Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, уважаемый (-ая) психолог (-иня). Решила написать сюда, потому что, как и всем, мне не с кем поговорить на тему, которая очень меня беспокоит. У меня, кажется, нарушение/расстройство пищевого поведения. Вся моя жизнь это еда, фигура и вес. Сначала, лет с 5-6, у меня было компульсивное психогенное переедание. Вся моя семья, в том числе и я, всегда заедали стресс, что привело к тому, что у меня был избыточный вес. После неоткрытого буллинга в школе, намеков моих друзей, что я недостаточно худая, токсичных отношений и других факторов КП медленно перетекло в булимию. За полтора года я сбросила почти 20 кг. Я в 11 классе. Все мои ровесники думают о поступлении, о семье, о работе, а я думаю лишь о том, какая цифра на весах. Мне кажется, что скорее умру от побочных эффектов от вечного похудения, чем найду выход из ситуации. Я даже не знаю, чего у вас попросить. Помощи? Поддержки? Я сама, если честно, не знаю. Простите 🙁
Хорошего вам вечера!
Здравствуйте. Обращаюсь с распространённой проблемой — рпп. Страдаю от навязчивых мыслей на протяжении 2-х лет, что нужно весить ровно столько, сколько вижу на весах: ни больше, ни меньше. При этом, волнуют меня только цифры на весах. Возможно, нужно избавиться от весов, но тогда это будет контроль приемов пищи и их пропуски.
Со стороны матери я слышу вроде поддержку, а вроде попытку меня переубедить насчёт еды, чтобы ей не говорили, почему я выгляжу болезненно и тому подобное. Ей просто неловко за меня. Мы с ней договорились, что я начну набирать вес, но теперь снова начинаются загоны, когда вижу, что после съеденного на весах цифра чуть больше положенного.
Я посещала психолога год назад по этому вопросу. После разговора с ним все шло нормально, а потом снова загон. Вопросы: что делать? переубедить мать? обратиться к психиатру?
на протяжении месяца почти каждый день тревожит некое чувство тревоги, которое я могу описать как чувство, когда летишь с высокой американской горки вниз. но в отличие от этого самого чувства — оно до ожути неприятное и всё время кажется, будто оно сживает все в груди, пока оно внезапно не исчезнет, ровно так же, как внезапно и появилось
чаще всего с этим может помочь музыка (и то, немного подавить это чувство, а не убрать полностью), но из-за невозможности предвидеть, когда оно появится — чаще всего сделать я ничего не могу, и просто приходится ждать, пока оно не уйдёт само по себе
я уже рассказывала об этом родителям, но они серьёзно к этому не отнеслись, говоря что всего-лишь нужно съесть чего-нибудь сладкого и всё пройдёт
Здравствуйте, я не знаю, с чего начать и даже трудно понять, что именно со мной происходит. Дело в том, что у меня неврологическое заболевание, диагноза как такового нет, но это функциональное нарушение межнейронных связей, которое очень сильно обострилось после ковида. У меня искажённое восприятие информации, я часто не слышу или не понимаю, что мне говорят, не могу сориентироваться в социальной среде, не чувствую своего тела в пространстве, не запоминаю что-то. Людям просто становится тяжело со мной общаться, как бы хорошо они ко мне ни относились, из-за этого я постоянно нервничаю, готовлю себя к тому, что друзья перестанут общаться со мной. Последнее время я часто плачу прямо на улице от безысходности. Это неполный список проблем, на которые практически все неврологи говорят, что это психосоматика. Меня накачивали антидепрессантами, от которых становилось только хуже. Последний невролог, к которому я пошла, назначил мне более сильные препараты, и они действуют, но на полное восстановление нужно очень много времени, и то если оно вообще возможно, я даже не знаю, излечимо это или нет. Морально всё это выносить очень тяжело, у меня постоянные суицидальные мысли, постоянная тревожность, я даже не могу просто сесть и расслабиться. Из-за тревожности я плохо сплю, регулярно вижу очень реалистичные кошмары, состояние усугубляется. Мне постоянно кажется, что я ещё что-то сделала не так. У меня есть друзья, но у них очень много проблем, и я не могу постоянно тянуть с них поддержку, хоть она и нужна мне. В семье я ни с кем не могу даже поговорить о своих чувствах, потому что меня либо поймут неправильно, либо начнут мне говорить что не надо это всё брать в голову, короче обесценивание очень часто в таких случаях. С друзьями мы даже делаем перерывы в общении, потому что им становится тяжело со мной, а я не хочу причинять им такое. У меня есть, как я говорю, невидимая поддержка — плейлист любимой группы, которой, к сожалению, сейчас в том виде уже нет. Это очень сильные песни, я всегда говорю себе, что это всегда со мной, и от этого немного легче. Тем не менее, иногда меня накрывает до такой степени, что я никак не могу с этим справиться. Мне легче, когда друзья дают мне понять, что я всё так же важна им, но я ведь не могу бесконечно просить у них это подтверждение, это просто на вампиризм похоже. Ну и в целом я не люблю тянуть чью-то энергию, хоть сейчас мне и очень нужна энергия извне. Да и я все равно её вытягиваю, потому что мне часто приходится повторять что-то много раз, помогать ориентироваться, в целом контролировать. Я очень устала от такой жизни. Честно, у меня уже огромное желание не общаться вообще ни с кем, чтобы никому никаких проблем не доставлять и самой не переживать, что порчу кому-то жизнь. Я в общем-то и готовлю себя к одиночеству. Но даже если я буду одна, мне нужно хотя бы быть уверенной, что это не дойдёт до деменции и что я через 10-20 лет буду способна хотя бы к самообслуживанию. Про учёбу и работу вообще молчу, возможно, в перспективе всего этого не будет. В общем, мне очень тяжело так жить и я уже не знаю, что можно сделать, чтобы это закончилось.
здравствуйте! мне нужна ваша помощь. дело в том, что в последнее время у меня часто появляются галлюцинации, и мне плохо от этого. и я боюсь рассказать об этом своим родителям, боюсь что они не поймут меня. помогите пожалуйста, как мне рассказать об этом родителям, или как можно избавиться от галлюцинаций?
Здравствуйте. Меня беспокоят мои отношения с едой. Они явно не в норме. Как избавиться от компульсивных перееданий?
Нормально ли в 17 бояться врачей? Мне очень страшно. И скоро надо будет сдавать кровь на анализ, а меня и так шатает, так как у меня очень маленький вес. Я и так чувствую слабость и меня точно добьют. Наверно я вырублюсь. Не хочу страдать, это очень плохо.
Здравствуйте. Уже несколько лет регулярно охватывает паника, постоянные скачки настроения. Но раньше это хоть как-то поддавалось контролю. А последние месяцы постоянные истерики о несколько часов, после которых не становится легче (даже если происходит что-то хорошее, рядом близкий человек и тд.), Постоянные жёсткие скачки настроения от абсолютного счастья, до нежелания жить, панические атаки. Это практически не прекращается. Я уже не могу так. Это невыносимо. Все что я пробовала, не помогает и я уже не знаю что делать
Почему для людей нормально болеть, а я вообще не переношу болезни? Мне кажется, что это хуже чем сдохнуть. Заболела. Ни встать, ни сесть, не могу впихнуть в себя ни еду, ни таблетки, ни воду. Даже лекарства принять — пытка. Это отвратительно. Так отвратительно, что я не могу перестать страдать и ныть. А я не ребёнок. Я не должна так сильно жаловаться. Мне не десять лет и я не умираю. Почему все нормально это переносят, а у меня конец света? Хоть бы сдохнуть и чтоб было хорошо и легко… хочу цветочки и лето, солнце и гулять… хочу нормально есть, а моё тело похоже против еды. Как это вообще можно терпеть?
здравствуйте,меня беспокоит моё пищевое поведение.за последний месяц,благодаря таблеткам и диетам я сбросила более 10кг,и постоянно виню себя за приемы пищи.подскажите пожалуйста,это не рпп?
