Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Что делать если у меня социофобия?
Очень часто мне страшно общаться, да и просто контактировать с людьми, даже мне знакомыми. Иногда из за этого мне страшно выходить одной на улицу/в людное место. Может это и не социофобия, но по признакам похоже… еще часто мне кажется, что на меня все смотрят и думают про меня что то плохое. Можно ли как то от этого избавиться? Я бы очень хотела чаще гулять одной и не переживать, что кто то обо мне что то думает или хочет сделать мне что либо плохое.
P.s извините, за такой скомканый вопрос, не знаю как по другому сформулировать…
Дорогие психологии. Вот я незнаю только как сформировать вопрос. Наверное расскажу всю историю.
Мне 13 лет, с 5 я занимаюсь фигурным катаниеи. Уже успела стать КМС. Вот на прошлых соревнованиях они были в Сербии я впервые проиграла.. У меня всегда были 1 место а сейчас второе. Но это мое первое выступление за рубежом. И такой как я решила провал. У меня истерика была реально причем истерика. Но не это вопрос даже. Мама нашла себе друга. Ну он как отец вроде был сначала. А вот он когда узнал все. Он начал меня оскорблять сильно издеваться и смеяться надо мной. Один раз вообще смерти мне пожелал… Вот блин настроение поганое уже неделю теперь. Что мне вот делать то?
Меня зовут яна и мне скоро 12, мои родители часто занимаются сексом, но при этом стараются звуков не издавать (я очень рада и благодарна за это). Еще они стараются не показывать что собираются этим заниматься, но у них это нихрена не получается. Один раз в 9 лет я пошла в туалет и услышала как они начали шобуршать и шептаться, подошла к их двери, а папа отдергивает руру из под одеяла и такой ,,чего не спиишь?)))))),,. Мне было так некомфортно. Я потом пришла в свою комнату начала плакать.
вообщем, минут 15 назад они этим занимались и я перед этим еще полезла в шкаф за таблетками от аллергии (в этом шкафу обычно презервативы лежат) . И я презиков не увидела и запомнила что их нет. Потом мама такая ,,я пошла к папе на массаж,, и через минуту слышу как открывается шкаф и она роется в упаковках от таблеток, потом она что-то сказала шепотом и папа недовольно цокнул. Я сразу поняла и вспомнила про презики (видимо они кончились). Но они все равно начали этим заниматься (услыжала по их особому дыханию) тогда меня это сильно напугало, тк мама ведь может забеременеть. Я ненавижу маленьких детей и никогда не хотела и не хочу брата или сестру. Мне очень страшно что у них будет 2ой ребенок.
Во первых что мне с этим делать, как мне смириться если у меня все таки будет брат или сестра?
Во вторых я понимаю что для родителей заниматься этим вполне нормально, но мне очень неприятно это осознавать. Тоесть как толтко я слышу фразу ,,я к папе на массаж,, я понимаю что это нахрен никакой не массаж. Тоесть они пытаются не палиться, но считают нормальным каждый день ходить на массаж и сообщать мне это. Просто у меня нету в этот момент гнева, у меня страх и слезы. Я никак не могу справиться с этим. Тоесть днем я могу спокойно представлять как мои родоки занимаются этим и мне похрен, а как только ночь, сразу все. Что делать?
в третьих меня очень бесит когда мы просто вместе в одной комнате и происходит это: *мама спокойно режет овощи* а я сижу на стуле рядом, заходит папа и рукой залазит ей в ливчик. При мнееее!! Мне похрен что он делает, но пусть это делает не при мне!!!. Вот эта ситуация очень бесит, ну типо он просто держать не может. Или может за жопу взять, а мама сразу хихикать начинает мне прям тошно становится. Как мне на это реагировать? Мб стоит поговорить?
еще момент, я боюсь говорить на тему с братиком или сестрой, поэтому не знаю что делать. А про залазинья руки я готова говорить, но не знаю как. Тоесть я же могу подойти и сказать ,,не залась маме в лифчик пж,,. Подскажите пожалуйста. Заранее извиняюсь, могут быть ошибки в тексте.
Здравствуйте недавно был в гостях у двоюродной сестры на пару дней меня мама оставила и мы ходили гулять и я упал в лужу придя домой меня тётя заставила оодевать колготки я сначала очень не хотел ведь колготки носят девочки а когда на меня одели мне почему то даже и понравилось в них быть и даже удобней чем подштанники и мне захотелось начать в холодную погоду носить колготки но я почему то боюсь сказать маме что снова хочу носить колготки как раньше ходил в первом классе я не знаю что мне скажет мама я боюсь а если она засмеется или ещё что нибудь
Здравствуйте.
Может ли мать обращаться так с 13-летней дочерью?
Мать почти не интересуется самочувствием дочери, может отправить своего ребёнка, который заболел и с температурой, кашлем и головой отправить в школу. На слёзы дочери мать реагирует агрессивно, может даже оскорбить. У ребёнка возможна депрессия, дочери и так плохо, но мать считает, что в её возрасте никаких проблем быть не может и не поддерживает дочь, а только орёт, заставляет её улыбаться, а если дочь ходит с грустным лицом, тоже может накричать на неё. Также ребёнок запутался в себе, иногда он становится каким-то «сумасшедшим», ему может что-нибудь показаться, чего нет, часто слышит несуществующие звуки и говорит несвязнные словосочетания.
Также, мать до недавнего времени купала свою дочь сама. В 13 лет, мать мыла собственную дочь, и ребёнок намекал, а позже и сказал, что ему это не нравится, и только слезами смог упростить свою мать не делать этого. Ребёнок записал на приложение «диктофон» то, как мать её мыла, что она говорила во время этого, а также некоторые оскорбления в свою сторону.
Почти осле каждой ссоры с матерью, девочка режет себе руки, а также бьёт себя по голове, особенно когда мать обесценивает её проблемы.
Также мать не уважает личное пространство дочери, в одном из конфликтов сказала, что дверь снесёт с петель(в комнате дочери), если дочь её ещё раз закроет.
Мать может наорать на неё матом, говорить, что ей такая дочь не нужна, обзывать обидными словами.
У ребёнка сейчас другие вкусы и интересы, но она не может рассказать о них матери, так как мать в итоге только накричит на неё. Друзей у девочки тоже нет, поэтому она вынуждена держать всё в себе.
Ребёнок мечтает поскорее повзрослеть и уехать от неё, общаться дочь с ней хочет, ненавидит её всей душой.
Ребёнку также не нравится, что мать думает только о его учёбе и уроках. Дочь сама прекрасно понимает, что двойку надо исправить, и при возможности исправляет, но мать, как говорится, «промыла ей все мозги» уже, и не понимает, о чем вообще они могут общаться кроме оценок и учёбы.
Дочь думала о самоубийстве, но не всерьёз, на данный момент ребенок пока что хочет просто всё перетерпеть и уехать от матери, а также в возрасте 15-16 лет сказать её всё, что она думает и о ней.
Мать не даёт ей никакой самостоятельности, даже просто расчесать волосы, когда дочь хочет сделать это сама, она может выхватить расческу из её рук, и начать её причесывать как маленькую. Дочери это не нравится, и она снова заливается слезами. Также мать не даёт дочери самой определить время, когда ей делать домашнее задание, когда спать, когда отдыхать.
Говорит «ну что, час отдыхаем и погнали», хотя ребёнок сам справляется со своими уроками, а тройки у него вовсе не за плохое знание предмета, и не только за учителей, а ещё и за свое самочувствие, дочь откладывает дела на потом, даже если хочет начать делать раньше, она не может нормально сконцентрироваться, отсутствует желание вообще что-либо делать.
Также мать не уважает и себя, может ходить полностью обнажённой при ребёнке, не закрывать дверь в туалет, и даже входит в ребенку в туалет, пока он там сидит, и начинать что-то говорить.
Ещё девочка перестала любить себя и свое тело, из-за того, что мать не даёт ей сделать какие-либо процедуры, чтобы привести в порядок свое тело, а всё по той причине, что мать считает, что дочь ещё маленькая.
Также ребенок считает негигиеничным то, что и мать, и сам ребёнок использую один стакан, чтобы выпить воды, причём не один год, и его не моют, точнее мать не моет, но дочь, так как обеспокоена этим, регулярно очищает стакан.
Ребёнок плачет почти каждый день, и часто это сопровождается вышеперечисленными действиями (резать руки до крови, биться головой, душить себя, рвать на себе волосы, и чуть ли не выдавливать глаза) и всё из-за матери, которая орёт на неё по любому пустяку.
Мать знает про истерику дочери, но про то, что она так вредит себе нет. Но мать всё равно кричит ещё больше, и у девочки всё больше появляется желание покончить жизнь самоубийством.
Мне плохо и я не справлюсь со своим депрессивным состояние, Я хочу полюбить себя такой какая я есть, хочу научиться доверять людям и избавиться от эгоизма, помогите мне Я выгораю
Здравствуйте. У меня есть такая проблема. Мой младший брат имеет диагноз детский церебральный паралич. Он не ходит,не сидит,не разговаривает,при этом может непроизвольно махать руками и ногами. Меня спрашивали,как я пережил осознание этого,но суть в том,что этого изначально не было,и на инвалидность брата я отреагировал нормально. Но теперь,когда я смотрю на него,у меня возникает вопрос-что он осознает,что он понимает. Если он плачет,то я не понимаю из-за чего это. Может он хочет пить,может пора менять памперс,а может он осознает свое состояние и плачет от собственного бессилия(ему уже 15 лет). Я не знаю,что ему нравится,что ему подходит. Я вообще не понимаю его реакций и их причин. Подскажите пожалуйста,есть ли какие-то способы понять,что пытаются донести такие люди,и как понять,что они понимают,что ты им пытаешься донести? Потому что,несмотря на то,что мой младший брат-самый родной для меня человек,я чувствую,что совершенно его не понимаю,хотя очень пытаюсь.
Здравствуйте.
На протяжении долгого времени я чувствую себя абсолютно никак. У меня нет интереса к учёбе, общению, тому, что мне раньше нравилось, да и в принципе к жизни. Я просыпаюсь каждый день с мыслью, что просто-напросто не хочу дальше существовать, словно это всё бремя какое-то. У меня нет друзей, поэтому поговорить по этому поводу мне не с кем. Родителям всё равно, им что не говори, так они начинают говорить, что у них хуже и что вообще мне нужно заткнуться. И ещё они против того, чтобы я мог пойти к психологу или куда бы то ни было ещё. Я просто не понимаю, для чего мне существовать и что мне делать. Это состояние, когда ты способен только лежать и смотреть в потолок сводит с ума. Мне нужно учиться, но у меня нет сил, у меня нет сил даже чтобы элементарно почитать книгу или что-то в этом роде. Мне тяжело с этим жить. Меня держит только тот факт, что я смогу буквально через пару лет уехать учиться в другой город и, может, там будет лучше. Но я не знаю, смогу ли я продержаться до этого времени. Что мне делать? Я просто не знаю уже кому обратиться можно.
Здравствуйте. Заранее спасибо за ответ. Хотела бы поделиться своими переживаниями и мыслями, так как не могу держать все в себе. Сразу хочу сказать, что на самом деле мне 12, но поставила 13, так как «не люблю» свой настоящий возраст и (только для себя) считаю его каким то унизительным. Мне кажется, что я какая то малолетка, что ли..
Перейдем к истории
Мой сосед недавно заехал в дом и стал общаться с моей старшей сестрой, назовем ее Соня, а соседа Андрей. Соне в скором времени надоел Андрей и она не хотела с ним гулять и решила, что будет замечательно нас познакомить и в каком то роде свести. Ну и я впервые пошла гулять с этим соседом. Сначала все было обычно. Но на последующих прогулках я заметила знаки внимания от него, такие как: улыбка на лице в моём присутствии, смена тембра голоса при разговоре со мной,случайные прикосновения. Я сразу заподозрила что то неладное. А дальше я «неосознанно» начала влюбляться в него. Ждала его сообщения как 8 чудо света,глупая улыбка и так далее. Спустя 3-4 дня нашего активного общения каждый день, Андрей написал Соне такое сообщение (пишу не точно): »
Привет, у меня к тебе 1 просьба и 1 новость.
1. Мне нравится Катя(я)
2.Скажи Кате(мне), что я по секрету тебе рассказал, что она мне нравится и посмотри реакцию. Если никак не отреагирует, то спроси, нравлюсь ли я ей». Когда Соня показала мне это сообщение, я была в замешательстве. Вроде он мне нравится, но какое то странное отталкивающее чувство внутри присутствовало. Я решила попроходить различные онлайн тесты «нравится ли тебе парень» и тому подобное. Долго думала и все же ответила взаимностью. Ощущала себя странно. В меня никто никогда раньше не влюблялся и не проявлял достаточное количество заботы и любви ко мне. Поэтому чувствовала, что делаю все неправильно, во первых: потому что мне 12 и, мол, рано еще. Хотя давно мечтала почувствовать тепло, почувствовать себя любимой и попробовать вступить в первые отношения. И в этот же день Андрей позвал меня гулять. На предложение начать встречаться я ответила положительно, хоть и чувство некого давления и сомнения не покидали меня. Весь вечер он делал мне комплименты и мы ходили на ручку и обнимались. Такие слова, как «ты очень красивая» и «ты именно такая, какую я искал» я воспринимать не могла и не могу. Я искала подвох и внутри было как то паршиво. В его объятиях мне было вроде приятно, но в тот же момент стыдно за все это. Под конец вечера я немного расслабилась и , вроде как,получала удовольствие. Но как только я переступила порог своего дома, мне было сначала очень радостно и я даже пребывала в какой то эйфории, через маленький промежуток времени все это утихло. Я снова стала бесконечно сомневаться во всех своих мыслях и действиях.
На всех следующих прогулках я жутко стеснялась и дома все время думала об своих решениях. Мне казалось, что я недостаточно проявляю свою любовь и что Андрей просто шутит надо мной. Также он много рассказывал о своих бывших и о недавних отношениях, которые прервались из-за запрета родителей. Также у нас есть соседка Маша и однажды от Андрея я услышала такую фразу:»у меня был выбор между тобой и Машей и я выбрал тебя». Она прозвучала максимально странно.
В сообщениях он отправляет мне ОЧЕНЬ много различных сердечек и стикеров, а также делает комплименты и называет лаского. Мне от этого не по себе, но я не могу ему ничего сказать.
Вчера я предупредила Андрея о том, что уеду в гости на празднование дня рождения почти до ночи. Когда сегодня я была на празднике, он много писал мне о том, что скучает и спрашивал, когда вернусь. Даже писал Соне и звонил нам двоим. Я не хотела отвечать на его смс, хоть видела их. Когда уже под ночь я возвращалась домой, он снова завалил меня сообщениями о том, что волнуется. В то время я плохо себя чувствовала, но все же решила ответить и написала, что уже еду и извинилась за игнор. По дороге домой я все также обдумывала: с одной стороны мне нравится наши взаимоотношения, а с другой мне было стыдно за такие ранние первые отношения и за все те нежности, которые мы «давали» друг другу. Еще меня немного пугает его некая настырность и импульсивность, но я все также не могу что то сказать по этому поводу. Также мне кажется, что он просто ищет замену своей бывшей и лишь хочет использовать меня. Завтра моя бабушка пригласила нас к себе на чай.
Я не знаю, что мне делать с этими отношениями.
Я просто разрываюсь. Слезы, усталость,апатия и непонимание, что делать дальше..
Помогите мне пожалуйста.
(Могут быть ошибки, пишу на эмоциях).
Я осознаю, что мне нужна помощь, потому я не умею правильно расставаться с людьми, не умею отпускать. Конкретно сейчас из моей жизни ушёл человек, который был для меня был суть ли не смыслом жизни, без объяснения причин, что заставляет меня каждый раз проходить все эти стадии по новой, сначала виню себя, потом её, потом не ищу надежду, додумываю за человека. Это была девушка, мы дружили два года, пока учились в школе, но в общем я была в неё влюблена, то есть и сейчас до сих пор люблю, она знала и никаких проблем конкретных не было, то есть мы два два года существовали душа в душу, хорошие дружеские отношения и прекрасное взаимопонимание. Но потом она просто резко изменилась вообще в противоположную сторону, игнорировала, грубила и не хотела разговаривать, я решила прервать общение и в тот момент мне удалось отвлечься на новое место жительства, учёбу и новые знакомства. Спустя несколько месяцев, в ноябре мы снова начали общаться и она легко согласилась, но в конце декабря снова начала вести себя холодно и отстранённо, намекая на «наплевать на тебя», в итоге буквально вчера она сказала, что ей вообще плевать, что я о ней думаю и она «до сих пор не хочет со мной разговаривать», игнорирует все мои доводы и просьбы, не желает объяснять что это вообще у неё за поведение такое и почему со мной вдруг резко пропало желание общаться. Для меня её уход преравнен к смерти, мне невероятно больно и я не могу существовать, по ощущениям буквально так, боль ужасная, настолько, что в какой-то момент, месяц назад, может чуть больше, я пыталась покончить с собой. Забрали в больницу, сделали капельницу, через пару часов отпустили. Мой отец вообще проигнорировал эту ситуацию, мама же в момент, когда так сказать, спалила, начала кричать, потом относилась невероятно мягко первую пару дней, а потом я снова просто незаметным старшим ребёнком, от которого надо требовать. Возможно, отношения с родителями дадут вам какую-то информацию обо мне, но я обращаюсь за тем, что я привязана к человеку, который ушёл, которому всё равно, что я эмоционально зависима от него, что я невзаимно влюблена. Я хочу от этого избавиться, пережить, убрать эту боль.
