Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. То, о чем я напишу, может шокировать (заранее предупреждаю).
1) Я несколько раз задумывалась об убийстве преподавателей и одногруппников в своём университете. А всë для чего? Чтобы они почувствовали ту же боль, которую испытываю я: ощущение ничтожества, одиночество, стремление быть лучшей, которое гасят. И сегодня я на эмоциях сказала преподавателю по английской литературе, мол по статье мне «двойку» за доклад, я заслужила, он получился ужасным, несмотря на то, что в нём были цитаты. Ну, он и поставил. С одной стороны была рада, а с другой злилась на себя и на него, что он не проникся моей болью. То же самое и с англичанкой: рассказала ей стишок (да, с ошибками, но что в них плохого?) и она мне за него «четыре» поставила. Самое забавное это то, что тех, кому она «пятерки» ставила, хвалила их, чуть ли не, извиняюсь за фольклор, в попы целовала, а тем, у кого «четыре», она говорила, «это четыре». Причем с таким тоном, будто ей на «два» рассказали. И я задавалась вопросами: а похвалить? Четыре же это не плохо. Зачем таким тоном это говорить? Ты понимаешь, как делаешь больно тем, кто еë получил? А потом она говорит, мол «у меня все равны». Ага, щас. Посмотрим, как будет весело, когда тебя порежет твоя же студентка. Но меня от этой идеи отговаривает инстинкт самосохранения. Потому что в тюряге у меня не будет будущего. Даже были мысли об уходе в академ.отпуск или отчислении и началу подготовки к поступлению на вокальное отделение Гнесинки или получению высшего музыкального образования в Америке
2) Я не реализовалась. Пока мои ровесники чуть ли не в Олимпийских играх и на Евровидении участвуют, я просто тупой «пшик», учащийся на инязе. Пыталась пройти отбор в танцевальную команду вуза, но не получилось (откуда ж я знала, что там кастинг?). То же самое и с k-pop кавердэнс командой. Не знала, что туда отбор проходит. Когда они выступали на новогоднем концерте, я смотрела на них и молча плевалась желчью, мол горите, твари, в аду. Мне даже хотелось найти одну из девчонок этой команды и патлы ей с корнем вырвать. Мол, причесочка новая, зато почувствуешь то, что я чувствую. Я понимаю, что мое предназначение — это выступать на сцене, чтобы получить внимание, любовь и заботу, а не быть жалким переводчиком с английского и испанского. Если бы были у меня деньги и упертость, я бы еще в школе посещала занятия по музыке и вокалу (7 лет музыкальной школы позади, но я нигде не выступала из-за своего тяжёлого характера (мам, спасибо, что не обратилась к специалисту для коррекции моего поведения, а лишь кричала на меня и отчитывала, называя позором) и на хор не ходила из-за загруженного графика (английский + плавание + дополнительные в школе, так как я училась в предпрофильном классе)), дабы поступить в Гнесинку.
в отношениях с моей первой настоящей любовью, он признался что спал со своей бывшей девушкой во время нашего с ним общения и сближений. последний раз был за два месяца до начала отношений со мной. я полностью уверенна в человеке, но не могу разобраться со своими эмоциями, они тяготят меня…
Что делать, если примерно полгода назад было изнасилование (могу рассказать подробности, если необходимо), первые две недели я жила так словно ничего не было и мне было вообще все равно что было, потом где-то 3-4 месяца после меня это мучило очень сильно вплоть до порезов, потом месяца 2 все было хорошо, всегда была на позитиве, словно приняла эту ситуацию, а сейчас опять наступил период когда хочется плакать
Здравствуйте.Так как я буду учиться в университете (ещë не поступила, готовлюсь к экзаменам 11 класса), то мне нужно будет взаимодействовать с людьми. Однако, из-за тревожно-избегающего типа привязанности мне сложно просить о помощи, знакомиться первой, высказать своë мнение если это необходимо или если нарушаются мои личные границы, то грамотно без высокой эмоциональности и агресси до человека донести. Также я считаю, что из-за этого типа привязанности у меня неуверенность в себе и низкая самооценка. В итоге, сложно социализироваться и адаптироваться к новым условиям. В обществе я чувствую себя дискомфортно, зажато и вероятнее всего у меня социофобия, т.к сознательно могу избегать тех ситуаций, который мой мозг считает опасными и в особенности это страх выходить на сцену, на публику. Так как я переживаю по поводу своей активной проявленности в будущем в университете, то сейчас это сказывается на моëм психологическом состоянии (есть подозрение на легкую депрессию, также получила такой результат из теста в интернете). Хотелось с этим разобраться сейчас, чтобы в университете не испытать много стресса и не упустить возможность активно участвовать в мероприятиях, т.к это опыт, который, возможно, пригодится мне в профессии.
нужно выговориться.спустя долгое время решила поговорить с психологом, так как говорить о проблемах своих, доверять кому-то, это для меня слабость. но я выгораю.
Я осознаю, что пришло время отпустить очень близкого человека. Медленно шла к этому осознанию уже достаточно долго. Моей близкой подруге стало не так интересно со мной, накопились осадки от наших недопониманий, у неё новые друзья. И другие факторы. Сейчас наше общение напоминает эмоциональные качели. Можем перестать даже здороваться на какое-то время, а потом как ни в чём не бывало общаться в компании, но между нами даже в такие моменты ощутимо напряжение, его замечают и другие наши друзья. Я часто чувствую тревогу, отторжение, напряжение, это «недообщение» приносит мне дискомфорт. Думаю, мы не можем сейчас дать друг другу то, чего хотим от этого общения. Я очень выгораю от данной ситуации.
Смогу ли я избавиться от эмоциональной привязанности к ней, то есть престать быть неудовлетворённой и чувствовать себя неполноценно, когда не общаюсь с ней, без полного прекращения общения? Или моё решение должно быть более категорично? Как я могу помочь себе скорее отпустить, принять прекращение нашего близкого общения? Спасибо за уделённое время!
Здравствуйте. Мне кажется, я ненавижу свою мать. Каждый раз, когда она начинает разговор, неважно на какую тему, это доводит меня до панической атаки. Я буквально кричу внутри «пожалуйста, замолчи», но не могу сказать ей об этом. Я подвергаюсь с её стороны психологическому (иногда физическому) насилию практически ежедневно. Моя мать — эпицентр скандалов и ужаса всей моей жизни. Именно из-за её слов и действий я выросла неуверенной в себе, с чем уже долгое время пытаюсь бороться. Сегодня произошла следующая ситуация :
Т.к. Моя мать создаёт скандалы на ровном месте, делая их с любым человеком, я не хочу проводить с ней ни секунды своей жизни. Именно поэтому я хотела поехать с сестрой вдвоём на фильм. Мать предложила ехать всем вместе, позвав отца, которого она недавно самостоятельно выгнала из дома. Возникает вопрос, где её мозг в этот момент? Неужели она и вправду надеется на симпатию или сочувствие к своей персоне спустя столько лет унижения? Я сказала, что если поедут все, то я не хочу ехать. И тут у матери поехала крыша. Она очень долго и детально описывала, почему она меня ненавидит, приведу цитаты:»»А почему вы хотите поехать в кино вдвоём, и лишить меня праздника?»»А почему у тебя такой принцип?»
«ты не хочешь со мной ехать?»»да, ещё одна дочь минус один»»осталась одна Милана, которая любит»»а все остальные ненавидят, стали предателями и крысами»»просто тварь, а не ребёнок»»вот такие вы дети. А мать хотела с вами время провести. Срать вам, что мать думает и хочет.»»и после этого вы хотите, чтобы с вам что-то делали?»
«вы оказались тварями»»ко мне не подходи больше никогда в жизни»»вот есть родители алкаши, а дети всё равно к ним тянутся»»а этим ***** ничего не надо. Всегда всё ради них. Она тварь только сосёт из нас деньги.»»мать 23 февраля просидела дома. Ни одна **** не пригласила мать в кино. Я тут одна сидела и всем было срать.»»умерли вы все для меня. Крысы вы все, предатели. Вам всё, а вы в ответ ***. Конченные твари. Чтоб ваши дети также вас ненавидели.»»срать будут вам на бошку. Вечно портят мне настроение в праздники.»»я сижу из-за вас тут. Но ты тварь старшая ни разу не приготовишь ничего. Даже жрать ребёнку младшему не дашь.»»плюют и плюют в душу. Отец вас бросил, и эти твари также кидают. Как мой отец поступал с матерью, так и вы ублюдки поступаете»»надо было чихать на вас и ноги вытирать. Выживайте, как хотите. Так надо было себя вести.»»могу уехать за границу и жить там. Праздник только для Каролины, у матери праздника нету. Главное, что она пришла, нагулялась, и плевать ей, что мать дома заперта в клетке 24/7. А хотите к себе нормального отношения. У них своя жизнь, а они поехали. Ни рубля не заработала, степендию *******. А ты катись, катись. А у меня не будет праздника и дальше, потому что свою жизнь на ***** положила»». Да, вот так я и живу. Собственно, такие скандалы случаются ежедневно, именно поэтому я не хотела с ней ехать никуда. (приведу в пример случай нашей совместной летней поездки. Мать утверждает, что она не умеет прикладывать карту в метро. Бог с ней, я стою, объясняю, как это сделать, а она решила обидеться и просто отошла. Мы стояли в метро минут 20, ожидая, пока она соизволит пройти, а затем ещё.. Всю поездку я слушала, как она нас всех ненавидит, ведь мы нп пропустили её первой!) подобных примеров масса. Каждая поездка с матерью превращается в скандал. Да чего уж, она умудряется портить праздники и дома. Так настолько сильно я плохо поступила, когда ради своего и без того плохого состояния (пью таблетки и снотворное, чтобы хоть как то спать при моей тревожно ти), когда просто решилась поехать без матери-главного источника всех моих несчастий? К слову, мать не работает по своей воле, а не по состоянию здоровья. Денег у неё нет. Целыми днями она играет в «виртуальную бутылочку» и смотрит Дом-2.
Не повезло с генами (плохое здоровье) нравился спорт, но повредил спину и в спорт (каратэ киокушинкай) дорога мне закрыта, от курящих и пьющих людей меня выворачивает, всех бы перерезал, если бы на то были рациональные причины, а так в этом нету смысла, в особенности ***. Друзей нет, раньше была подруга, но с ней поссорился, с каждым годом всё больше и больше хочется вскрыться, но не по венам, а по шее, чтобы наверняка. Хотел бы вашего совета спросить, больше совета спрашивать не у кого, родители в разводе, а мать животное ***ое вечно орущее матом. Единственное, что мне раньше нравилось, это спорт, но, как я писал, дорога для меня закрыта. Ни игры, ни что другое мне не интересно, слушаю просто музыку без слов и пытаюсь учиться, чтобы не отчислили. Не был бы я рациональным человеком, перерезал бы уже нескольких и сидел бы себе спокойно, а так пока злость на руке вымещаю, медленно понемногу режу, пока не станет спокойно. Рациональнее резануть себя по шее, чем нескольких других людей, даже если они и курящие ***. В особенности я всец душой ненавижу ***, все *** до единого. Может что ответите, может нет, мне особо без разницы, я за последние пол года говорил сам с собоц в слух больше, чем со всеми остальными, просто, чтобв не забыть как говорить. Мне никто не пишет, не звонит, а я уже и не жду, поыигу стало. Раньше на протяжении. 2ух лет звал друзей и подруг гулять, в театр, на лыжи, в кино, но никто ни разу не пошёл за 2 года, никто…
Здравствуйте, я не знаю что мне делать. Сегодня был паршивый день точнее выслушивать издевательства в свою сторону от одноклассников. Это меня так разозлило и обидело, они считают меня изгоем . Человек которого я ненавижу и была влюбленность к нему. Он тоже издевается надо мной. Я ничего им не сделала но почему то ко мне такое ужасное отношение. И этот человек обесценил мои чувства. Мне так грустно и больно от всего этого. Такое чувство что меня все бросили. Я плачу и никого снова нет и я снова одна. Брат в детстве никогда не заступался за меня и поддержал даже моих обидчиков. От этого так больно и неприятно. Мама которая говорила не плачь плакса даже может как то что то скажет но от нее никогда не было поддержки и я не могла не с кем разделить свою боль. Я так хотела поддержки любви и что бы меня приняли. Мне не хватает любви папы. Скажу так мне как то стыдно говорит что я люблю папу я особо этого никогда не говорила. Да и с папой особо таких теплых отношений нет. Почему всегда все так? Почему я не могу ни на кого опереться… Я ничего не могу сделать я будто слабая какая-то. Я ни как не могу ни на что повлиять даже на буллинг.. он и раньше у меня был. За что так со мной, почему я ? И я не хочу себя жалеть но сегодня как то захотелось плакать, ненавижу себя жалеть. Как мне стать сильнее? Как перестать быть такой слабой? Почему я такая?
Здравствуйте.
Пару слов о себе: творческий человек в техническом вузе.
Рисую, пою, пишу, учу аэродинамику. Всё бы ничего… Отнюдь
Очень устала от перепадов настроения. Оно может ощутимо меняться раз в несколько дней, иногда и часов.
Засыпая, не могу угадать, в каком состоянии проснусь. Даже если ложусь и встаю в одно и то же время, даже если ничего существенного за день не произошло.
Могу встретить новый день энергичной, жизнерадостной и максимально счастливой. Приготовить завтрак, сходить на пробежку, построить кучу планов, устроиться на производство печатных плат, репетитором, сходить на прослушивание в музыкальную группу, иногда даже пожить несколько дней в таком ритме. А потом в абсолютно, так сказать, «рандомный» момент (буквально через пару часов или дней) выпасть из жизни: в общественном транспорте, на парах, на репетиции, в процессе диалога с кем-либо. По щелчку пальцев. И всё! Больше ничего не хочется, ничего не нужно, и жизнь кажется беспросветным мраком.
Хочется поскорее остаться одной, чтобы никто не спрашивал: «Что случилось?», «Почему такая грустная?» и так далее.
При этом 10 минут назад я могла рыдать от смеха, травить анекдоты, петь, обсуждать искусство или авиацию, чувствовать себя самым счастливым человеком мира. И вот я уже не понимаю, как справляться с взваленной работой, кучей активностей, ведь в большинстве случаев на меня рассчитывают, есть определенная ответственность. Грызу себя, ругаю, уничтожаю. И начинается новый этап.
На следующий день с самого утра нет ни сил, ни желания куда-то идти, одеваться, чистить зубы. Ощущение такое, будто сверху лежит плита бетонная, пошевелиться невозможно. На душе тоска смертная, пусто, холодно, одиноко. Либо спать, либо плевать в потолок. Часто отменяю планы, иногда прогуливаю учёбу, между сном и дорогой до холодильника, даже если ела последний раз вчера, выбираю первое.
Такие состояния длятся несколько дней.
Потом внезапный взлёт, даже некая эйфория: в голове миллион идей, которые изнутри разрывают (музыкальные проекты, живописные полотна, тренажерный зал, конференции). Иногда не успеваю сильно «разогнаться», выключаюсь уже через полдня. Но эти полдня проходят весело, активно или даже аффективно (в плане самоощущения).
И снова по кругу.
И опять.
И, знаете, нет больше сил.
С этим трудно. И мне, и близким.
Ненавидеть и обожать весь мир, себя, жизнь.
Однажды я была у психолога, он посоветовал представить, что я завела тигрёнка. С ним нужно учиться жить. Тогда мне показалось это странным.
А как жить, если невозможно ничего планировать? Все напрямую зависит от настроения и его последствий.
Ищу поддержки, понимания, доброго слова и совета.
