Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 12 лет. Еще этим летом, примерно с июня, у меня изменилось состояние. Я каждый день хотела умереть, считала себя ужасной, долго не могла заснуть, примерно до 3ёх ночи. Я думала, что это что то подростковое и оно пройдет само, но оно досих пор не проходит. Я уже не так часто стала задумываться о смерти. Но такие мысли посещают меня. Неделю назад у меня испортился аппетит, я стала меньше есть потому, что не хочу. Я стала раздражительная. Я стала плакать каждый день, так как мне было грустно и я не могла это вынести, либо же, потому что я опять выслушала от родителей унижения в мою сторону. У меня низкая самооценка, я не нравлюсь себе. Постоянно критикую себя, если что то не получается. Не вижу у себя будущего совсем. Постоянно хочется нанести себе вред. Иногда я могу оттянуть волосы рукой, сделав себе больно. Ударить себе по голове и так далее. Что это может быть и что с этим делать? Родителям сказать не могу, так как таких людей они считают психами.
Я чувствую себя виноватой
Здраствуйте. Я бы хотела обратиться сюда со своей небольшой проблемой, даже, возможно, немного эгоистичной. Три года назад я перешла в новую школу. Там я сразу подружилась с 3 девочками. Назовём их Юля, Настя и Катя. С Юлей мы сразу стали не разлей вода и по сей день являемся такими. Настя.. Ну, скажем так, я помогаю ей, а она мне. Иногда подшучиваем по дружески над друг другом, но мы не прям сильные друзья. И Катя. Она изначально мне не бросилась в глаза на 1 сентября. И по ходу всего года она вливалась в нашу с Юлей компанию. Нам это сначала не нравилось от слова совсем, но как-то так вышло, что на второй год школы она все-таки просочилась в наш дуэт. И я бы не сказала, что расстроена этим, нет, проблема в другом.
Скажем так, наш класс поделён на некие группки, которые не сильно дружат между собой. Я вошла в группу одиночек, потому что чувствую себя отвратительно с «популярными» Детьми. Я не понимаю их, а они меня. Так я спокойно и жила со своими подругами, пока не начался сплошной моральный ад.
Как и в любой другой школе, у нас в гимназии тоде присутствует некий биллинг, по крайней мере это вижу так я. «Популярные» Начали сначала подшучивать над Настей, мол она любимица учителя украинского языка, подлиза и в целом отличница. Да, порой она бывала гордой, но она знала себе цену. Но класс не упускал ни одной возможности посмеяться над ней, унизить, пустить слухи. И каждый раз меня парализует в этот момент. Словно не над ней издеваються, а надо мной. Словно все эти смешки адресованы мне, а не ей. И я ничего не могу сделать. Я не могу за неё заступиться, хотя хочу. Я не могу ничего сказать другим, хотя очень хочу.
Похожая ситуация и с Катей. Над ней тоже всё посмеиваются, мол она такая бойкая, одиночка, странная, в наушниках вечно. И что она не боиться заявить про своё недовольство. Каждый раз у меня сжимаеться сердце, особенно зная, что над ней издевались всю её сознательную жизнь.
Юля более общительная и открытая, чем я. Она общаеться с большей частью класса и в целом в хороших отношениях с классом. Хорошая, умная, добрая..
А я.. А я кто? Я что-то.. Нейтральное между ними всеми? Я пытаюсь шутить со своими соседями по картам, и у меня даже вроде выходит с ними говорить, но меня всё ещё сковывает страх.
А так же я солгу, если скажу, что издёвки обходят меня стороной. Сначала я показывала свой характер, А потом как-то резко замкнулась и даже слова пикнуть не могла. Эти же «популярные» Дети шутят над моим ФИО, я уверена распускают слухи о моей внешности. Тоже иногда слышу смех за своей спиной. Но я не могу обратиться к учителю, потому что у меня нет доказательств. А если и будут, то мне будет только хуже потом. Буду крысой и в целом ещё большим изгоем. Я совсем не знаю, что со всём этим делать.
Учителя думают, что я сдаю пустые работы из вредности, что игнорирую и ничего не пишу на контрольных. Так что я написала сообщение учителю, объяснила, что никогда специально не сдаю чистые листы, извинилась за свою двойку… ещё на уроке учитель разозлился и послал меня «лечить голову», так что я написала ещё о том, что это не лечится и такая вот я, с проблемами. А через два дня я узнала, что как минимум пять преподавателей узнали об этом, даже будто сами все это письмо видели. Сначала я подумала, что они просто странно себя ведут. А потом один из них сказал, что они все перепугались, что могут меня потерять. Я не понимаю, почему. Я написала лишь «В свою защиту хочу сказать, что у меня уже есть психолог, но это не лечится, а просидеть всю жизнь на таблетках это так себе удовольствие». Я просто поставила перед фактом. Я что-то не так сделала? Я ничего о смерти не писала, совсем. Просто попросила понять, что я испугалась ошибиться в контрольной и это из-за проблем в голове, которые я не могу решить. И почему они боятся меня потерять? Внезапно стали говорить, что я умная, хотя я абсолютно тупая и отстающая. Мне тревожно. Ситуация будто вышла из под контроля, вызвала слишком бурную реакцию. Ну да, у меня депрессия, и что…
Приветствую. Сможете ли вы помочь мне?
Я замечаю за собой немного странное поведение. Бытовые вещи быстро стираются из памяти. Мелочи могут быть как перманентный маркер в памяти, почти не стираясь, а что-то важное очень просто вылетает из головы. У меня никогда не было проблем с памятью, наоборот, она всегда была очень хорошей. Я могу не вспомнить что я делала буквально полчаса назад, чем я завтракала, что я успела сделать, планы на день и многое другое. Не самая пугающая лично меня проблема, однако она все же беспокоит меня.
Какое-то время назад, около года назад наверное, начала замечать за собой тревожность в той или иной степени. Вечные подергивания, желание запереть двери на ключ, задернуть шторы и не выходить из комнаты ближайшие пару лет точно. Несколько раз я сдергивалась с места и проверяла закрыта ли дверь в мою комнату, хоть я и отчетливо слышала, что последний уходящий человек закрыл дверь. На протяжении почти всей своей жизни имею привычку сгрызать пальцы и ногти на них, сдирать «сухую пленку» с губ и т.п. Иногда бывает и в кровь, но до такого все же редко доходит. Недавно начала кусать свои руки, что тоже показалось довольно забавным. Также в последнее время руки слишком уж часто тянутся к собственному горлу, чуть придушивая саму себя. Чувствую как под руками бьется пульс, и отпускаю только когда успокоюсь/надоест/пойму что это выглядит странно. Я не уверена что это действительно то, на что стоит обратить внимание, но раньше у меня подобного не было и я немного беспокоюсь. Также зачастили слезы. У меня и раньше были рефлексы вроде «накричали — заплакал», но в последнее время пустота бывает и в серьезные моменты, а плачу из-за чужих историй или каких-то мелочей. Иногда появлялось желание кричать и ломать все что захочется.
Также в последнее время я не могу ни на чем серьезно сосредоточиться. Быстро отвлекаюсь, не могу сделать то что нужно, откладываю все дела до последнего и всячески нервничаю по поводу и без. Конечно, прокрастинация и раньше была моей проблемой, но сейчас она действительно беспокоит меня. Не скажу что так сильно как «попытки» придушить саму себя, однако тем не менее. Я плохо воспринимаю новую информацию, что очень плохо сказывается на моей внеурочной деятельности, что предполагает запоминание чего-либо. То есть буквально всей. Танцы, муз.школа, ансамбль, латынь, английский и еще несколько вещей. Они меня волнуют очень слабо, однако родители настаивают на важности муз.образования, которое меня интересует в меньшей степени(я обожаю песни и музыку, но терпеть не могу большую часть классики — это банально не мое).
В последнее время меня посещали странные мысли. Я бы назвала их страшными, учитывая что я прекрасно понимаю последствия всех действий о которых задумывалась. Осознанно начать РПП, буллимию, самоповреждение. Мысль о смерти меня не столько пугает, сколько я понимаю, что у меня в окружении есть человек который очень зависим от меня. Я жутко нервничаю без повода, и как успела заметить, часто скрываю истинные чувства от матери, что уж говорить про отца. Малейшее слово не в том тоне — на тебя уже косо смотрят и осуждают. Когда кто-то лезет невовремя есть некое желание накричат на этого человека и послать его куда подальше и как только можно и нельзя.
Мне сложно сформулировать проблему. Я понимаю что психолог мне не светит до лета уж точно, да и там не факт. Я не знаю что делать. Я смогла найти нескольких людей что готовы выслушать меня, но я продолжаю чувствовать себя откровенно плохо. Это состояние качелями скачет уже на протяжении года и я не знаю смогу ли я действительно продержаться и ничего не начать с собой делать. Я не знаю что мне делать. Я боюсь сказать отцу что мне нужна помощь психолога, если не психотерапевта. Он врач, скорее всего понял бы лучше матери, нос другой стороны у него абсолютно другое воспитание, отличающееся от воспитания матери или его собственной матери, моей бабушки. Я знаю что мне нужна будет помощь, и в скором времени, однако в то же время осознаю что меня пошлют к школьному психологу в первую очередь. В нашем лицее, конечно, очень хорошие специалисты, особенно по словам родителей и директора, но лично я их не видела. Лично я их опасаюсь. Возможно на это повлиял мои первые два раза у психолога — первый просто был жутко неудачным, я разревелась на приеме при матери, а второй был школьный психолог который что-то рассказывал классу, абсолютно не внушая мне доверия.
Не знаю зачем именно я пишу это, но мне все же нужна помощь. Хотя бы чтобы разобраться. В самой себе, в окружении, в желаниях, чувствах и мыслях. Я устала спасать себя сама. Я просто устала. Пожалуйста, помогите.
Мама игнорирует меня. Она мне не мать. Она всё портит, а потом не реагирует на много возмущения и все «алё». Какого хрена, если она сама виновата? Она трогает мои вещи, вытворяет с ними что-то, а потом делает вид, что я идиотка и возмущаюсь в пустоту. Я давно не ребёнок, но видимо я больная, потому что от злости и обиды я начинаю плохо себя чувствовать. И для меня важно надавать матери по морде и заставить извиниться. Вещи я люблю, они мои. А маме всегда было на меня плевать. Вот только я не могу её побить. За это влетит. Но мне плохо. Меня игнорируют. И я никак не могу выразить злость. Совсем. Никак. А яркие эмоции сильно влияют на моё физическое состояние. Я скоро так умру, кажется. Сердце уж точно не выдержит. Даже если это всё из-за мелочей.
здравствуйте.
я бы хотела выговориться, и узнать взгляд со стороны на мою ситуацию, если это возможно.
я действительно запуталась. не только в себе, но, и в жизни. с каждым днем желание что-либо делать пропадает. все чаще начала задумываться, что в конечном итоге меня ждет смерть. тогда какой толк сейчас стараться? все мои действия не несут в себе чего-то важного. иногда мне кажется, что мое существование бессмысленно. есть я, нет меня — разве от этого что-то изменится?
меня поглощает чувство вины. я хочу перестать бездействовать, хочу что-то изменить, но я не знаю ЧТО мне сделать. меня пугает неизвестность. пугает будущее. я боюсь ответственности. боюсь допустить ошибку. так много страхов, из-за которых я продолжаю гнить, сидя дома.
меня преследует чувство, что я хуже остальных. что во мне так много недостатков, начиная от внешности, и заканчивая характером. я испытываю жалость к себе, вперемешку со злостью и отвращением. я ведь не бессильна. я могу что-то сделать. но, почему не делаю? да, я не знаю с чего начать. да, мне страшно. но, черт, почему нельзя сделать хотя бы крохотный шаг навстречу к чему-то?
я боюсь остаться одна. боюсь разочаровать других. боюсь показаться людям неидеальной.
боюсь принимать решения. боюсь высказывать свое мнение.
откуда столько страхов? неужели из детства? что на это повлияло? так много вопросов, но мало ответов…
я хочу стать частью чего-то важного. жажду чужого признания, одобрения, похвалы. но, за что?
где мое стремление к хорошей к жизни?
почему я не могу перестать лгать людям?
почему?
Я отношусь ко взрослым так, будто они не умные люди с образованием, а просто какие-то существа, которых можно использовать для развлечения. Я могу что-то спросить где-то (и на этом сайте в том числе) не потому, что прям сильно переживаю из-за сложной проблемы, а потому что хочу услышать мнение, на что вам хватит ума, какие варианты можете предложить, как трактуете сказанное мной. Я на самом деле чувствую, что я не имею права что-то сюда писать, потому что у меня нет проблем, я просто использующий всех урод. Мне грустно.
У меня довольно глупая фобия, но она очень сильно меня пугает. Я боюсь стать убийцей. Боюсь причинить вред другим. Я теперь избегаю кровавых сцен, ужастиков, хотя раньше смотрела спокойно. Присутствует постоянное напряжение в теле. Даже иногда боюсь взять в руки нож. Я не знаю, к кому её обратиться. Помогите, мне пожалуйста.
Здравствуйте.Раньше,до 6 классуа я была круглой отличницей, в 6 классе у меня учёба ухудшилась и у меня вышло 5 четвёрток.Сейчас же у меня выходит дофига 4, по некоторым даже 3,а эта неделя последняя и времени на исправление этих оценок у меня почти нет.Но родители хотят того, чтобы я вышла отличницей,а если я не выйду,то я боюсь, что они расстроятся.Они меня обеспечивают,везут на Сочи,а я…Даже нормально учиться не могу.Я не заслуживаю.Я не заслуживаю всего того, чего они мне дают.Когдп я узнала о двойке по биологии,я почти самоубилась,пока не узнала что умерла прабабушка.Мне не хотелось того, чтобы устроили двойные похороны,а мама расстроилась.Также,я хотела самоубиться тогда когда мне бабушка с тётей предъявляли за всё на свете,но я это не сделала,ведь я узнала, что у моей подруги умер отец, поэтому мне не хотелось её расстраивать.Ну, ещё я сегодня хотела умереть, наглотавшись всякой фигни.Но что-то не сделала это с мыслями:«Ладно, завтра просто с окна сброшусь и всё».Это было также по причине учёбы.Я не хочу говорить родителям о том,что мне нужен репетитор.Я боюсь показаться тупой.
И насчёт того, что я раньше была отличницей.Я только сейчас поняла, что я была хороша только в учебе.Больше нигде.Ни в спорте,ни в рисовании,ни в музыке.В ничём.В то время как мои братья и сестры преуспевают во многом, они любимчики некоторых учителей.А что я?Я ничего.Я даже внешностью не вышла,что уж там говорить о характере.Единственное,что там у меня есть-это то,что я выгляжу не на свой возраст.Я выгляжу старше на несколько лет(или не на несколько..).В любом случае,это далеко не плюс.Я даже постарею рано.(если доживу)
Также в классе меня не особо любят.Точне одноклассник,у которого приоритет.Короче,меня выбрали (опять) старостой в этом году.И когда учителя спрашивали,кто у нас староста,он говорил, что он и многие говорили что так и есть,лишь некоторые говорили что это неправда.Плюс,он всегда говорит что староста,но все обязанности выполнять не хочет,многое мне надо делать,но старосто почему-то он Мне очень сильно обидно.Мне несколько человек говорили,чтобы я просто отказалась от этого.Я не могу.Я тогда просто почувствую,что я не нужна совсем.Абсолютно.И то,что мне нашли замену.
Наверное я всё сказала.
