Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Хочу похудеть до 35 кг, это ведь нормальный вес при росте 152…есть много людей, для которых это было уже слишком мало, но они гораздо выше, значит если я буду 35, то мне это не будет опасно, мне это идеальная норма… а сестра говорит «только не докатись до анорексии». Психолог на меня давит, я больше не хочу к ней приходить. Но если откажусь, то сестра спросит, почему, а ещё думаю, вдруг это всё равно что-то даст, даже если мне нервно из-за психолога. Я не знаю, плюнуть мне или нет, послать психолога или приходить и терпеть его, а вдруг привыкну и всё пойдёт правильно. Этот человек определённо очень хороший, я вижу, что мне он нравится. Только на встречах что-то не заладилось. Мне сложно говорить, значит возможно мы не сможем понять друг друга, даже если поговорим ещё. Возможно всё бесполезно? Возможно мне стоит забить? Я не знаю, что мне делать. Отношения с родственниками у меня плохие, если я откажусь от психолога, то останусь одна. Я не боюсь остаться одна, но головой понимаю, что это большой риск.
здравствуйте!!
уже долгое время я очень одиноко себя чувствую, и не так давно у меня появился интернет-друг. хотя и странно, что кто-то готов тратить время на меня и общаться со мной как с равной, но всё же это факт. несмотря на то что мы не так долго общаемся, я успела сильно привязаться к нему, и мне хочется повеситься, если он не отвечает мне дольше пяти минут. он знает об этом, но иногда специально не отвечает мне по несколько дней. ещё меня беспокоит, что мой друг постоянно просит скинуть фотки 18+ и обижается, когда я в очередной раз отказываюсь. похоже, сегодня это окончательно ему надоело, и он перестал со мной общаться. я не нахожу себе места и не знаю, что делать в этой ситуации. если не трудно, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста ,_,
Здравствуйте, не давно я купалась в ванне и направила струю туда, мне почему то захотелось как будто пописать, а потом было какое то странное ощущение и теперь мне хочется это повторить, но я боюсь что это такое было. И можно ли это повторять
здравствуйте
мне кажется что мне всё ещё нужна помощь несмотря на то, что сейчас я вроде как полностью в порядке
я не режусь уже пару месяцев, я приняла своё тело таким какое оно есть, и оставила голодовки, подсчёт калорий и подобное в прошлом, я стала по другому смотреть на мир
кажется, что моя жизнь стала светлее, даже лучше (хотя ничего не изменилось)
я снова стала часто рисовать, возобновила общение с друзьями, я чувствую себя прекрасно
так почему несмотря на всё это, я всё ещё не хочу жить
я всё ещё желаю убить себя, в моей голове всё ещё слишком много мыслей о смерти
и я думаю об этом не в грустном ключе, по типу «без меня было бы лучше» или «я устала от этого мира и больше не хочу продолжать жить»
нет
это просто мысли, желание убить себя без каких либо определённых причин
я улыбаюсь
я стараюсь улыбаться всегда, и я и вправду чувствую, что улыбка настоящая
но почему я сомневаюсь в том, что мне НА САМОМ ДЕЛЕ лучше?
почему мне кажется что я вру сама себе? вру остальным?
мама так горда тем, что я больше не режусь (она знает про селфхарм, но она ничего не говорила)
она была так счастлива
а я думаю, что всё ещё могу сорваться (всё ещё хочу этого)
и, кстати, я кажется осталась без друзей
без близких друзей
у меня нет того человека, которому я могу доверить всё что угодно
у меня нет того человека, который может утешить, высушить или что-то подобное
я не могу написать кому то, когда мне плохо (но почему то я слишком часто оказываюсь в ситуации, когда я помогаю другим)
я чувствую себя одиноко, но я кажется в полном порядке
мне же лучше, мне намного лучше чем было до этого, но также намного больше желания убить себя
я не знаю что делать
я не знаю доживу ли я до сентября на этот раз
но ведь жизнь это такая яркая и интересная штука, и в будущем всех ждёт что-то новое
только вот себя я там до сих пор не вижу
я себя нигде не вижу
я пытаюсь наслаждаться жизнью
пытаюсь, правда
и у меня выходит вроде как
но тем не менее я снова оказалась на сайте с психологической помощью, потому что я всегда одна со своими проблемами и переживаниями
почему я всегда одна? почему у меня не может быть семьи, которая помогла бы мне тогда, а не игнорировала мои проблемы? почему у меня не может быть тех друзей, которые не говорили бы, что когда я была худой я выглядела лучше? почему?
пока писала всё это осознала что я и вправду одна
всегда была одна
всегда справлялась со всем одна
когда мой друг покончил с собой я была одна
когда мне угрожал отчим я была одна
когда надо мной смеялся весь класс за порезы я была одна
всегда, всегда и везде я была одна и до сих пор я одна
у меня много друзей
но если меня не будет ничего не изменится
а если и изменится то в лучшую сторону
но всё ведь в порядке
все мысли лишь в моей голове, а снаружи я наверное должна продолжить играть роль здорового подростка
потому что не существует такой жизни где всё будет хорошо
лишь в моей голове
я так устала, извините
Я не понимаю, как начать жить. Я устала весь день сидеть за компьютером, запертой в четырех стенах. С другой стороны, больше нечем заняться. То, что раньше интересовало меня, сейчас вызывает скуку. Я пытаюсь найти новые занятия, но все очень сложно. Банально: хочу выйти погулять, но мне слишком страшно, порой доходит до ПА. Я боюсь людей… как мне избавиться от этого, начать быть собой, любить то, что я делаю или хочу делать?
Так, по-моему, здесь больше, чем одна проблема, но я надеюсь, суть передала. Буду рада Вашей помощи или совету. Заранее спасибо.
я потерялась. я не знаю, что дальше делать. 11го июня у меня экзамены, но я боюсь на них идти (егэ). морально опустошена, сложно жить. впала в отчаяние, весь день лежу, не кушаю. потеряла смысл жизни. поругалась со своей одноклассницей. очень влиятельной одноклассницей. бывают же в сериалах главные стервы класса, которые держат всю школу перед собой. с той самой и поругалась. а вообще, я чувствовала от нее негатив весь этот учебный год. оказывается, она меня ненавидела, потому что я дружила с тем человеком, которого она ненавидела. в течение этого учебного года на мою страницу поступали анонимные обращение, мол не надо дружить с этим человеком, которого эта влиятельная девочка ненавидела. я не обращала на это свое внимание. а оказывается вот оно что. Эти анонимные обращения, писала сама моя влиятельная одноклассница. удивительно? да, мы с ней дружили на мой взгляд хорошо, а оказывается вот оно что. я пошла и рассказала этому человеку, кто на самом деле писал мне эти анонимные обращения. этот человек, тоже обиделся на меня. впереди выпускной, а эта влиятельная девочка настроила всех моих одноклассниц против меня. я не знаю, что делать((( но я больше не буду учиться в школе. казалось бы, не зачем переживать из-за этой влиятельной девочки, но туплю, вся энергия уходит на это. морально подавлена. впереди день рождения, боюсь, что никто не поздравит. очень сильно этого боюсь. а вообще слушаюсь чужого мнения, это меня ужасно бесит. еще у меня стресс, из-за будущей жизни. я не знаю, что меня ждет в будущем, боюсь. Примут ли меня в вуз? Хватит ли денег? Как будут обстоят дела с национализмом? Буду ли жить в общаге? Что меня ждёт? Пс: я всегда была в центре внимания, меня никогда не буллили, я всегда была любимым активистом каждого, а сейчас эта влиятельная девочка очерняет моё имя, поэтому как-то тяжело, что со мной никто не будет разговаривать на выпускном…
такое чувство, что все меня ненавидят. справедливо, ведь я ненавижу многих, а себя особенно. я очень неуклюжая и тупая, ненавижу свое тело, свой разум и свою личность. раньше меня увлекало рисование и изучение разных языков, но с давних пор когда я начала браться за хобби, меня преследовал страх ошибки. недавно из-за этого у меня случился нервный срыв. я истерически плакала и кричала, задыхалась и нервно смеялась. я рассказала маме, но она только накричала. сказала что я слабая и не понимает меня. я тоже себя не очень понимаю. как человек может искать помощи и отказываться от неё? у меня проблемы с концентрацией, и я пытаюсь почитать что-нибудь, может поможет? но как только я пробую и понимаю что у меня не получается, я сразу бросаю, боюсь что могу впасть в истерику. постоянно чувствую себя так жалко… смотрю на фотографии других людей с друзьями и завидую им, ведь им не надо стараться чтобы выйти на улицу и встречаться с людьми, они могут не трястись перед каждым разговором с человеком. я понимаю что успешно профукала молодость,ибо через год экзамены, а я даже читать не умею нормально, не то что учиться! с одной стороны, я бы желала чтобы все мои проблемы решились, но с другой, я буду чувствовать себя ОЧЕНЬ некомфортно, пока я с этим всем справляюсь. постоянное угнетение меня с моей же стороны, ссоры родителей, давление учителей со своими экзаменами, и тому подобное… я во всём виновата, не так ли?
Это проблема не совсем моя, но имеет ко мне непосредственное отношение. Мой очень близкий друг (Ровесник) столкнулся с ужасной неприятностью: У него неоправданно низкая самооценка. Причём она низка настолько, что периодически он делится со мной мыслями о суициде. Он терпеть не может своё тело и никогда не фотографируется. Он не переносит свой характер и считает, что за него всем постоянно стыдно.
Я перечитала много материалов о том, как ему помочь, но всё время как будто ухудшаю ситуацию. Он уверен, что его уже никак не исправить и что остаётся только ждать смерти. На все комплименты и попытки парировать его самобичевание я получаю либо недоверие, либо агрессию.
Я чувствую себя абсолютно подавленной и разбитой. Я абсолютно никак не могу помочь любимому человеку и чувствую себя бесполезным балластом. Вероятность того, что он попадёт к психологу мизерная, ибо родители могут начать возмущаться.
По словам этого чудесного человека, я — главная причина, почему он ещё жив, но я абсолютно никак не могу помочь поднять его самооценку, хотя очень хочу. Как мне быть в такой ситуации? Может я всё-таки могу как-то помочь и что-то сделать?
Постоянное чувство безнадежности и одиночества, проблемы с эмоциями. Навязчивая мысль, что если умереть, всем станет легчи. Я не знаю что делать.
Приветствую! Я в глубокой подавленности и словно со связанными руками. Причиной тому стала полная беззащитность. Я парень, мне 22 года, уже получил образование и имею успешный опыт в реализации своих проектов, но вышеуказанная причина загнала меня в депрессию в вызвала апатию к жизни и своим занятиям. Ах да, одна из моих особенностей — не высокий рост (158 см.), но имею крепкое подкаченное телосложение. Вырос я в пофигистическом отношении со стороны родителей(мамы и бабушки). Критика, давление, унижение, стёб, буллинг и уже в меньшей части физическое насилие преследует меня по сегодняшний день(со стороны одноклассников, одногрупников, бывших товарищей/друзей). Даже после больших изменений во внешнем(ухоженность/стрижка/стиль одежды/тело/мат. состояние/..) и внутреннем мире(уверенность в себе/избавление от плохих привычек/позитивного отношения к миру/жажда развития/..) подобное поведение и настрой по отношению ко мне у большинства остался +- на таком же уровне. Понимание что нет возможности защитить себя физички, страдает внутреннее состояние. Что мне делать? Какие убеждения установки в себя нужно встроить? Как защитить себя от давления, унижений, стёба и буллинга? Как постоять за себя? Как отстоять свои границы и интересы? Как обеспечит себе внутреннюю гармонию? Готов на любые жертвы..
Надеюсь не нагнал на Вас депрессию своим микро-эссе ))
