Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
На самом деле, в последнее время у меня очень апатичное состояние, нежелание что либо делать, просто лежать и ничего обсолютно не делать, но я не могу этого сделать, потому что у меня есть обязанности, такие как школа и тд. Мне очень одиноко друзей нет, я переехала в новый город два года назад, так и не смогла найти друзей,меня некому поддержать или утешить приходиться делать это самой, но и это я делать не в состоянии, постоянный страх за будущее, я устала
Здравствуйте. Я уже к вам обращалась,тогда мне ответила психолог Софья. Меня тронуло её сообщение.надеюсь и в этот раз именно она ответит мне,если сможет… Я бы хотела ответить на её вопросы :»Как тебе кажется, почему необходимо быть «плечом» для кого-то? Почему важно быть для всех понимающей и принимающей? Был ли в твоей жизни человек, на которого ты могла опереться?» 1. Мне кажется необходимо быть «плечом» для кого-то, потому что я могу понять как окружающим может быть тяжело, могу поставить себя на их место и понять, что они сейчас чувствуют. Я хочу облегчить их ношу, дело не в том,что я хочу быть хорошей для них, просто хочется сделать их жизнь или моральное состояние чуть лучше,чтобы они смогли двигаться дальше.
2. Я бы не сказала,что это прям важно быть понимающей и принимающей для других. Это то, на что я способна, и если я могу это сделать, то почему бы и не быть такой…
3. В моей жизни есть хорошие люди, которые смогут меня поддержать и помочь,если мне это потребуется, но я всё ровно не могу на них опереться. Мне не хочется доставлять им ещё больше проблем. Я не знаю, как это объяснить, мне кажется,что это уже какая-то сформировавшаяся установка, у меня даже язык не повернется попросить у них помощи в поддержке, или рассказать о своём моральном состоянии…
Вы писали о том,что я стараюсь угодить другим, но я бы не сказала,что это так. Просто,повторюсь, понимание и знание того, как сейчас тяжело другому человеку, какие чувства бушуют внутри него, подталкивают меня даже неосознанно помочь ему. Не знаю, возможно я просто отнекиваюсь, и сама себе не признаюсь в том, что хочу быть нужной, и поэтому пытаюсь угодить другим.
Так же вы писали «…под маской сильной и принимающей,сложно понять какая ты на самом деле…» Я и правда не могу понять какая я, какой у меня характер, какие мои черты, потому что я привыкла меняться, я привыкла подстраиваться под любого человека, чтобы помочь ему и от этого не знаю, где настоящая Я. Я могу быть абсолютно любой, оптимистичной, весёлой, или наоборот интровертной, молчаливой, милой,доброй, злой, агрессивный, могу примерить на себя любое поведение и характер… Но какая я настоящая под этим всем не знаю…запуталась…Принятие себя никак не продвигается, у меня такое чувство,что у меня вообще отсутствует эта функция, вроде мозгом я понимаю,что я достойна всего самого лучшего,что я такая же как все, тоже уникальна, но внутри,сердцем, на это нет никаго отклика, не могу принять и всё.Обратиться к специалисту сейчас у меня нет возможности. Сюда больше писать не буду. Софья, если вы читаете это, мне хотелось бы сказать вам спасибо, тот ваш ответ тронул меня
На сколько помню, год или два назад был очень веселым, каждый день мог выполнять различные задачи практически не уставая в течении дневного времени. Сейчас же мне на столько стало лень что то делать, даже самое обычное сходить помыться допустим. Стал очень закрытым очень мало общаюсь с людями кроме друзей и родных, так же уже не так радуют те вещи которые радовали раньше. Сейчас еще появилась какая нервозность могу начать волноваться по пустякам. Не знаю с чем это все связанно?
Здравствуйте. Я не могу принять себя, точнее свою внешность. Хотя думая объективно, знаю,что не страшная, обычная, но почему тогда я не нравлюсь себе?
Я не знаю, в последнее время все так запустилось. Ещё меня бесят мои черты характера,которые я не могу применить к самой себе. Я добрый человек, всегда помогаю окружающим и морально и физически, поддерживаю их, принимаю их такими какие они есть. Но почему тогда эти качества не могу отнести к себе? У меня не плохая жизнь, впринципе всё хорошо. У многих жизнь хуже, и ничего они стараются,живут и не жалуются. А я сейчас пишу вам из за такой ерунды, чувствуя вину за это. Ведь у вас тоже есть свои личные проблемы и заботы, а я из-за такой фигни вам пишу. Но так не может дальше продолжаться, это губит меня мою жизнь. Иногда бывают такие сильные истерики,прям до боли в груди. Ещё я считаю,что в меня не возможно влюбиться, всмысле имею ввиду противоположный пол. Могу быть просто подругой, или как сестрой, но никак не девушкой для мужчины. Зная насколько прекрасны и удивительны окружающие меня люди, думаю,что в меня невозможно влюбиться,ведь вокруг все лучше меня, такие красивые и неповторимые. Мне сдавать ЕГЭ через полтора месяца, а из-за этого всего не могу готовиться, я так порязла в этом, что считаю,что нет смысла. Хотела поступить в Питер, и знаю,что смогу если буду стараться,знаю,что смогу достичь всех своих целей если буду стараться, но ничего не делаю, не могу себя заставить.
Прошу помогите мне, я больше так не могу, ломаюсь. Мне нужно помогать окружающим,им плохо,у них ситуации хуже,чем у меня, но из-за этого всего у меня даже нет сил им помочь,а ведь они верят в то,что выслушаю их и помогу им…
Здравствуйте. С недавних пор одноклассник, некогда бывший мне другом, стал коверкать мои имя и отчество, поменяв первые буквы местами. Мне мерзко от такого неуважения ко мне, я пыталась, что называется, «начистить ему морду», но до него не доходит. Сегодня, когда меня не было в школе, учительница во время переклички назвала меня так. Драться с ним боязно, он гораздо выше меня (и очень гордится этим, унижая меня. Сегодня, например,позвонил мне и сообщил, что у меня » Синдром маленькости»). Сомневаюсь, что кто-то способен повлиять на одноклассника. Он довольно агрессивный по любому поводу, один раз даже пронëсся за одноклассницей по коридору и ударил еë в живот. В школу из моей семьи никто разбираться не пойдëт. Что делать не знаю. Я не могу это терпеть, надо мной издевались в прошлом классе, и, признаюсь честно, я стараюсь в школе быть безупречной, чтобы не давать причин для издевательств. Подскажите пожалуйста что можно сделать в данной ситуации. Заранее спасибо.
Прошу помогите мне, пожалуста я уже не знаю что мне делать… Постоянно думаю о смерти… И я не хочу «лечить» эти мысли, я действительно чувствую что мое искреннее желание умереть и я должна скоро умереть я должна умереть… Но у меня есть огромная проблема… Я так сильно люблю своих родителей, они самые лучшие люди в мире.. мне снились страшные сны про их убийство, я не знаю что делать я так сильно хочу умереть и я скоро умру но я не знаю как перестать заботиться о своей семье эти мысли прожирают насквозь помогает только физическая боль… Помогите мне успокоится пожалуста. Что делать с семьей я не могу их подводить мама наверняка не выдержит она так плачет иногда если замечант во мне чтото странное но я не могу выдержать я даже ахвха я даже каждую ночь молюсь богу о смерти хоть и не слишком верю в него я саму себя ненавижу настолько сильно но это не так важно важно то что такие люди как я не должны существовать у меня тяга к крови это страшно и я это осознаю… Но я не из за этого хочу умереть… Это мое желание уже так долго что я чувствую только радость при мыслях о смерти, помогите мне я слишком сильно хочу умереть слишком сильно… Как не беспокоиться о ррдителях.. может ааааааа я не знаю что мне делать помогите прошу… Извините меня
Здравствуйте. У меня маленькая грудь и я всё время её сравниваю с другими. И мне так обидно. Наверное я не очень хорошо выгляжу из за этого. И наверное у меня не будет парня всём же нравится большая грудь а не вот это уродство.
Я завидую своему учителю. Она участвует в разных мероприятиях, потому что уже проф., а я не могу быть рядом с ней в этот момент, потому что ничего не умею. Я не знаю, как справиться с этим ужасным чувством, когда вижу афиши и фото с ней. У неё ещё ученица есть, поэтому на фотках она бывает с ней. А я не достойна с ней сфоткаться. Я завидую её ученице и она мне не нравится из-за этого. Хотя я много лет не замечала за собой такой зависти. С этим можно что-то сделать? Мне становится лучше только после уроков, так как я занята тем же делом в этот момент, что и мой учитель. А когда остаюсь одна, то мне сразу становится грустно и я чувствую себя неуверенно. Кажется, что учитель слишком далеко и я не смогу угнаться за ней. А она ещё и стареет на глазах, возможно из-за того, что волосы коротко отрезала. Не хочу этого видеть. Взрослые люди слишком далеко и мне страшно. А если она вдруг умрёт до того, как меня научит? Меня беспокоит то, что важные для меня люди стареют.
Здравствуйте. Все началось года 2 назад, наверное, где-то в середине декабря, в нашем доме в выходные, рано утром, случился пожар. Благо, что всё обошлось. Не помню как это произошло, единственное, что я знаю это то, что в нашем доме есть вечнопьяные люди, у них в квартире часто были, да и сейчас есть сильнейшие задымления и запахи чего-то сгоревшего. Мне стало настолько после этого стало страшно, я никогда такого не ощущала раннее. После данного происшествия я приходила домой и безумно боялась, что что-то загорится. Я сидела рядом с входной дверью, я была полностью одетая и с собраной сумкой. Так было каждый день, каждый раз, как я оставалась одна. Я сидела и плакала. Мне казалось, что вся квартира в дыму. Я его действительно видела и чувствовала запах. Только его не было на самом деле, это были мои галлюцинации. Потом все дошло до того, что я зимой в одних шортах и футболке выбегала из дому. Мне было до безумия страшно, я видела огонь прямо в квартире, я чувствовала его. Я выбегала вся бледная с огромными глазами, полными страха, сбитой дыхалкой. Я видела огонь и дым даже на улице. У меня были сильнейшие истерики. Я ничего не рассказывала родителям, потому что боялась, что они не воспримут всерьез. Я выбегала почти каждый день. Я видела огонь, не только дома и на улице, но и в школе, торговых центрах, да и просто обычный магазинах. Я не понимала, реальность это или нет. В школе я сидела до последнего, ведь, почему-то остальные ничего не принимают, но все же выбегала из класса, просясь в туалет, ближе к окну и источнику воды. Я сразу умывалась ледяной водой, но это помогало редко. Когда мне подарили собаку и я ежедневно ловила себя на мысли, что вдруг дома начнётся пожар, когда меня нет. Когда пропали галлюцинации ( не на долго) я просто ловила панические атаки. Все эти 1, 5 года я постоянно выбегаю из дома только уже вместе с собакой. Галлюцинации все сильнее и сильнее становились. Мне всего 14 лет, я не знаю, что мне делать дальше. Я живу в страхе. У меня не прекращаются галлюцинации, я боюсь куда-либо обращаться с такой проблемой.
Здравствуйте! Не знаю, как быть, очень нужен совет…
Учусь в университете, на 2 курсе, и в последнее время постоянно пропускаю учёбу. Дело в том, что я раньше училась на одном направлении, а буквально 2 месяца назад перевелась в другую, новую группу, т к не выдержала нагрузки на предыдущем направлении. Проучилась месяц, потом слегла с недомоганием на 3 недели. Врачи так и не определили, что со мной, поэтому выписали с больничного, и я снова вышла на учёбу. Проучилась дней 5-6, и теперь опять не хожу — у меня жуткие головные боли, постоянная тошнота(из-за неё не могу даже покушать), головокружения + бессонница, из-за этого не могу выполнять задания, ездить на учёбу. У меня вообще нет сил ни физически, ни морально. Усугубляет положение то, что у меня биполярное расстройство (прохожу лечение, но пока не сильно помогает), и в основном у меня одни депрессивные эпизоды, очень тяжело вообще функционировать, а тут ещё какие-то болячки навалились. Мама помогает мне, выполняет некоторые задания за меня, и за это я ей очень благодарна, но я сама просто не могу ни выполнять что-либо, ни встать чтобы доехать до университета. Я в безысходном положении — нужно учиться, ибо только недавно перевелась, и уже одни пропуски, но я просто не могу. Не могу ничего сделать, постоянно тошнота, головные боли, плюс нет сил ни на что. Я постоянно плачу из-за того, что у меня ничего не выходит, для меня малейшее задание — гигантская нагрузка, и меня уже тошнит от этой учёбы (во всех смыслах этого слова). У меня нет ни хобби, ни друзей, из-за моего псих.расстройства у меня почти нет ни на что сил и желания, даже чтобы банально разговаривать с кем-то из семьи, так что отвлечься мне не на что. Я чувствую себя в тупике. Родственники вряд ли осознают, насколько тяжело мне всё даётся, и ругаются каждый раз, когда я остаюсь дома вместо учёбы. Я и сама понимаю, что образование нужно, но я просто не могу больше… Не знаю, что мне делать. Я в отчаянии..
