Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Получилось так, что меня никогда ни разу не не обнимали, и мне очень не хватает обычных объятий. Просто, чтобы меня крепко обняли, прижали к плечу, сказали «не бойся, я с тобой», и держали в объятиях, но меня обнять некому. И мне очень больно, тяжело из — за отсутствия объятий. Такое ощущение, что когда меня хоть кто — нибудь обнимет, то мне станет поспокойнее, полегче, что я почувствую себя защищённой, в безопасности в объятиях. Такое чувство, что меня можно спасти лишь объятием. Как в данной ситуации поступить? И может ли на меня как — то повлиять в дальнейшем отсутствие объятий? Ещё есть такая небольшая проблема. Папы у меня нету с 2 лет (разбился в ДТП). Живём с мамой и бабушкой по маме. Мама часто на работе, уходит рано утром, приходит поздно вечером. Порой я не могу выносить бабушку. Она на меня часто кричит, пытается завести скандал, обзывает меня (иногда даже матом), причём ни за что, либо за мелочи. Говорит обидные вещи. Если я что — то не так делаю или говорю что — то не то при ней (случайно), то она делает замечания, критикует, иногда кричит. Мне очень больно, я постоянно нервничаю из — за этого всего, плачу в подушку. Мне не хватает человеческого тепла, поддержки, объятий, чтобы я почувствовала себя защищённой, спокойной. Иногда я хожу очень уставшая, и приходится всё это терпеть, одновременно делать дела какие — то свои. Такое чувство, что даже если я отдыхаю и хорошо сплю, то всё равно как будто бы хожу с переутомлением с ней. Я будто бы работала двое суток без сна и отдыха. Подскажите, как мне быть в этих двух ситуациях? Такое чувство, что у меня нервная система вся измотанная, ослабленная, и что у меня эмоциональное выгорание, нервное переутомление. Я много не работаю, и при этом очень уставшая, хочу спать постоянно в присутствии бабушки. Всё время испуг ошибиться перед группой людей, если выступаю или что — то делаю на их глазах, из — за страха быть непонятой, и страха быть наказанной. Как мне поступить в этих ситуациях? В ситуациях с объятиями и с бабушкой? Как мне выдержать?
Здравствуйте. Меня очень волнует моё будущее. Цель моей жизни — это стать счастливой. Но никогда не знаешь точно, в каком деле тебя ждёт удача, а в каком нет. Я очень сильно не хочу, пустить всё коту под хвост. В моих планах уехать из этого города — это точно. Но я ещё не уверена, на кого хочу поступать. С какой из профессий я буду готова работать всю жизнь, так как переучиваться ещё на что то считаю слишком большой тратой времени. Поэтому хочется угадать с первого раза. Очень давно, моя бабушка запретила маме идти туда, куда ей хотелось, и отправила на работу, которую будут лучше оплачивать. Она делала это ради ее же блага, не поспоришь. Но мама сейчас очень несчастлива на этой работе, она перестаёт что либо там понимать, но хуже всего то, что она этого даже не хочет. Мне осень жаль ее, но я рада, что благодаря этому опыту Мама даёт мне право выбора. К сожалению такая казалось бы хорошая вещь, но мне всегда было очень трудно принимать решения самой. Мне всегда проще если решат за меня, но я понимаю, что такой выбор как профессия и место обучения я должна выбрать сама. Хотя мама говорит, что мне ещё рано задумываться о таком, меня это правда беспокоит и я могу думать об этом часами. Также проблемой является то, что я хочу возможно поучится по обмену за границей и немного боюсь этого. Новое общество и языковые барьеры, несмотря на мою любовь к языкам и людям. И есть возможность, что я не смогу попасть на бесплатную такую программу. И придётся платить. Наша семья среднего достатка, так как мама долго и упорно работала на свою должность и добивалась повышений. От отца приходят алименты. Деньги не являются как таковой проблемой, но мне все же хотелось бы добиться бюджетных мест. А для этого нужно хорошо учиться, а мой интеллект едва ли выше среднего. В будущем я хочу переехать или в Москву, или за границу. Для первого нужно много денег, для второго — довольно много всего, но важнее всех языковой барьер и отсутствие Родины и ее атмосферы рядом с собой. Но я уверена, что достойна лучшего, нежели у меня есть сейчас. Мне страшно только от того, что у меня может не получиться. Также я уверена, будут назойливые вопросы от родственников про семью, которой в мои планах совсем нет. Скорее всего я устану отвечать на их бесконечные вопросы. Я хочу, чтобы будущее наступило, но не как можно скорее, потому что я ещё и боюсь его. Боюсь того, что вместе с будущим придёт ответственность.
Здравствуйте , у меня часто происходят конфликты с мамой и отчимом , а если быть точнее каждый день. На данный момент уже как 2 месяца я проживаю у них дома , честно это просто не возможно слышать оскорбления в свою сторону , как им не интересно чем я занимаюсь,их не волнует что и как со мной ,они не поступают как родители. А совсем на оборот как дети …мне всегда приходиться у них отпрашиваться , и вот вдруг они разрешат и так тут же через пару минут меняют своё решение …как только я к ним приехала мне кусок в горло не лезет , мне не хочется есть , хожу напряжённая , вечно расстроенная…отчим вечно пытается со мной поговорит , но развоваривает он в крикливой форме и по этому мне не хочется его слушать … Я хочу знать можно ли это как-то исправить ?
Здравствуйте! Вчера я рассталась с молодым человеком. Это были мои первые отношения. Мы общались каждый день, учились в одном классе, и сидели за одной партой,могли часами болтать по телефону или переписываться,очень часто были друг у друга в гостях и проводили вместе время. Наши отношения продлились пол года. Расстались мы из-за того, что видите ли мы надоели друг другу(это он так сказал), хотя я так не думала. Последнее время мы мало общались. И после его слов я решила закончить эти отношения, чтобы не обременять ни себя, ни его,ведь дальше было бы хуже… И сейчас мне плохо. Я могу плакать весь день, только когда я с друзьями или родителями я чувствую себя гораздо лучше, они меня очень поддерживают, но когда я одна, то начинаю плакать. Я не понимаю почему мне так больно, может я до сих пор его люблю и не могу отпустить или я боюсь остаться одна. Я начинаю боятся, что никого не смогу больше полюбить. И я не понимаю, что мне делать. Как мне избавиться от этого чувства пустоты и одиночества. Я же на самом деле не одна, у меня друзья и семья,которая всегда готова меня подержать,но мне все равно кажется, что я одинока.
Здравствуйте. С начала карантина прошло больше месяца, и самоизоляция не проходит бесследно. Я постаралась извлечь из этого максимальную выгоду: попыталась разобраться в себе и своей жизни. И чем больше я разбираюсь со своими переживаниями, тем больше понимаю, как сильно мне нужны перемены. Еще до самоизоляции я начала чувствовать усталость от хороших друзей и даже лучшей подруги. Мы подружились с ней в шестом классе. Не могу сказать, что тогда у нас было много общего. Но разве это плохо, когда у тебя есть возможность расширять свои интересы? Но в этом году я осознала, что мне больше не так интересно общаться с ней. У нас не было крупных ссор и недопонимания, но я начала чувствовать скованность в действиях: мне трудно принимать участие в каких-то мероприятиях, если моя подруга не участвует там, мне трудно общаться с другими, если ее нет рядом. В этом только моя вина, потому что я сама такая несамостоятельная, хотя и осознаю, что надо меньше зависеть от других, мне просто страшно остаться одной
Но это не единственная причина, почему мне стало трудно с ней общаться. В этом году я поняла, что мне просто не о чем с ней говорить. У нас есть общие веселые воспоминания, но мы словно исчерпали темы для разговоров. Я могу сутки напролет игнорировать звонки и сообщения от нее и других моих друзей. Отвечаю им через силу, но иногда пишу первой, чтобы они не чувствовали себя ненужными.
Я ощущаю, что пора менять круг общение, но прекращать дружбу с ними просто не могу. Во-первых, мне и самой очень тяжело будет заводить новых друзей. Я не хочу совсем обрывать все контакты со старыми и боюсь остаться одна, но наше общение приносит ничего, просто пустая трата времени. Во-вторых, с их стороны все хорошо, они вроде довольны всем, и я не хочу обижать их, отдаляясь. Не хочу быть тем человеком, вспоминания о котором причиняют боль и наталкивают на мысли о собственной никчемности, раз даже лучшая подруга отдалилась. «В чем моя вина?», «Неужели я действительно такой ужасный человек, и у меня нет шансов найти друзей?» — я точно знаю, что это будут первые вопросы, которые придут моей лучшей подруге, если наша дружба сойдет на нет.
Впереди есть возможность поступить в другой класс, если я удачно напишу вступительную работу — это единственный выход более менее безболезненно для друзей отдалиться от них. Но если я не поступлю? Неужели я и дальше буду через силу отвечать друзьям, пропадать на несколько дней со всех радаров, а потом ссылаться на занятость домашними делами? Или же я просто прекращу общение, толком не объяснив причину, причинив боль еще недавно самым близким людям?
Здравствуйте, у меня случилась такая ситуация, не знаю что делать, мои надежды разрушены. Я полюбила одного человека, у нас очень хорошие отношения сейчас мы друзья. Этот человек безответно был влюблен, но из-за того, что мы сейчас на карантине, он понял, что отвывязывается от этой любви, и ему наконец-то стало легко😊 Я была просто счастлива услышав об этом, что ему не надо больше страдать. И… Не знаю, скорее всего я эгоист, но мне было ножом в сердце, когда этот человек, сказал свои планы на будущее:» найду себе человека и буду стараться для его будущего.» я обрадовалась, что он так позитивно смотрит на жизнь, но потом, меня бросило в слезы, в ревность. Потому что с этим человеком мы целовались, он говорил что любит меня, правда это было не надолго и через неделю он, уходил в мысли о своей безответной. Категорически отказывается принимать мои, чувства, хотя я в открытую сказала, что люблю, не вижу смысла это скрывать. Так вот…я надеялась, что когда его желание сбудется(отвязаться от безответной любви) , то он будет со мной, я надеялась, что в его прошлых фразах было что то искреннее… Но сейчас, я полностью разбита. Дайте совет как поступить в этом случае? Может у меня есть шанс? Или лучше забыть?
Меня изнасиловали,если так можно сказать,без проникновения,когда мне было 8-9 лет.Это продолжалось на протяжении двух лет.Возможно,что это началось ещё и в более раннем возрасте,потому что я помню некоторые моменты урывками с детства,но не знаю правда это или же плод моего разыгравшегося воображения.Так вот.Сейчас мне 16.И,казалось бы,столько времени прошло и пора бы уже забыть.Но я не могу.Я каждый день сгораю от этой ненависти к себе и этому мудаку,который по насмешке судьбы является моим двоюродным братом.Я ненавижу его за то,что он сделал со мной,и себя за то,чем я стала.Эгоистичная,капризная тварь,которая только и может,что плакать.Постоянные истерики,срывы и дикое желание прокричать о том,что со мной случилось.Однако мне каждый день приходится играть счастливую девочку,которая ни о чем не заботится.И то ли я хорошая актриса,то ли остальные просто не хотят видеть,что я не в порядке,что мне нужна помощь.Почему люди настолько слепы?Неужели я должна что-то сделать с собой,чтобы все поняли,что со мной не всё в порядке.Может ли моя истеричность быть связана с теми ужасными событиями моей жизни?И,самое страшное,я стала будто озабоченной,извращённой.Постоянные взрослые сны и мысли.Совсем не детские и дикое,почти животное желание убить моего недобратца и себя.Я просто молюсь,чтобы он страдал также,как я.Чтобы познал всё то,что я пережила я по его вине.Но эта ненависть не даёт покоя и мне.Вы верите в психосоматику заболеваний?У меня часто появляются кисты,чири,ячмени-признаки частой злости,ненависти и обиды.Но как избавиться от этого?Я прогнила насквозь,признаю.Я действительно стала ужасной.Стала монстром.Тем,чем я обещала никогда не становится.Такие,как я,наверное,и жизни то недостойны.Бывают такие моменты,когда я буквально плакать хочу от желания жить,а бывают такие,когда я просто молюсь,чтобы я не проснулась.Чтобы всё закончилось.Это ли депрессия и посттравматический синдром?Я могу быть счастливой и радоваться жизни,но какой-нибудь переломный момент,и я ломаюсь.Громко,с криком и истериками.Слабая психика,наверное.Но что можно ожидать от девушки,чьё детство было наполнено страхом и болью?Отец-пьяница,постоянные разъезды,изнасилование на протяжении 2-х лет.Это все когда-нибудь закончится?Меня переполняют чувства(отнюдь не светлые),но и страницы не хватит,чтобы описать это все.Что со мной творится?Я думала обратиться к психотерапевту,но боюсь.Что я ему скажу?Тем более,мне кажется,что я сразу же начну рыдать вначале и не смогу толком ничего обьяснить.Я пыталась рассказать обо всём тёте.Моё горло буквально горело от желания всё поведать,но я струсила.Натянула на лицо улыбку и сказала «ничего».Когда-нибудь,надеюсь,я смогу рассказать обо всём близким.Надо только дожить до этого,да?
Мне бы хотелось узнать как бороться со стрессом в связи с приближающимися экзаменами? Как справляться с постоянной тревожностью и страхом?
здравствуйте, меня никто не понимает, постоянно со всеми ссорюсь, хотя я не веду себя как-то плохо, меня используют
Здравствуйте мне тяжело на душе частые ссоры с мамой из за моей учёбы
