Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, извините за ошибки, мне просто очень хреново
последнее время у меня все очень плохо с настроением, вечная опатия, плохой сон, кошки на душе скрибут, часто начинаю плакать непонятно по чему, были серьезные приступы агресси, когда я вредила не только себе, но и окружающим, месяца 4 назад, может больше я пороболовала заменить душевную боль на физическую и это перерасло в зависимость. А в последнее время я начал задумаватся о смысли жить, я незнаю как так выходило, все было будто в тумане, но я бросался под машину, прыгал со 2 этажа, пытался вскрыть вены и есл грибы. Сейчас я пытаюсь вылести из этого состояние, вернуть себе ту радость жизни что была раньше. А еще я начал боятся людей, очень сильно боятся людей
Добрый вечер, начала замечать за собой постоянную и резкую смену настроения. Могу быть слишком активной, а могу быть такой раздражительной и агрессивной. То есть человеком, которому плевать на всех и в том числе на себя. Могу начать несколько дел сразу, делать импульсивные покупки. Могу сидеть с хорошим настроением и через секунду я начну ненавидеть всех. Суецидальные мысли присутствуют, повышенная тревожность. Был один раз сильный приступ( не знаю, как правильно это назвать), моя тревожность была 9/10, участилось дыхание, не понимала что происходит, мысли о суециде всплывали, трясло неимоверно. И мне кажется, что это явно нехорошее.Меня пугает такое нестабильное поведение
И сложно жить с таким. Ты не знаешь, что может тебе в голову придти.
Нет сил ни на что. Учусь в 10 классе, нужно готовиться к экзаменам, а в нынешнем состоянии вообще невозможно этим заниматься. До карантина занималась многими вещами, развивалась более или менее, интересовалась чем-то. Сейчас просто нет сил что-либо делать, до такой степени, что недавно еле-еле голову помыла. Раньше весь вечер могла чем-то заниматься с увлечением и удовольствием, а сейчас как начну — так и закончу, либо даже не начинаю, зная, что больше 5-ти минут на это не потрачу. Как преодолеть это — без понятия, а время идет — близятся экзамены, и дела копятся. К этому прибавляется и тяжелое состояние партнера, за которого я сильно переживаю. Долго думала, стоит ли хоть к кому-то обращаться за помощью, но уже конкретно надоело это терпеть.
Мне кажется у меня тяжёлая депрессия
Я около месяца списывал это на апатию. Такое уже было, мне просто не хотелось ничего, но сейчас все серьёзней.
1. Пропал аппетит. Я не хочу есть вообще. Если бы не родители котрые заставляют обедать,я бы наверное не ел ничего.
2. Плохой сон. Иногда я могу не спать 3-4 дня. А задем проспать 12 часов подряд.
3. Апатия. Мне не хочется делать ничего. Я заставляю себя делать всё….
4. Не могу консентрироваться. Мне тяжело запоминать информацию, тяжело готовиться к экзаменам в плане того что не могу избавиться от мыслей совершенно противоположных учебе. Я скатился на тройки.
5. Не вижу будущего. Раньше хотел поступить в медицинский университет. Очень. Сейчас мне уже кажется что это ради галочки и чтобы мамина мечта исполнилась. Да и не вижу там себя. Словно либо меня убьют, либо я сам себя убью.
6. Мысли о суициде. Я очень часто представляю свою смерть. Но я слабак и боюсь что это будет больно. Боюсь что если убью себя там будет также тяжело. Но также не хочу чтобы родителям было больно. К сожалению я не эгоист. Но умереть очень хочу. Я сейчас просыпаюсь с этой мыслью и засыпаю.
7. Мне вечно плохо. Мой круг общения полностью распался. Осталась только подруга с рпп, которая с пониманием у этому относится. Я веду твиттер. Наверное благодаря ему я ещё не перешёл к действиям и не убил себя.
8. Не могу даже смотреть на весёлых жизнерадостных людей. Я и раньше не отличался оптимизмом но сейчас слушая рассказы о будущем меня тошнит.
9. Кстати про тошноту. Недавно проснулся утром от рвотных позывов. Меня вырвало, хотя я и не ел толком ничего.
10. Плачу. Я плачу по пустякам когда я один. Вчера я разбил кружку и прорыдал минут пятнадцать. Но в школе под давлением учителей, под крики учителей и слова «ты никчёмный» я не плачу. Просто улыбаюсь и киваю пытаясь вывести из себя тех кто на меня кричит.
Я решался на разговор с мамой около месяца. И пару дней назад сказал ей что у меня депрессия, назвал пару симптомов( не про суицид. и сейчас я рад что не сказал про него) и сказал что мне нужна помощь специалиста. На это я услышал что я себе всё придумал. И это отмазки чтобы ничего не делать. Я не знаю что делать. С мамой я повторять разговор не хочу. Я не выдержу слов «ты просто ленивый» ещё раз…
Заранее спасибо. Надеюсь вы ответите.
Здравствуйте.
Я хотела бы попросить у вас совета
Развиваются подозрения что у меня шизофрения. Сомнения не беспочвенны, я наблюдаю у себя странное поведение которого небо раньше. С которым мне не приходилось сталкиваться.
Я читала много статей о шизофрении и сравнивала у себя. Совпадало почти на 90 процентов.
1) Меня преследуют мысли суицида. Постоянно везде. Были попытки суицида. Постоянный селфхарм
2)эмоциональное выгорание. Я почти месяц ходила не улыбаясь ничего не чувствуя. Ни жалость ни радость я ничего не чувствовала
3) когда я убила животное я не почувствовала жалости к нему. Когда я убиваю животных я не чувствую ничего
4у меня чувство будто меня преследуют постоянно. Я не могу нигде почувствовать себя спокойно. Я везде ощущаю взгляд на себе
5) голоса. Они кричат мое имя. Иногда говорят что то другое но редко в основном мое имя шепчут
6)галлюцинации. Они начались относительно не давно. Сегодня например в нас врезалась машина. Хотя этого не было. Вчера на меня напала саранча я убегала от нее и кричала а мои друзья смотрели с недопониманием
7)странные бредовые мысли
8) каждый раз когда у меня в руках что то острое я хочу всех убить
Я не знаю что делать
Здравствуйте! Мне кажется, у меня развивается паранойя. Мне всегда страшно сделать что-то. Кажется, что я ошиблась. Кажется, что я написала не тот адрес. Я не могу отправить работы преподавателям, так как страшно, что сделала что-то не так и не до конца дописала. Приходится просить кого-то нажать на кнопку «отправить».
Я боюсь, что не закрыла дверь. Я боюсь, вдруг меня всегда кто-то преследует. Мне страшно из-за всего. Я могу перечислять еще долго, но это основное
у меня была ремиссия селфхарма больше года и несколько дней назад я опять сделала это. Я опять изрезала свои руки в кровь. Я хотела остановиться, но голоса в моей голове продолжали повторять мне что я должна понести наказание за свое существование. Я не знаю что со мной не так.
Я часто испытываю беспричинное волнение. Бывает так, что настроение отличное, весь день проходить продуктивно, а потом резко бросает в дрожь, становится тяжело дышать, колотиться сердце и подкатывает ком к горлу. Иногда это продолжается несколько дней, а потом так же бесследно исчезает. Нет никакого определённого промежутка между этими «приступами» — они могут произойти в любой момент. Этой весной они длились целый месяц , всё лето появлялись очень редко и в основном ночью. Самый последний был неделю назад. Как с этим бороться? Что принимать? Обычная валерианка или волокордин не помогают, спать просто невозможно. Это какое-то расстройство?
Здравствуйте
Последние полтора года меня мучают периодические смены настроения. От двух недель до месяца, иногда и более, я чувствую себя ужасно подавлено. Мне больно, одиноко, меня мучает бессмысленность моей жизни. Невыносимая лёгкость бытия. Множество мыслей, и почти все сводятся к тому, что мне надо умереть.
Но потом, на протяжении недели примерно, я без причин чувствую резкий и сильный эмоциональный подъем,сравнимый с эйфорией. Кажется, словно я могу сделать абсолютно все, и нет никакой усталости.
А после опять тлен.
Меня утомляет то, что я не стабильна в эмоциях.
Ещё я не могу общаться с людьми. Когда мне приходится говорить с малоизвестными или незнакомцами, у меня дрожат руки, голос, бегают глаза, хочется как можно скорее уйти.
Я не знаю, что делать. Мне безумно сложно.
Я ненавижу себя.
Добрый день. Я испытываю уже какой год трудности со своим психическим здоровьем и все началось с депрессии, которая продолжалась около года. Я не очень осознавала, что мое состояние приносит мне вред и в итоге у меня начались панические атаки. Я начала принимать успокоительные и они закончились на какое-то время, но до сих пор меня беспокоит ощущение нереальности и у меня есть подозрение, что я заболела деперсонализацией, так как испытываю те же самые симптомы. Я думала, что оно само пройдет, но уже как два года оно меня беспокоит и очень сильно мешает жить. Я хочу и одновременно боюсь обращаться к врачам, так как знаю, что о моей болезни не все знают и в целом она довольно редкая, поэтому волнуюсь о том, что мне не смогут помочь. Довольно часто у меня возникают мысли о смерти и своем будущем, что оно бесполезно и что я не знаю ради чего мне жить, но при этом понимаю, что на самом деле не хочу умирать, а просто хочу чувствовать себя снова психически здоровой. Не знаю, к каким врачам мне обращаться, если обращаться.
