Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
как можно обратиться к психологу в моем городе (симферополь). так чтобы это было бесплатно и об этом не узнали родители ? хочу проконсультировать в живую
Я не хочу выбрасывать мусор, я знаю причины. Я чувствую себя одиноким. Я не хочу выходить на улицу. Когда я вижу новых людей или что-то еще, у меня возникает принуждение их фотографировать. Я пытаюсь бороться, выбрасываю мусор прямо перед тем, как ведро проходит. Боюсь, я больше не вернусь, чтобы получить это. Я думаю, что у меня ОКР.У меня скоро первоклассница, и мне нужно срочно поправляться. Мне нечего терять второй раз. Я не сплю спокойно. Мое сердце сжимается. Мой желудок скручивается. На данный момент нет причин для беспокойства. Я анализирую себя. Я думаю, что в моей жизни есть два момента, которые они могут пережить влияние на повседневную ситуацию. Выбери в качестве угощения, чтобы подарить их моему кузену, но она перестала получать, и я никогда ее больше не увижу. А другой — когда начинает мама. потеря чего-то дорогого, и в итоге мусор не дорогой это мусор и это для ведра
как же я ненавижу своего отчима
всего ему плохого
по сути его никогда и не было в моей жизни. мы чужие друг другу люди, хотя живём в одной квартире уже 10 лет. не могу вспомнить ни одного дня, когда мы проводили время вместе. обычно мы разговариваем раз в пару недель, и то это будет очередной упрёк в мою сторону, нередко доходит и до оскорблений. так мерзко смотреть, как он обнимает мою младшую сестру и говорит с ней. у меня никогда такого не было
самое ужасное, что я ему когда-либо говорила — это «отвали», в то время как он может спокойно разговаривать по телефону матом через слово в моём присутствии и называть меня тупой пробкой. словами не выразить, как он раздражает меня
спасибо, что прочитали. просто мне некому выговориться, в любом случае меня осудят и скажут, что я сама виновата
В средней школе мне нравился парень, но потом он перевёлся и сменил фамилию, а сейчас я встретила его снова. Он говорит, что изменился и прошлого его больше нет, но он даже сейчас ведёт себя как очень добрый человек. Он ни с кем не общается, а его брат говорит, что он где-то гуляет один и поздно возвращается домой. Я не думаю, что того прошлого его больше нету, это всё скорее заставляет беспокоиться. Но я не знаю, что могу сделать, как вызвать у него доверие и добиться того, чтобы он открыл дверь и вышел из тёмной комнаты. Хочу быть рядом, но не знаю, что делать.
Здравствуйте. На данный момент меня беспокоят две проблемы: эмоциональное выгорание и социальная самоизоляция.
Первая проблема беспокоит меня около полугода и я не знаю, как с этим бороться. С одной стороны я понимаю, что мне стоит отдохнуть и ненадолго отложить то дело, которым я занимаюсь, но с другой стороны поджимают сроки и сама я не в силах прекратить заниматься тем, что нравится, так как очень люблю это, хоть иногда увлекаюсь слишком сильно и это делает мне только хуже. На этой почве произошла сильная истерика, после которой я чувствую себя пустой и будто частично потеряла интерес к своему делу.
А вторая проблема была вместе с первой: сначала я просто несколько ограничила свой круг общения до четырёх человек (в их числе семья) и постоянно винила себя за то, что не уделяла друзьям должного внимания, хоть некое одиночество делало мне лучше. После истерики я объяснилась перед важными мне людьми и больше с ними не общалась около трёх недель. Я продолжаю думать о них, но не пытаюсь с ними связаться и самое странное для меня – я не чувствую угрызения совести. Вообще. И я понимаю что делаю им плохо, но не могу с этим ничего поделать. Сегодня я попыталась написать одной из подруг и мне стало плохо не психологически, а уже физически – я почувствовала, будто горло начало что-то сдавливать и душить меня.
Возможно это связано с одним человеком, с которым в последнее время у меня не задались отношения и от которого я хочу уйти в ближайшем будущем ради своего же блага.
Я надеюсь, что если справиться с первой проблемой, то со второй будет куда легче.
Буду признательна, если получу ответ на такой странный вопрос. Спасибо большое.
Последнее время я постоянно испытываю подавленность и тревогу. Но я не понимаю, почему. В жизни у меня всё хорошо, есть лучшая подруга и родители. Из-за этого меня преследует чувство вины, типа, как я могу грустить, если у меня в жизни всё хорошо. Можете, пожалуйста, объяснить, что это значит и как от этого избавиться?
Если я и чувствовала к кому-то влюблённость, то только к девушкам. А парней опасаюсь, они часто тупые и всегда рост гораздо выше моего, с такими людьми себя спокойно не ощутить. Парни не нравятся, а чувствую привязанность уже к пятой девушке, в такие моменты я как псих начинаю интересоваться образованием человека, графиком, даже номер машины запоминаю, если она есть. Я часто вела себя как ненормальная. Придумывала какие-то причины, чтобы будто не специально поговорить, пыталась менять свою внешность, чтобы человек это заметил. Иногда одевалась очень красиво, иногда начинала изображать больную, следила за всеми реакциями и фразами, отмечала это. Сейчас я познакомилась с одной неплохой девушкой, пока что она ничем меня не привлекает, но боюсь, что это лишь пока. Она умная и хорошо выглядит, мне она ничего особенного не делает, поэтому я не должна привязаться к ней, но всё же… сколько ещё должно пройти времени, чтобы я могла это контролировать? Сейчас вроде получилось, потому что я рассматриваю этого человека просто как этап жизни, нужно порадоваться, взять всё полезное и пойти своим одиноким путём. В людях нет ничего надёжного. Например у меня была подруга, мы очень друг друга любили, а потом на год разъехались в разные города и за это время она влюбилась в какого-то парня. Больше она не хотела гулять со мной, мало что дарила, было видно, что с первого места для неё я скатилась до последнего. Мне надоело привязываться. Если меня не интересуют парни, то и девушки не нужны, пусть они и гораздо более разумные и красивые. Люди это отстой. Им всем нет до меня дела, хотя я тоже много чего знаю и умею. Видно никогда не будет никого, кто меня не предаст.
Я думала, что у меня просто депрессия, а оказалось, что я неудачница с высоким уровнем нейротизма и ярко выраженной алекситимией. Сижу как дура и не понимаю, что делать со своей жизнью. Я не могу ничего изменить, потому что совсем не понимаю и не замечаю чувства. И не знаю, какими способами это развить. И возможно ли. Может депрессия сделала из меня овоща на всю жизнь. Раньше тоже были проблемы с чувствами, но сейчас я совсем чайник, реально чайник. Всё смешалось. Способов повлиять на себя теперь ещё меньше, потому что не понимать чувства это как жить без связи с реальностью и без рук. Это как быть инвалидом… а что может инвалид? Он и понятия не имеет, что должно быть. В голове остаются лишь частично стёршиеся воспоминания о том, как он нормально жил. Может ли такой человек написать книгу о спорте, если не помнит, что значит ходить? Могу ли я без чувств догадаться, что делать и как на них влиять? Всё безнадёжно?
Что делать, если я уже шесть или семь лет совсем не чувствую необходимость общаться с людьми? Раньше хотела кажется, но если подобное и было, то в начальной школе. Видимо моя нормальность и человечность ушла слишком глубого, я никак не могу почувствовать то, что чувствуют нормальные люди, я почти никому не сочувствую и в любом случае почти не ощущаю этого, моё сочувствие к другим воспринимается мною как жалость забавного и милого человека, например «мне бы не хотелось, чтобы такой человек сдох, живи, ты же интересное сочетание характеристик!». А потом «Ой, ты спятил или сдох, уже не весело, ну ладно». Я пытаюсь что-то с этим делать, но ничего не выходит. Сейчас я пытаюсь изображать, что о ком-то волнуюсь, надеюсь, а вдруг игра поможет правда это ощутить. Но что-то всё не работает. Не чувствую в себе никаких откликов. Я бы уже решила, что ненормальная, но у меня есть страх за себя, значит всё ещё не совсем плохо… ведь есть то, что контролирует меня… Аааааа, я устала. Что мне со мной делать? Ничегошеньки не понимаю…
Я думаю что у меня эмоциональное выгорание, как справится с этим?
