здравствуйте. Мне очень скучно жить. Каждый день однообразен. У меня нет друзей. Часто ругаюсь с родителями. Не знаю что и делать. Молодость ведь идет..
Здравствуйте, мне 29 лет, и у меня депрессия из-за того, что я никак не могу начать ни с кем встречаться потому, что никого моя цель знакомства не устраивает. Молодых людей и мужчин не устраивает, что мне вообще не нужны секс, муж и дети, я хочу только просто переписываться в интернете и хотя бы 2-3 раза в неделю встречаться в живую всего лишь только ради общения и совместных походов или поездок в парки, в кафешки или ещё куда-нибудь. Даже если мне и попадаются такие молодые люди и мужчины, которым вообще не нужны жёны, они всё равно настаивают на том, чтобы я с ними переспала, сфотографировалась в стиле ню и такие свои фотки показала молодым людям и мужчинам. Не говоря уже о том, что молодые люди и мужчины настаивают на том, чтобы я смотрела порнуху, посещала порносайты и перед ними была почти голой или совсем уж голой, это уж слишком. Но и этого молодым людям и мужчинам мало, они задают мне нескромные вопросы и говорят про разврат, настаивают на том, чтобы я с ними такие вопросы и темы обсуждала, да ещё и шлют мне через интернет свои интимные фотки или фотки похабного содержания с другими людьми и порнографические видеоролики. Мне противно даже видеть почти голых или совсем уж голых людей, вот серьёзно, не хочу я даже слышать и обсуждать нескромные вопросы и разговоры про разврат потому, что они меня ну прямо так уж и сильно раздражают, такие вопросы и разговоры являются для меня чересчур уж болезненными. Нет у меня вообще ни с кем желания вступать в половые связи даже с предохранением от беременности и от венерических заболеваний потому, что у меня на почве секса психологическая травма, в связи с этим я стала асексуалкой, не хочется мне даже вообще никому напрямую рассказывать, почему для меня половой акт в прошлом. Насчёт петтинга, массажей, обнимашек и целовашек со своим постоянным партнёром я не возражаю, где мне найти такого молодого человека и мужчину, которому тоже вообще не нужны секс и серьёзные отношения с созданием семьи?
Добрый вечер. Хотел бы (хотя бы попробовать) поделиться своей проблемой.
Считаю, что всё началось ещё с конца 9го класса. Вообще, я отличник, почти что круглый — всего 4 4ки в аттестате было. За два дня до первого экзамена огэ, когда проснулся, понял, что во мне что-то перевернулось: во мне резко проснулся вопрос — «а что делать дальше? как быть в будущем?». Отмечу, что, помимо учёбы, ничем более, кроме игр, особо не увлекался. За эти 2 дня я так резко стал загонять себя, что даже начали появляться околосуицидальные мысли (ходил полумрачный, думал, что вот-вот всё закончится). Потом ещё недели полторы глушил новопассит — вроде бы улеглось немного. В течение каникул, впринципе, вроде бы тоже себя чувствовал более менее хорошо: в свободное время читал книги, ходил бегать, в тренажёрный зал (особого результата это не дало, но об этом позднее), общался в чатах разных, даже парня нашёл (да, я би с уклоном на свой пол).
Моё непонятное настроение получило продолжение уже ближе к осени. Стал ловить себя на том, что я стал куда более чувствителен к поражениям: мог уйти в дикую дизмораль часа на 2-4 (становлюсь мрачен снаружи и изнутри, с трудом пересиливаю себя на какую-то деятельность, нет желания с кем-то общаться), сам по себе через раз становлюсь апатичным и изредка — плаксивым. Думал, что это что-то типа лёгкого биполярного расстройства, циклотимии. Но вместо того, чтобы к кому-то обратиться, опять попытался это заглушить связкой из новопассита+ромашкового чая. И… Это помогло, чёрт возьми. С декабря по март мне опять полегчало. По крайней мере, так сильно меня не крыло во время очередного перепада настроения. По учёбе тоже не просел — благо дело, убрали ненужные предметы + появилась мотивация в виде медали.
С апреля опять перепады настроения дали о себе знать. С парнем до этого момента ладил лучше некуда, но после в течение следующих 3 месяцев скандалили с ним несколько раз из-за абсолютной фигни, которую сам же и придумал/накрутил. Я к нему продолжал испытывать чувства, а вот он стал тухнуть из-за того, что каждый конфликт принимал слишком близко к себе. По итогу он решил разойтись. Сейчас мы с ним иногда общаемся, но свои переживания он стал мне выкладывать куда реже. И, с одной стороны, мне всё ещё хочется наладить полностью тёплые, доверительные отношения с ним, ибо для меня это всё ещё самый близкий человек, а с другой — забыть это как неприятный случай и начать жить с чистого листа. Первое смешивается со вторым, и я постоянно мечусь от одного состояния к другому.
Но не об этом. Если по весне всё ещё было более менее стабильно, то вот с очередного лета состояние приобрело бОльший депрессионный окрас. Стал куда чаще улетать в апатию, смешанную с плаксивостью (в череде дел, если что-то не получается, могу просто закрыться в комнате и пролежать на кровати под одеялом час-два). Стала явно проявляться замкнутость. Если быть подробным насчёт этого: если раньше у меня через силу, но удавалось заставить заговорить себя с незнакомыми людьми, то сейчас, если знакомлюсь ненамеренно, то пытаюсь свести кол-во разговоров к минимуму (или вообще молчу, как рыба), а если проявляю сам инициативу к общению, то сначала как-то пытаюсь его поддерживать, но потом возникает внутреннее чувство усталости, диалог становится в тягость, и ничего с этим поделать не могу. Стал куда более раздражителен и менее устойчив к поражениям. Да и в принципе в целом стал терять вкус жизни — состояние «всё и все надоели» преследует почти постоянно: апатия и безответственность перешли и на повседневную деятельность, из-за чего стал резко падать по успеваемости в школе, от нежелания как-то стараться. Особенный вред это наносит по подготовке к ЕГЭ — практически не пытаюсь сам что-то нарешивать (а надо бы — планирую сдать на 250+ баллов и переехать в Москву), постоянно ухожу в прокрастинацию. На днях сменял обстановку на время, путём поездки в Москву на олимпиаду. Вроде бы стало немного полегче, но, вот, например, мне и ещё нескольким абсолютно незнакомым мне людям дали творческое задание, которое нужно было решить командой. Все успешно сдружились, кроме меня, ибо завести контакт с другими людьми так и не смог: в голове помутнение, идей для общения нет вообще, от этого стрессую, но силы воли пересилить себя опять не хватает — замыкаюсь в себе опять. По итогу всё время тупо молчал, как рыба, и залипал в телефоне. Щас уже вернулся домой, вроде бы замотивированный дальше работать и развиваться, но всё это улетучилось спустя 2 дня — дальше дни пошли всё той же чередой.
Короче говоря, запутался в себе и своих чувствах, и уже просто не знаю, что с этим делать. Вот.
Здравствуйте.
Я не знаю, что мне делать… Я до сих пор не могу отойти от развода родителей, хотя он был 3(!) года назад. Я не могу говорить родителям, что я чувствую, потому что не доверяю им. Они как всегда посмеются надо мной и скажут, что мои «проблемы» несерьезные, и вообще я сама виновата. Мне было проще все воспринимать, когда я чувствовала, что хоть кому-то нужна. И этим кем-то до недавнего времени был мой лучший друг. А он предал нашу дружбу. Он рассказал другим то, что я доверила только ему. После этого мне было очень плохо, что я решилась на попытку самоубийства, но я не смогла, еще кто-то и ППС вызвал. Сначала до меня пытались докопаться, но вскоре забросили эту идею и начали относиться ко мне так же, как и до этого — никак, с каким-то холодным равнодушием. Но младшему брату они потакают во всем. И это самое обидное. Я боюсь, что скоро я не вынесу всего этого. На этот раз смелость меня не покинет. Я больше не знаю к кому обращаться… Помогите, пожалуйста…
Здравствуйте. Я пишу сюда, так как не знаю, куда обратиться, у меня нет знакомых-психологов, нет друзей и нет хороших отношений с родителями.
Письмо будет долгим. Скажите, вот откуда появляется ощущение чего-то привычного? Например, что вы живёте в таком-то городе, вы свыклись с этим и живёте с этим? Я всегда жила с таким ощущением, что я толстая. Сначала я не обращала на это внимание, в начальной школе все были тростиночками, обычными девочками, а я была крупной, ,,мясной,, как говорили мои родители. Мне было ужасно противно, были ассоциации со скотом на убой. Но я заставляла себя смеяться вместе со всеми. Я весила где-то ~35-37 в конце начальной школы, когда решила похудеть. Я стала есть меньше, но родители сменили тактику и теперь доказывали мне, что печенье вкусное и полезное. Мне было лет 9, я радовалась еде, множество моих воспоминаний связаны с едой, я любила есть, я наплевала на диеты и просто жила.
Я сменила школу, нашла то, чем хочу заниматься.
Я выросла, но и вес вырос. В шестом классе я весила около 46 кг при росте 152. Я выглядела булочкой, но под одеждой практически ничего не было видно. Родители продолжали меня травить как и в началке. Я ненавидела походы в магазины одежды. Меня не послушают, все продавцы будут слушать, как мама разглагольствует о моей полноте и какие другие худые, худые, худые. Теперь я сама начала себя ненавидеть, когда сидела, животик выпирал из под футболки, и я била себя по животу и плакала. Потом стала накрываться пледом, чтобы не видеть живот. В принципе, потом все было нормально. Я подписалась на разные мотивационные паблики, продолжала общаться с людьми, с которыми познакомилась, стала любить себя и решила, что если я захочу похудеть — то что-то со мной не так, я не хотела снова испытывать весь этот ужас.
Все было хорошо. Но я продолжала ругаться с родителями, которые не уставали мне напоминать о том, какие мои знакомые худенькие, стройные, красивые, а я вот ем бутерброд с сыром и ,зад наращиваю, Куда бы мы ни пошли, даже во время похода мне указывали на полных людей и сравнивали их со мной, мол, хочешь быть такой?
Летом я гуляла, купалась в море, и весь мой жир был виден, особенно рядом с дистрофичной подружкой, она мне казалась жалкой, я знала, что она лечилась, лежала в больнице, а питаться нормально в её семье сложно, да и она не понимала, что нужно есть не только шоколадки. Помню, мама постоянно указывала, какой я кажусь тяжёлой бегемотихой, неуклюжей, что я слон, а моя подружка лёгкая бабочка. Я устраивала истерики и плакала, а ведь мои родители ,,всего лишь говорили правду,,
Я читала разные брошюры про Зож, здоровье, решила немного поправить вес, установила норму по калориям, не больше 2000, писалось, что для подростка 1500, по-моему, минимум, считала на глаз, не зацикливалась на этом. А потом все скатилось.
Мне хотелось есть все меньше и меньше калорий. Я похудела до 46 с 48, при росте 158, потом до 45, потом до 44, мой Имт указывал на недобор веса, родители всем говорили, что я похудела, но я казалась себе все той же жирухой, тренировалась с остервенением, отказалась от множества продуктов, и вот уже 43… Есть хотелось страшно, и я периодически срывалась, но контролировала даже срывы. На ночь пила много воды, чтобы не просыпаться от голода.
Сейчас мой вес идёт вниз, 42, но я кажусь себе толстой, до сих пор. И хочу идти дальше. Мне постоянно холодно, в животе пусто, но я чувствую какую-то странную эйфорию от того, что рёбра можно пересчитать, что на шее отчетливо выступают кости, что тазовые кости выпирают, и что живот впалый, я вижу все это и все равно кажусь себе толстой. Проблем с родителями стало больше, но я знаю, все будет нормально, когда я стану тонкой и красивой, кг в 40, хотя и заброшенные брошюры про Зож кричат, что это большой недобор веса. Ещё 2 кг.
Но… я чувствую, что это ненормально, но никак не могу вернуться к прежней жизни. Не могу начать нормально есть. Поем больше, чем на 200 ккал, чувствую себя жутко виноватой. Считаю калории постоянно. Родителей это достало, потому что я постоянно спрашиваю их о пище, с чем она, мне кажется, что теперь они хотят меня закормить, кладут тайно масло в кашу на воде, добавляют много сахара туда, ещё специально туда вчера каких-то цукатов напихали, вытаскивала их долго.
Похудение стало главной моей целью, хобби, интересом, смыслом.
Я хочу быть нормальной, но не могу.
Я хотела бы пойти к психологу, но никак. Родители меня скорее в церковь отведут, чем к психологу, я уже как-то заводила разговор об этом, и они против того, чтобы я шла учиться на психолога. В школе у нас психолога нет, учителей, которые могли бы помочь — тоже нет, я одна, совсем одна, но я хочу жить.
С детства у меня ощущение пустоты в голове. То есть мыслей как будто вообще нет. Я чувствую себя ничтожество и что из-за этой проблемы я так сказать тупая. Возможно из-за этого у меня ещё плохая память. Я плохо запоминаю стихи. Я буквально по первым звукам пытаюсь вспомнить строчку ибо не помню слова. По иллюстрациям мне легче, поэтому иногда, когда учу стихи, я иллюстрирую слова.
Ещё в последнее время я думала о смерти. Я понимаю что это глупо и я итак боюсь смерти. Сам немного психолог, понимаю это, но это состояние было у меня долго.
Работать с другими людьми в плане психологии легче чем сам с собой,поэтому я не понимаю что у меня. поэтому, заранее, огромное спасибо вам.
Я могу без него прожить, но иногда мозг диктует обратное…
Здравствуйте, мое имя Надежда, и мне шестнадцать лет.
Признаться честно, вся моя жизнь, начиная до моего рождения, и заканчивая началом подросткового возраста была наполнена счастьем, любовью и мыслями о радужном будущем. И, знаете что? В какой-то степени мне стыдно за то, что я была такой наивной девчонкой, которая только и грезила о том, как закончить школу и университет, устроиться на работу мечты и обзавестись крепкой семьей. И только к тринадцати я поняла, что в этой жизни не я диктую правила, а мир, власти, и местные «лидеры».
К тринадцати годам мой внутренний мир, наполненный розовыми надеждами и мечтаниями, вздрогнул от волны ненависти к себе и окружающим, грусти и безысходности. А ведь это было единственными местом, в котором было все идеально, хоть и фальшиво: любимый человек, с которым ты никогда не будешь вместе — рядом, а те желания и цели, которые никогда не воплотяться в жизнь — вдруг оживают.
Да, мир вздрогнул, но все-таки продолжил существовать , и похоже, собирается уходить из моей головы только с концом моей жизни, или всего света — больше вариантов нет, и не будет.
И, мне даже иногда глупо, и даже смешно говорить другим людям, что я — это уже зрелая женщина со своими взглядами на жизнь и мнением, только в детском теле, еще таком юном, и молодом. И, наверное, поэтому я себя и не ненавижу, а наоборот, обожаю. Ведь, многие люди считают, что раз ты подросток — значит ненавидишь себя. Но, почему люди так думают? Я, например, все свои недостатки не прячу, а показываю, и горжусь этим. Ведь, как ни крути, все мы разные,и я в том числе. Именно поэтому я и не стесняюсь показывать все свои странности обществу. Ведь, что такого, что я крашу волосы в ярко рыжий, хоть натуральная блондинка, и скрываю натуральный цвет глаз за красными линзами?
С раннего детства я привыкла к повешенному на меня ярлыку <<странная>>, которое послужило началом моего одиночества. Конечно, я не ною от этого, как другие в моей школе/классе лишь потому, что могу усладить свое одиночество, наслаждаясь им. Я ездила, езжу и буду продолжать ездить в другие города, гулять по городу и просто посещать кафе и парки одна, ибо только в одиночестве я окунаюсь в свой давно заброшенный «розовый мир», вспоминая счастливое прошлое, и раскладывая все мысли по полочкам. И знаете, мне так даже удобно. Зачем нужны друзья и семья, когда ТЫ сам можешь стать для себя всем, кем и чем нужно? Для меня — здесь без вариантов.
Наверное, так я отношусь к друзьям и семье (которых у меня уже давно нет в жизни) лишь потому, что до начала школы я была затворницей, если можно так сказать. Из дома меня почти не выпускали, только по важным случаям : день рождение бабушки в другом городе, или же годовщина свадьбы моей старшей сестры — Изольды. А гулять я выходила на балкон, на который приходилось приходить тайком, в секрете от родных. Но, когда я уже начала становиться полноценной личностью, начинало развиваться мое собственное мнение, я уже без капли стыда и сомнения могла ночевать на крыше моего дома. Конечно, приходилось запасаться едой и теплыми вещами, на что карманных денег не всегда хватало,и это еще плюс к тому, что мне приходилось просыпаться в пять утра, чтобы успеть вернуться в квартиру и «заснуть» как ни в чем не бывало. Из-за этого тайное желание стать независимой от родителей и денежных средств увеличивалось с каждым новым днем, проведенное на крыше 10-ти этажного дома. Первое время я думала сбежать, уехать куда-то, лишь бы не видеть родителей, но позже я трезво осознавала — денег на билет куда-то уехать нет, а у меня даже паспорта не имеется; уехать к бабушке — она сразу сдаст меня родителям с потрахами, а ночевать в полевых условиях — это равносильно голодной смерти.
Но, когда мне исполнилось четырнадцать, мой мир, который <<закрылся на ремонт>>, казалось бы, снова открыл двери для новых эмоций, неизведанных чувств, благодаря одному новому человеку в моей жизни. Тогда моя жизнь начинала казаться не такой ненужной, серой и унылой, ведь с ним я могла быть откровенно честна — он знал все мои глупые, и даже грязные тайны, мысли, поступки. Я даже начала понимать то, что доверяю ему намного больше, чем не то, что родителям, а себе. И это, мягко говоря, настораживало, ибо он был старше меня на четыре года (18 лет) Но, учитывая наш разный возраст, мы смогли влюбиться в друг друга, неосознанно. Это, казалось бы, даже и не любовь вовсе — мы просто доверяли друг другу больше, чем кому бы то ни было. Но, судьба сыграла надо мной злую шутку: он женился спустя неделю после того, как поклялся мне, что никогда не бросит, не предаст и не обманет меня. После этого я разучились верить людям, хотя в голове до сих пор всплывает его нежная улыбка, а воспоминания о наших субботних вечерах греют душу.
После таких «отношений» на моем любовном фронте показался новый участник внутреннего боя с самой собой, чему я была несколько удивлена, ибо тот парень был таким же как я — странным. Мы тогда сразу друг друга заметили, не не стали подавать признаки какого-либо желания познакомиться — надо будет, само сложится. И, к слову, сложилось. Его сбила машина. А я даже не то, что имени его спросить не успела, а сказать обычное «привет»…
Да, все эти отношения с внешним миром очень натянуты : про парней вообще молчу, ибо боюсь заводить с ними отношения вообще: вдруг еще кого-то поколечит ? А родители со временем стали меня ненавидеть — посылают куда подальше , доброго слова от них не дождешься. Бабушка умерла еще два месяца назад, а сестра вообще, словно отказалась от меня — не пишет, не звонит. Нет никаких попыток связаться со мной, хотя с родителями охотно общается. Хотя чего уж там, ее же все любят!
Друзья. Я уже забыла, что это за люди. Хотя что там от греха подальше таить? У меня их вообще не было, и нет до сих пор! Шагаю по жизни вместе с одиночеством. Нет, я умею заводить новые знакомства и т.п. и т.д., но учитывая все, что со мной произошло — я вообще не вижу смысла в этом. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на других людей, особенно, когда им на тебя наплевать.
О призраках прошлого напоминают шрамы не только на сердце, но и на руках. А тех хочется избавиться от воспоминаниях о первой любви, убежать от ненавидящих тебя родителей и косых взглядов учеников и учителей (Из-за того, что я являюсь главной в «шайке» бунтарей нашей школы). Но, для такой как я — это нормально, жить так — под прицелом чужих взглядов. Но, как бы мне не нравилось мое одиночество, мне больно его ощущать. Больно видеть, как тебя никто не любит, и ты никому не нужна. Но смерть, тем более от собственной руки — это самый большой грех, что есть, а я не готова к такому. Хотя кто знает, со временем, и с объстоятельствами мое мнение может измениться. Но мне страшно. Страшно, ведь в моей голове ни что иное, как хаос. Я не знаю кто я, и зачем на этой планете. А это самое худшее, хотя я вроде как и популярна в своих кругах, но мне не хватает тепла от домашнего очага, и счастья от любви родных и близких друзей. Но я не готова обзавестись друзьями, не то, что парнем.. Хотя мое имя говорит само за себя — Надежда
