Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Привет. Я в депрессии, которая надвигалась по чуть-чуть. И я ненавижу себя за это. Моё единственное желание сейчас — лечь и сдохнуть. Вроде ничего особенного не случилось, но я не чувствую никаких сил жить и учиться, хотя планов на жизнь было очень много. Последний год был ужасный, прошлой осенью я потеряла родственника, потом вышла из отношений, прошло немного времени — и до меня дошло, что на протяжении этих отношений я терпела насилие. Прошла курс групповой психотерапии, но групповая всё-таки не личная. Теперь меня очень легко выбит из колеи малейшим стрессом. Я абсолютно не умею переживать тяжелые ситуации, и я ненавижу себя за это. Я хочу просто ничего не чувствовать, но так не получается. Вчера из-за озабоченного преподавателя (прошли такие слухи, да и ведет он себя довольно мерзко) я весь день пролежала в психозе без сил. Звонила на линию доверия и лучше бы не звонила. Началась паническая атака, я ничего н могла с ней сделать. Мне очень хочется быть сильной и идти вперёд несмотря ни на что, более того, во мне есть эта часть, но сейчас мне это кажется невозможным, я в полном упадке. Сейчас я понимаю, что я трачу время на это нытье вместо того, чтобы заниматься, но учеба не приносит результата. Учебная информация не усваивается. Есть только огромный страх перед занятиями. Боюсь, что не потяну вуз. Чувствую, что меня сейчас не за что уважать. Просто не хочется жить. Понимаю, что скоро стану обузой для семьи, потому что сама буду не в состоянии ничего делать. Просто уже хочется добить себя и не мучиться, потому что желания жить и что-то делать все равно нет. И веры в лучшее как-то тоже нет, хотя я всегда была оптимистом. Я несколько раз пыталась выйти из этой депрессии, но она возвращается через несколько дней. И каждый раз все хуже. Мне кажется, я какая-то ошибка природы, которую не надо было рожать вообще. Мне очень страшно, я не знаю, как жить дальше…
Мне хотят нанести вред здоровью и жизни люди из-за того, что у меня не короткие волосы (хоть и не длинные). Несколько человек называют меня парнем с нетрадиционной ориентацией и унижают. Недавно «обхаркали» в окружении девушек, а сегодня скинули кирпич со здания, который немного задел мой рюкзак, хотя мог упасть и на голову. Это длится на протяжении года, я пытался с ними поговорить, но все сводится к избиению, «чтобы донести то, как мне нужно жить через боль». Мне не комфортно, выходя на улицу, от меня отвернулись многие знакомые, которым наврали. Меня тупо могут избить или убить в любой день. Согласно российскому законодательству я даже не могу носить с собой перцовый баллончик, что мне делать? Если обращаться в органы полиции, то меня как участника поставят на учёт и я не смогу поступить.
Скоро заселяться в общежитие, а я боюсь людей. Там при входе страшные тётки и преподаватели сидят (или шастают по первому этажу). Бывало такое, что я пропускал урок и не мог войти в общагу, потому что там на вахте сидел мой злой препод и хотел написать на меня какую-то там жалобу. Страшно. Там везде люди и все чего-то хотят от меня! Мне нужно гораздо больше тишины и спокойствия, а во время уч. года от меня все что-то хотят, дёргают, называют по имени, просят зайти, позвонить, передать и т. п. Меня сейчас вырвет.
Мне кажется, что психолог требует от меня слишком много. Почему я сразу должен начать ценить жизнь, если я не понимаю, чем это выгодно в отличие от смерти? Я не знаю, что значит радоваться жизни, как я могу начать ценить то, что не чувствовал? Всё познаётся в сравнении. И я убедился в этом, когда поел. Оказалось, что до этого у меня болел желудок, но я не обращал внимания. Я даже боль не заметил по этой причине. Я вчера рассказал психологу о своих мыслях, он так много мне говорил, что у меня теперь ощущение, будто меня избили. Хочется извиниться и пообещать, что подобные мысли больше не повторятся, будто я провинившийся ребёнок. Психолог меня напугал. Наверно больше ничего такого рассказать не смогу, я ужасно вымотался. Значит надо улыбаться и молча делать домашние задания? Мне кажется нельзя показывать, что мне грустно. Психолог расстроится. А он ценнее чем я, потому что это психолог, а я никто. Мне себя не жалко, я говорю это без каких-либо чувств, просто я правда ничего из себя не представляю, так что это вполне нормальная и ожидаемая мысль.
Добрый день.
Встречаясь с молодым человеком 2 года.вместе не живем, у меня позиция съезжаться после предложения.
Часто ссоримся из-за пустяков, но заканчивается все на расставании. При этом любим друг друга, очень много хороших моментов. Он строит бизнес 2 года И пока сложности с деньгами. Накопил на поездку на море, приехал выбирать отель . Рассказал, что напарник по бизнесу не хочет заниматься этим больше и отдаст как 10% , я спросила готов ли он работать за двоих за 10% сверху… Его это задело, сказал ,что я его не поддерживаю , потом разговор вылился в то, что я говорила что мужчина зарабатывает ради семьи. Что женщина как муза его вдохновляет , он сказал что я не его муза и я его не поддерживаю и не вдохновляю, он сам такой с детства хочет достичь успеха. Мне стало обидно, я расплакалась, он сказал ,что мы не живем вместе по моим убеждениям до предложения, а он так и не решается это сделать. Я начала его выгонять, раз он не хочет ничего. Он с криками ,что каждый день хочет меня видеть и год купил на этот отпуск ,что любит меня, а что в итоге…
У меня была истерика, он ушел и забрал ключи от моей квартиры, не оставил их
Потом написал , что любит меня ,но он не достоин меня ,я заслуживаю другого мужчины, который знает чего хочет, а он запутался и не знает чего хочет , что ему больно смотреть как я плачу , и лучше он избавит меня От себя ,от человека который один день любит, а другой не знает что происходит и нужно ли вообще это , он уходит в себя, не знает вернется ли оттуда
Потом звонил, я не брала, на след день написал все ли у меня хорошо
Я не ответила.
Не знаю как себя вести, я не хочу расставаться и знаю, что все может быть хорошо
И наши планы , неужели все можно так разрушить
Как мне себя вести и что делать?
У меня никогда не будет денег на то, что я хочу. Я учусь и буду работать по профессии, в которой мало платят. И это точно. Даже если я поступлю куда-то ещё потом, то там мне будет учиться ещё сложнее, чем в уже привычной сфере, потому что я больная. Значит другое образование я могу просто не получить. Сегодня я посмотрела вебинар по сенсорной интеграции и мне стало грустно, потому что курс стоит 30 тысяч, и так со всем, что меня интересует.
Здравствуйте! Я сейчас переживаю кризис и не могу справиться с мыслями о самоубийстве. Мне очень хотелось бы послушать ваши советы по самопомощи. И да, поговорить с кем-то не очень хорошая идея, т.к. у меня нет семьи (я из детдома, моя биологическая семья ненавидит меня, нанесла мне очень много психологических и физических травм), а друзья только в сети и не всегда появляются здесь в нужный момент. Я хотел бы научиться справляться с этим самостоятельно. Завести друзей вне сети не представляется возможным, у меня сильная социофобия. Про профессиональную помощь знаю, но найти «своего» врача пока не удалось, средств сейчас тоже нет, а как-то выжить надо… Стационарное лечение не рассматриваю, у нас все плохо с этим. Заранее спасибо.
Проблемы с мужем. Я всё время плачу. Не хочет работать, все время за компьютером. Вся жизнь у него за компом, на меня нет времени. Я чувствую себя очень одинокой…
Здравствуйте. Извините, помогите пожалуйста. Я не знаю к кому можно обратиться с этим. Меня зовут Надежда. Я не знаю как лучше рассказать, но ладно, буду все постепенно рассказывать. Часто когда я общаюсь с парнем, я могу сорваться на него внезапно. Когда рядом со мной человек я могу его ударить или просто накричать. Частая смена настроения. Вот например я смеюсь, а через пару минут я могу либо плакать либо очень сильно психовать. Один раз я чуть ли не избила человека, но я толком не осознавала это… Так же иногда бывает такое ощущение будто кто-то начинает трогать и резкая дрожь; иннлгда бывает так что будто вырубает, а потом тяжело вспомнить дату либо какой день.
Раньше у меня не один год было плохая привычка царапать голову до крови, обычно делала это от нервов. С трудом отучилась, потому что было жалко свои волосы, но сейчас снова начала это делать, опять все ногти в крови, блин… обрезать ногти бесполезно, я и так обрезаю их очень коротко, потому что играю на скрипке. Мне жалко волосы… они ведь потом не будут расти после таких долгих издеваьельств над кожей. А я очень ценю свои волосы, они нравятся мне, хочу отращивать вечно, чтоб были как можно длиннее и толще. Но помимо этого у меня кажется анорексия, так что всё хорошее перестаёт быть возможным. С плохим здоровьем особо долго не проживёшь и красоты не добьёшься. Сил нет…
