Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
У меня было тяжёлое детство, мама выпивала, были постоянные драки, и.д В 16 лет я уехала в другой город, работала и жыла ,все было вроде бы не очень плохо, в 18 лет я начала жить с молодым человеком, все было хорошо, но может пол года назад его отношение ко мне стало каким-то холодным и безразличным, и все бы ничего ,но он не хочет обсуждать наши проблемы, у меня появилась апатия ко всему, я не хочу учиться, работать, выходить из дома и что-либо делать вообще, целыми днями сплю, я пыталась найти работу что бы немного скопить денег и уйти от него, но из-за депрессивного состояния ничего не выходит , а уйти не получается от него так как я финансово завишу от него полностью, с семьёй у меня отношение не очень, помощь я от них не хочу просить, прошу помочь мне выйти из моего состояния депрессии так скажем, потому что я чувствую себя бесполезной в этой жизни.
Здравствуйте. То, о чем я напишу, может шокировать (заранее предупреждаю).
1) Я несколько раз задумывалась об убийстве преподавателей и одногруппников в своём университете. А всë для чего? Чтобы они почувствовали ту же боль, которую испытываю я: ощущение ничтожества, одиночество, стремление быть лучшей, которое гасят. И сегодня я на эмоциях сказала преподавателю по английской литературе, мол по статье мне «двойку» за доклад, я заслужила, он получился ужасным, несмотря на то, что в нём были цитаты. Ну, он и поставил. С одной стороны была рада, а с другой злилась на себя и на него, что он не проникся моей болью. То же самое и с англичанкой: рассказала ей стишок (да, с ошибками, но что в них плохого?) и она мне за него «четыре» поставила. Самое забавное это то, что тех, кому она «пятерки» ставила, хвалила их, чуть ли не, извиняюсь за фольклор, в попы целовала, а тем, у кого «четыре», она говорила, «это четыре». Причем с таким тоном, будто ей на «два» рассказали. И я задавалась вопросами: а похвалить? Четыре же это не плохо. Зачем таким тоном это говорить? Ты понимаешь, как делаешь больно тем, кто еë получил? А потом она говорит, мол «у меня все равны». Ага, щас. Посмотрим, как будет весело, когда тебя порежет твоя же студентка. Но меня от этой идеи отговаривает инстинкт самосохранения. Потому что в тюряге у меня не будет будущего. Даже были мысли об уходе в академ.отпуск или отчислении и началу подготовки к поступлению на вокальное отделение Гнесинки или получению высшего музыкального образования в Америке
2) Я не реализовалась. Пока мои ровесники чуть ли не в Олимпийских играх и на Евровидении участвуют, я просто тупой «пшик», учащийся на инязе. Пыталась пройти отбор в танцевальную команду вуза, но не получилось (откуда ж я знала, что там кастинг?). То же самое и с k-pop кавердэнс командой. Не знала, что туда отбор проходит. Когда они выступали на новогоднем концерте, я смотрела на них и молча плевалась желчью, мол горите, твари, в аду. Мне даже хотелось найти одну из девчонок этой команды и патлы ей с корнем вырвать. Мол, причесочка новая, зато почувствуешь то, что я чувствую. Я понимаю, что мое предназначение — это выступать на сцене, чтобы получить внимание, любовь и заботу, а не быть жалким переводчиком с английского и испанского. Если бы были у меня деньги и упертость, я бы еще в школе посещала занятия по музыке и вокалу (7 лет музыкальной школы позади, но я нигде не выступала из-за своего тяжёлого характера (мам, спасибо, что не обратилась к специалисту для коррекции моего поведения, а лишь кричала на меня и отчитывала, называя позором) и на хор не ходила из-за загруженного графика (английский + плавание + дополнительные в школе, так как я училась в предпрофильном классе)), дабы поступить в Гнесинку.
Здравствуйте. Мне кажется, я ненавижу свою мать. Каждый раз, когда она начинает разговор, неважно на какую тему, это доводит меня до панической атаки. Я буквально кричу внутри «пожалуйста, замолчи», но не могу сказать ей об этом. Я подвергаюсь с её стороны психологическому (иногда физическому) насилию практически ежедневно. Моя мать — эпицентр скандалов и ужаса всей моей жизни. Именно из-за её слов и действий я выросла неуверенной в себе, с чем уже долгое время пытаюсь бороться. Сегодня произошла следующая ситуация :
Т.к. Моя мать создаёт скандалы на ровном месте, делая их с любым человеком, я не хочу проводить с ней ни секунды своей жизни. Именно поэтому я хотела поехать с сестрой вдвоём на фильм. Мать предложила ехать всем вместе, позвав отца, которого она недавно самостоятельно выгнала из дома. Возникает вопрос, где её мозг в этот момент? Неужели она и вправду надеется на симпатию или сочувствие к своей персоне спустя столько лет унижения? Я сказала, что если поедут все, то я не хочу ехать. И тут у матери поехала крыша. Она очень долго и детально описывала, почему она меня ненавидит, приведу цитаты:»»А почему вы хотите поехать в кино вдвоём, и лишить меня праздника?»»А почему у тебя такой принцип?»
«ты не хочешь со мной ехать?»»да, ещё одна дочь минус один»»осталась одна Милана, которая любит»»а все остальные ненавидят, стали предателями и крысами»»просто тварь, а не ребёнок»»вот такие вы дети. А мать хотела с вами время провести. Срать вам, что мать думает и хочет.»»и после этого вы хотите, чтобы с вам что-то делали?»
«вы оказались тварями»»ко мне не подходи больше никогда в жизни»»вот есть родители алкаши, а дети всё равно к ним тянутся»»а этим ***** ничего не надо. Всегда всё ради них. Она тварь только сосёт из нас деньги.»»мать 23 февраля просидела дома. Ни одна **** не пригласила мать в кино. Я тут одна сидела и всем было срать.»»умерли вы все для меня. Крысы вы все, предатели. Вам всё, а вы в ответ ***. Конченные твари. Чтоб ваши дети также вас ненавидели.»»срать будут вам на бошку. Вечно портят мне настроение в праздники.»»я сижу из-за вас тут. Но ты тварь старшая ни разу не приготовишь ничего. Даже жрать ребёнку младшему не дашь.»»плюют и плюют в душу. Отец вас бросил, и эти твари также кидают. Как мой отец поступал с матерью, так и вы ублюдки поступаете»»надо было чихать на вас и ноги вытирать. Выживайте, как хотите. Так надо было себя вести.»»могу уехать за границу и жить там. Праздник только для Каролины, у матери праздника нету. Главное, что она пришла, нагулялась, и плевать ей, что мать дома заперта в клетке 24/7. А хотите к себе нормального отношения. У них своя жизнь, а они поехали. Ни рубля не заработала, степендию *******. А ты катись, катись. А у меня не будет праздника и дальше, потому что свою жизнь на ***** положила»». Да, вот так я и живу. Собственно, такие скандалы случаются ежедневно, именно поэтому я не хотела с ней ехать никуда. (приведу в пример случай нашей совместной летней поездки. Мать утверждает, что она не умеет прикладывать карту в метро. Бог с ней, я стою, объясняю, как это сделать, а она решила обидеться и просто отошла. Мы стояли в метро минут 20, ожидая, пока она соизволит пройти, а затем ещё.. Всю поездку я слушала, как она нас всех ненавидит, ведь мы нп пропустили её первой!) подобных примеров масса. Каждая поездка с матерью превращается в скандал. Да чего уж, она умудряется портить праздники и дома. Так настолько сильно я плохо поступила, когда ради своего и без того плохого состояния (пью таблетки и снотворное, чтобы хоть как то спать при моей тревожно ти), когда просто решилась поехать без матери-главного источника всех моих несчастий? К слову, мать не работает по своей воле, а не по состоянию здоровья. Денег у неё нет. Целыми днями она играет в «виртуальную бутылочку» и смотрит Дом-2.
Здравствуйте.
Пару слов о себе: творческий человек в техническом вузе.
Рисую, пою, пишу, учу аэродинамику. Всё бы ничего… Отнюдь
Очень устала от перепадов настроения. Оно может ощутимо меняться раз в несколько дней, иногда и часов.
Засыпая, не могу угадать, в каком состоянии проснусь. Даже если ложусь и встаю в одно и то же время, даже если ничего существенного за день не произошло.
Могу встретить новый день энергичной, жизнерадостной и максимально счастливой. Приготовить завтрак, сходить на пробежку, построить кучу планов, устроиться на производство печатных плат, репетитором, сходить на прослушивание в музыкальную группу, иногда даже пожить несколько дней в таком ритме. А потом в абсолютно, так сказать, «рандомный» момент (буквально через пару часов или дней) выпасть из жизни: в общественном транспорте, на парах, на репетиции, в процессе диалога с кем-либо. По щелчку пальцев. И всё! Больше ничего не хочется, ничего не нужно, и жизнь кажется беспросветным мраком.
Хочется поскорее остаться одной, чтобы никто не спрашивал: «Что случилось?», «Почему такая грустная?» и так далее.
При этом 10 минут назад я могла рыдать от смеха, травить анекдоты, петь, обсуждать искусство или авиацию, чувствовать себя самым счастливым человеком мира. И вот я уже не понимаю, как справляться с взваленной работой, кучей активностей, ведь в большинстве случаев на меня рассчитывают, есть определенная ответственность. Грызу себя, ругаю, уничтожаю. И начинается новый этап.
На следующий день с самого утра нет ни сил, ни желания куда-то идти, одеваться, чистить зубы. Ощущение такое, будто сверху лежит плита бетонная, пошевелиться невозможно. На душе тоска смертная, пусто, холодно, одиноко. Либо спать, либо плевать в потолок. Часто отменяю планы, иногда прогуливаю учёбу, между сном и дорогой до холодильника, даже если ела последний раз вчера, выбираю первое.
Такие состояния длятся несколько дней.
Потом внезапный взлёт, даже некая эйфория: в голове миллион идей, которые изнутри разрывают (музыкальные проекты, живописные полотна, тренажерный зал, конференции). Иногда не успеваю сильно «разогнаться», выключаюсь уже через полдня. Но эти полдня проходят весело, активно или даже аффективно (в плане самоощущения).
И снова по кругу.
И опять.
И, знаете, нет больше сил.
С этим трудно. И мне, и близким.
Ненавидеть и обожать весь мир, себя, жизнь.
Однажды я была у психолога, он посоветовал представить, что я завела тигрёнка. С ним нужно учиться жить. Тогда мне показалось это странным.
А как жить, если невозможно ничего планировать? Все напрямую зависит от настроения и его последствий.
Ищу поддержки, понимания, доброго слова и совета.
За этот месяц я лишилась двух друзей. До этого месяца у меня была компания из 3 близких подруг, мы общались вместе, дружили не первый год, но сейчас две из них ушли. Одна из них — самая близкая подруга, с которой связано было огромное количество прекрасных воспоминаний. Ей просто стало со мной не интересно, у неё появилось много новых друзей, она перестала уделять мне внимание. Мы поговорили об этом, я сказала, что мне больно и неприятно, но, безусловно, я сказала, что принять решение может только она. И общаться вновь как раньше она со мной не начала. Я поняла, что она больше не заинтересована в сохранении дружбы. Сейчас вообще общение оборвалось полностью. Я говорю окружающим, которые в курсе ситуации, что я очень стараюсь отпустить эту ситуацию и что такое бывает, что всё нормально. Но отпустить не могу, мне становится только хуже. Я почти каждый день думаю, как скучаю. Я жутко к ней привязана, у меня нет людей, с которыми я могу общаться так же, как с ней.
Добавлю, что у меня никого не было кроме нашей компании, я не очень коммуникабельный человек(мне сложно заводить новые знакомства, но я очень нуждаюсь в частом общении). Из новых знакомств могут быть максимум друзья друзей, но с ними могу максимум поболтать.
Со второй подругой перестали общаться по её инициативе на днях. Но эта ситуация началась уже давно. Все претензии, которые она хотела направить на всех в компании, она направляла только на меня. Все внутренние конфликты компании(даже те, которые со мной не связаны) вешались на меня. Я ужасно выгорела, однажды в разговоре с мамой начала рыдать и захлёбываться в слезах, когда была затронута эта тема, во мне копилось это всё. Мне часто казалось, что мне одной хочется сохранить нашу компанию. На днях подруга обиделась, что мы пошли прогуляться без неё(сделали мы это, потому что она была в школе, а у нас с другой подругой каникулы) и сказала, что не хочет больше общаться(такое уже не впервые). Я не стала даже пытаться что-то сделать.
Мне безумно плохо от этих ситуаций и от того, как стремительно всё произошло, несмотря на то, что предпосылки были. Больше всего я переживаю из-за первой ситуации с близкой подругой. Я понимаю, что я могу проявлять больше инициативы и вернуть хотя бы минимальное общение с ней, но я осознаю, что я уже неинтересна человеку и не могу не сохранить самоуважение.
Как мне справиться с этими ситуациями, как отпустить людей? Как выйти из состояния апатии и постоянного уныния? Я не справляюсь
Здравствуйте! Мне и моему молодому человеку по 19 лет. Встречаемся больше года, в целом отношения хорошие, даже после остывания заботимся друг о друге и готовы работать над собой. Но одна проблема: у нас разные взгляды на жизнь, я и моя семья патриоты, любим Россию, а его родители переехали заграницу. Он тоже мечтает уехать. Где-то через год отношений даже попытался расстаться со мной, тк посчитал неизбежным столкновение наших интересов. Но через время вернулся и просил прощения. Я решила простить его, ведь каждый может ошибиться (с условием, что это последний такой случай)
Моя семья хорошо к нему относилась до нашего «расставания», а теперь не доверяет ему и отговаривает возобновлять отношения(что я уже сделала в тайне от них)
И теперь я чувствую себя одинокой в своей позиции и не знаю, что делать. С одной стороны, мы ещё студенты, и за время учёбы его или мои взгляды могут измениться, тем более он очень старается ради меня и я это ценю. А с другой стороны — что если каждый из нас останется при своём? Я могу только потерять время в отношениях с ним. Да и после нашей ссоры доверие к нему немного упало.
Здесь стоит сделать одну поправку: он хочет уехать не в конкретное место, а «лишь бы из России». Я прямо сказала ему, что это лишь его попытка сбежать от проблем и негативный взгляд на мир. Он с этим согласился, но цель никуда не ушла.
здравствуйте, мне очень тревожно из-за того, что мой молодой человек может мне изменить. как справиться с этой навязчивой мыслью?
Почти весь январь я в непонятном поникшем состоянии, все новогодние праздники я лежала, приехала домой в екб и лучше не стало. В глазах вечно плывет, хочется плакать
Вроде в отношениях, где мы любим друг друга, но из-за финансовых проблем мы оба в депрессии
Моя зарплата в октябре , ноябре была 50+
Сейчас она еле дотягивает 25000
Заявки есть, клиенты есть, но либо не в наличии, либо дорого. Я реву каждый день, а самое страшное, я часто стала думать о смерти о том, как я могу умереть, о том, что я разобьюсь на машине, все в мельчайших подробностях или меня собьёт машина, или кто-нибудь убьет меня, я слишком часто думаю о смерти, хочу чтобы это произошло, представляю похороны, в моей голове сидит мысль, что я не доживу до 25 лет. Со мной что-то случится. Не могу месяц выйти из этого состояния
Здравствуйте)
У меня проблемы с восприятием материнского мнения о себе. В детстве и подростковом возрасте были дружны, но когда начала встречаться с молодым человеком и переехала, поняла что я все еще зависима от ее помощи и мнения, что очень сильно мешает взращивать свою семью, так как мнение мужа она критикует и делает все, чтобы я встала на ее сторону. Очень хочу сделать так, чтобы я ни с кем не ругалась, но при этом сохранила свою ячейку семьи, которая не зависима от мнения моей мамы
Есть такая проблема, из-за которой очень тревожно и что мешает жить. На самом деле, прорабатываю это с психологом, но сейчас в моменте снова стало очень плохо. Ситуация, казалось бы, мелочь. Но так или иначе: у меня есть две подруги, с которыми я живу. С одной я была очень близка, с другой нам достаточно поговорить раз в месяц и забить друг на друга. Но сейчас они начинают сближаться, постоянно вместе, со мной отдельно они почти не общаются, ну очень редко. Я об этом говорила, они говорят, что это просто эгоизм и ничего такого не происходит- они со мной все также дружат. Но я боюсь, что я все равно стану третьей лишней (если не уже) и потом я не знаю как с ними жить. Понимаю, что надо отпустить и заняться своей жизнью, но все равно очень тревожно, хотя я понимаю, что все будет нормально теоретически. Плюс каждый раз захожу в интернет сейчас и если вижу смс от этих подруг или уведомление с их блогов, меня триггерии что-то и тревожность очень растет. Это очень мешает жить
и строить дальнейшие отношения, потому что мое поведение с ними стало неловким. Подскажите, как себя успокоить, перестать тревожиться и заняться собой, не переживать из-за этих мелочей
