Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Постоянно чувствую себя одиноко. Очень часто появляется ощущение ненужности и бесполезности. Каждую ночь я утыкаюсь в падушку и плачу около 2х часов. Часто ссорюсь с матерью. Она зациклена на моем похудении, не хочет слушать моё мнение и делает акцент на том, что я ничего не добилась в своей жизни,чтобы что-то высказывать, что у меня ужасный характер, из-за которого со мной никто не хочет иметь дело. Друзей тоже не имею рядом. Один единственный друг находится в совершенно другом городе. Постоянно хочется кого-то обнять, но я обнимаю либо какую-то железку, представляя своего воображаемого друга или даже любовь или вещь, котррая попадётся пол руку. Родителям я довериться не могу. Я потеряла и доверие и уважение к ним. Один раз из-за сильных эмоций я навердила себе.
здравствуйте. меня волнует много проблем насчет моего эмоционального состояния и того как оно влияет на мою жизнь. я часто чувствую себя очень плохо и думаю о том, что хочу умереть. иногда это состояние проходит, когда я с людьми, отвлекаюсь на какое-то занятие или просто так. но оно всегда возвращается. моя жизнь не имеет смысла, я не получаю от нее удовольствия и не делаю ничего полезного.
меня волнует то, что у меня совсем не получается учиться, то есть прилагать усилий чтобы учиться. еще со средней школы я не делала большинство уроков, постоянно прогуливала. я просто не могу заставить себя что-то сделать, несмотря на то, что когда у меня иногда получается, это дается мне несложно и даже приносит удовольствие. у меня не получается независимо от того, интересна мне эта тема или нет. у меня нет никаких хобби, потому что я либо даже не пытаюсь чем-то заняться, либо очень скоро забрасываю. может быть, это связано с тем что школа всегда была для меня тревожным местом, т.к. я совсем не умею социализироваться. я не умею заводить друзей и проявлять инициативу. в школе у меня были друзья только потому, что они сами инициировали общение. но когда я поступила в вуз никто не начал общаться со мной первым, поэтому я за год там ни с кем не подружилась. из-за этого приходить в вуз стало еще сложнее, я совсем забросила учебу и отчислилась. собираюсь поступать в другой и очень боюсь что это повторится. мой страх проявлять инициативу отчасти связан с тем, что у меня проблемы с восприятием своей внешности. я совсем не понимаю как я выгляжу, иногда мне кажется что я красивая. но когда я вижу себя на фотографиях или видео, мне становится очень плохо. после этого я обычно долго плачу и думаю, что я вообще не хочу жить с таким лицом. раньше я не замечала своего уродства в зеркале, и было проще, так как я просто не смотрела на свои фотографии, но сейчас стало сложнее с этим жить.
я понимаю, что стоит обратиться к психотерапевту, но у меня вообще нет денег, т.к. родители итак отдают все что есть на мое проживание в другом городе.
я описала самое главное, что меня волнует. надеюсь вы подскажете что мне делать. большое спасибо за ответ.
Здравствуйте! У вас так много вопросов,что на мой вы скорее всего не ответите,т.к.он не серьезный. Я пойму и не обижусь. Я занимаюсь гиревым спортом(вам наверное кажется,что это немножко странно для девочки,но мне нравится). Я даже добилась довольно высоких результатов в нем(1 разряд). Выгляжу как обычная девушка в моём возрасте : худенькая,тоненькая,никто даже не скажет,что я таким спортом увлекаюсь. Там как ни странно это звучит мышцы рук почти не задействованны,нужны только чтоб держать гирю а сам толчок только за счёт силы ног идёт, а руки только направляют. Там гиру нужно просто раскачать а потом поднять за счёт толчка ногами и выпрямить руку над головой на сикунду. Потом сделать по максимуму так одной рукой, а потом в воздухе перехватить другой рукой и повторить. Ставить напол нельза. Плохо наверное обьяснила,но можете на ютуб посмотреть. Так что в качка не превращусь) . вообщем фигура под мальчика точно не поменяется,и мышц больших в плечах не будет))
Зачем я это сюда пишу незнаю сама. Но может это как то поможет ответить на мой вопрос.
У нас появился отчим месяца три назад. Он человек культурный,ну как мне раньше казалось. На днях он предложил мне посоревноваться с ним в рывке гири( моё упражнение с которым я выступал на соревнованиях) я долго не хотела. Просто он взрослый мужик,а я молоденькая девушка куда мне с ним справиться. Но потом все же согласилась. Результат — он мне проиграл! Я смогла поднять 120 раз( там сначала одной рукой потом другой без остановки и обе руки суммируются сумма это итог сколько раз поднял) , он 100 раз. Гиря довольно тяжелая16 кг. Он обиделся за это и сказал ,что я его обыграла потому что тупая дура по его словам только те у кого мозгов нет могут добиться многого в спорте.
Вот собственно вопрос: как мне ему обьяснить что меня это задело? Я же не виновата что я занимаюсь спортом, а он нет. Мама рассмеялась , сказала:»он шутит так». Блин,обидные шутки. Я не считаю себя тупой. В школе на 4 учусь.
Я теперь особо не хочу с ним говорить. Я довольно обидчивая. Вы скорее всего проигнорируете мой вопрос он очень глупый,но все же пишу с надеждой что его тут почитают и подскажут мне что делать. Надеюсь вы так же не станете меня ни за что осуждать. Простите что накатала вам такой большой и очень тупой и сумбурный текст. Буду с нетерпением ждать вашего ответа.
у меня вопрос об отношениях. я очень устала и уже не нахожу в себе сил оставаться в этих отношениях, мне больно, тяжело и невыносимо. помогите, пожалуйста.
все началось с того, что у нас как обычно понеслась волна вечных ссор, недопониманий, упрёков и обид. я уже просто устала и не могу ничего сделать, чтобы нам двоим стало легче, у меня опустились руки. возьмём сегодняшний случай, он начал упрекать меня в том, что я общаюсь с ним с одного аккаунта в телеграме, а с подругами с другого. объясняю, почему я так сделала. у меня второй аккаунт создан для просмотра фильмов вместе с моим молодым человеком, мы договорились как раз-таки сделать это, поэтому я общалась с ним там. я ждала, пока он выйдет из душа. когда он вернулся понеслась претензия в виде «ты там и тут сидишь». я ему сказала, что «да, разве мне нельзя так делать?», на что получила его ответ: «ну можно, но может со мной немного побудешь», с тем учётом, что он только вернулся. и тем более, мы запланировали посмотреть фильм, поэтому естественно я была бы с ним дальше, не выходя из аккаунта. я не поняла его претензию, потому что я отвечала ему быстрее, чем другим людям, я и так ему время отдавала. что делать в таких случаях? кто прав, а кто виноват? как избежать краха отношений?
Здравствуйте. Я закончила среднее профессиональное образование — юрист, готовлюсь поступать в Питер, ищу работу, собираюсь готовиться к поступлению. Пару месяцев назад я случайно списалась с девушкой. Подружились, общались, сблизились. Она начала мне нравиться. Я ей, вроде, тоже. Она живет в том же городе, куда я собираюсь поступать и это полюс мотивация для поступления.
Но как только мы прерываемся по каким-либо причинам, меня что-то начинает съедать изнутри. Я не уверена, нужно ли мне это, люблю ли я настолько, чтобы шагнуть в пропасть, потому что знаю — как только я начну отношения с девушкой, от меня откажется моя семья.
У меня только мама и дальние родственники, остальные умерли или не общаются с нами. Я знаю, что мама — гомофоб и моя бисексуальная ориентация станет началом конца. Меня, цитирую: «если ты приведёшь домой свою девушку я и тебя, и её с лестницы спущу». То, что моральное насилие в этом случае гарантировано, я не сомневаюсь. Сомнения лишь в том, будут ли меня бить, будет ли у меня доступ к вещам, дому, когда я уеду и если вдруг всплывёт информация.
У мамы принцип «всех геев (девушки туда же) надо свалить в одну яму и закопать заживо», цитата. Думаю, мой страх обоснованный.
К тому же, я не уверена в том, что поступлю, что уеду в Питер, все-таки из провинции, бюджетные места с каждым годом урезают. Я, конечно, говорила со своей эм… девушкой? Что я могу не поступить, что я могу не приехать по другим причинам. Мы обсудили,но страх никуда не исчез. Отношения на расстоянии это что-то непонятное, мы ведь ни разу друг друга не видели, только общение, какие-то секреты о себе и фотографии, ну видео в чате, не больше.
Я уже не знаю, как поступить в данной ситуации. Да, конечно, мне страшно лишиться семьи, но с другой стороны, учитывая то, насколько долго и интенсивно мать втаптывала меня в грязь и унижала, страх уже не так велик, но все-таки… я запуталась.
У Вас может возникнуть вопрос, мол, девушка, почему Вам просто не съехать от родителей? Да, но у меня пока нет возможности уехать в другое жилье. Вернее не так, возможность есть, но я не хочу жить год на пределе своих возможностей. Я хочу нормально подготовиться и поступить туда, куда хочу. А к издёвкам за двадцать лет я уже, ну, привыкла, что стоит потерпеть еще год, для своего блага.
Надеюсь, адекватно объяснила, заранее спасибо.
Так получается, что все мои друзья умирают. Один попал в аварию, другой покончил с собой, третий пропал, ввязавшись в плохую компанию. Мне постоянно не везёт и я не знаю, почему такое происходит. Недавно познакомилась с классной девушкой в электричке. Мне уже страшно.
Раньше я «влюблялась» в людей и тревожилась, что я слишком плохая для них, пыталась бросить первой и т. п. Мне казалось, что я смогла избавиться от этого, но я всё равно продолжаю иногда так поступать, хоть и уже могу отпускать людей, больше почти нету страха потерять. Теперь я думаю о людях проще, хотите — уходите, это ваше решение и право, почему бы мне тогда не помахать рукой при прощании? Уход людей больше не делает их плохими в моих глазах, не особо сильно делает плохой и меня. Но я всё равно иногда веду себя как раньше, пытаюсь сбежать первая, пока меня не бросили, нахожу ошибки в поведении человека и указываю на них первая. Что это значит? Я разве не смогла изменить ситуацию к лучшему и стать нормальной? Ля, ну я и урод, почему я не могу избавиться от этого?? Я зря старалась?
Здравствуйте! У меня большие проблемы с моей (бывшей) лучшей подругой.
Мы много ссорились с самого начала нашей дружбы, но раньше всё было вполне себе терпимо. В общем, я и ещё одна девочка из нашего класса – отличницы/медалистки, а моя подруга – хорошистка. И она долгое время очень переживала из-за этого. Доходило даже до ссор, потому что ей не нравилось, что учителя ставят нас в пример другим, хвалят и т.д. Я, как могла, пыталась разобраться со всем этим своими силами, и мне даже казалось, что у меня всё получается.
Нам пришли результаты экзаменов. Сначала по литературе, и она жутко расстроилась из-за того, что набрала 77 баллов (хотя это уверенная пятёрка), а я – 100. Сначала я думала, что она просто недовольна своими результатами, а потом оказалось, что она обиделась на меня из-за того, что она «напряженно занималась» литературой весь год, а я решила, что буду сдавать этот экзамен только за месяц до самого экзамена и всё равно написала лучше неё. Через несколько дней всё вроде наладилось. Потом были результаты по русскому языку – и она снова на меня обиделась. А потом пришли результаты по обществознанию…
Если коротко, она просто игнорировала меня – читала сообщения, но не отвечала; не брала трубку; не соглашалась даже встретиться со мной. Я выждала несколько дней, чтобы дать ей немного «отойти», но она просто продолжала обижаться на меня за это. В конце концов я написала ей, что, если дружба со мной так её тяготит, я могу просто отстать от неё. Она тут же ответила: «Как сказал один человек, я слишком простая для вас, созданий божьих». Я попыталась поговорить с ней, но она просто не стала меня слушать. В общем, я порядком на неё обиделась (не берусь утверждать, что справедливо) и написала, что моей вины в её результатах нет. Сказала, что, если ей так не нравится, что меня ставят в пример, ей самой стоило начать учиться, а не просто дуться на меня (потому что, когда я самостоятельно решала алгебру или геометрию, она просто списывала всё с ГДЗ. Я учила параграфы по физике, а она даже не потрудилась написать шпоры). Написала, что нам действительно лучше прекратить дружбу. Естественно, она психанула.
Всё бы ничего, но у неё склонность наносить себе повреждения — когда её что-то расстраивает, она режет себе бёдра или руки. И сейчас она просто пишет на своей (фейковой) страничке стихи, где открыто говорит о том, что она это делает: «Всё моё тело в шрамах», «Лезвие – мой новый друг», «Снова по руке стекает кровь», «Сижу и думаю о смерти», и, в общем-то, обвиняет в этом меня… Несколько лет назад она уже пыталась покончить с собой, так что я сильно переживаю за неё. Но я понимаю, что это просто ещё один способ манипулировать мной – обычно она играет на моей совести, говоря, что я всем обязана ей (у меня долгое время были проблемы с общением, и она, вроде как, помогла мне «выйти в люди») или просто указывает на то, что она – мой единственный друг.
Я не знаю, что мне делать…
Я не чувствую страха или чего-то подобного, но судя по реакциям организма у него дикий отходняк от всего, что меня нервирует. Кажется, будто моё тело боится гораздо сильнее меня. Я ничего не осознаю, зато потом резко начинаются странные реакции. Так было всегда, например когда я собиралась с кем-то поговорить, после прививок и перед выступлениями. Я совершенно не боюсь сцены, потому что за много лет стала относиться к этому с негативом типа «хотели — получите, а за результаты я не отвечаю, я ничего не должна, лишь исполню свою задачу накрашенной куклы».Я даже перестала причёсываться перед выступлениями, вытаскивала на сцену своё тело, чёто делала и сразу уходила домой, ни с кем не говоря. По жизни у меня такой пофигизм ко многому, мысли доходят и до «Да даже если сдохну — не страшно, бейте, только я всё равно выживу и сделаю как хочу сама». Но реагирую я всегда почему-то крайне остро. Будто события могут влиять на меня, минуя осознание страха и накручивание мыслей, которые по логике и должны вызывать реакцию. Ничего не понимаю. Я умудряюсь чего-то до смерти бояться вне сознания? Реакции на всё такие, будто меня только что пытались убить, хотя ничего необычного не происходит.
Здравствуйте, я Ева, мне 21 год. Не знаю, зачем я вообще это пишу, не уверена, что мне кто-то кроме меня самой сможет помочь. Но попытаться стоит? По крайней мере писать это доставляет мне удовольствие.
Я большУю часть времени чувствую опустошенность, упадок сил и сильное желание умереть. Такое продолжается уже 2 года подряд. До этого тоже были проблемы, я с детства была тревожным ребенком, но родители не принимали это всерьез, да и жили в селе, в котором тебе максимум скажут не грусти и накормят глицином. Хоть я и была пугливой и необщительной, такой безысходности и желания исчезнуть тогда не было. Начиная с 10 класса я начала очень сильно переживать по поводу своей внешности. Я каждый день приходила домой со школы и плакала. В 11 классе я начала плакать не только потому что я урод, добавился страх за будущее. Выпускной класс, как никак. Я давно хотела уехать из села куда подальше, тут такой шанс, а я не знаю куда поступать и какую профессию выбрать. Как-то, учитывая учитывая нзкие баллы, получилось поступить на специальность плюс минус близкую мне. Я уехала из села в город. Начала жить в общежитии, познакомилась с соседями. На удивление, с ними я чувствовала себя раскованно и проблем в общении не было. Правда в группе, на учебе, я чувствовала себя не очень. Было трудно среди такого количества людей. Но пару друзей я и там себе завела. Все было хорошо, я усердно училась, была очень вдохновлена. Могла сидеть до утра делать задания. Мне было важно именно довести работу до идеала. Сейчас я не могу понять, откуда у меня тогда было столько сил. На втором курсе я осталась жить только с одной соседкой, мы хорошо сдружились. Но у нее появились проблемы и она часто задерживалась в родном городе. С тех пор, как я осталась наедине с собой, у меня и началось то состояние, которое я описывала в начале. Я винила во всем подругу, мы часто ссорились. Не скажу, что она была ни в чем не виновата, если бы она действительно хотела приехать, она бы приехала. Но на нее давили родственники. Останься дома на пару дней и все такое. Эгоистично, но я хотела, чтобы она все внимание уделяла мне. У меня начались срывы, я много рыдала, звонила матери и жаловалась (учитывая, что отношения у нас не очень). С тех пор я все реже и реже начала ходить на учебу. Начала ходить к психотерапевту, пить таблетки. Потом сделала перерыв и вернулась к себе домой
Целое лето я провела у себя в поселке играя в игры до утра. Наступил сентябрь. Появлялись другие соседи, но я хотела, чтобы со мной рядом была именно моя подруга. В один момент она сообщила мне новость о том, что она отчисляется и остается жить в своем городе. После этого я решила, что не хочу больше жить в общежитии и перебралась к брату. Я совсем перестала ходить на учебу. Состояние все ухудшалось и ухудшалось. Я решила пойти снова к психотерапевту, чтобы взять академический отпуск, потому что была на грани отчисления. Это была одна из малых проблем. Главным было нарастающее желание покончить с собой. Тогда я начала понимать, что мне нравится быть плохим человеком. Разрушить все вокруг себя. Я потеряла многих своих друзей. Так я и дошла до того, что меня положили в круглосуточный стационар. Не хочу вдаваться во все подробности, что там происходило, но я лежала там довольно долго, почти три месяца. По своей вине, конечно, я творила не очень хорошие вещи. Тогда во мне укрепилась мысль о том, что мне нравится быть плохой. Нравится манипулировать, нравится переступать грани дозволенного, вызывать у других неприязнь. Если честно, это было лучшее время за все последние годы моей жизни. Если не за всю жизнь. Под конец срока видимо таблеточки начали дейстовать и мне надоело там находиться. Начался ад. Ужасное чувство, будто ты в заточении, каждый день как во временной петле, одно и то же. Все время, что я там находилась я не могла плакать, но тут прямо разошлась. Я хотела повешаться на мочалке в душе, разбить окно и вскрыться осколками. Думала как бы сбежать. Я почти совсем перестала есть. Не знаю, как вообще никто ничего не замечал. Если спрашивали, почему плачу — говорила, что хочу домой. Тут только по такой причине можно было плакать. И я правда хотела. Хотела начать новую жизнь, выйти на свободу. Столько планов и от этого все обиднее. Начала просить врача выписать меня. Через какое-то время мне сообщили радостную новость, на следующей неделе меня выписывают. Я почти сразу же начала снова нормально питаться, была в очень хорошем настроении, в предвкушении новой замечательной (ага) главы в моей жизни. Я начала больше общаться с другими пациентами, даже пыталась с чем-то помогать, хотя до этого отлынивала от всякой работы. Вот пришел долгожданный день выписки. И сразу как выписалась я поняла, что что-то не так. Вроде все хорошо, так как я хотела, но я не рада. Первые дни я ходила почти что без чувств, а потом все вернулось на круги своя. К тому же я начала пить и употреблять. Пока ничего особо серьезного, но я планирую попробовать многое. Был опять период, когда я три дня лежала на кровати и вообще ничего не ела. Бывают просветы, когда я вспоминаю о самоназванном предназначении, творить чушь и выводить людей на эмоции. Не знаю, насколько далеко я могу дойти. Возможно когда-нибудь я кого-нибудь убью. Или все же совершу самоубийство. Честно, умирать не очень хочется в перспективе. Бывает настолько плохо, что я уже готова перейти к действиям, но я понимаю, есть и хорошее (относительно). Я не хочу терять свою маньячную сторону. Мне кажется, я живу сейчас только за счет этого. Да и другим человеком я себя не вижу, только это веселит меня. Я сталкерю за людьми, люблю их пугать, люблю поражать их и заставлять себя ненавидеть. Но я очень хочу избавиться от депрессивной стороны себя. Я не могу понять, как это работает. Два часа назад я была уверена в том, что я бог, а сейчас хочу умереть. Я не могу это контролировать. С людьми стало проще общаться, по крайней мере по бюрократическим вопросам точно. Я могу сказать, все, что я думаю в лицо. Но у меня часто появляется необъяснимый страх. Почти каждый день я просыпаюсь с чувством паники, меня периодически трясет. Я не знаю, почему оно никуда не уходит. У меня все хорошо, есть друзья, почти все, что я бы хотела, но даже когда я в присутствии других людей меня накрывает это чувство. Я банально не могу устроиться на работу, потому что в любое утро могу не захотеть вставать с постели и не видеть смысла в жизни. Я бы очень хотела избавиться от этого и жить своей маниакальной жизнью. Спасибо за прочтение, надеюсь, мои проблемы когда-нибудь решатся.
