Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Меня зовут Макс, мне 19 и я гомосексуал )). Именно на этом и базируются мои проблемы.
Я живу в стране, где это не норма, гомосексуальность высмеивается и не принимается. С тобой не будут начинать общаться, не зная какой ты человек, просто из-за того, что ты гей ). Пресекается проявление чувств, симпатии.
Раньше, в детстве, это разрушало меня: не давало показать истинного себя, заставляло быть фальшивым человеком. Сейчас же, в юношестве, я с горем пополам разобрался с этим. Так сказать, перестроил себя заново). Но все равно остались проблемы, с которыми до сих пор не могу разобраться. Меня цепляют негативные высказывания, высмеивания малознакомых/незнакомых людей по поводу моей ориентации и предпочтений. Я автоматически начинаю относится к ним хуже, презираю их. Также, с агрессией и претензиями отвечаю близким друзьям, когда они, как мне кажется, не принимают мою ориентацию. Словно заставляю их считать иначе. Принять меня полностью. Убегая от давления гетеронорматианых правил я сам создаю их, но уже гомонормативные).Я понимаю, что это неправильно, губительно для меня, моих друзей. Но не знаю, как исправить это. Как проработать эту проблему? Как научиться не воспринимать так близко резкие высказывания насчет моей ориентации? Может, я сам гомофобный, поэтому и отпечатываются негативные высказывания на эту тему в моем сознании? Не понимаю…
У меня был парень, он предложил мне переспать с ним и я как дура согласилась. Было чуть чуть больно и это неприятно даже. Но блин потом были признаки и я сделала тесты на беременность 5 тестов и поняла что беременна. Я маме не сказала ну она точно бы меня на аборт отправила. Да мне не хочется особо то быть мамой ещё но рас уж так то так. Поплакала и всё. Вот сейчас было 2,5 месяца. Странно что живот совсем почти не увеличился ну так чуть чуть еле заметный бугорок только. Или показалось даже? Мама в командировку уехала. Сейчас живу с бабушкой. Вот недавно поссорились с мальчиком из параллельного класса. Ну он обижал более слабого одноклассника. Я подумала что ну девушку то не ударит же. А вот ударил. Начал сначала обзывать и оскорблять меня а потом со всего размаха ударил меня кулаком в живот и потом сильно ногой ещё туда же. Я еле сдержалась чтобы не закричать от боли. Но упала и просто руки прижала к животу. У меня такие слезы были это очень больно…..и я уже не могла встать на ноги. Ну потом мне учитель помог и отправил домой. Я кое как дошла близко просто очень. И дома легла. Вот лежу и сейчас уже 2 день. У меня сильный синяк на животе. Ах да и выкидыш был. Так что вот. Да и это тоже очень сильно дополнило мои расстройства то…. До живота дотронуться больно. Бабушка мне холодную тряпку ложит тудк. Вот так второй день лежу. А в моём классе мальчик говорит что любит меня но тогда и не защитил и сейчас молчит. Тоже обидно очень. И вот лежу и страдаю. Периодически приходят мысли что я умру сейчас скоро. Лежать на спине могу только с холодом на животе ну и всё равно руками прижать его хочется. А без холода только на боку с поджатыми ногами и руками прижатыми к животу. Да синяк большой. Я незнаю зачем подробно так пишу но кратко я не могу. Очень хочу чтобы меня кто-то пожалел.
Откуда берётся любовь? Почему в одного человека не влюбляешся а в другого влюбляешся и потом не можешь забыть?
Помогите… как перестать истерить, если у меня ломаются планы…? Я не могу успокоиться из-за мелочи уже 20 минут… если это не лечится, то я лучше убьюсь, потому что это просто невыносимо… и лучше становится только если залезть под одеяло, обнять подушку и подумать о том, что всё хорошо. У меня сильно подскакивает тревожность, если что-то вдруг не так, как я планировала. Я собиралась поехать в общежитие сегодня, но обувь не высохла и я поеду утром. Это обычная мелочь, так бывает, но мне стало очень и очень плохо, сразу в слёзы. Такое чувство, будто я в смертельной опасности. Почему так может быть? Возможно мне станет чуть лучше, если я подробно составлю план, когда проснусь, оденусь и выйду из дома, но это очень слабо помогает. Я не понимаю, что со мной. Меня примерно так же пугают чьи-то предложения куда-то пойти, если я не планировала. По этой же причине я никогда в жизни не любила играть в игры. Ситуацию нельзя контролировать и мне очень тревожно.
Здравствуйте. Хочу поинтересоваться по поводу своей тревожности и нервов. Я по жизни спокойный и достаточно терпеливый человек, но в последнее время (Думаю, можно сказать, в последние года) в моей жизни стало появляться всё больше раздражителей, которые сильно выводят меня из себя. К сожалению, избавиться от них не могу. И их накопилось настолько много, что всё и не перечислить.
И сейчас я в таком состоянии, что некоторые слова в грубом тоне могут ввести меня в ступор. А именно меня всего переполняет напряжение, в голову закрадываются ужасные мысли, я тисню зубы, я чувствую, как голова словно трескается и набухает от злости. Я понимаю, что если я это не стерплю, что если дам слабину в своём терпении, то я буду очень страшен для окружающих. Я опрокидываю мебель, кричу по разным причинам, иногда могу и себе боль причинить, а порой даже от гнева забываю как дышать. В общем, всё очень плохо. Я читал несколько статей о том, как это контролировать. Одно из ключевых, что я запомнил, так это: «Нельзя всё копить в себе, нужно на что-то выпускать эмоции». С того момента я старался меньше терпеть, некоторые недовольства говорить сразу, не держать в себе, а когда уж совсем не в моготу, то рвать бумагу. Резко, со свистом на маленькие клочки. Я этим и сейчас пользуюсь, но при всём при этом эффект уже не такой сильный, как в первые разы, и сейчас я не чувствую такого же успокоения, как тогда. А я ведь боюсь за то, что опять выйду из себя. Я уже вырвал дверцу шкафа, я уже разбивал стёкла от гнева. Когда я выхожу из себя, я не могу себя как-то успокоить или укротить, выходит лишь направлять, чтобы что ценное не повредить. Тогда я пришёл к тому, что лучше переводить этот гнев на себя самого, нежели на окружающих. Так в моменты вспышек ярости я не вредил людям и не ломал мебель, но при этом страдал сам. Были и шишки, и синяки под глазами, но ключевой точкой стало то, когда я не мог больше никак себя укротить и во время этой жгучей ярости укусил себя за руку. Я не останавливался, пока гнев не ушёл, а теперь у меня шрам на предплечье. Отрываться на себе оказалось тоже плохим вариантом, ибо так я долго не протяну.
Ну и теперь, я не знаю что делать. Я пытаюсь успокоиться, чтобы не навредить ни себе, ни другим, но это сложно. Сводится к тому, что я просто дёргаюсь от избыточного напряжения и не знаю куда себя деть. То обвиваю себя руками, то вжимаюсь максимально в диван, чтобы и не вылезти оттуда было. И даже сейчас я пишу слегка на нервах, потому что некоторые новости меня очень сильно тревожат, и если бы не они, я бы не стал искать бесплатных психологов, к которым можно обратиться. Я переживаю за своих близких, я переживаю за себя самого. Я не хочу никому вредить, просто я сталкиваюсь со столькими вынужденными раздражителями, после которых я не могу сохранять своё душевное спокойствие.
Здравствуйте. Я состою в отношениях со своим молодым человеком уже год. Я его очень сильно люблю, у нас во всех сферах жизни все хорошо, много общих интересов, всегда есть, о чем поговорить. С ним я чувствую себя легко, комфортно и всегда в любви и понимании. Ссор у нас не было, максимум небольшие разногласия. Все прошедшее лето мы провели вместе, вместе ездили на отдых, все было замечательно. Но с началом учебы мне в голову внезапно взбрела мысль о том, что я начала проявлять интерес к другому человеку. Меня это очень сильно напугало и сбило с толку, так как я с этим человеком пересекаюсь только на учебе, почти не разговариваю и не здороваюсь. А первого сентября я была настолько рада встрече с одногруппниками, что обнималась с ними, и этот момент отложился в моей памяти. Мне стало казаться, что я «эмоционально изменила» своему молодому человеку, что у меня появилось влечение к кому-то другому, но я не хочу этого. Нормально ли это, задумываться о таких вещах, состоя в отношениях? И можно ли прекратить обдумывание этой ситуации, и прогнать мысли о человеке? Я хочу вернуться в прежнее русло, прекратить думать о посторонних, фактически незнакомых людях в романтическом ключе и уж тем более надумывать симпатию к кому-то. Я люблю своего молодого человека и не хочу, чтобы подобные мысли отравляли мою жизнь, так как я счастлива быть вместе со своей второй половинкой.
Здравствуйте. Мне стыдно писать сюда мой вопрос.
Я учусь в ВУЗе на инженера. Странно для девушки да? У нас тут только парни учатся в группе. Ладно вот нас отправляли на практику за город на заводе в деревне. И мне было плохо и сейчас тоже плохо. Практика меня сделали там слесарем. Почему? Сама не знаю… Я ничего не могла сделать только наблюдала за двумя слесарями.ну да иногда мне приходилось подавать им инструменты, придерживаться рукой детали. Хоть у меня были перчатки все равно грязные руки были постоянно. А часто и лицо. Но самое худшее что они вечно курили рядом со мной. От меня тоже пахло дымом потом. И щипало в носу так что я часто читала. Они эти два мужика периодически отпускали грязные шутки в мой адрес, там про грудь, бедра, попу. Мне почему то было страшно. Я на самом деле очень трусливая девушка. Изначально мне надо было жить в общаге при заводе, но мама сняла мне квартиру тут. Но вот они часто простились ко мне. Я догадываюсь зачем. Страшно рядом было с ними. Между собой они только матом говорили, вот реально через каждое слово мат и это не преувеличение это реально так. А я никогда в таком коллективе не была. Всегда все культурно было. Инженер завода тоже так же матом. И блин и про меня так же. Он ко мне придерался. Я каждый вечер плакала дома… Потом он решил меня заставить грузить мешки по 15-20 кг. Девушку!! Мне его тащить то по земле трудно, а надо было поднять его ещё. Ладно ребята там помогали немного… Они были более нормальные чем остальные. Но они тоже были недовольны что я медленно делаю. А как еще может делать девушка такую работу?! Там в доме тоже ужасно было. В шкафах вещи хозяев и ничего не положишь. Весь месяц так на сумках и жила. А да и воды сначала совсем небыло , потом только холодная. У меня так все лицо и было грязное весь месяц. Холодный водой сильно не отмоешся. Волосы потом целый месяц отмывали а они все пахли конь завода и курса.. Для меня это был ад… До сих пор вспоминаю и плачу!! Как вот мне забыть все это? Так хочется уже успокоиться наконец то. Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте …помогите пожалуйста. Дело в том что у моего…даже не знаю кто он мне бывший парень или может просто бывший друг обмнимает своих подруг..и на меня это плохо влияет.И многие из них одеваются вульгарно..делают пошлые фото.. а я не понимаю почему я тоже хочу , но я не завидую например их внешности..наверно это для привлечения внимания моего бывшего （парня /друга）Он меня оскорблял очень..но было можно сказать свидание,у нас были очень болезненные отношения.И я до сих пор не могу не думать об этом. Я его очень сильно любила,но вроде сейчас не люблю..Но почему я хочу привлечь его внимание?Может немного симпатизирую. И у меня после ссоры с ним были панические атаки（но самое странное что они возникли когда у меня был ацетон и вот вроде до этого я встала утром и почему то появились желтые пятна но я не резко встала и это было долго, не знаю что это было но я не испытывала в это время страх и т д чтобы спровоцировать пан.атаку ）И еще мне психологи рассказывали о панических атаках （одни писали что могут быть без страха ,тревоги другие наоборот)..если что я уже справилась с ними и их причина была в том что очень боялась смерти.
Здравствуйте. Последнее время я начал замечать такую ситуацию,что у меня не получается входить с людьми в контакт. Нет,не в том смысле,что мне сложно с ними общаться,хотя и это тоже,но для меня это вообще не проблема. Контакт вполне конкретный. Я не могу прикоснуться к людям. Такое ощущение,что у всех них стоит невидимый непроницаемый барьер. Но даже когда мне удается коснуться,это даётся большим трудом,и все тело начинает то дрожать,то замирать. А если касание чисто физически неизбежно,то я касаюсь настолько легко,насколько это вообще возможно. Не знаю,может я подсознательно боюсь сделать человеку больно,или как-то ещё навредить,но это доходит до того,что мне приходится прикладывать большие усилия,чтобы просто дотронуться до человека,не говоря уже о том,чтобы что-то с ним сделать. Скажите,что это такое,и надо ли с этим бороться?
Мне грустно. Я выгляжу как чудовище, у меня мрачное лицо и я никакими средствами не могу сделать его красивым. Мне не идёт красивая одежда, а иногда хочется рискнуть и одеться как нормальная девушка. У меня в шкафу столько красивых вещей… но когда я надеваю их, то мне становится тошно, настолько неестественно я выгляжу в чём-то цветном и с бантиками. Туфли и заколки кажутся чем-то, что никогда не подойдёт мне, а лишь обратит внимание на моё уродство. Вроде черты лица нормальные, но кажется, что прямо через кожу просвечивает что-то отвратительное. Даже улыбки мне не идут. Мне стыдно улыбаться… что с этим делать?
